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Les 12 fruits et légumes de janvier

Pour bien commencer l’année, il est important de faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Pour cela une alimentation de saison est essentielle pour aider le corps à se remettre des fêtes et attaquer 2018 en pleine forme ! Voici notre liste des fruits et légumes phares de janvier.

Les légumes de janvier

Les champignons de Paris sont une source de sélénium et de potassium, mais aussi de vitamine B9.

Le chou apporte de la vitamine C et du sélénium, un oligo-élément qui a un rôle antioxydant.

La carotte est très riche en bêta-carotène, des antioxydants qui ont un effet protecteur contre le cancer.

Les épinards sont riches en vitamine B9 et en vitamine C, pour lesquelles on observe souvent des carences. Il ne sont en revanche pas aussi riches en fer que le laisse entendre Popeye.

Le poireau est un légume riche en fibres, mais aussi en antioxydants qui protègent de l’action des radicaux libres qui attaquent nos cellules lorsqu'ils sont en excès.

La mâche contient de la vitamine B9 et du Fer, mais aussi des antioxydants grâce à sa teneur en bêta-carotène.

Les fruits de janvier

La pomme est très riche en antioxydants, et a ainsi une action protectrice du cancer et des maladies cardiovasculaires. Elle est aussi riche en fibres.

La poire, tout comme sa cousine la pomme, est riche en fibres et en antioxydants.

La mandarine est une excellente source de vitamine C, dont la capacité antioxydante permet de lutter contre la fatigue et les infections l’hiver.

Le kiwi est le champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l'adulte.

L’ananas contient de la broméline, une enzyme aux multiples propriétés : anti-inflammatoire, amélioration du système cardiovasculaire, prévention des tumeurs. Seul bémol : il vient de loin.

La grenade est en tête de liste des antioxydants, et notamment le jus de grenade. Il permettrait de retarder la progression de certains cancers et de prévenir les maladies cardiovasculaires. Même si on en produit dans le sud de la France, celles que l'on trouve dans nos rayons viennent souvent de loin.

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253 commentaires

  1. Boursier Jackie

    Très bien fait

  2. Céline

    Merci on devrait avoir des tableaux pour chaque mois dans les magasins

  3. MAROUDE Marlyn

    bonjour,

    est il possible d’avoir les fruits et légumes pour le mois de février

  4. Gigliotti

    Enfin une bonne idée!!!
    Bravo Julie 😊
    Je ne comprends pad qu’on ne parle pas plus de vous, c’est surprenant de bon sens et surtout d’intelligence votre application
    Encore bravo
    Aldo

  5. MIMI

    Pour répondre à CANU, on m’a indiqué une appli pour les cosmétiques, que j n’ai pas encore testée:
    inci beauty.
    J’adore Yuka , je l’utilise régulièrement !
    Merci

  6. Céline

    Bonjour,

    Je trouve vos articles très intéressants et éclairants. J’utilise quotidiennement votre application et je me demandais si celle ci allait être développée afin d’avoir accès à vos articles directement dessus ?
    Une recherche inversée sur l’appli serait elle également possible ? Par exemple avec une barre de recherche pour trouver une liste des pâtes/sauces/compotes/etc les plus sains. Merci !

  7. Scanu

    Oui, après ce sont des fruits et légumes à consommer toute l’année. Par contre, j’ai lu qu’il fallait éviter les champignon de Paris, ce ne sont pas les meilleurs pour la santé….

  8. CANU

    Bonjour,
    J’ai connu votre application ce we grâce à un magazine de mon assurances et j’en suis très contente. Je l’ai transmis à de nombreux amis. Merci beaucoup pour cette géniale invention.
    Si j’avais une petite remarque, pourquoi notez vous un produit « excellent » alors qu’il y a dedans un additif douteux ? (Pain JACQUET hamburger géant) ou « bon » LE MOMENT BURGER alors qu’il contient 1 additif nocif et 1 douteux ? Merci pour votre réponse.
    Et encore bravo pour votre travail.
    J’attends avec impatience les produits de beauté….

    1. Orphé

      Hello !
      J’utilise Clean Beauty comme appli pour analyser les produits de beauté c’est pas mal du tout si ça t’intéresses
      🙂

  9. maddy

    Il serait intéressant de savoir si on traite les champignons de Paris?

  10. Anonyme

    J aime bien vos petits propos de rappel que l on sait et qu’ à cause de cela on oublie d appliquer. Et hop …j ai acheté 20 grenades…bon…maintenant trouver des kiwis bio…les crottes bio c est fait…d après les journaux de santé il faut faire attention à la vit b9 enlevée du tardiferon.

    1. maddy

      Je voulais dire carottes …

  11. Anaïs

    Merci pour cette super appli qui nous permet de décrypter ces satanés additifs (et c’est pas simple) !
    A quand une version pour les produits non alimentaires ? Ce serait top !

