MENU

Blog

Les 13 fruits et légumes de juillet

Floriane Vidal & Julie de Yuka05 juillet 2018 241 Comments
En été, les marchés regorgent de fruits et légumes magnifiques qui régalent nos papilles. Les fruits sont sucrés et juteux, les légumes sont gorgés de soleil. Tous les éléments sont réunis afin de concocter de bonnes recettes fraîches, légères,...
Lire la suite

Le miel, un aliment miracle ?

Adélie Chevalier & Julie de Yuka21 juin 2018 458 Comments
La fabrication du miel par les abeilles est un des grands miracles de la nature : pour produire 500 grammes de miel, les abeilles doivent butiner 8 millions de fleurs. Ces dernières années, la consommation de miel a explosé et le miel est même devenu...
Lire la suite

Les 12 fruits et légumes de mai

Floriane Vidal & Julie de Yuka01 mai 2018 28 Comments
Avec le retour des beaux jours, le soleil nous offre un choix de plus en plus vaste de fruits et légumes frais. Alors, on vous a listé les fruits et légumes de saison, pour entamer ce mois de mai plus en forme que jamais ! Les légumes de mai Les...
Lire la suite

Beurre ou margarine ?

Adélie Chevalier & Julie de Yuka26 avril 2018 298 Comments
Le beurre est la source de matière grasse préférée des français. Longtemps accusé d’être responsable du cholestérol, le beurre a mauvaise réputation. Mais son rival végétal, la margarine, est-elle vraiment une alternative plus saine ? Difficile...
Lire la suite

Méditez en mangeant !

Julie de Yuka05 avril 2018 104 Comments
Selon le nutritionniste Anthony Berthou, les 3 piliers de la santé sont : une alimentation de qualité, la pratique d’une activité physique régulière et un bien-être psychologique à travers la pleine conscience. Si nous sommes bien conscients...
Lire la suite