Después de la limonada de menta, te presentamos nuestra receta de té helado casero: la bebida perfecta cuando suben las temperaturas ☀️ Y, a diferencia del té helado industrial, ¡sin aditivos ni azúcares añadidos!
🌿 El té es rico en catequinas, antioxidantes muy potentes que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer (lee más sobre los beneficios del té).
🍑 Los melocotones son ricos en antioxidantes, fibra y vitamina C.
Para evitar los pesticidas en la piel del melocotón y en las hojas de té, elige productos orgánicos.
Ingredientes1 jarra
- 3 melocotones amarillos
- 10 g de té verde (o 2 bolsitas de té)
- 1/2 limón
- 1L de agua corriente
- Cubitos de hielo
- Opcional: 1 cucharada de sirope de agave
Preparación
1. Cortar el limón y los melocotones en rodajas (se puede dejar la piel del melocotón para conservar todas las vitaminas y sabores).
2. En una jarra, preparar el té en agua a temperatura ambiente.
3. Remover y dejar infusionar durante unas horas en la nevera (o toda la noche para un sabor más fuerte).
4. Añadir unos cubitos de hielo antes de servir. Opcional: añadir 1 cucharada de sirope de agave para endulzar la bebida.
¡Está listo! Que lo disfrutes 🙂