  12. Michel

    Merci à toi JULIE et à toute l’équipe..C’est un gentil bouddhiste français qui vit à des milliers de kms de Paris qui m’a fait connaitre cette super appli…comme quoi vous êtes connus bien loin de la France..J’ai très envie de vous faire confiance; dis moi juste…comment vivez vous d’une appli gratuite? Continuez, on a trop besoin de vous…et axez vous sur le Bio..c’est l’avenir de nous tous consommateurs et producteurs qui doivent vivre bien de leurs productions…on est vraiment prêts désormais à payer plus cher pour qu’ils vivent bcp mieux…

  13. Snasni

    Bjr
    Serait il possible de savoir si vous pouvez faire des catégories de produits excellent / bon/ mauvais / médiocre et par listes de produits par exemple :
    Laitiers.eau.sucre.etc?

  14. Valerie

    Vous ne parlez pas du citron !!

  15. Nathalie

    J’ai surtout envie de dire : Bonne santé, à ceux qui sont devenus, comme moi, fans de Yuka, bonne santé aux concepteurs de Yuka, et merci pour toutes ces précieuses explications, ludiques, claires, qui ne donnent pas envie de passer son chemin, comme c’est trop souvent le cas quand on essaie de s’intéresser à la nutrition.

  16. houistiti

    Une très bonne année à vous tous et merci pour cette initiative cela rassure ma génération qui s’inquiétait de l’indolence et de la tolérance parfois absurde des jeunes, anny 72 ans

  17. Frederique

    Merci pour tous ces bons conseils.
    Continuez !

  18. Nicole

    J’ai découvert le site il y a peu de temps. Je n’ai qu’un mot « GENIAL » .Quel bonheur de savoir ce que l’on doit ou ne doit pas donner à manger à ses petits enfants, par exemple, et aux plus grands aussi bien entendus. Merci à toute l’équipe et très bonne Année à tous . Et encore un mot « continuez »

  19. Saléa

    Excellent site. Merci à toute l’équipe pour son dévouement. Bonne année rayonnante à vous

    1. Julie de Yuka

      Merci Saléa, très belle année à toi aussi !

  20. Saulnier Laëtitia

    Très bonne année 2018 à yuca.
    Appli génial j’aime beaucoup.
    Peut être possible d’avoir même chose sur les produits de beauté. Félicitation à toute l’équipe.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Laëtitia et bonne année ! Pour les produits de beauté ça sort d’ici 2 semaines sur iPhone, et dans 2 mois sur Android 😉

  21. Antoine

    La pomme prévient du cancer, mais prenez garde à la prendre bio, sous peine d’avoir l’effet inverse !

    1. Julie de Yuka

      Effectivement, la pomme est l’un des fruits les plus contaminés et il faut la choisir bio.

      1. maddy

        Moi je n aime que la Canada et la boskop comme pommes et je n en ai jamais trouvé des bio

  22. Christine gonzalvez

    Bonne année 2018 à toute l’équipe Yuka !!!!!!! bravo pour votre application qui est géniale et rassurante pour nous pauvres consommateurs perdus dans le dédale des produits alimentaires. Pensez-vous élargir votre application aux produits d’entretien ?

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Christine 🙂 Nous allons élargir très prochainement aux produits cosmétiques et produits d’hygiène. Les produits d’entretien ne sont pas prévus pour le moment mais on va y réfléchir !

  23. Faria

    Bonjour Julie, meilleurs voeux 2018…toujours très satisfaite de votre applis que je partage avec un maximum de personnes! Encore merci

    1. Julie de Yuka

      Merci Faria, c’est super chouette de partager l’appli autour de toi 🙂

  24. JOLY

    BONNE ANNÉE 2018 !!!
    J’achète YUKA, je consomme YUKA, je mange YUKA, je partage YUKA, je vis YUKA….Bref VIVE YUKA et merci pour ce que vous nous apportez dans notre vie quotidienne …

    1. Julie de Yuka

      ahah un grand merci !!!

  25. Verger-Cudorge Josiane

    Bonne année 2018, application très enrichissante, continuer à nous informer merci

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Josiane, très belle année également !

  26. Rousset Véronique

    Tout d abord bonne année 2018 à toute l équipe je ne peux plus me passer de l application yuka je fais toutes mes courses avec … un grand merci et vos emails sont super on apprend beaucoup de choses . Encore merci et bravo..

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup pour ton soutien Véronique 🙂

  27. Véronique

    Bonjour et belle année a vous tous ! J’adore cette application, mes enfants sont fans aussi. Dans le magasin on n’hésite pas a scanner les articles. J’ai déjà partagé cette application avec beaucoup de personnes et ils adorent. Continuez comme ça ! Bravo.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Véronique, on est super contents que l’appli plaise aussi aux enfants et qu’elle contribue à les sensibiliser !

