Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Le livre que j’ai été tout froissé de partout, et en plus certaines page, étaient plié, n’empêche que les recettes sont très bonnes juste ce petit défaut
Alors moi j’ai reçu ce livre hier et j’avais des pages un peu pliées mais sinon très bon livre j’aurais aimé qu’il soit pas plié mais bon on choisit pas
Alors moi j’ai acheté ce livre, ça m’a beaucoup aidé à m’alimenter avec de bonnes choses. Et en plus les recettes sont très bonnes.
Merci beaucoup yuka
Je n’ai pas le livre mais rien qu’avec l’application ça aide beaucoup à choisir les bons produits.
Bonjour julie,
J’ai déjà votre livre: le guide de l’alimentation.
Pourquoi ne pas créer un livre avec les recettes que vous publié.
Vos recettes sont géniales et se serait génial de les avoir sous forme livre .
Merci.
Mme berthier
Je l’ai acheté depuis pas mal de temps très beau livre et surtout très intéressant. Je le conseille fortement.
Bravo à toute l’équipe grâce à vous nous pouvons maintenant nous alimenter plus correctement et surtout plus sainement
Bravo