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Le top 6 des meilleurs yaourts !

Le yaourt est le produit laitier préféré des Français : nous consommons en moyenne 170 yaourts chaque année. Le yaourt a une image très saine, et pour cause, puisque les tous premiers yaourts étaient vendus … en pharmacie !!

Sauf que depuis, les industriels ont créé plein de textures et de saveurs, et ont rajouté au yaourt son lot d’additifs. On trouve dans certains yaourts plus de 10 additifs ! Et puis, le lait de vache est de plus en plus pointé du doigt : il contient trop de mauvaises graisses (les graisses saturées), mais aurait aussi des effets néfastes sur la santé à cause de la présence d’hormones de croissance et d’antibiotiques.

Au vu de la quantité importante qu’on en consomme, on a tout intérêt à bien les choisir. C’est pourquoi on vous a sélectionné les meilleurs yaourts ! La plupart sont au lait de brebis car les protéines du lait de brebis sont plus digestes, et par ailleurs les brebis nécessitent beaucoup moins de traitement vétérinaires que les vaches. On vous en a aussi sélectionné deux au lait de vache, mais bio et donc sans additifs.

11-vrai-yourt-brebisYaourt de brebis nature bio - VRAI
22-yaourt-brebis-bio-monoprixYaourt de brebis nature bio - Monoprix
33-yaourt-bio-brebis-casinoYaourt de brebis nature bio - Casino
44-carrefour-lait-brebis-bioYaourt de brebis nature bio - Carrefour
55-yaourt-0-nature-vraiYaourt nature bio au lait de vache - VRAI
66-les-2-vaches-brasse-natureLe brassé nature bio - Les 2 vaches

Sachez par ailleurs que vous pouvez très bien réduire votre consommation de yaourts et de laitages en général sans pour autant être en carence de calcium, car le calcium peut se trouver dans plein d’autres aliments : sardines à l’huile, tofu, brocolis, chou, épinards, graines de sésame, haricots blancs, amandes, oranges, chocolat noir…

Pour aller plus loin

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24 commentaires

  1. Francette MASI

    Bonjour,
    Je suis intolérante au lactose je me suis tournée vers les yaourts Bio sojade ou bien j’ai découvert ceux bio de la marque VRAI cette dernière marque les yaourts peut on trouver du phosphate de calcium, pouvez vous m’indiquer quels sont les yaourts au soja bio qui sont valables, malheureusement j’ai une colopathie fonctionnelle et ne peux manger ni épinards, choux etc ayant en plus un traitement anti coagulant. Merci pour votre réponse. Cordialement

  2. fuf

    Le bio c’est pour les vides d’esprit qui n’ont rien compris

    1. marce

      bravo!! enfin quelqu’un qui ne crois pas au père noël , il suffit de manger des produit nature comme le faisait nos parents et grands parent , arrêtez de croire aux tendances ,ils contiennent autant de pesticides , l’air est contaminé également par ceux qui s’en servent , même l’eau en bouteille est contaminée , c’est pour dire….et ce n’est autre que des produit plus cher , allez chez le fermier d’à coté…ou faites les vous même

  3. Sophia Lechaffetois

    Le yaourt Activia est il bon

  4. Pigeon

    Je fais du diabète quel marque de yaourt puis-je manger sans graisse et sans sucre rajouté

  5. Amierrr

    Le meilleur c est laitiere

  6. Carol

    Je mange des yaourts tout les soirs.Les quels je doit acheter qui sont bon pour les intestin et l.estomac

  7. LAIR Christiane

    bonjour, une émission récente parlait des yaourts natures, entre autres Syndifrais. votre réponse m’obligerait.

  8. Laurence

    merci

  9. Butez

    Bravo à vous et votre site internet
    Nous pouvons manger plus sainement
    Continuez a nous guider utilement

  10. DE VILLERS

    J’ai tous les jours un ventre ballonner etje prends du poids,je suis allée voir des medecins passées des tas d’examens et rien j’ai tous changé et on ma parlé des yaourts soja sun car il y rai que je mange beaucoup trop d’yaourt 6/J que pouvez vous me dire .

    1. gh447

      Evite tout ce qui est Soja c’est de la propagande pour rendre stérile voir gay, tu peux me croire.

    2. benepo

      Maxi 2 yaourts par jour, et réduisez les glucides (pain et sucres)

  11. Julius

    que penses-tu des fameux yaourt « Danone Bifidus » ?

    1. Anonyme

      @Julius On évite Danone au max 😉

  12. Vinie

    Et les faire soi même avec du lait de vache bio et des ferments bio ?

  13. Emmanuel

    Et si je suis un habitué des yaourts aux fruits, ce n’est plus bon?
    Yaourts aux fruits et yaourts nature, peut-être pas le même besoin client, non?

    1. Julie de Yuka

      Dans tous les cas, il vaut mieux privilégier les produits les plus bruts possible, et donc choisir plutôt des yaourts nature qui contiendrons moins d’additifs (quite à rajouter un fruit dedans).
      Sinon, le mieux est de les choisir bio, par exemple :
      – Les 2 Vaches : http://yuca.fr/wp-content/uploads/2016/09/IMG_1250.PNG
      – Auchan Bio : http://yuca.fr/wp-content/uploads/2016/09/IMG_1252.PNG

      1. benepo

        Je n’achète que des yaourts nature, auxquels je rajoute confiture, compote, miel, fruits … de mon choix.

  14. Emmanuel

    1 à 6 c’est un classement?
    Où ils se valent tous d’un point de vue « produit sain »?

    1. Julie de Yuka

      Oui, c’est bien un classement, c’est pour ça que les yaourts au lait de brebis sont en premier, et ceux au lait de vache viennent ensuite.

  15. Emilie

    Et les yaourts au soja ? 🙂

    1. Julie de Yuka

      Oui c’est vrai, il y a plein de yaourts au soja qui sont excellents pour la santé, mais en terme de goût les gens ont encore un peu du mal, c’est pour ça qu’on n’en a pas mis 🙂
      Par contre il vaut mieux les choisir bio, car les Sojasun par exemple contiennent souvent pas mal d’additifs. >> https://yuca.fr/wp-content/uploads/2016/09/IMG_1249.PNG

      1. Jeanne

        Bonjour,
        J’aimerais savoir quel est le meilleur yaourt végétal, selon vous svp ou quels sont les yaourts « végétal » que vous recommandez ? (Car je vois que même dans les « À bicyclette », il y a des additifs à éviter…).