  28. Philippe

    Bonjour,

    Bonne année 2018
    Je découvre votre application qui parait très séduisante.
    Je m’interroge sur votre business plan. Comment tirez vous vos revenus? Êtes vous indépendants des marques que vous recommandez ? Et de celles que vous « bashez » ?
    Bref , le principe est alléchant mais la réalité est elle à la hauteur ?

    1. Julie de Yuka

      Bonjour Philippe,
      Je te rassure : Yuka est une appli 100% indépendante. Nous ne travaillons avec aucune marque et ne faisons aucune publicité. Pour l’instant, nous nous finançons grâce à notre Programme Nutrition (https://nutrition.yuka.io/) et aux dons (https://yuka.io/nous-soutenir/). On va aussi sortir très bientôt des fonctionnalités premium payantes, et notamment l’analyse des cosmétiques et produits d’hygiène ! Nous sommes une petite équipe de 4 personnes qui a à coeur de faire un projet porteur de sens 🙂

  29. Carole

    Coucou à l’équipe yuka.
    Tout d’abord une très belle année 2018
    Pour ma part, je n’ai jamais dans mon caddie un nouveau produit sans l’avoir scanné avec l’application yuka bien sûr!
    De même, j’en parle très souvent autour de moi.
    Continuez ainsi en 2018
    Merci yuka

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Carole 😘

  30. Sylvie

    Bonne année à toute cette équipe dynamique qui veille sur notre santé . Application très utile , articles toujours très intéressants , des recettes , bref continuez ainsi et surtout un grand merci !

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Sylvie, ça nous fait super plaisir de voir que notre travail est utile 🙂

  31. Grezes

    Super!!@ vous êtes une équipe de bonheur, amour partage et conscience et responsabilité!!!

  32. Grezes

    Merci et une longue et très belle année 2018. Avec de belles et bonnes surprises pour tout le monde!!!

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci !!

  33. Manuel Ramos

    Très bonne idée la votre de « noter les produits alimentaires » mais comment faire pour les fruits et les légumes?

    1. Julie de Yuka

      Merci Manuel ! Pour les fruits et légumes, ils n’est malheureusement pas possible de les scanner avec l’application (sauf pour ceux qui sont déjà pré-emballés et qui ont un code-barres. Mais dans tous les cas ils tomberaient tous excellents sur l’appli 🙂

  34. Adélie Chevalier

    J’adore l’idée, super! 🙂

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Adélie 🙂

  35. Perot Sylvie

    Bonne année à toute l’équipe et longue vie à Yuka que je diffuse autour de moi .
    Merci encore pour ce que vous faites pour notre santé et celle de nos enfants. Sylvie

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Sylvie, c’est super d’en parler autour de toi ! Très belle année 🙂

  36. Frédérique

    Bonne année
    Merci encore pour vos super conseils

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Frédérique, et bonne année !

  37. delamain

    Application et blog très intéressants. Efficace, clair et précis. A chaque fois je suis bluffé. On approche la perfection. Ne changez pas d’orientation et souhaitons, en cette période de vœux, que l’équipe reste soudée. Merci.

    1. Julie de Yuka

      Wahou, merci beaucoup, ça nous fait super plaisir ! Tu peux compter sur nous pour rester soudés et continuer notre mission 🙂

  38. Didier

    Merci Julie et bonne année bonne santé grâce à tous les conseils.

    1. Julie de Yuka

      Merci Didier, bonne année !

  39. Martine

    Meilleurs voeux à toute l’équipe er grand merci pour vos conseils et votre site.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Martine, à toi aussi 🙂

  40. Martine

    Bonne année à toute l’équipe

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Martine, à toi aussi 🙂

  41. Ravix

    Un grand merci pour vos conseils toujours intéressants ! Très bonne année à toute l’équipe

    1. Julie de Yuka

      Très bonne année également de la part de toute l’équipe !

  42. ELISABETH BARJOT

    Meilleurs Vœux à toute votre équipe. Et merci de tout vos conseilles que vous nous avez fait partager en 2017.

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir Elisabeth, meilleurs voeux 🙂

  43. Cécilia

    Je vous souhaite mes voeux les meilleurs en cette nouvelle année.
    En espérant que vous preniez toujours autant de plaisir à veiller sur notre santé et que la votre santé soit au beau fixe afin de continuer à nous instruire 😉
    Prenez soin de vous.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Cécilia, c’est super gentil ! Plein de belles choses à toi également pour cette nouvelle année 🙂

  44. Romera

    Je fais la pub de votre appli à plein de monde et ils la trouvent tous extra.
    Essentiellement utilisée pour voir les additifs nocifs. Ça apprend aussi à dechiffrer les étiquettes. Je dirais quand même que l appli est plus complète sur IOS.
    Enfin pour résumer c’est trop bien!

