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I consigli di Yuka per un’alimentazione più sana

Pane pita con falafel

Ricetta
Ecco la ricetta di un pane pita guarnito di falafel per scoprire i sapori del Mediterraneo orientale! Potrai preparare il pane in casa e imbottirlo con...
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Tortillas di mais estive

Ricetta
Le tortillas di mais non si gustano soltanto in Messico o in Sud-America! Ti proponiamo qui la ricetta di deliziose tortillas di mais farcite con cetrioli...
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Quale dieta per dormire meglio?

Décryptage
La qualità del sonno è strettamente legata allo stato di salute. Una carenza di sonno può infatti aumentare il rischio di malattie cardiovascolari,...
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La frutta e verdura di maggio

Frutta & verdura di stagione
L’arrivo della bella stagione ci delizia con nuova frutta e verdura fresca. Trovate qui la lista di frutta e verdura di stagione ☀️ La frutta di...
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La frutta e verdura di aprile

Frutta & verdura di stagione
Aprile porta in tavola la primavera, con una grande varietà di frutta e verdura.Ecco la lista della frutta e verdura di stagione in questo mese! La frutta...
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Tortino ai porri

Ricetta
Ecco la ricetta di un delizioso tortino pronto in poco tempo. Per una versione senza lattosio, puoi sostituire il latte, la panna e il formaggio con delle...
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Torta rustica spinaci e mozzarella

Ricetta
Sapevi che gli spinaci non sono i più ricchi di ferro in assoluto e non ci rendono forti come Braccio di ferro 💪? Si tratta di un errore matematico...
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