En été, les marchés regorgent de fruits et légumes magnifiques qui régalent nos papilles 😊 Les fruits sont sucrés et juteux, les légumes sont gorgés de soleil. Tous les éléments sont réunis afin de concocter de bonnes recettes fraîches, légères, et passer un bel été ! Alors, voici la liste des fruits et légumes du mois de juillet.
Les fruits de juillet
L’abricot est une source remarquable de vitamine A, indispensable à la croissance et à la protection des os et des dents. L’abricot est aussi bénéfique pour la peau et la vue.
La cerise est riche en catéchines, des antioxydants très bénéfiques que l’on retrouve aussi dans le thé vert.
La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.
La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.
La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.
La groseille contient une quantité élevée de vitamine C (sa teneur est comparable à celle d’une clémentine). Elle est aussi très riche en potassium et en antioxydants.
Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.
La myrtille est constituée de pigments bleus renfermant des composants au fort pouvoir antioxydant, protégeant nos cellules du vieillissement.
La nectarine est très riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et la satiété. Elle a aussi une action antioxydante grâce à sa teneur en vitamine C et en anthocyanes.
La pastèque, fruit d’été par excellence, est gorgée d’eau à près de 95%. Elle est donc très désaltérante et elle préserve de la déshydratation. Sa chair est riche en lycopène, un antioxydant très protecteur.
La pêche est riche en fibres, qui participent à la régulation de la glycémie et du transit intestinal. Elle contient aussi une quantité intéressante de vitamine C.
La poire d’été , comme la Williams ou la Guyot, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La prune est un laxatif connu : elle possède des fibres très bénéfiques qui facilitent le transit intestinal. C’est aussi un bon diurétique qui favorise l’élimination des toxines.
La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.
Les légumes de juillet
L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.
L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.
La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.
La laitue est un légume très digeste. Bonne nouvelle : ses antioxydants sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile.
Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de par sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu’en boite, c’est une source de phosphore et de magnésium.
Les petits pois sont une source très intéressante de protéines végétales. Ils sont aussi riches en fibres et en antioxydants puissants.
Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
vraiment très intéressant ! merci pour ces précieuses précisions sur nos fruits et légumes 😀
Félicitations pour ce calendrier qui va être sympa. 🙂
Merci pour les informations très intéressantes
Merci c’est très enrichissant de connaître le bienfait, les vitamines de ces fruits, légumes
A 80 ans hier, et à 90% nourri de fruits et légumes , je ne saurai trop recommander de faire comme moi depuis 20 ans !
👍❤🙏
merci pour toutes ces informations .
Bravo vous êtes nos bienfaiteurs 👍
Super, initiative toujours très intéressante, continuez , vous êtes de bons conseils .Merci 👍😄
Bonjour
Ce site est vraiment d une grande utilité. Continuez.
Très intéressant le calendrier fruits et légumes de saison en version papier à venir ! J’attendrai donc de voir …
Très intéressant une nouvelle baie vient de sortir Haskap ressemble à la myrtille riche en antioxydants
bravo j’adore yuka. Mais il me semble que depuis quelques vous noud empêchez de scanner les produits par « manque de connexion » et bien sûr un message nous propose de nous abonner pour 15€. Perso je n’aime pas trop ces procédés qui,une fois que vous êtes devenus accroc vous incitent à vous abonner. Donc je ne le ferai jamais.
Mais j’adore toujours yuka qui m’a appris à savoir ce qui est excellent-bon-médiocre ou mauvais. Maintenant je sais.
pardon j’ai oublié de préciser mon nom sur le post précédent
Je comprends..
Mais malheureusement, personne ne sait encore comment faire pour ne vivre que d’amour et deau fraîche, même Yuka qui pourtant côté alimentation en connait un rayon !😋
Merci d’indiquer les fruits et les légumes qu’ il faut mieux acheter bio. Bravo pour vos conseils
Je suis désireuse de recevoir le calendrier des fruits et des légumes. Merci et bonne après midi
Merci pour toutes les informations que vous apportez sur les fruits et légumes.
Je vous consulte très souvent et suis toujours déçue par les enseignes Biocoop et Naturalia qui proposent des produits très peu frais et à des prix exorbitants.
Mille mercis Yuka. Je deviens une accros à votre application, elle est d’une utilité. Je passe mon temps à vous recommander et ça marche. Il est grand temps que les gens se rendent compte qu’on peut manger sain et avoir une beauté propre 😏
Excellente idée le calendrier fruits et légumes.
Bravo pour votre travail de recherche.