    1. Julie de Yuka

      Trop sympa de nous faire de la pub, merci beaucoup Romera ! En effet, la version Android est moins complète que la version iOS car elle est plus récente, mais les nouvelles fonctionnalités vont arriver au fur et à mesure pour que les deux applis soient au même niveau 🙂

  45. Ai-li

    Très intéressant ce blog , bravo!

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup 🙂

  46. Jerome

    Très intéressant comme applis, celà me permet de mieux connaitre la valeur nutritionnelle des aliments. Merci pour tout. .

    1. Julie de Yuka

      Merci Jérôme, ravie que l’appli te plaise !

  47. Anonyme

    Une bonne année!!!! Merci pour les conseils!!!

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir 🙂

  48. Muriel

    Bonne année à l’équipe Yuka
    Bravo et merci pour vos conseils

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Muriel et bonne année !

  49. Mag

    J’aime bien cette appli car elle permet de connaître la valeur nutritionnelle des aliments. Je regrette juste qu’elle ne récompense pas la valeur qualitative des aliments. Il est triste de voir un fromage mal noté parce que trop gras, alors qu’un yaourt 0% plein d’additif sera bien évalué! 🙁

    1. Julie de Yuka

      Merci Mag pour ton retour ! Notre notation est faite de la façon suivante :
      – La qualité nutritionnelle représente 60% de la note (calories, sucre, sel, graisses saturées, protéines, fibres, fruits et légumes)
      – Les additifs représentent 30% de la note du produit
      – La dimension biologique représente 10% de la note

      Donc si la qualité nutritionnelle (qui représente 60% de la note) est bonne, il est possible que le produit apparaisse bon malgré la présence d’additifs même si ça reste très rare.
      Par contre, on a prévu de développer des « alertes » indépendamment de la notation, par exemple pour alerter sur la présence d’additifs nocifs.

  50. LETRILLARD

    Super application dont je sers à chaque course alimentaire
    Et un grand merci pour toutes vos informations.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup 🙂

  51. LAMOLIERE

    Super Appli. Cela me permet de faire beaucoup plus attention et de ce fait je fais des économies. Je la conseille à mes amis et à mes étudiants et nombreux ceux qui l’utilisentt. Bravo à vous!

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup de nous aider à faire connaître l’appli en en parlant autour de toi !

  52. Christophe

    Merci pour tout vos conseils, depuis mon inscription et l’intal De l’application, j’arrive à faire des progrès dans mon alimentation. Merci de poursuivre vos efforts pour le quotidien et le bien être de chacun.
    Bien s’alimenter n’est pas facile.
    Merci à tous ! 😃👍

    1. Julie de Yuka

      Merci à toi Christophe, ça nous fait super plaisir de savoir qu’on contribue au mieux manger !

  53. Suzy

    Merci continuez ainsi

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Suzy 🙂

  54. Anonyme

    Très bonne année à toute l’équipe et merci pour vos articles très pertinents…….

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup, très bonne année également !

  55. Farys. Odile

    Bon année 2018 et continuez à être aussi performante, vous êtes formidable !! A vous lire….

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci Odile 😍

  56. Brigitte

    Bonjour Julie j utilisé cette appli depuis peu de temps et je trouve ça génial même mon fils de 14ans s amuse à scanner les produits eT il élimine de lui même ceux qui ne sont pas bon par exemple pour les céréales du petit déjeuner ce matin.bon année 2018

    1. Julie de Yuka

      Merci Brigitte, génial que ça puisse aussi sensibiliser ton fils !

  57. Barbara

    Bonjour j’aime beaucoup votre application et j’ai apprécié l’article les 12 fruits et légumes de janvier avec leur propriétés, j’aurais aimé le télécharger en PDF 😍

    1. Julie de Yuka

      Merci Barbara, ravie que l’appli et l’article te plaisent 🙂 Malheureusement, on n’a pas fait de version imprimable pour le moment :/

  58. Bourillon

    J adore vos conseils merci bcp et bonne année a l equipe

    1. Julie de Yuka

      J’en suis ravie 🙂 Très bonne année !

  59. Ginette

    Merci;
    je scanne beaucoup et je donne votre site lorsque par 2 fois on m’a demandé pourquoi je photographiais les aliments et me démonstration a été efficace puisqu’elles ont noté votre site

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Ginette !

  60. Maldeme

    Vivement les légumes d’été 😉
    Merci a vous pour cette application et de nous proposer un choix de fruits et légumes des saisons.

    1. Julie de Yuka

      Hihi merci beaucoup 🙂

  61. Bragellonne

    Merci à vous, votre appli est top, j’espère que vous avez un modèle économique qui vous permet d’en vivre !
    J’ai 48 ans, j’ai créé une société il y a 7 ans pour aider de petits éleveurs auvergnats à vivre de leur métier, ils ne font que du Bio et du Label Rouge, et même si ma société n’a fait aucun bénéfice depuis sa création (enfin, si, une fois je crois qu’on a gagné autour de 2000 euros) la satisfaction d’aider des éleveurs traditionnels tout en protégeant notre planète à notre petit niveau vaut tous les salaires du monde.
    Il en est de même pour vous et ma fille de 17 ans n’achète plus rien sans consulter votre appli.
    Merci, donc, bravo et longue vie à Yuka !

