Im 20. Jahrhundert wurden über 100.000 chemische Substanzen von der Industrie entwickelt¹. Heute werden weltweit zwischen 40.000 und 60.000 Chemikalien vertrieben, wobei 6.000 davon 99 % des Gesamtvolumens ausmachen². Viele dieser Substanzen enthalten Stoffe, die als endokrine Disruptoren bekannt oder verdächtigt sind.
In den letzten Jahren taucht das Thema „endokrine Disruptoren“ immer häufiger in den Medien auf – und leider auch in unserem Alltag. Sie befinden sich in Lebensmitteln, Kleidung, Möbeln, dem Wasser, das wir trinken, oder der Luft, die wir atmen. Doch was sind sie genau? Warum stehen sie so oft in der Kritik, und gibt es Möglichkeiten, sie zu vermeiden?
Der Forscher und Biologe Jean-Baptiste Fini, ein Spezialist für endokrine Disruptoren, hilft uns, Licht ins Dunkel zu bringen.
Was sind endokrine Disruptoren?
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) handelt es sich bei endokrinen Disruptoren um „chemische Substanzen natürlichen oder künstlichen Ursprungs, die in den Hormonhaushalt eines Organismus eingreifen können und dadurch negative Auswirkungen auf diesen Organismus oder seine Nachkommen haben können“³.
Um zu verstehen, wie endokrine Disruptoren wirken, muss man zunächst das Funktionieren der Hormone begreifen. In einer normalen Situation sekretiert unser Körper Hormone, die als chemische Botenstoffe fungieren: Sie ermöglichen die Kommunikation zwischen unseren Organen, um verschiedene Reaktionen auszulösen. Unser Gehirn spielt dabei die Rolle des Dirigenten für die rund fünfzig Hormone, die wir produzieren.
Hormone spielen eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung unserer Organe und regulieren langfristige Prozesse wie Wachstum, Fortpflanzung und Entwicklung. Außerdem sind sie essenziell für unser Wohlbefinden, da sie beispielsweise unseren Appetit, unsere Körpertemperatur, unseren Schlaf und unsere Stimmung beeinflussen.
Das Problem mit endokrinen Disruptoren ist, dass sie den natürlichen Hormonhaushalt stören und die Botschaften der Hormone verfälschen können. Dies geschieht auf drei Arten:
- Endokrine Disruptoren können die Hormonproduktion beeinflussen, indem sie in deren Synthese, Transport, Abbau oder Ausscheidung eingreifen
- Sie können natürliche Hormone imitieren, indem sie deren Funktionen übernehmen, und so Reaktionen auslösen, die nicht benötigt werden
- Sie können die Wirkung natürlicher Hormone blockieren, indem sie sich an deren Rezeptoren anlagern und diese blockieren
Durch diese Interferenzen können endokrine Disruptoren die Botschaften der Hormone blockieren oder verfälschen. Dies hat weitreichende Folgen für lebenswichtige Funktionen wie den Stoffwechsel, die Fortpflanzung oder das Nervensystem – mit Konsequenzen, die wir weiter unten genauer betrachten.
Wo findet man sie?
Die Quellen der Exposition sind vielfältig, da diese unsichtbaren Feinde in unserer täglichen Umgebung überall zu finden sind.
 | Lebensmittel & Wasser |
- Viele Obst- und Gemüsesorten enthalten Rückstände von Pestiziden, von denen einige als endokrine Disruptoren bekannt sind. Von den 90 Pestiziden, die die EFSA seit 2018 überprüft hat, wurden 10 als endokrine Disruptoren identifiziert.
