Insalata di grano con verdure grigliate
Ricetta
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30 minuti
Noi di Yuka abbiamo un debole per le verdure estive grigliate, soprattutto per i peperoni e le zucchine! Servite da sole o accompagnate con del grano e...
Pokè bowl di stagione
Ricetta
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20 minuti
Conosci la pokè bowl? Questo piatto di origine hawaiana🌺 è ideale a pranzo o a cena, ottimo da gustare a casa o da portare con sé. Di cosa si tratta?...
Caponata con salsa allo yogurt
Ricetta
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45 minuti
Una ricetta a base di verdure estive e ricca di vitamine, antiossidanti, minerali, i cui sapori ci portano in Sicilia ☀️… Melanzane 🍆 e pomodori...
Digiuno: sì o no?
Approfondimento
06 Giugno 2022
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9 minuti
Il nostro organismo è abituato a nutrirsi in modo regolare. Ma non è sempre stato così. Il digiuno esiste da migliaia di anni ed è spesso praticato...
Bruschette asparagi, piselli e fragole
Ricetta
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25 minuti
Impossibile resistere a queste deliziose bruschette di stagione! Asparagi, piselli e fragole si sposano a meraviglia in questa ricetta facile, gustosa,...
Pane pita con falafel
Ricetta
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45 minuti
Ecco la ricetta di un pane pita guarnito di falafel per scoprire i sapori del Mediterraneo orientale! Potrai preparare il pane in casa e imbottirlo con...
Toast all’hummus di piselli, peperoni marinati e caprino
Ricetta
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35 minuti
È ora di pranzo e sei di corsa, ma ne hai abbastanza del solito panino al prosciutto e formaggio? Ti proponiamo una ricetta che sarà un vortice di sapori...
Tortillas di mais estive
Ricetta
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30 minuti
Le tortillas di mais non si gustano soltanto in Messico o in Sud-America! Ti proponiamo qui la ricetta di deliziose tortillas di mais farcite con cetrioli...
Quale dieta per dormire meglio?
Approfondimento
10 Maggio 2022
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5 minuti
La qualità del sonno è strettamente legata allo stato di salute. Una carenza di sonno può infatti aumentare il rischio di malattie cardiovascolari,...