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup 🙂 Et bravo pour ta société ! Nous nous finançons grâce à notre Programme Nutrition (https://nutrition.yuka.io/). Il y a aussi sur notre site la possibilité de nous faire un don (https://yuka.io/nous-soutenir/). Par ailleurs, on va aussi développer des fonctionnalités supplémentaires « premium » qui seront payantes : on sort notamment l’analyse des cosmétiques et des produits d’hygiène mi-janvier sur iPhone 😉

  62. viviane

    Merci à l’équipe Yuka. J’ai communiqué l’appli à mes amies et il y a des produits que l’on n’achète plus. Je me sers souvent de Yuka pendant mes courses. Bonne année à tous et vive les fruits et les légumes.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Viviane, ravie que l’appli te soit utile pour éliminer les mauvais produits !

  63. hervé

    Bonjour merci pour votre travail sur cette application, j’en parle autour de moi et bon nombre personne l’installe, une vraie aide alimentaire. Même ci ça reste qu’une indication, mais au moins nous pouvons comprendre ce que l’on mange et ça contribue à manger mieux, car nous sommes maître de ce qui passe entre le nez et le menton. Je vous souhaite une bonne et une heureuse année 2018 ainsi qu’à tous ceux qui liront ce message, Pour info l’autre jour dans le train j’ai vu un jeune de 15/16 ans qui utilisait votre application? avec les achats divers qu’il avait fait (gâteaux bonbon) il les sortait de son sac d’école et les scannait, vous voyez, la prise d’information alimentaire peu commencer tôt, merci pour votre implication, bien amicalement
    Hervé

    1. Julie de Yuka

      Merci Hervé, c’est génial d’en parler autour de toi et de contribuer à faire connaître l’application ! Super contente de savoir que même les plus jeunes l’utilisent 🙃

  64. Annie

    Merci beaucoup Julie à vous et à votre équipe. Je vous souhaite réussite et prospérité pour 2018 dans tous vos projets.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Annie, c’est super gentil 🙂

  65. Geneviève BOURSON

    bo,,e année à toute l’équipe et surtout merci pour tout ce que vous faites

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Geneviève de la part de toute l’équipe !

  66. Domi

    Bonne année douceur santé
    Merci pour ces magnifiques conseils

    1. Julie de Yuka

      Belle année Domi 🙂

  67. Anonyme

    Merci Julie Yuka pour vos précieux conseils qui me servent au quotidien

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir 🙂

  68. Naylia

    Maiiiiiiis j’adooooooooore !!!! Gros merci ! Et au passage ils sont vachement cool les logos j’adore ++ ca a un coté ludique bien sympathique

    1. Julie de Yuka

      trop coooool merci Naylia ça nous fait hyper plaisir 🤗

  69. Beyssac labbey genevieve

    Merci pour vos precieux conseils. Ils me sont tres utiles pour mes achats… bonne annee.

    1. Julie de Yuka

      Merci Geneviève, ravie que ces conseils te soient utiles !

  70. Anonyme

    Tout mes vœux pour cette nouvelle année et merci pour vos conseils

    1. Julie de Yuka

      Merci, très bonne année !

  71. Florence

    Bonne année 2018 et bonne santé 😉

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Florence, à toi aussi 🙂

  72. Sinéus-Massé

    Tous mes vœux 2018 , tout de cette application et démarche est fort intéressant et enrichissant –

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci, ça nous fait super plaisir !

  73. Anonyme

    A QUAND Sur facebook ?

    1. Julie de Yuka

      Nous sommes déjà sur Facebook 😊 –> https://www.facebook.com/YukaGroup/

  74. Pasquier

    Meilleurs voeux pour cette année 2018
    Merci pour tout ces conseils toujours tres intéressants

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup 😊

  75. LAUTH colette

    Bonnes informations que nous avons besoin de se rappeler et tous mes vœux pour la nouvelle année

    1. Julie de Yuka

      Merci Colette et meilleurs voeux 🙂

  76. Anonyme

    Merci beaucoup et bonne annee…

    1. Julie de Yuka

      Très bonne année également !

  77. Bariona

    Merci Yuka vos informations sont toujours interessantes. Je vous en remercie.

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir 🙂

  78. Vantorre

    Meilleurs voeux pour 2018 a toute l’équipe de yuka !!
    Je suis accro à vos infos judicieuses et précieuses
    Merci beaucoup !