- Einige Zusatzstoffe wie BHA (E320) oder BHT (E321) stehen im Verdacht, endokrine Störungen hervorzurufen4-7
- Leitungswasser kann ebenfalls endokrine Disruptoren enthalten, da es mit Pestiziden oder pharmazeutischen Rückständen (insbesondere von Verhütungsmitteln) belastet sein kann
 | Verpackungen & Küchenutensilien |
- Endokrine Disruptoren finden sich häufig in bestimmten Verpackungen, vor allem in Plastikfolie und Kunststoffverpackungen. Weichmacher (wie Phthalate) können dabei in Lebensmittel übergehen, insbesondere wenn diese erhitzt werden.8
- Auch Papier- und Kartonverpackungen können problematische Chemikalien enthalten, z. B. perfluorierte Verbindungen (wie sie in Pizzakartons oder Mikrowellen-Popcornbeuteln vorkommen). Diese Verpackungen können zudem Mineralöle freisetzen, die aus Druckfarben oder Klebstoffen stammen und ebenfalls hormonelle Störungen verursachen können. Auch hier besteht die Gefahr, dass diese Substanzen in die Lebensmittel migrieren9,10.
- Küchenutensilien mit Antihaftbeschichtungen enthalten oft perfluorierte Substanzen (PFOA, PFOS), die als endokrine Disruptoren wirken können.
 | Medikamente |
- Einige Medikamente können hormonelle Wirkungen haben11
- Bei Frauen sind hormonelle Verhütungsmittel wie die Antibabypille per Definition endokrine Disruptoren, da sie den Hormonhaushalt verändern, um den Eisprung zu verhindern
- Medikamente sollen in erster Linie heilen und bieten oft mehr Vorteile als Risiken. Das Problem liegt hier weniger in der Wirkung auf den Körper, sondern vielmehr in ihrem Umwelteinfluss (siehe unten)
 | Reinigungs- & Pflegeprodukte |
- Viele Reinigungsmittel enthalten bekannte oder verdächtige endokrine Disruptoren wie Konservierungsstoffe oder Texturgeber (z. B. Triclosan, Phthalate oder bestimmte Parabene)
- Ebenso finden sich diese Substanzen in Kosmetik- und Hygieneprodukten wie Deodorants, Shampoos, Make-up, Zahnpasta usw.
 | Haushalt & Möbel |
- Zahlreiche Haushalts- und Einrichtungsprodukte tragen zur Verschmutzung der Innenraumluft bei, vor allem weil sie bromierte Flammschutzmittel enthalten – Substanzen, die dazu dienen, das Brandrisiko zu verringern –, von denen einige als endokrine Disruptoren beschrieben wurden
- Textilien wie Vorhänge, Teppiche oder Bettwäsche enthalten oft Flammschutzmittel oder fleckenabweisende Substanzen (z. B. perfluorierte Verbindungen), die hormonelle Störungen hervorrufen können
- Auch Möbel könnten problematische flüchtige Stoffe wie Formaldehyd abgeben. Besonders betroffen wären Möbel aus Spanplatten, da diese Substanzen vor allem in den Klebstoffen vorkommen, die zur Verbindung des Holzes verwendet werden
- Farben könnten ebenfalls potenzielle endokrine Disruptoren enthalten, insbesondere solche der Kategorien B und C, die die meisten Chemikalien freisetzen könnten
Im Jahr 2019 ergab eine Studie von Santé Publique France, dass in allen Franzosen nachweisbare oder vermutete endokrine Disruptoren im Körper vorhanden sind, wobei die Imprägnationsraten bei Kindern höher sind. Bei allen Franzosen wurden 6 Hauptfamilien von Disruptoren gefunden: Bisphenole, Parabene, Phthalate, Glykolether, bromierte Flammschutzmittel und perfluorierte Verbindungen. Laut Santé Publique France sind die gemessenen Imprägnationsniveaus mit denen anderer internationaler Studien vergleichbar, insbesondere in den USA und Kanada¹².
Bisphenol A: Wann folgt ein europäisches Verbot?
Bisphenol A (BPA) ist eine Chemikalie, die in vielen Kunststoffen enthalten ist. Aufgrund seiner hormonellen Wirkung wurde BPA in Frankreich im Jahr 2010 aus Babyflaschen und 2015 aus Lebensmittelverpackungen verbannt.
