Libro
La guida all’alimentazione sana
Questo libro presenta in maniera ludica e accessibile tutte le fondamenta per seguire un'alimentazione sana.
- La composizione ideale dei 4 pasti quotidiani
- Tutti i criteri da adottare nella scelta degli alimenti
- 36 piatti salutari e gustosi, convalidati da Yuka
Con questo libro vogliamo dare il nostro contributo nel favorire una dieta più naturale e consapevole. Vedrete, mangiare sano per vivere meglio è davvero alla portata di tutti!
253 pagine — Sommario
19.90€
Julie
Chapon
Julie Chapon è la cofondatrice dell’applicazione Yuka. Appassionata di nutrizione, da diversi anni redige articoli su questo tema per il blog di Yuka, in collaborazione con Anthony.
In questo libro, che è il frutto di due anni di lavoro, cerco di spiegare in maniera semplice e accessibile a tutti le basi di un’alimentazione sana ed equilibrata.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou è un nutrizionista che si occupa di sport e salute, ma anche dell’impatto delle nostre scelte alimentari sull’ambiente. Tiene conferenze e corsi rivolti a studenti universitari e al personale medico-sanitario.
Le scelte che facciamo in materia di alimentazione possono condizionare fortemente la nostra salute. Questo libro è una straordinaria risorsa, che ci aiuta a fare migliori scelte nutrizionali e a fare chiarezza in un marasma di informazioni contrastanti.
Sono veramente contenta di avere acquistato il vostro libro…sto facendo una dieta disintossicante e i vostri consigli mi aiutano moltissimo…Grazie di cuore…
Davvero un bel libro, e non pensate al libricino da 10 pagine. Tanto semplice quanto interessante!
Inoltre, prima spedizione persa, ho scritto ad Alice e ne hanno spedito subito un altro senza ulteriori costi
BRAVI!
La vostra app è meravigliosa
complimenti per la vostra app, che uso ormai da anni, e per il libro che, da graphic designer quale sono, è davvero ben impaginato e bello, e molto utile!!! Grazie 🙏🏽
È un libro veramente interessante , pensato e creato nel migliore dei modi ,dettagliato …colorato… veramente una bella sorpresa per me.
Questi ragazzi sono davvero fenomenali. Complimenti!
Un libro davvero ben fatto: chiaro nelle spiegazioni e ricco di illustrazioni esplicative e divertenti. Tantissimi i suggerimenti per un’alimentazione equilibrata e sana… un grande aiuto nella scelta della spesa e di cosa portare in tavola. Bravissimi, ottimo lavoro sia con il libro che con la vostra app: ormai miei fedeli alleati! Grazie di cuore