Merci de tous vos conseils et surtout ça donne des bonnes idées pour faire des plats simples et faciles pour l’été. J’ai même fait de la pub pour vous une dame au magasin m’a vu scanner des produits chez carrefour et elle a charger du coup tu la sur son portable quand je lui ai donner des infos pour le mode de fonctionnement. Génial.
Top bravo explications claires et enrichissantes surtout pour cette saison de juillet et je suis intéressée par le calendrier
Très intéressant auquel on pourrait ajouter les aidons des poissons crustacés
Merci pour tout vos conseils…
Je me sert régulièrement de l’application et j’en ai fait profiter profiter mes amis.
Excellent idée pour le calendrier…
Très intéressée…
Bjr
Très instructif
merci bien pour ces infos
Crdt
Vous faites un travail remarquable. Merci beaucoup de nous aider au quotidien dans le choix des produits.Trés bonne idée le calendrier des fruits et légumes de saison.Qu’en est-il de la conclusion du questionnaire que nous avions eu il y a quelques temps?
Merci Julie pour l ensemble de vos precieuses informations. Vive l ete!!!
« L’été est la saison offrant la plus grande variété de fruits et légumes ☀️ Les fruits sont sucrés et juteux, les légumes sont gorgés de soleil. C’est le moment d’en profiter 🍉 »
– En tout cas pas à Carrefour (ou grandes surfaces) les fruits sont des cailloux insipide ! ce sont des fruits AVORTES dont la conservation n’est que de 48h, le client le tâte fortement pour voir si il est mûr!!! ce qui donne une ecchymose qui se transforme en pourriture!!!!
– Et mieux encore, la mise en place dans le rayon se fait en vidant le cageot à bout de bras pour avoir du vrac !!!
– Si non chez le producteur, les fruits sont passés dans des machines (calibreuses sur tapis de distributions) pour mise en cageots!
Voilà pourquoi je ne mange jamais de fruits grande surface , ni de produits transformés (mais là c’est une autre histoire d’empoisonnement!!!!)
Amicalement!
Merci beaucoup pour vos conseils toujours pertinents et vos excellentes idées !
Bonjour,
Merci pour toute ces informations sur les fruits et légumes de saison.
Je ne comprends pas pourquoi dans une enseigne biocoop,ils sont plus cher que d’habitude en pleine saison.
Je vous suis depuis quelques années.
Continuez.nous sommes dernière vous.
Nous vous souhaitons un bon week-end. À bientôt.
Très intéressant sur les apports et aussi sur les modes de dégustation. Merci
Super intéressant !!!
Merci 😅
Merci …j’ai appris plein de choses
J’adore votre application et vos conseils réguliers, je mets votre application sur tous les smartphones de mes amis, MAIS à qd les conseils alimentaires urgents anti-cancéreux?? Tabou?
Les informations très claires et instructives. Merci pour le calendrier. Continuez ainsi
Très intéressant. Merci
Merci infiniment de la mine d’informations que vous apportez régulièrement aux consommateurs .
Bravo vraiment.
Yuka fait partie de ma cuisine, merci de nous tenir informer, continuez
Merci pour les infos, très intéressant !
J aime beaucoup cette application
Je ne fais jamais les courses sans Yuka
Merci
Bonjour, en effet très intéressée de la suite pour :
Surpriiiise ! Dans quelques semaines, Yuka va lancer son calendrier des fruits & légumes de saison en version papier 🎉 Si l’idée vous plaît et que vous souhaitez être tenu(e) au courant de l’avancée de ce projet
Super de connaître ,les biens fait ,des fruits et légumes merci
je vous adore et je yukise quasiment tous mes achats 🙂
Bonjour Julie,
Merci pour ces infos rafraîchissantes !! Et bon week à toute l’équipe. Thierry D.
J’adore votre application et vos conseils réguliers, je mets votre application sur tous les smartphones de mes amis, MAIS à qd les conseils alimentaires urgents anti-cancéreux?? Tabou?
Votre initiative est super
Continuez Merci
Tres intéressant la liste des fruits et légumes par saison.
Je suis intéressée par le calendrier !
Merci pour toutes ces informations très intéressant très enrichissant
Merci pour toutes ces informations et conseils . Je suis intéressée par le calendrier.
Excellente information de saison. Merci à vous.
Bravo Yuka, ai vu le reportage documentaire à la TV sur votre petite entreprise, vos débuts, votre petite famille, votre installation, vos embauches,… Continuez dans une bonne ambiance et pour nous.
Bien informer et très clair
Excellente idée ce catalogue des fruits et légumes de saison et de leurs propriétés nutritionnelles.
Merci beaucoup.