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir, je suis contente que ces infos te plaisent et te soient utiles ! Meilleurs voeux 😊

  79. Michel B.

    Merci pour cette application que j’apprécie beaucoup. Je l’utilise quotidiennement et je découvre parfois avec stupeur des choses que je n’aurais jamais imaginé. Par exemple, la vache qui rit, 8 portions, que l’on donne aux enfants : Mauvais ! Merci de nous informer aussi précisément.
    Une suggestion : J’aimerais pouvoir sélectionner et afficher par exemple tous les produits excellents que j’ai scannés. Idem avec les autres catégories. Le nombre de produits par catégorie est bien affiché, mais l’on n’en a pas la liste triée.
    Si cela est possible, à l’avance, merci.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Michel, ravie que l’appli te plaise ! Et merci pour ta suggestion : on a justement prévu d’améliorer ça dans les prochaines versions.

  80. JGabin

    Parfait, à l’excepti De la grenade, c’est tout juste mon alimentation !

    1. Julie de Yuka

      Au top 😉

  81. Surdon Michele

    Et la banane ? Vous l’avez oubliée ?

    1. Julie de Yuka

      La banane est en fait de saison toute l’année 🙂

  82. Guérout meignier Marie-Françoise

    Très bonne application découverte par hazard mais que je ne regrette pas d’avoir installée.
    Merci pour vos conseils judicieux et bonne année 2018

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Marie-Françoise, et très bonne année !

  83. Isabelle Ouadah

    Très belle année vitaminée à yuka et tout ses membres. J’ai communiqué votre application à toute ma famille. On est tous accros ! Quel gain de temps dans les supermarchés pour le plus judicieux des choix. Notre santé vous remercie mille fois.

    1. Julie de Yuka

      C’est super gentil Isabelle, on est super contents que l’appli plaise à toute la famille 😊

  84. Sonia Le glatin

    Merci pour ses petits rappelles de bien fait des aliments !!

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir Sonia 😉

  85. Penelope

    Belle initiative.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Penelope 🙂

  86. Jack

    Merci pour tous vos conseils.
    Longue vie à Yuka et bonne année à toute l’équipe.

    1. Julie de Yuka

      Merci Jack, très bonne année !

  87. Yolande

    Merci pour toutes ces infos

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir Yolande !

  88. Audrey

    Un grand merci pour votre travail. J’ai initié toutes mes amies a votre petite appli. Elles adorent tout comme moi. Bonne annee 2018 a vous tous egalement .

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Audrey, super chouette que tu aies converti tes amies 😊

  89. Bruny

    Bonjour très belle application un grand merci pour nous ..

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup !

  90. Anonyme

    Merci pour votre application c est très utile tous les jours bonne année 😀🎉🎉

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir, très bonne année !

  91. Malika

    Moi j’adore je scanne beaucoup de produits, c’est très utile. Je vous souhaite une très bonne année 2018.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Malika, très belle année également 🎉😊

  92. Guy

    Un grand merci pour votre application qui m’aide tous les jours à choisir le meilleur pour notre santé

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir Guy, ravie que l’appli puisse t’aider !

  93. Viviane

    Merci merci
    Votre application m’est devenue indispensable et vos petits courriers nous rappellent d’être vigilants et de penser à l’impact sur l’environnement.
    Une très belle année à vous tous et continuez de nous accompagner

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci Viviane, je suis ravie que l’appli te soit utile et que les articles te plaisent 🙂

  94. DUBOIS Odile

    très belle année 2018 à toute l’équipe Yuka et merci pour toutes ces informations si précieuses

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir Odile, très bonne année !

  95. Poulaillea veronique

    Tres belle année à toute l ‘équipe Yuka et merci pour ces infos toujours tres intéressantes et pratiques ! Bonne continuation !

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Véronique, à toi aussi 🙂

  96. Veronique

    Bonsoir Julie,
    Très très bon vœux à toute l’équipe et continuer à nous enchanter . Votre appli et les bons conseils me sont e5 nous sont indispensables!

    1. Julie de Yuka

      Merci Véronique, ça nous fait super plaisir que l’appli et les articles te soient utiles !

  97. Patrick

    Merci pour ces bons conseils vitaminés. Bonne année 2018 à toute l’équipe Yuka, pleine de vitalité.

    1. Julie de Yuka

      Merci Patrick, ravie que ces conseils vitaminés te plaisent 😉

  98. Serge

    C’est sympa. Merci Julie et une évidente très bonne santé avec les connaissances ,que vous nous faites partager, pour une très bonne année.

    1. Julie de Yuka

      Avec plaisir Serge, belle année 🙂

  99. FOSSE Eliane

    Merci Julie pour ces bons conseils vivifiants et ces bons vœux.
    Belle année à tous et bonne santé

    1. Julie de Yuka

      Belle année Eliane 😊

  100. MANGION Monique

    Meilleurs voeux à vous et toute l’équipe et merci pour votre application.
    Je réponds à une remarque d’une lectrice, l’impression est possible sans avoir à télécharger les pages. Je viens de le faire.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Monique 🙂 Et merci pour ta précision sur l’impression !

