Las barritas de cereales y frutas se han convertido en un básico para quienes buscan una opción rápida y fácil de llevar, ya sea para desayunar fuera de casa, recargar energía a media mañana o antes de hacer deporte. Con cereales, frutas o frutos secos, pueden parecer una alternativa equilibrada a primera vista.
Pero ojo: detrás de su formato práctico, muchas barritas esconden altas cantidades de azúcares y varios aditivos, lo que las aleja bastante de una opción realmente saludable.
Para ayudarte a escoger, hemos seleccionado las 10 mejores barritas de cereales en Yuka. ¡Descúbrelas y elige con conocimiento!
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Barritas de zanahoria y naranja - GranDia
Excelente - 94/100
Al ser ecológica y con una composición basada en cereales, vegetales y fruta, es una opción equilibrada sin ingredientes controvertidos. |
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Barritas de cacao y dátiles - B3tter
Excelente - 84/100
Su fórmula combina avellanas y frutos secos con cacao, dando como resultado una barrita sin gluten, de composición simple y sin aditivos. |
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Natubar natural de nuez y arándano rojo - Lifestyle Awareness
Excelente - 78/100
La combinación de cacahuete, almendra y arándano aporta grasas de buena calidad y fibra, con una lista de solo 5 ingredientes. |
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Barritas frutas y frutos secos - Carrefour Original
Excelente - 78/100
Aporta una combinación saciante de anacardos y cacao, con una receta vegana, simple y sin componentes problemáticos. |
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Barritas de frutos secos y arándanos - Aldi
Excelente - 75/100
Gracias a su base de frutos secos, ofrece una alternativa práctica que aporta proteína y no contiene azúcares añadidos. |
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Barritas de datiles - Alipende
Excelente - 75/100
Su composición centrada en dátiles y fruta la convierte en una opción fácil para un snack dulce sin recurrir a ingredientes cuestionables. |
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Barrita blueberry muffin - Nakd
Excelente - 75/100
Al estar elaborada con fruta y frutos secos crudos, es una barrita sencilla y práctica, con composición limpia y sin ingredientes de riesgo. |
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Barrita de caco - Natruly
Bueno - 64/100
Su receta ecológica y sin gluten, sin azúcares añadidos ni aditivos, la convierte en una opción limpia dentro de las barritas con cacao. |
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Barrita de frutos secos y chocolate - Eroski
Bueno - 54/100
Presenta una formulación simple y sin ingredientes de riesgo, con base saciante de frutos secos y recubrimiento de chocolate negro. |
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Barritas de pecanas - Gourmet Finest Cuisine
Bueno - 51/100
Con un enfoque centrado en los frutos secos, es una opción vegana sin ingredientes problemáticos en su composición. |
Como todas nuestras clasificaciones, esta ha sido realizada de manera totalmente independiente, sin que ninguna marca haya pagado por ser incluida.
Corresponde ser agradecidos: GRACIAS.
Las de carrefour son muy buenas yo las compro algunas no las conocía gracias por el dato me gustaría saber más sobre comer sano ya lo hago pero nunca viene de más gracias
Las de carrefour son muy buenas yo las compro algunas no las conocía gracias por el dato
Pero dónde se compran?
Muchas gracias !!
Dónde comprar la primera opción y la segunda. Gracias
Muchas gracias.
Yo he probado alguna: Dia Nakd. y me ha gustado mucho, lo recomiendo.
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR FACILITARNOS PRODUCTOS SANOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN.
Gracias
Mila esker!
Lo tendré en cuenta.
Gracias por la información
Muchas gracias ,me ha resultado muy util
Cuantisimo me ayudáis con esto.Mil gracias
Gracias
Gracias por la información ☺️.
Ahora solo me falta saber dónde las venden
Excelente gracias por la informacion las probaré
Gracias por la información.
Buenos días algo bueno para el Ácido úrico Que pueda comer como esas barritas de frutos secos ? Gracias por ayudarnos a elegir una buena opción
Gracias por la informacion es de agradecer
Gracias por vuestra información, siempre es de gran ayuda
Muchísimas gracias por vuestros consejos. Lo probaré
Gracias por la información.
Excelente! Gracias por la recomendación.
Tendré en cuenta bestias barritas energéticas, so excelentes. Gracias.
En todo caso, gracias por la información, siempre de gran ayuda.
Hola! creo que estaría bien no recomendar productos de Carrefour porque BDS solicita el boicot a esta empresa por su implicación en el genocidio palestino. Seguramente habrá alguna mas de las marcas que habéis recomendado, pero esa es muy notable y muy conocida su implicación. Gracias
Mil gracias por la gran labor que estáis haciendo. Me habéis facilitado mucho la compra. Un saludo
Gracias por vuestro excelente trabajo nos ayudáis a cuidarnos mejor
Me gustaría saber en próximas publicaciones que se hablara del SIBO(spbrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) y qué alimentos nos aportan más beneficios dentro del mercado.
Muchas gracias
Muchas gracias por vuestro trabajo.
Sois grandes compañeros en mi compra del súper.
Gracias. Excelente y útil informacion
Muchas gracias x la informacion. Habeis formado una aplicacion de quitarse el sombrero.
Gracias por vuestro incansable trabajo para que podamos comer más sano. Me gustaría mucho que hicierais algo con las galletas . Para poder comprar alguna sana , que es muy difícil . Mil gracias .
Para mí la salud, es lo primero y vuestra app, me es de gran ayuda.
Valoro enormemente vuestro trabajo.
Mil gracias.
Muchas gracias por la información.
Un saludo
Muchas gracias por tu información!!
Me parecen buena opción. Gracias.
Un cordial saludo.