YUKA fait partie de mes « courses » et je suis fidèlement vos conseils.
Intéressée aussi par le calendrier papier.
Très ludique, bravo continuez à nous informer.
Bonne journée
Merci pour ces conseils, intéressant
Merci pour votre appli très utile pour faire les courses.
Je suis intéressée par ce calendrier et surtout par les valeurs nutritionnelles des fruits et légumes et autres aliments.
Super intéressant! merci pour toutes ces informations. C’est dommage qu’il mette des pesticides par tout.
Mille merci pour tous ces conseils, informations et découverte de produits à consommer. Merci d être là pour nous.
Très bon conseil pour l’été
👍tu bon conseils
Très instructif. Je vais utiliser tous ces renseignements pour mes recettes estivales . Merci et bravo
Merci des informations.
Excellente information de saison. Merci.
Très bon commentaire instructif .à suivre .Merci
Super merci pour ces informations très utiles
Bravo pour vos informations. Oui je serai intéressé par votre calendrier papier.
Très bons conseils c est super
Depuis 2 ans, l’agriculture me provoque des aphteuse, je ne peux donc plus les manger nature ou même séchés. Il n’y a qu’en confiture que je peux le consommer…pour le moment.
Super !😉merci!
Merci pour ces informations utiles.
Super intéressant! merci pour toutes ces informations. C’est dommage qu’il mette des pesticides par tout.
Bravo !! Merci beaucoup !
Ben vous n’avez rien inventé pour les fruits et légumes !!!!!! C’est tellement évident et archi connu !!!
Toujours aussi intéressants, les articles de Yuka, et très instructifs!
Merci et Bravo!
Merci pour ces informations et ces conseils. C est toujours intéressant de lire vos articles.
Je suis une adepte de chocolat noir et il m arrive très souvent de scanner les tablettes de chocolat ou c est médiocre ou c est mauvais. Pouvez vous nous indiquer quel chocolat noir acheter?
Merci à vous
Bravo Yuka, tjrs aussi intéressant et synthétique
Super! Bonne idée et très utile!
Merci
Super très instructif
merci beaucoup pour toutes ces infos. Grace à vous, nous savons mieux ce que nous mangeons 🙂
Merci 😊
Bonne idée
😍👍🏻
merci très intéressant
Merci
Merci Yuka pour les bons conseils
Super
C Très bien informé les jeans
Du contenu des fruits et légumes bravo
Excellente information de saison
Humm les bons légumes pour faire de la ratatouille et des beaux fruits pour les tartes avec un fond de pate brisé et un peu de crème pâtissière. Bonne appetit.
Merci
Merci pour ces précieuses informations !
J’adore votre site qui me facilite la tâche lors de mes courses !
Merci pour l info 👍
Je souhaiterais savoir si les produits que je consomme contiennent des perturbateurs endocriniens
Je scanne tout les produits .mais certains,beaucoup n’ont pas le code barré adéquat ,donc pour yaka « inconnu » continuer a nous informe merci
Bonjour
Je suis intéressée par votre calendrier papier pour les fruits et légumes de saison
En vous remerciant
Mme calmels
Merci de vos bons conseils
Bien sûr il faut manger des fruits et légumes mais le problème est celui des pesticides car les bios n’en sont pas forcément protégés, ne sont pas toujours meilleurs et toujours plus chers!
Difficile de trouver le bon équilibre !
Super. Merci. Continuer. Et pour les produits de beauté et d’hygiène? Bientôt, j’ espère. 😃
Et les doses massives de pesticides sur ces fruits et légumes on en parle pas!!!!
Bravo et merci Yuka , recommandations et conseils pertinents !
On vous consulte souvent pour choisir les moins mauvais produits , sachant que les bons produits sont ceux qui sortent de votre jardin si vous vivez sur …. La lune !!!
Bravo 👏 Bonne continuation 👌🍀Super Appli,,,,, 🤩
Pour ma part tout cela est tentant et fécilitations de nous rappeler les propriétés de chacune de ces délices…Aujourd’hui ce sera fraises gariguettes made in France pour la vitamine c et le bonheur qu’elles pro cure😊
Oui je suis intéressée par le calendrier papier….
bravo pour vos initiatives
je n’achete plus sans yuka et je fais beaucoup d’emules
yuka dans un magasin bio, c’est un elephant dans un magasin de porcelaine
au rayon charcuterie, y a 50% minimum a jeter
les pharmaciens vous adorent
quand j’ai demande si ils avaient une huile solaire sans produit repute cancerigene, leur reponse a ete : NON
edifiant non?
