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I consigli di Yuka per un’alimentazione più sana

Energy balls ai fichi

Ricetta
Per questa velocissima ricetta, ti basteranno solo 3 ingredienti🧑‍🍳 : fichi, mandorle e sesamo. L’ideale per fare il pieno di fibre e sali...
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Muffin alle mele e grano saraceno

Ricetta
L’ora di merenda si avvicina e hai voglia di uno spuntino? I nostri muffin alle mele 🍎, ricchi di fibre e veloci da preparare, sono l’ideale...
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La frutta e verdura di settembre

Frutta & verdura di stagione
A settembre, l’aria si rinfresca poco a poco. È il momento giusto per godersi la frutta e verdura che l’estate ancora offre, mentre l’autunno...
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La frutta e verdura di agosto

Frutta & verdura di stagione
Agosto è il mese più caldo dell’anno e porta con sé una gran varietà di frutta e verdura tipicamente estive ☀️ Ricche di fibre, vitamine...
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La frutta e verdura di luglio

Frutta & verdura di stagione
In estate, i mercati traboccano di frutta e verdura per deliziare i nostri palati ☺️ La frutta è dolce e succosa, la verdura profuma di estate....
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Pokè bowl di stagione

Ricetta
Conosci la pokè bowl? Questo piatto di origine hawaiana🌺 è ideale a pranzo o a cena, ottimo da gustare a casa o da portare con sé. Di cosa si tratta?...
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