2019 stufte die Europäische Chemikalienagentur (ECHA) Bisphenol A als „besonders besorgniserregende Substanz“ eingestuft, da sie potenziell die Ovulation, das Lernen und das Gedächtnis beeinträchtigen könnte¹³. Dennoch bleibt es in anderen europäischen Ländern erlaubt: Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) hat die zulässige Tagesdosis (TDI) im Dezember 2021 gesenkt, es jedoch nicht verboten, und die meisten europäischen Länder verwenden es weiterhin in risikobehafteten Produkten wie Babyflaschen.
Ein weiteres Problem sind die Ersatzstoffe wie Bisphenol F und Bisphenol S, die sich ebenfalls als problematisch erweisen könnten. Laut zahlreichen Studien könnten ihre Auswirkungen mit denen von Bisphenol A vergleichbar sein¹⁴⁻¹⁶. Derzeit laufen bei der ECHA Initiativen, um die Verwendung dieser Substanzen strenger zu reglementieren.
Welche Auswirkungen haben sie?
Die nachgewiesenen oder vermuteten Auswirkungen von endokrinen Disruptoren sind zahlreich, sowohl in Bezug auf die Gesundheit als auch auf die Umwelt.
Gesundheitliche Auswirkungen
Laut einer Studie von Santé Publique France aus dem Jahr 2021 wurden mehr als fünfzig gesundheitliche Auswirkungen identifiziert, die mit endokrinen Disruptoren in Verbindung gebracht werden17. Die wichtigsten bekannten Auswirkungen von endokrinen Disruptoren sind die folgenden:
1. Auswirkungen auf die Fortpflanzung
Endokrine Disruptoren beeinflussen die Fortpflanzungsfunktion auf mehreren Ebenen. Sie können die Entwicklung der Fortpflanzungsfunktionen bei Individuen von der Geburt an beeinträchtigen: Eine frühe Exposition kann eine Neigung zur Entwicklung von Pubertätsstörungen und/oder Fertilitätsproblemen verursachen18.
Endokrine Disruptoren können insbesondere die Fortpflanzung von Männern und Frauen beeinträchtigen, indem sie die Spermatogenese (Spermienproduktion) und die Ovogenese (Eizellenproduktion) verhindern, was zu einer Verringerung der Fruchtbarkeit führt19,20,23.
Die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren könnte auch mit der Entstehung von Missbildungen der Hoden und Eierstöcke, der Entwicklung von Endometriose oder des polyzystischen Ovarialsyndroms verbunden sein21-25.
Schließlich wird vermutet, dass frühe Pubertät durch Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren gefördert werden kann. Mädchen sind zehnmal häufiger betroffen als Jungen26.
2. Fettleibigkeit und Diabetes
Die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren könnte zur Zunahme von Fettleibigkeit und Diabetes beitragen. In der Tat scheinen eine zu kalorienreiche Ernährung und Bewegungsmangel alleine nicht die Epidemie von Fettleibigkeit und Diabetes zu erklären, die in industrialisierten Ländern beobachtet wird.
Durch die Veränderung des Hormonhaushalts könnten endokrine Disruptoren die Mechanismen zur Regulierung des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels sowie des Appetits und der Sättigung stören27,28. Insbesondere wirken diese endokrinen Disruptoren während der fetalen Entwicklung und verändern dauerhaft das Energiegleichgewicht des Individuums, also das Verhältnis zwischen Energieaufnahme und -verbrauch, wodurch Fettleibigkeit begünstigt wird29-32.
Die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren, die zu Anomalien in der Regulierung und Sekretion von Insulin führt, kann zu einer Insulinresistenz führen, einem Schlüsselfaktor für die Entstehung von Typ-2-Diabetes33.