Mil Merci et mil souhaits à nous…
Manger des fruits et légumes de saison (si possible bio), est une question de bon sens. A partir de là, on n’a pas de carence alimentaire et on peut oublier les compléments alimentaires (bien plus coûteux au kg). Merci à Yuka de nous rappeler les bons réflexes alimentaires, qui sont toujours instructifs.
Super c’est très intéressant mais pour les cerises je mettrais un bémol avares de pesticides
Merci pour toutes ces informations bénéfiques pour prendre soin de notre santé; Super intéressant;. On apprend à manger mieux et à privilégier les produits de saison. Super travail; Merci. Continuez.
J adore les commentaires sur les fruits et légumes et connaître les bienfaits pour notre alimentation super
J’ajoute un petit commentaire entre parenthèse, un coup de gueule, comme on dit.
J’adore votre site, et s’il est jeune et encore au début, j’aime le travail que vous faites et le but que vous souhaitez atteindre. Et votre application est une superbe idée qui devrait maintenant aller un peu plus loin.
Cependant, je vous ai déjà proposé de l’aide, bénévolement, j’interviens souvent pour apporter une contribution, parfois de petites corrections.
Jamais vous ne répondez. Je n’attend pas de merci, puisque comme dit, j’adore votre initiative et telle qu’elle, elle aide beaucoup et permet un partage intéressant vers une alimentation saine pour la santé et écologique.
Mais je suis comme vous, j’aie partager et donner les meilleurs conseils aux gens car leur santé est importante pour moi. Et je suis étonné de l’absence totale de réponse, et pas que de mes posts, je vois aussi les autres.
On dirait qu’une fois votre article posté, l’intérêt des gens ne vous concerne plus.
Il serait intéressant que vous nous disiez si vous souhaitez partager quelque chose, et de temps en temps, nous faire même un petit retour pour nous dire que nos réactions et remerciements vous touchent, ou si vous voulez juste vendre un programme nutrition.
Il est normal que vous proposiez des programmes, et si votre travail est ok, il me semble également normal que vous ayez un retour. Tout travail mérite salaire.
Mais aucune réponse aux commentaires, jamais, et quand on vous propose un don ou une aide bénévole, en tout cas pour ma part, c’est le silence totale.
De ce fait, je m’autorise ce petit post, en vous posant la question:
C’est quoi Yuka et quel est le but de ce site?
Effectivement, on peut se demander qui se cache derrière Yuka cette application alléchante ! L’absence de réponses n’est pas de bonne augure ! Ou alors on se trompe, ce qui serait préférable À. Tenoux
Dommage qu’Éric n’est pas vu récemment le reportage à la télévision, il aurait
Dommage qu’Éric n’est pas vu récemment le reportage à la télévision sur Yuka, il aurait eu quelques réponses sur « qui est Yuka et dans quel but » ! Cette appli a le mérite d’exister et la volonté de s’améliorer. Alors bravo à vous 3, comme on le sait, seul la pratique des consommateurs peut faire » un peu » bouger l’agroalimentaire. Bonne continuation à Yuka et encore merci pour cette appli!
AVIS TRES POSITIF POUR LE CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISONS ET POUR LE RESTE.
JE VOUDRAIS SAVOIR QUAND ON SCANNE UN PRODUIT ET QUE LA RÉPONSE EST INCONNUE ,ÇA VEUT DIRE QUE C’EST HORS C.E.??
Eliane, non ça veut juste dire qu’ils ne connaissent pas le produit et qu’il n’est pas dans leur base de donnée
Je travaille dans le café, nous produisons en France. Certains de nos produits sont connus par l’appli Yuka, et d’autres, non.
Il faut juste qu’ils aient la possibilité d’avoir des infos sur un produit, de l’ajouter dans leur base de donnée, pour que l’appli puisse reconnaitre le produit
Merci pour toutes ces bonnes informations. Je suis très intéressé par votre calendrier des fruits et légumes, pouvez vous me tenir informé de sa participation ? Merci
Merci, on connaît un peu tout ça mais c est très bien de refaire une piqûre de rappel,cela m aide beaucoup.Merci Yuca
Heu la figue c’est pas trop un fruit de juillet par contre 😂
Merci de tout ces bons conseils 😉 votre calendrier version papier m’intéresse, pouvez-vous me tenir au courant !! Merci 🙏
Certains figuiers ( et j en ai un dans mon jardin ) produisent deux fois des figues dans l année une fin juin début juillet et une en septembre ! 🤗
Toujours de bonnes informations merci de nous en faire profiter…
Merci pour tous ces conseils, après, je pense que certains fruits comme l’abricot contiennent énormément de pesticides ( à moins de consommer uniquement du bio), alors, que faire ?
