L’incroyable pouvoir du microbiote
Décryptage
24 février 2025
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16 minutes
À l’intérieur de votre intestin se cache un monde insoupçonné, peuplé de micro-organismes. Ce petit univers, invisible à nos yeux, joue pourtant...
Les fruits et légumes de février
Fruits & légumes de saison
01 février 2025
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4 minutes
Entre deux crêpes, on fait le plein d’énergie en février ! Voici la liste des fruits et légumes de saison de ce mois d’hiver ❄️ Les fruits...
Soupe de haricots blancs, épinards & croûtons au paprika
Recette
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30 minutes
Chaud devant ! Avec cette soupe express et originale aux haricots blancs, épinards et croûtons au paprika maison, préparez-vous à surprendre vos papilles...
Soupe aux lentilles & légumes d’hiver
Recette
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45 minutes
Riche, savoureuse et revigorante, cette soupe aux lentilles et légumes d’hiver est un véritable concentré de fibres et de vitamines. Une pincée de...
Velouté de patate douce, chèvre frais & chips de chou kale
Recette
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35 minutes
Attention, cette recette est un festival de textures et de saveurs : de la rondeur avec la patate douce, de la fraîcheur avec le chèvre et du croquant...
Soupe de poireaux, pommes de terre & oeuf mollet
Recette
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35 minutes
Aneth, citron et œuf mollet viennent sublimer l’incontournable duo hivernal : poireaux-pomme de terre 🥔. Accompagnez le tout d’une belle tranche...
Top 10 baumes à lèvres
Classement
13 janvier 2025
Avec le froid, nos lèvres sont mises à rude épreuve : tiraillements, gerçures, sécheresse… autant de raisons de sortir un baume à lèvres pour...
Les 10 clés d’une alimentation saine
Décryptage
02 janvier 2025
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10 minutes
L’alimentation est souvent considérée comme la première des médecines. Elle joue en effet un rôle fondamental sur notre santé ! Cet article présente...
Les fruits et légumes de janvier
Fruits & légumes de saison
01 janvier 2025
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4 minutes
Pour bien commencer l’année, il est important de faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Pour cela une alimentation de saison est essentielle...