3. Entwicklungsstörungen
Endokrine Disruptoren könnten bei Kindern zu verschiedenen Verhaltensstörungen führen: Hyperaktivität, zwischenmenschliche Probleme, emotionale Störungen, Angstsymptome, aggressiveres Verhalten34-36
Außerdem, indem sie in die Funktion des Schilddrüsenhormons eingreifen, das für die Entwicklung des Gehirns entscheidend ist, würden endokrine Disruptoren eine Rolle beim Rückgang des Intelligenzquotienten und unserer kognitiven Fähigkeiten spielen37-41.
4. Krebs
Einige endokrine Disruptoren könnten die Häufigkeit von hormonabhängigen Krebsarten erhöhen: Brustkrebs, Eierstockkrebs, Prostatakrebs, Hodenkrebs und Schilddrüsenkrebs. Eine intrauterine Exposition oder eine Exposition in jungen Jahren könnte diese Krebsarten im Erwachsenenalter begünstigen42-48.
Zeiten erhöhter Anfälligkeit
Wir sind in bestimmten Lebensphasen besonders anfällig für endokrine Disruptoren, insbesondere wenn Gewebe und Organe noch in der Entwicklung sind oder unser Körper hormonellen Veränderungen unterliegt.
Die sensibelsten Phasen sind die fötale Entwicklung (Mutter und Fötus sind anfällig), die frühe Kindheit und die Pubertät. Die ersten 1.000 Tage des Lebens, vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Alter von 2 Jahren, sind besonders entscheidend für die spätere Gesundheit eines Individuums. Daher sollte in diesen Phasen besondere Aufmerksamkeit auf die Exposition gegenüber diesen Substanzen gelegt werden.
Auswirkungen auf die Umwelt
Wegen ihrer weit verbreiteten Präsenz in unserem Alltag verbreiten sich endokrine Disruptoren in der Umwelt und beeinflussen alle lebenden Organismen. Pestizide werden somit die Böden und Flüsse kontaminieren, und unsere Haushaltsprodukte gelangen in Kläranlagen, in denen die Disruptoren oft nicht oder unzureichend gefiltert werden (da sie nicht zu den zu eliminierenden Stoffen gehören), bevor das Wasser in die Natur zurückgeführt wird.
Endokrine Disruptoren können alle lebenden Organismen beeinflussen, da alle Lebewesen Hormone haben. Noch mehr, die Hormone sind bei allen Wirbeltieren genau gleich. Ihre Funktionen können variieren, aber ihre Struktur ist identisch. Beim sich entwickelnden Menschen wird das Schilddrüsenhormon die Reifung des Gehirns ermöglichen, während es beim Erwachsenen unsere Stimmung und Körpertemperatur reguliert. Ihre Rolle ist noch spektakulärer bei Amphibien, wo sie die Metamorphose eines Kaulquappens in einen Frosch steuern. Deshalb würde ein Schilddrüsenmedikament, das in einem Teich landet, die Metamorphose der Kaulquappe in einen Frosch verhindern.
Zahlreiche Studien haben verschiedene Anomalien bei Tieren festgestellt, die auf die schädlichen Auswirkungen bestimmter endokriner Disruptoren zurückzuführen sind. Diese Auswirkungen wurden bei Populationen von Fischen, Reptilien, Insekten und Vögeln beobachtet. Die Beispiele für die Auswirkungen von Schadstoffen, die die Physiologie der Lebewesen beeinflussen können, sind so zahlreich, dass wir hier nicht alle behandeln können. Daher beschreiben wir zwei Beispiele: Das Insektizid DDT und den Weichmacher DEHP.