Très instructif 👍. Merci de ces informations .
Merci pour votre aide à prendre soin de notre santé !
Pour moi tout ce que vous avez cité et très bénéfique pour la santé. Merci yuka
Oui je suis très intéressée par la version papier des fruits et legumes. Merci
Merci pour les choix et la qualité de vie que vous vous efforcez de nous apporter .Comment je peux vous soutenir pour votre nouvelle version ??
Bonjour
Super article, quoi qu’on aurait aimé 2 ou 3 lignes de plus par fruits et légumes; Notamment la cerise et le brocolis qui font parti des supers aliments et sont très recommandés dans la médecine chinoise.
Une petite erreur toutefois, vous dites que le concombre est riche en fibres.
C’est faux, sa teneur en fibre est très faible. c’est justement sa forte quantité en eau qui conduit à une rapide satiété.
Et puisque vous parlez de glycémie, il faut citer la salade. En effet, manger un peu de salade avant un repas permettra d’emblée de limiter la glycémie et la tension artérielle.
Intéressant quand on veut ensuite se faire plaisir avec un bon repas.
Vous oubliez le melon, qui est de saison et très bon pour la santé, et également la grenade, importante pour fabriquer du sang et aider la régulation de la glycémie.
L’ail aussi, qui fait parti des supers aliments, et on le trouve frais en ce moment,
Mais aussi le cassis, super aliment, la banane, riche en potassium et bon pour l’intestin, l »aloi Vera, les mûres, les mirabelles, la carotte, les épinards, la laitue, le poireau, tous des légumes du mois de juillet
Je voulais parler de l’aloe Vera, désolé pour le correcteur automatique
Merci pour toutes ces informations bénéfiques pour prendre soin de notre santé
Intéressée par la version papier fruits et légumes
Merci
Super intéressant ! On apprend à manger mieux et à privilégier les produits de saison
Merci 👍🏻
Merci pour vos bons conseils.. la liste est très bien détaillée.. bonne réception et bonne vacances
Merci ça me facilite la vie je cherche moins
Super travail très intéressant pour le consommateur que nous sommes : on y apprend l essentiel : bravo
Super, le calendrier des fruits et légumes de saison !!! Merci Yuka !!!
Il est difficile de trouver des fruits et légumes qui ne viennent pas d’Espagne, merci à vous
On trouve des fruits et légumes qui ne viennent pas d’Espagne, mais il y a un problème de prix bien souvent, et là, ce serait un combat à mener.
Par exemple, les pêches d’Espagne bio sont à 4,85€ dans mon magasin bio.
Les pêches de France sont à 7,95 €.
J’aimerai bien comprendre. Les pêches françaises sont plus taxées? Meilleure qualités gustatives?
Moins de trajet, taxe carbone plus petite, du coup je ne comprend pas ces écarts.
Le bio espagnole est-il de moins bonne qualité?
Super !
Merci beaucoup pour toutes ces infos.
Merci pour toutes ces informations.
Merci pour toute ces produits
Merci merci
Merci pour toutes ces infos qui nous ravies au quotidien
Très intéressant cette liste avec les fruits et légumes.
Grand merci.
Merci pour tous ces renseignements utiles pour notre santé que je regarde avec bcp d interets
Merci à toute l’équipe ! Cette liste de fruits et légumes montrent aux adultes non initiés mais aussi à nos tout jeunes l’importance des produits frais dans l’alimentation! Je le donnerai en lecture à Alice, l’aînée de mes petites filles qui j’en suis sur en fera bon usage! Bonne journée à tous.
Merci pour ces informations très intéressantes!
Extra ce petit tuto. Bravo à toute l’équipe!
Très bonne idée cette liste. Ça nous rappelle quels sont les fruits et légumes de saison.
Pour les fruits, ne pas abuser si le sucre vous est contre-indiqué. Pour moi qui suis diabétique, c’est 1 fois par jour ou une petite quantité s’il s’agit de cerises etc…
Merci pour ces infos
Vive le poivron !
Très intéressant merci pour toutes ces informations.
J’ ai une demande serait il possible que vous indiquiez les substances susceptibles de provoquer des allergies ou intolérances?
Je suis intolérante aux sulfites et je regrette que Yuka ne mentionne pas la présence de cette substance de façon explicite.
bien vu sur les fruits et toutes les vertus qu’ils apportent. BIEN ! Mets le sucre dans tout ça car je suis une grosse mangeuse de fruit….