  101. Christiane

    Bonne a vous ! Et continuons ce partage avec Yuka , une appli au top !

    1. Christiane

      Bonne ANNÉE !

    2. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Christiane, ravie que l’appli te plaise !

  102. Anonyme

    Merci Julie
    Meilleurs vœux à vous et à toute votre équipe

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup, meilleurs voeux 🙂

  103. Pascal

    merci Julie ! et bonne année a toi et a toute l’équipe de YUKA

    1. Julie de Yuka

      Merci Pascal, bonne année de toute l’équipe 🙂

  104. Tony

    Bonne et heureuse année

    1. Julie de Yuka

      Merci Tony, à toi aussi !

  105. Séverine

    Coucou Julie,
    Merci pour tes voeux, merci pour tout ce que fait l’équipe du Yuka.
    Belle et heureuse année 2018 à vous tous.

    1. Julie de Yuka

      Merci Séverine, ravie que notre travail te plaise ! Belle et heureuse année à toi 🙂

  106. Khalid

    Merci pour le message et je vous souhaite le meilleur pour cette année et celles qui suivent.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Khalid, à toi aussi !

  107. Chantereau

    Bonjour,
    Je pratique beaucoup l’analyse des produits par le code barre.
    Pourriez-vous un jour proposer une liste de gâteaux pour le gouter des enfants avec chocolat si possible ou sans tout simples mais pas de citron par exemple.
    Jusqu’a present tous ceux que J’ai flashés étaient soit médiocres soit mauvais meme les petits beurre bio.
    J’ai choisi les médiocres mais si il y a mieux je suis preneur!
    A part cela, bonne année!
    Cordialement

    1. Julie de Yuka

      On va essayer de faire ça dès qu’on peut 🙂

    2. Surdon Michele

      Le meilleur goûter pour les enfants : du bon pain et une barre de chocolat et … ils adorent !

  108. Corinne abbas

    Bonne et heureuse année a toute l’équipe de yuka merci pour tout ces précieux conseil mais petit bémol je ne peux pas téléchargé la page entière dommage car j’aurais voulue les imprimés pour les conservé et les relire en cas de besoin merci a vous ainsi qu’a toute l’équipe de yuka et bonne année a vous tous

    1. Julie de Yuka

      Merci Corinne ! Désolée, nous n’avons en effet pas prévu de version imprimable de l’article.

      1. PORET FOUQUET Chantal

        Il suffit de faire un copier coller sur word ou tout autre (open office, libre office) et vous pourrez imprimer, c’est ce que je fais

  109. Julien

    Merci Julie ! Je te souhaite une bonne et Heureuse année 2018 !

    1. Julie de Yuka

      Merci Julien, à toi aussi 🙂

  110. Anonyme

    Bonne année Julie ainsi qu’à toute l’équipe bravo pour tout votre travail très efficace et éducatif 🙂

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci 🙂

  111. Yo

    Les informations ne sont pas exactes. Il pousse des grenades dans le sud ouest de la France comme le kiwi.

    1. Julie de Yuka

      Effectivement, mais comme celles que l’on trouve dans nos rayons viennent très souvent de loin, c’est pour cela que l’on n’avait pas précisé. Mais la précision vient d’être apportée dans l’article 🙂

  112. yves

    merci Julie bonne année 2018

    1. Julie de Yuka

      Merci Yves, bonne année également 🙂

  113. HUBE Patrick/Nadine

    bonne et heureuse année à toute l’équipe de YUKA
    à bientôt pour des partages fruitiers légumineux
    bien cordialement Patrick HUBE

    1. Julie de Yuka

      Bonne année Patrick !

  114. Marie

    Merci beaucoup pour toutes ses informations !!!
    Belle Année 2018 À YUKA

    1. Julie de Yuka

      Merci Marie, belle année à toi aussi 😊

  115. BOUTONNET

    Bonsoir ! Bonne et excellente année à toute l’équipe de Yuka. Merci pour tous vos conseils.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup et très bonne année !

  116. Regnier

    Votre liste est judicieuse, un seul bémol l’ananas il reçoit quantité de produits phytosanitaires. Personnellement je n’en mange plus.

    1. Julie de Yuka

      L’ananas reste l’un des fruits les moins contaminés car sa peau épaisse le protège des pesticides.

  117. coste dominique

    toujours bon à savoir ! merci , on valide !!
    Bonne année à toute l’équipe

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Dominique et bonne année !

  118. jean-yves

    quand tous ses fruits et légumes ne seront plus chargés de glyphosate, et autres persicides, j’avoue que j’ai des scrupules quand je mange des fruits et légumes, et faut il croire au bio, ??, ou est le vrai bio ??,

    1. Julie de Yuka

      Il est malheureusement difficile de trouver des fruits et légumes 100% bio, c’est-à-dire sans aucune trace de pesticides ou fongicides chimiques. Néanmoins, le label bio garantit tout de même une non utilisation de ces produits et les fruits et légumes bio sont largement moins contaminés que les fruits et légumes traditionnels.