DDT ist ein persistentes Insektizid, das nach dem Zweiten Weltkrieg massiv verbreitet wurde. Es wurden wichtige toxische Effekte auf die aquatischen und terrestrischen Populationen in den Gebieten festgestellt, in denen es ausgebracht wurde. So zeigten verschiedene Studien einen Zusammenhang zwischen der Ausbringung von DDT und der Verdünnung der Eierschalen von Vögeln, was zu einer zu frühen Schlüpfung und damit zu einer höheren Sterblichkeitsrate führte49-52. Auch bei männlichen Alligatoren in einem See in Florida wurden in den 1980er Jahren Fortpflanzungsprobleme beobachtet, die zu einem starken Rückgang der Alligatorpopulation führten. Dieser Rückgang wurde dem übermäßigen Einsatz von DDT vor mehreren Jahrzehnten zugeschrieben, der zu Anomalien in den Fortpflanzungsorganen der Alligatoren führte53. DDT wurde mittlerweile in vielen Ländern verboten, doch sein Einsatz zu sanitären Zwecken (z. B. zur Bekämpfung von Malaria) wird noch ausnahmsweise toleriert54.
Das zweite Beispiel betrifft den Weichmacher DEHP, eine Verbindung, die den Kunststoff in vielen Konsumgütern (Plastikflaschen, Plastikverpackungen, Farben, Stoffen usw.) weicher macht. Seit 2017 ist DEHP in der Europäischen Union als besonders besorgniserregend eingestuft und sein Einsatz wurde eingeschränkt. DEHP (oder genauer gesagt sein Abbauprodukt, MEHP) ist bei fast allen terrestrischen oder marinen Wirbeltieren nachweisbar55,56. Die Auswirkungen bei niedrigeren Dosen als den Normen können unerwartete Effekte verursachen. Bei Mäusen wurde gezeigt, dass eine Fötusbelastung mit diesen Phthalaten später zu einem veränderten Sexualverhalten bei Männchen führt und ihr Gehirn auch anfälliger für Schadstoffe macht57.
Dies sind nur zwei Beispiele, aber viele weitere Umweltauswirkungen, die auf endokrine Disruptoren zurückzuführen sind, wurden von Wissenschaftlern beobachtet.
Endokrine Disruptoren sind heute nur wenig reguliert
Es gibt derzeit keine einheitliche und offizielle Liste von endokrinen Disruptoren. In Frankreich wurde im April 2021 eine Liste von 900 Substanzen von Interesse und eine Priorisierungsstrategie von der französischen Behörde für Lebensmittelsicherheit ANSES veröffentlicht, um die Identifizierung von endokrinen Disruptoren zu beschleunigen.
Es gibt noch keine Verpflichtung, Produkte (Lebensmittelzusatzstoffe, Kosmetika, Medikamente, Spielzeuge, Verpackungen usw.) auf ihre endokrinen Auswirkungen zu testen, bevor sie auf den Markt kommen: Weder das fertige Produkt noch seine Bestandteile unterliegen einer verpflichtenden Bewertung in dieser Hinsicht.
Seit 2018 müssen innerhalb der Europäischen Union nur Pestizide und Biozide auf ihre endokrinen Eigenschaften vor der Markteinführung bewertet werden. Die derzeit auf dem Markt befindlichen Pestizide und Biozide müssen nachträglich bewertet werden, was zu einer möglichen Einschränkung oder sogar einem Verbot führen kann, aber dieser Prozess wird leider einige Zeit in Anspruch nehmen.
Im Rahmen der europäischen REACH-Verordnung von 2007 können Substanzen mit endokrinen Eigenschaften als SVHC (besonders besorgniserregende Stoffe) eingestuft werden, was jedoch nicht notwendigerweise zu einem Verbot führt. Anträge werden von den Mitgliedstaaten eingereicht: Alle Mitgliedstaaten stimmen dann über das weitere Vorgehen mit dem betreffenden Produkt ab. So wurde zum Beispiel 2021 trotz der Beweise für die Wirkung von Resorcin (einer Substanz, die in Kosmetikprodukten vorkommt) auf die Schilddrüse von den Mitgliedstaaten kein Verbot beschlossen.
Die Regulierung von endokrinen Disruptoren ist also bisher unzureichend, und es ist dringend erforderlich, dass sie weiterentwickelt wird, um die Verbraucher besser zu schützen.