Merci Yuka de nous rappeler l’essentiel de ce que nous aimons déguster
Suis une accro au légumes et aux fruits qui composent mon alimentation et suis accro à yuka😆
Je ne peux plus me servir de l application j ai oublié le mot de passe
Super cette synthèse des apports et bienfaits de tout ces bons fruits et légumes de saison 👍TOP
Bonjour merci pour tous ces renseignements et surtout pour votre application qui m’est devenue indispensable pour faire mes courses et qui m’aide tous les jours dans le choix des produits que je consomme. Bonne continuation !!!
merci pour tous c est bon fruitsssss
Merci👍
C’est toujours un plaisir et un grand intérêt de vous lire. Continuez
Merci pour toutes ces info. Un grand bravo à toute l’équipe, continuez ainsi. J’utilise l’application à chaque fois que je vais en courses…
Merci
Flyer … question réponse sous forme de jeu et on apprend vite a mieux manger!!! Associations a prendre en compte suivant les saisons….
Sympa
Merci de vos informations, et je suis d accord de consommer les fruits et les légumes de saison.
Merci pour toutes ces informations.
Merci beaucoup Julie.
A mon tour de vous féliciter pour toutes ces informations simples mais explicites. Encore merci pour votre application que j’utilise beaucoup.
Merci de ces conseils précieux…
Merci à toute l’équipe pour ces précieuses informations et encore bravo pour l’application
Merci pour vos commentaires très très intéressants. Je me sers de votre application tous les jours, trop, trop bien
J’utilise cette application que je trouve super. Merci de m’aider à y voir plus clair pour mieux consommer.
Merci pour tous ces bons conseils😀
Merci beaucoup pour ces bon conseils, c’est très importante de savoir ce qu on mange.maMa
J aimerais que vous parliez des fruits et légumes cultivés en pleine terre et non hors sol avec des adresses si possible. J habite dans le 13. Merci
Merci pour toutes ces informations très intéressantes !! Belle journée 🌸
Merci Julie !
Merci on va faire le plein de vitamines.toujours de bon conseil. Merci yuka.
Merci pour ces bons conseils tres bonne application
Sujet très intéressant, continuer.
Toujours à partager les bonnes infos ,de produits que l’on côtoie quotidiennement.
Merci à l’Équipe YUKA
Cela m’aide beaucoup pour mes petits enfants merci
Merci pour tous ces conseils que je n applique pas à la lettre 😜
Je continue à me faire plaisir, mais plus sainement
mon coach coursier!! super!
mais je souhaiterai que vous preniez contact avec ecomiam, jeune entreprise de surgelé en bretagne, qui font d’exellents produits. bien a vous JP
J’ai changé de téléphone et je ne me rappelle plus d mon mot de passe . Je vous ai envoyer deux fois une demande et toujours rien . Pouvez vous m’aidez à la retrouver merci Cordialement
Toujours très instructif…
Découverte que le poivron rouge apporte plus de vitamine c que l orange….
Merci beaucoup ! toujours très interessant ,j’ utilise très souvent l’application quand je fais mes courses, je ne peux plus m’en passer , en fait …
Merci
C est toujours de bons rappels qui nous remettent sur le chemin d une vie plus saine.
Continuez.
Votre application est indispensable à présent.
Merci Julie
Applique super moi qui ne connais pas grand-chose vous m’aidez beaucoup merci
Très très très intéressant merci
interressant, mais dommage que nous n’ayons pas au meme temps la valeur nutritive de tous ses produits
Très intéressant!Merci
Toujours contente de recevoir vos messages.
Bonjour je n’arrive plus à me connecter sur votre application on me demande un mot de passe que je n’ai pas. Je demande de me l’envoyer sur ma messagerie mais je ne reçois aucun mail de yuka. Pourriez vous me donner la marche à suivre. Je vous remercie.
Merci beaucoup Julie vous avez changer MA VIE!
Merci pour ces informations à partager
Quand arrive les cornichons merci
Toujours très intéressants vos mails sur la nutrition
Merci, pour toutes ces information
Bonjour,
Tout à fait ok pour le calendrier.
Un grand merci pour votre apli,qui est devenue indispensable lors de mes courses. Continuez comme ça c’est super
Infos très intéressantes ! Merci Yuka l’indispensable appli 👏
Mon mari et moi avons chacun un portable avec numéro d’appel différent ,bien-sur, mais par contre nous avons la même adresse mail .Je lui ai mis YUKa en premier sur son portable du coup pour moi c’est impossible de la mettre ,cette application ??????????????????????????
je sais ce n’est pas le commentaire que vous voulez ,ce n’est pas le sujet mais comment vous parlez de ce problème ????????????????? Cordialement Mme
J’adore application depuis sa découverte je utilise très souvent même si les résultats son effrayants par moment j’adore bonne continuation à tte l’équipe
Bonne et appétissante récap 👍
Merci Yuka
Continuer comme ça et d accord pour votre calendrier
Oui je souhaite recevoir toute information de Yuka
Merci
Merci,c’est très complet,bravo
Merci Yuka, Nous sommes avec vous de tout coeur.