  119. Bacelar

    Bonjour et tous mes vœux pour cette nouvelle année.
    Un petit commentaire concernant la grenade. C’est un fruit du Sud, certes, mais de la France aussi. Il y a pas mal d’arbustes jusqu’en région lyonnaise, là où j’habite.
    Bonne continuation à toute l’équipe.

    1. Julie de Yuka

      Meilleurs voeux également ! Merci pour cette précision sur la grenade. Malheureusement, comme c’est rare de voir des grenades d’origine France dans les étalages, c’est pour cela qu’on a précisé qu’elle venait de loin. Mais je viens d’apporter une petite correction à l’article pour la précision.

  120. Maignan

    Excellent site que je recommande à tout le monde

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup 🙂

  121. Jean-Louis

    Mes meilleurs vœux à l’équipe YUKA.
    Merci pour cette sélection des 12 fruits et légumes, mais je m’interroge car comment faire le bon choix en respectant les saisons, la bonne qualité et l’empreinte Carbone, vous allez avoir du travail ? Car c’est un réel problème.
    Jean louis

    1. Julie de Yuka

      Meilleurs voeux également Jean-Louis ! Effectivement il n’est pas toujours facile de s’y retrouver, c’est pour cela que l’on propose ces sélections de fruits et légumes de saison, en précisant ceux qui viennent de loin et dont l’empreinte carbone peut être importante.

  122. FABRE

    Un grand merci et un grand BRAVO à toute l’équipe de Yuca qui fait un travail extraordinaire pour le bien de tous!
    Aidons les de temps en temps pour les soutenir dans leur beau projet!
    Merci encore à eux et excellente année 2018 à Yuca

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci pour ton soutien qui nous fait super plaisir ! Excellente année !

  123. n0thdu34

    Merci pour cette piqûre de rappel.
    Belle Année

    1. Julie de Yuka

      Belle année également 🙂

  124. Julio

    Une très bonne année à l’equi De Yuka
    J’adore votre appli
    Merci

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Julio, très bonne année !

  125. Lidia

    Bonne et heureuse année et une longue vie à Yuka. Merci pour tous vos judicieux conseils.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Lidia, ravie que les articles te plaisent !

  126. Chapon Gilberte

    Merci ã l’équipe yuka, très bonne année 2018 et surtout la santé.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Gilberte, à toi aussi 🙂

  127. Queurty

    Merci beaucoup pour votre conseiller svp j est une question j ai un bébé de 13 mois mange pas beaucoup et elle est un peu migre je veux savoir les légumes qui je peux donner pour que elle grossir un peu merci beaucoup

    1. Julie de Yuka

      Désolée mais nous ne pouvons pas donner ce type de conseils, la situation nécessite une consultation avec un spécialiste.

  128. Monik

    Belle Année 2018 à toute l’équipe de Yuka, vos informations sont très utiles et intéressantes tout au long de l’année, j’ajoute que le jus de cassis pur (que l’on trouve en magasin Bio) un antioxydant est très bon pour la santé.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup et belle année 🙂 Effectivement le jus de cassis est un très bon antioxydant également !

  129. Patrick

    Merci à vous et à toute votre équipe pour la qualité de vos informations et des rappels sur la qualité de nos nutriments à choisir en fonction de nos besoins. Je me nourri autrement depuis que j’ai votre application.

    1. Julie de Yuka

      Merci beaucoup Patrick, ça nous fait super plaisir d’être utiles et de contribuer au mieux manger !

  130. MarieClaire Fari

    Votre application est absolument formidable! Qd je fais mes courses je passe du temps à la recommander aux personnes autour de moi..😊
    Je vous souhaite également une Année pleine de joies c’est aussi un antioxydant.🤓

    1. Julie de Yuka

      Hihi merci beaucoup Marie-Claire, très bonne année également 🙂

  131. Julliard

    La Grenade est aussi produite dans le Sud de la France, dans le Languedoc-Roussillon…!

    1. Julie de Yuka

      Génial ! Dommage qu’on n’en voit pas plus en supermarché d’origine France :/

    2. Anonyme

      Effectivement, la grenade revient en force. Mon beau-frère en produit.
      Elle est malheureusement difficile à manger. Avez-vous des astuces ?

  132. Sylvie

    2018 pointe le bout de son nez… meilleurs vœux à la sympathique équipe de Yuka.
    Merci pour vos articles instructifs et enrichissants !!!

    1. Julie de Yuka

      Un grand merci ! Ravie que les articles te plaisent 🙂

      1. Marie MODAFFERI

        Une merveilleuse année 2018 à toute l’équipe, merci pour votre travail .a bientôt