Auswirkungen auch bei sehr niedrigen Dosen
Einige endokrine Disruptoren stellen die lange als unfehlbar geltende Regel in der Toxikologie in Frage, dass „die Dosis das Gift macht“. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass sie auch bei sehr niedrigen Dosen wirken können.
Studien zeigen sogar, dass niedrige Dosen stärkere Auswirkungen haben können als hohe Dosen. Bei einigen Substanzen wurde sogar eine Auswirkung bei niedrigen Dosen beobachtet, während bei hoher Exposition keine Auswirkung festgestellt wurde58,59.
Sarah Jenkins‘ Arbeiten zu Bisphenol A zeigen zum Beispiel, dass BPA bei Mäusen, bei denen ein Tumor transplantiert wurde, den Tumorvolumen beeinflusst. Die Auswirkungen von BPA auf die Tumorentwicklung werden bei Nagetieren bereits bei sehr niedrigen Dosen, unterhalb der ADI (zulässige tägliche Aufnahme), beobachtet. Dann, bei mittleren Dosen, zeigt sich die stärkste Wirkung auf das Tumorvolumen, während die Auswirkungen bei sehr hohen Dosen wieder abnehmen60.
Ähnlich zeigt eine Studie zu Phthalaten, dass diese Substanzen das Verhalten von Mäusen beeinflussen, wenn sie in niedrigen Dosen vorhanden sind, jedoch nicht bei hohen Dosen61.
Der gleiche Effekt wurde bei perfluorierten Verbindungen – wie PFOS – beobachtet, die in vielen gängigen Konsumgütern wie Textil-Imprägniermitteln, Antihaftbeschichtungen und bestimmten Lebensmittelverpackungen verwendet werden. Eine Studie an Kaulquappen zeigte, dass PFOS die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüsenhormone bei mittleren Dosen stört, aber nicht bei niedrigen oder hohen Dosen38.
Ein besorgniserregender „Cocktail-Effekt“
Ein weiteres bedeutendes Problem im Zusammenhang mit endokrinen Disruptoren ist, dass sie potenziell schädlicher werden können, wenn sie miteinander vermischt werden. Mit anderen Worten, mehrere Substanzen unterhalb der regulatorischen Schwellenwerte (die als schützend gelten) könnten einen hormonellen Störungseffekt hervorrufen. Dies wird als „Cocktail-Effekt“ bezeichnet62-64. Das Vorhandensein dieses Effekts stellt die derzeitige Risikobewertung infrage, die auf einer individuellen Bewertung der Moleküle basiert und die möglicherweise nicht der Realität der Exposition gegenüber Mischungen entspricht.
Eine internationale Studie, die 2022 veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Exposition gegenüber einer Mischung von Chemikalien (Phthalaten, Phenolen und Perfluorverbindungen) endokrine Disruptoreffekte hat und dass eine Überexposition während der Schwangerschaft Auswirkungen auf die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns von Kindern hat, insbesondere durch Sprachverzögerungen65.
Dieser „Cocktail-Effekt“ erschwert die Untersuchung von endokrinen Disruptoren erheblich: Um diesen Effekt zu untersuchen, müsste man alle möglichen Mischungen mit den Tausenden von Chemikalien testen, die endokrine Wirkungen haben könnten.
Wie kann man sie vermeiden?
