Libro

La guida all’alimentazione sana

Questo libro presenta in maniera ludica e accessibile tutte le fondamenta per seguire un'alimentazione sana.

  • La composizione ideale dei 4 pasti quotidiani
  • Tutti i criteri da adottare nella scelta degli alimenti
  • 36 piatti salutari e gustosi, convalidati da Yuka

Con questo libro vogliamo dare il nostro contributo nel favorire una dieta più naturale e consapevole. Vedrete, mangiare sano per vivere meglio è davvero alla portata di tutti!

253 pagine — Sommario

19.90€

Gli autori

Julie
Chapon

Julie Chapon è la cofondatrice dell’applicazione Yuka. Appassionata di nutrizione, da diversi anni redige articoli su questo tema per il blog di Yuka, in collaborazione con Anthony.

In questo libro, che è il frutto di due anni di lavoro, cerco di spiegare in maniera semplice e accessibile a tutti le basi di un’alimentazione sana ed equilibrata.

Anthony
Berthou

Anthony Berthou è un nutrizionista che si occupa di sport e salute, ma anche dell’impatto delle nostre scelte alimentari sull’ambiente. Tiene conferenze e corsi rivolti a studenti universitari e al personale medico-sanitario.

Le scelte che facciamo in materia di alimentazione possono condizionare fortemente la nostra salute. Questo libro è una straordinaria risorsa, che ci aiuta a fare migliori scelte nutrizionali e a fare chiarezza in un marasma di informazioni contrastanti.

Avis clients

4.82/5 • 34 avvisi
  1. CARMEN
    (5/5)

    Sono veramente contenta di avere acquistato il vostro libro…sto facendo una dieta disintossicante e i vostri consigli mi aiutano moltissimo…Grazie di cuore…

  2. Elisa
    (5/5)

    Davvero un bel libro, e non pensate al libricino da 10 pagine. Tanto semplice quanto interessante!

    Inoltre, prima spedizione persa, ho scritto ad Alice e ne hanno spedito subito un altro senza ulteriori costi

    BRAVI!

  3. Lucia
    (5/5)

    La vostra app è meravigliosa

  4. Liviana
    (5/5)

    complimenti per la vostra app, che uso ormai da anni, e per il libro che, da graphic designer quale sono, è davvero ben impaginato e bello, e molto utile!!! Grazie 🙏🏽

  5. Federica
    (5/5)

    È un libro veramente interessante , pensato e creato nel migliore dei modi ,dettagliato …colorato… veramente una bella sorpresa per me.
    Questi ragazzi sono davvero fenomenali. Complimenti!

  6. Paola Tonioli
    (5/5)

    Un libro davvero ben fatto: chiaro nelle spiegazioni e ricco di illustrazioni esplicative e divertenti. Tantissimi i suggerimenti per un’alimentazione equilibrata e sana… un grande aiuto nella scelta della spesa e di cosa portare in tavola. Bravissimi, ottimo lavoro sia con il libro che con la vostra app: ormai miei fedeli alleati! Grazie di cuore

123...6
Scrivi una recensione

Scrivi una recensione

avis*

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *