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I consigli di Yuka per un’alimentazione più sana

I migliori 10 muesli e granola

Tops
Molti di noi iniziano la giornata con uno yogurt, una tazza di latte o una bevanda vegetale, una generosa manciata di muesli o granola e un po’ di frutta...
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Torta cremosa al cioccolato

Ricetta
Cocco e cioccolato si sposano a meraviglia, si sa. Che ne dici di provare un torta cremosa con una base al cacao e un goloso ripieno al cocco e cioccolato?...
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Brownie light

Ricetta
Tutto il gusto irresistibile del brownie, ma in una versione più leggera! 🍫 Senza burro né olio, questo dolce è reso incredibilmente soffice dalla...
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Crema al cioccolato speziata

Ricetta
Difficile rinunciare ai dessert industriali? Prova questa crema al cioccolato fatta in casa 🍫Facile, veloce e deliziosa, saprà conquistare grandi e...
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L’incredibile potere del microbiota

Approfondimento
Lo sapevi che l’intestino ospita una ricca varietà di microorganismi? Sebbene invisibili a occhio nudo, svolgono un ruolo cruciale per la nostra salute....
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La frutta e verdura di marzo

Frutta & verdura di stagione
A marzo le temperature sono ancora un po’ rigide e non manca qualche sporadica pioggia, ma la primavera è ormai alle porte, con tutte le sue prelibatezze...
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I migliori 10 balsami labbra

Tops
Con il freddo, le labbra tendono a screpolarsi. Per proteggerle, applicare un balsamo labbra è senza dubbio la soluzione ideale ❄️ Tuttavia, non tutti...
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La frutta e verdura di febbraio

Frutta & verdura di stagione
Siamo ormai in pieno inverno! I mercati traboccano di frutta e verdura di stagione dai mille colori e sapori, con cui dilettarsi a preparare cenette calde...
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