Merci à vous
Merci pour ses infos
Très bonne idée le calendrier fruits et légumes. Par contre c’est dommage qu’il y ait des erreurs :/
Super
Enfin!
Je souhaite recevoir votre catalogue fruit et légumes de saison.
Merci
Merci yuka, je souhaite recevoir le calendrier des fruits et légumes
Je souhaite recevoir un calendrier de fruits et de legumes
Merci Yuka pour tes bons conseils !
Je souhaite recevoir le calendrie.
Merci Yuka pour tes bons conseils !
Je souhaite recevoir le calendrie.
merci pour ses tres bonnes informations
Chouette site j’ai telecharge l’appliation pour faire mes courses. Merci pour cette mine d’infos sur les aliments. Depuis que j’ai des enfants j’ai change ma maniere de manger merci!
**********
Sam maman de 2 entants et creatrice d’articles personnalises pour les bebes
https://www.kidsandcrea.com
Toujours de très bons conseils. MERCI POUR TOUT.
Bjr
Merci Yuka
Un besoin de photos d illustration. ?
À votre service
http://Www.brunofeuillet.com
Bonjour, pourquoi juillet ? Nous sommes en octobre ! Pas rentrée de vacances ? 🙂
Je suis intéressé et je te remercie beaucoup.
Les fruits et les légumes sont bonne santé.
Lutter contre les produits fruits et légumes chimiques dangereux.
Proposer vous des menus Anti cholestérol ou qui stabilisent le cholestérol.Je vous remercie.
Merci pour cet article très intéressant !
Merci
Trop au top avec un cholestérol et pré diabète cela va beaucoup m’aider avec l’application pour enfin savoir faire mes courses mieux que avant Merci mille fois de partager c est astuces
Merci pour tous vos conseils et vos informations.
Bonjour,
Avez vous préparé la liste pour septembre pour que nous puissions nous préparer psychologiquement ?
Bonne journée sous le soleil
et pour août? 🙁
Bonjour , votre appli pourrait être une vraie « bombe » pour les bonnes pratiques !!
Mais vous visez large .
je m’attendais à une totale alerte sur les additifs !! Ce qui était majeur ….
sur certains produits les nutritionnistes sont en contradiction avec vous et nous avons déjà beaucoup d’infos dans ce sens , risque d’embrouillages supplémentaires !
Cela mérite peut être une réflexion , non ?!?!…
Merci de cette boîte à idees
Tous les voeux de bonne continuation !!
Super site, et application sur Android, top, merci pour tous les informations, bon vent et à très bientôt marc 😊
Bonjour, je viens de télécharger votre application je la trouve très bien c’est clair et bien expliquer.
Il faudrait peut être insister sur la provenance des produits frais (fruits et légumes) et mettre en valeur nos produits FRANCAIS et de saisons, qui n’ont pas du tout les mêmes normes phytosanitaires que les produits qui viennent de l’étranger Espagne Chine …
Bonjour, je suis journaliste pour l’émission Grand Angle diffusée sur BFMTV. Je recherche un ou des utilisateur(s) de l’application YUKA pour illustrer son fonctionnement dans le cadre d’un reportage d’une dizaine de minutes sur le succès des applications santé. Si quelqu’un est intéressé, vous pouvez me contacter par mail à l’adresse rdesconclois@bfmtv.fr.
Merci
j’adore vos articles : ils sont simples et concis… n’importe quel débile comme moi comprend tout, c’est parfait xD
Super conseil qui permet de mieux comprendre ce qu’on mange.
Merci
Super ! Merci pour toutes ces informations/
trop bien il explique plein de chose cette article….J’adore 🙂
J’étais comme vous j’êtais une fan de Yuka depuis quelque semaine seulement..Malheureusement avec un ami nous avons nous même installer un produit où nous avons pu communiquer des renseignements inventés (calories, taux de sel taux de sucre…..)nous avons validé et maintenant si vous scanné ce produit, et bien vous remarquerez des taux affolants…..Conclusion, on se fait bien encore avoir avec cette application qui est malheureusement pas fiable du tout.
L’idée est d’éclaircir des informations qui sont (normalement) déjà présente sur le produits.
