Les fruits et légumes de mars
Fruits & légumes de saison
01 mars 2021
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3 minutes
Le mois de mars nous apporte des giboulées et des gouttes de pluie éparses ☔️ Mais il annonce aussi le début du printemps et l’arrivée des...
Le miel, un aliment miracle ?
Décryptage
08 février 2021
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3 minutes
La fabrication du miel par les abeilles est l’un des grands miracles de la nature : pour produire 500 g de miel, les abeilles doivent butiner 8 millions...
Dahl de lentilles corail aux épinards et épices
Recette
40 minutes
Le dahl est une spécialité indienne à base de légumineuses, généralement des lentilles. C’est un plat complet, riche en protéines végétales...
Tartelettes crues noix et kiwi
Recette
10 minutes
Faites le plein de vitamines et d’énergie avec ces délicieuses tartelettes crues (sans cuisson), composées d’une base aux noix , recouvertes de...
Potofu de légumes : le pot-au-feu revisité
Recette
1h05
Un pot-au-feu de légumes à base de tofu, c’est ce que l’on vous propose de tester dans cette nouvelle recette ! Faites le plein d’antioxydants...
Crêpes, pommes cuites & chocolat
Recette
25 minutes
Que ce soit pour la Chandeleur ou n’importe quel autre jour de la semaine, découvrez notre recette de pâte à crêpes sans gluten ni lactose, accompagnées...
Choux de Bruxelles à la poire et au roquefort
Recette
30 minutes
Pour le plus grand plaisir de vos papilles, découvrez cette délicieuse recette d’hiver associant du choux de Bruxelles, de la poire et du roquefort 😊...
Gelée à l’orange et aux graines de chia
Recette
15 minutes
Pour remplacer la confiture sur les tartines 🍞, voici une recette très facile et peu sucrée de gelée à l’orange et aux graines de chia....
Les fruits et légumes de février
Fruits & légumes de saison
01 février 2021
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4 minutes
Entre deux crêpes, on fait le plein d’énergie en février ! Voici la liste des fruits et légumes de saison de ce mois d’hiver ❄️ Les fruits...
Comment cuire sans détruire ?
Décryptage
11 janvier 2021
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6 minutes
Cuire les aliments présente des avantages. Cela permet notamment de faciliter la digestion des fibres et de favoriser l’assimilation de certains nutriments....
