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Le miel, un aliment miracle ?

Adélie Chevalier & Julie de Yuka21 juin 2018 391 Comments
La fabrication du miel par les abeilles est un des grands miracles de la nature : pour produire 500 grammes de miel, les abeilles doivent butiner 8 millions de fleurs. Ces dernières années, la consommation de miel a explosé et le miel est même devenu...
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Les 12 fruits et légumes de mai

Floriane Vidal & Julie de Yuka01 mai 2018 25 Comments
Avec le retour des beaux jours, le soleil nous offre un choix de plus en plus vaste de fruits et légumes frais. Alors, on vous a listé les fruits et légumes de saison, pour entamer ce mois de mai plus en forme que jamais ! Les légumes de mai Les...
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Beurre ou margarine ?

Adélie Chevalier & Julie de Yuka26 avril 2018 280 Comments
Le beurre est la source de matière grasse préférée des français. Longtemps accusé d’être responsable du cholestérol, le beurre a mauvaise réputation. Mais son rival végétal, la margarine, est-elle vraiment une alternative plus saine ? Difficile...
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Méditez en mangeant !

Julie de Yuka05 avril 2018 104 Comments
Selon le nutritionniste Anthony Berthou, les 3 piliers de la santé sont : une alimentation de qualité, la pratique d’une activité physique régulière et un bien-être psychologique à travers la pleine conscience. Si nous sommes bien conscients...
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Les 12 fruits et légumes de mars

Floriane Vidal & Julie de Yuka01 mars 2018 274 Comments
Le printemps va arriver malgré la neige, et avec lui les nouveaux fruits et légumes de saison pour rester en pleine forme toute l’année.  Voici notre liste pour bien commencer le printemps 🙂 Les fruits de mars Les légumes de mars
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