Personnellement je vois des fois quelques écart mais je compare toujours avec le produit sous les yeux et j’arrive à me faire une idée global de la qualité du produit.
L’application n’est pas faite pour remplacer votre propre lecture.
Sans doute vous ne connaissez, ni ne pratiquer, les sites et appris collaboratives … comme Wikipedia par exemple.
Il faut être un « nul » pour bafouer ces initiatives et y introduire des trucs à la con !!!
Reprenez-vous, et participer « honnêtement » aux partages collaboratifs de connaissances.
Super et merci pour tout ces infos ça va changer un peu notre comportement. Cordialement
Merci pour votre beau travail, j’adore cette application. Si j’avais une attente ce serait un descriptif des additifs comportant un risque pour mieux comprendre pourquoi ils sont mauvais.
Mais sinon je suis une fan de cette application.
Bonne journée.
A cause yuka j arrive à mes courses sans problème .merci à vous
Merci pour ces precieux conseils qui nous donnent envie d’en savoir plus ; nous sommes a l’écoute😊
Je ne manque pas de vous lire ! Merci pour tous vos conseils utiles
Merci pour ces conseils
Merci pour ces conseils
Bonjour Julie (et toute l’équipe),
J’adore votre ton ton enjoué clair et concis !
Votre belle APPS m’a sapé le moral… 70% de mon caddie était à mettre à la poubelle même en provenance de marques en lesquelles j’avais confiance. J’ai converti également mes petits-fils concernant les additifs des sirops.
@+
Bonjour, je suis journaliste pour l’émission Grand Angle diffusée sur BFMTV. Je recherche un ou des utilisateur(s) de l’application YUKA pour illustrer son fonctionnement dans le cadre d’un reportage d’une dizaine de minutes sur le succès des applications santé. Si quelqu’un est intéressé, vous pouvez me contacter par mail à l’adresse rdesconclois@bfmtv.fr.
Merci
Merci de tous ces conseils
Franchement top, on a juste envie de s’amuser à faire une infographie résumé!
Merci beaucoup
Bonjour à tous
Comme d’habitude bonne synthèse
Bravo à toute l’équipe et bon courage
Bonjour, et merci pour ce topo enrichissant !
J’avais une question : Lorsqu’on cuit les fruits et légumes perdent-ils beaucoup de leur propriétés ?
Je suppose qu’il faut plutôt les consommer crus ?
Merci pour vos réponses,
Lisa
Pouvez vous me renseigner sur la quantité de tous ces bons fruits et légumes à consommer chaque jour pour bénéficier de toutes leurs propriétés.
Merci
Merci pour ces conseils.
Dommage que les produits sans gluten qui ont des additifs nocifs n ont pas de produits comparatifs de meilleur qualités.
bonjour bravo pour vos conseils fruits et legumes seulement moi j ai un diabete type 2 je vous l ai signaler dans mes precedents messages.. et je n ai pas droit a certains fruits et legumes…. alors merci de me guidez en tant que diabetique sinon laissons tomber…….. ne m envoyez plus de courrier merci
Bonjour. J.adore votre site. Merci à toute votre équipe. Je ne peux plus faire mes courses sans scanner mes produits et j.ai contaminé plusieurs de mes copines. Ma petite fille dit à sa maman « je vais mangé chez mamie sans additifs !!!!! » Mais elle commence à prendre conscience qu.il faut faire attention. Merci à vous
Bonjour, je suis journaliste pour l’émission Grand Angle diffusée sur BFMTV. Je recherche un ou des utilisateur(s) de l’application YUKA pour illustrer son fonctionnement dans le cadre d’un reportage d’une dizaine de minutes sur le succès des applications santé. Si quelqu’un est intéressé, vous pouvez me contacter par mail à l’adresse rdesconclois@bfmtv.fr.
Merci
Merci pour votre travail.
Votre application est géniale et m’aide très régulièrement dans mes choix.
Merci pour tous ces bons conseils….moi qui adore les fruits, je ne me prive pas et je fais le plein de vitamines.
SUPER VOTRE APPLICATION
Merci pour tous vos conseils l’appli est vraiment géniale et permet de faire le tri dans ses placards lol
Merci pour tout ces conseils vous nous rendez service en nous disant leur utilités. 😉😆
Merci pour tous ces infos c’est génial
Merci pour tous vos bons conseils. Votre appli est super et je m’en sers TOUS les jours!! Un seul problème quand je veux rentrer un nouveau produit je n’y arrive pas!?
C’est super ces infos. Merci beaucoup
J’adore vos articles ! MERCI MERCI MERCI