Es ist heute schwierig, sie vollständig zu vermeiden, da sie in unserer Umwelt allgegenwärtig geworden sind. Es ist jedoch möglich, unsere Exposition so weit wie möglich zu begrenzen, bis eine geeignete Regulierung eingeführt wird, die diese Substanzen verbietet.
| Verpackungen & Küchenutensilien |
- Vermeiden Sie es, zu viele Lebensmittel zu konsumieren, die mit Plastikverpackungen in Kontakt gekommen sind
- Verwenden Sie inerte Materialien (Glas, Edelstahl, Keramik) für die Zubereitung und Aufbewahrung von Lebensmitteln
- Erwärmen Sie Ihre Lebensmittel nicht in Kunststoffbehältern
- Bevorzugen Sie den Kauf von Produkten aus biologischer Landwirtschaft
- Reduzieren Sie den Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln, die problematische Zusatzstoffe enthalten könnten
- Vermeiden Sie Antihaftutensilien (vor allem Pfannen) und werfen Sie Ihre Antihaftpfanne weg, sobald die Beschichtung beschädigt ist
- Verwenden Sie jodiertes Salz, um Jodmangel zu vermeiden, da Jod für die Synthese der Schilddrüsenhormone unerlässlich ist
| Reinigungs- & Pflegeprodukte |
- Reduzieren Sie die Verwendung von unnötigen Reinigungsmitteln und bevorzugen Sie natürliche Produkte wie weißen Essig, Natron und Marseiller Seife
- Vermeiden Sie Kosmetikprodukte mit Konservierungsstoffen wie Parabenen
- Bevorzugen Sie Bio-Kosmetik, die die Verwendung vieler problematischer Substanzen verbietet
- Verwenden Sie Bio-Windeln oder waschbare Windeln für Babys (der Baumwolle in Windeln können problematische Pestizidrückstände enthalten)
- Ebenso sollten Sie Hygieneprodukte (Binden, Tampons) aus Bio-Baumwolle bevorzugen
| Haushalt & Möbel |
- Lüften Sie täglich 15 Minuten lang Ihr Zuhause und saugen Sie regelmäßig: Innenraumluftverschmutzung ist eine wichtige Quelle der Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren
- Vermeiden Sie den Einsatz von Aerosolen (Lufterfrischer, Imprägniermittel, Desinfektionsmittel), Kerzen oder Räucherstäbchen, die zur Luftverschmutzung beitragen
- Vermeiden Sie Teppichböden und PVC-Bodenbeläge
- Waschen Sie neue Textilien (Bezüge, Kissen, Teppiche, Vorhänge…), bevor Sie sie verwenden oder entscheiden Sie sich für Second-Hand-Textilien
- Bevorzugen Sie Möbel aus unbehandelten Naturmaterialien und vermeiden Sie Möbel aus PVC oder Sperrholz, die Klebstoffe und Weichmacher enthalten, die flüchtige Verbindungen in den Innenraum abgeben
- Wählen Sie Second-Hand-Möbel
- Bereiten Sie das Zimmer eines Neugeborenen möglichst frühzeitig vor, indem Sie es mehrere Wochen vor der Geburt gut lüften
- Schalten Sie Ihren Computer und Ihr Handy nachts aus (oder setzen Sie sie mindestens in den Ruhemodus oder Flugmodus), da die Hauptplatinen elektronische Flammschutzmittel enthalten, die flüchtige Verbindungen während des Betriebs abgeben
 | Bekleidung |
- Waschen Sie neue Kleidung, bevor Sie sie tragen
- Tragen Sie technische Kleidung aus synthetischen Fasern nur bei sportlichen Aktivitäten
 | Spielzeug für Kinder |
- Waschen Sie neues Spielzeug mit Wasser und Seife, bevor Sie es Ihrem Kind geben
- Bevorzugen Sie Spielzeug aus Massivholz und Bio-Stoff für Kinder
- Begrenzen Sie Spielzeug aus Plastik oder behandeltem Holz, insbesondere wenn es in den Mund genommen wird
- Wählen Sie Second-Hand-Spielzeug (mit neuerer Herstellung)
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Co-Autor
Jean-Baptiste Fini
Professeur et biologiste spécialiste des perturbateurs endocriniens au sein du laboratoire Physiologie moléculaire et adaptation, au Muséum national d’histoire naturelle, à Paris.
Es ist wunderbar wie sie Information und Anweisung in gleiche packet anbieten ,dafür tausend Dank