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I consigli di Yuka per un’alimentazione più sana

Pasta fredda alla greca

Ricetta
Cosa ne pensi di provare una ricetta fresca e leggera, perfetta per l’estate? Ti proponiamo allora una pasta fredda alla greca! Colorata e saporita,...
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Quale dieta per dormire meglio?

Approfondimento
La qualità del sonno è strettamente legata allo stato di salute. Una carenza di sonno può infatti aumentare il rischio di malattie cardiovascolari,...
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La frutta e verdura di giugno

Frutta & verdura di stagione
La bella stagione è arrivata! Il mese di giugno segna l’inizio dell’estate, che riempie di colore i nostri piatti. Ecco la frutta e verdura di stagione...
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I migliori 10 Muesli e granola

Classifica
Molti di noi iniziano la giornata con uno yogurt, una tazza di latte o una bevanda vegetale, una generosa manciata di muesli o granola e un po’ di frutta...
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Torta cremosa al cioccolato

Ricetta
Cocco e cioccolato si sposano a meraviglia, si sa. Che ne dici di provare un torta cremosa con una base al cacao e un goloso ripieno al cocco e cioccolato?...
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Brownie light

Ricetta
Tutto il gusto irresistibile del brownie, ma in una versione più leggera! 🍫 Senza burro né olio, questo dolce è reso incredibilmente soffice dalla...
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Crema al cioccolato speziata

Ricetta
Difficile rinunciare ai dessert industriali? Prova questa crema al cioccolato fatta in casa 🍫Facile, veloce e deliziosa, saprà conquistare grandi e...
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Pancake banane e cioccolato

Ricetta
Se hai 20 minuti a disposizione, due banane 🍌 e del cioccolato 🍫, prepara questi deliziosi pancake. Non ti deluderanno di certo! Pensata per la colazione...
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