Blog - Yuka

Les fruits et légumes de janvier

Julie de Yuka01 janvier 2020 Uncategorized 1 420 Comments

Pour bien commencer l’année, il est important de faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Pour cela une alimentation de saison est essentielle pour aider le corps à se remettre des fêtes et attaquer la nouvelle année en pleine forme ! Voici...

Dessert de Noël : fruits épicés au four

Charlotte de Yuka19 décembre 2019 Uncategorized 10 Comments

Avec les fêtes de fin d’année on mange beaucoup et il nous reste parfois peu de place pour un dessert … Voici une recette de dessert léger et gourmand pour finir le repas sereinement : des fruits épicés au four ✨Vous pouvez compléter...

Tarama maison 🥣

Charlotte de Yuka19 décembre 2019 Uncategorized 5 Comments

L’incontournable des apéritifs de Noël cache certaines surprises quand on l’achète en grande surface 😱 En effet, le tarama est souvent bourré d’additifs et contient notamment de la cochenille (E120), un colorant qui lui donne cette couleur...

Mendiants au chocolat

Charlotte de Yuka10 décembre 2019 Uncategorized 8 Comments

En cette période de Noël, on raffole tous de chocolat 😇 Voici donc une recette de mendiants très simples à réaliser pour accompagner vos fins de repas ☕️ L’avantage de faire ses mendiants soi-même, c’est que vous pouvez choisir...

Porridge pomme cannelle mandarine et noix de Pécan 🍂

Charlotte de Yuka02 décembre 2019 Uncategorized 8 Comments

Pour braver le froid du matin, voici une recette de petit déjeuner complet et réconfortant 🤗 Ce porridge pomme, cannelle, mandarine et noix de Pécan est simple à faire et vous apporte assez d’énergie pour toute la matinée ✨ Le plus de...

Les fruits et légumes de décembre

Julie de Yuka01 décembre 2019 Uncategorized 857 Comments

Le mois de décembre marque le début de l’hiver : c’est le moment de recharger les batteries et faire le plein de vitamines ! Pour préparer au mieux son organisme, voici la liste des fruits et légumes de décembre 😊 Les fruits de décembre Les...

Les fruits et légumes de novembre

Julie de Yuka01 novembre 2019 Uncategorized 618 Comments

L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues. Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines naturellement présentes dans les fruits et légumes...

Halte aux emballages toxiques !

Julie de Yuka23 octobre 2019 Uncategorized 1 411 Comments

Les contenants méritent qu’on s’intéresse presque autant à eux qu’à leur contenu. En effet, certains composés problématiques peuvent migrer de l’emballage vers l’aliment. Petit tour d’horizon des emballages à éviter et de ceux...

Les fruits et légumes d’octobre

Julie de Yuka01 octobre 2019 Uncategorized 592 Comments

En octobre, c’est le début de l’automne 🍁 Les feuilles tombent et de nouveaux fruits et légumes apparaissent, comme les potirons et courges butternut. Voici la liste des fruits et légumes d’octobre et de leurs bienfaits ! Les fruits...

Les fruits et légumes de septembre

Julie de Yuka01 septembre 2019 Uncategorized 836 Comments

En septembre, c’est le mois de la rentrée des classes ! Le temps commence à se rafraîchir doucement : c’est le moment de profiter des derniers fruits et légumes d’été comme la figue, la framboise ou encore le melon ☀️ Voici...