Teresa
Genial la propuesta. También sería interesante que analizarais las barritas proteínicas, ya que mucha gente estamos haciendo dieta, y nos recomiendan esas alternativas.
No pone en donde se pueden comprar , solo la del carrefour las otras no gracias
Buenos dias
Me gustaria que pusierais mas productos sin gluten o mas opciones sin gluten
Tengo enfermedad de Crohn y vuestra aplicacion me ayuda a medio controlar la enfermedad, dado que los aditivos es lo mas agresivo para mi
Gracias por vuestra labor
Saludos
Laura
Gracias
Casi todas con exceso de azucares, pero se agradece la informacion
Muchas gracias
Muchas gracias por este análisis de barritas que es muy útil para los que nos gusta lo natural!!
Excelence je veux voir, apres
La vostra informació sempre es de gran ajuda a l’hora de comprar els productes…Moltes gràcies!
Hola gracias por recordármelo
Gracias ha sido de gran ayuda su mensaje
Gracias por la información
Muchas gracias por la información
Muy interesante !
Gracias
Muchas gracias por la información.
Aún así, demasiada azúcar.
Realizais una labor importantísima para la salud.
Mil gracias
Muchas gracias bendiciones
Muchisinas gracias, las compraré para ver si les gustan a los chicos.
Excelente la ayuda que nos presta esta aplicación muchas gracias. Hay productos que no compro sin esta consulta.
Muy buena información ,ayuda mucho a la hora de comprar.Muchas gracias
Muy útil la información aunque ninguna de las barritas son baratas.
Muchas gracias
Buenas tardes.
He dejado de comprar la numero 7 por la cantidad de azúcar que tiene.
Increíble yuka !!muchas gracias por facilitarnos a elegir mejor los productos ☺️
Fantástico Yuka. Para mí esta es una aplicación absolutamente imprescindible.! sin ella no se puede ir al súper😃😃
Muchisinas gracias, las compraré para ver si les gustan a los chicos.
Muchas gracias por toda la información,a mí me ayuda mucho al elegir en el momento de comprar,
Hola gracias por mandarnos estás barritas saludables para saber cuáles son saludables Adiós
Muchas gracias por toda la información q nos dais para q cuidemos nuestra salud
Me parece una ayuda increíble vuestro análisis. Gracias
Excelente los top
Tienen azúcar?
Muchas gracias, vuestra informacion es muy importante para mi, me ayuda en la compra diaria
Mucha azúcar de todas las maneras,aun así, gracias!
Gracias por toda la información, me resulta muy útil.
Gracias por la ayuda que nos prestáis nos viene de lujo … gracias… Saludos
Gracias, es un producto al que recurro puntualmente cuando no tengo tiempo para comer.
Gracias por nuestros buenos consejos y gran trabajo que hacéis
Están muy bien todos tus consejos , yo antes también tomaba barritas en algunas ocasiones , aunque ahora ya casi no las tomo , te agradezco la información
No entiendo como pueden dar la nota de «Excelente» a las Barritas de Cacao y Dátiles (84 sobre 100) llevando una cantidad elevadisima de azúcar 35% del producto es azúcar, siendo la azúcar tan perjudicial para la salud.
Muchas gràcies por informar,es de gran ayuda, estoy muy contenta con vuestros consejos, me ayudais mucho
Gràcies
Demasiado azúcar en todas las barritas.
tendré en cuenta vuestros consejos
Gracias!
Gracias por informar
Muchas gracias 😊
Muchas gracias por la información
Cómo es posible que deis una calificación excelente a una barrita que tiene 48 % de azúcar?
Es bueno saber lo que comes y más si es sano , un saludo
Muchas gracias por la información
Muchas gracias por la información me parece muy gran ayuda para Jen te y para mí también gracias
Que buenos sois y buena información nos dais . Milaesker
Gracias por tan buena información.😊
Me parece muy bien vuestra ayuda,,, muchas gracias 🙏
Siempre es bueno estar informado de lo que se consume. Muchísimas gracias por la información. Un saludo
Muchísimas gracias por la información.Un saludo cordial.
Muchas gracias por la información, es de gran ayuda y no conocía algunos de ellos.
Me parece interesante.
Gracias por la información
Muchas gracias por la información
Hola Julie aunque no uso nada de esto pues desayuno avena y manzanas gracias por tus consejos, un saludo
Excelente información pues soy Alérgica muchos Alimentos
Excelente información. Gracias
Gracias una gran ayuda
Super util gracias por el ranking
Muchas gracias por la información, es de gran utilidad.
Excelente información, una gran ayuda para mejorar nuestra alimentación. Gracias.Fernan
Gracias, info muy util!!!
Gracias por la información. Pero cuando voy a la compra busco barritas sin gluten y sin lactosa. Es difícil de encontrar y que sean buenos.
Gracias mil gracias
Muchas gracias por la información
Muchas gracias, los ciudadanos tenemos que aprender a consumir sobre todos en alimentación,los procesados son un peligro ☣️
Gracias siempre por la información, procuraré encontrar esas barritas pues son mu apetecibles y ayudan con su aporte de vitaminas y fibra.
Buenas, es mejor no comer ninguna?
Geacias sois muy amables sufri un infarto y ahora toca cuidarse y por eso busco tanto que no tenga grasas y azúcares un saludo
Muchas gracias, muy útil. Muy agradecida.
Gracias
Gracias por la información
👍
Muchas gracias por la selección.
Pero me sorprende que no se incluyan las barritas de espelta, sabor manzana de Hacendado, que Yuka puntúa 78/100
Gracias por la información
Un saludo!!
Voy a comprar alguna, pero donde?. Gracias
Una buena información especialmente para personas ancianas como es mi caso. Gracias
Me interesa probarlo
Gracias por la información un saludo .
Veo que la mayoría tienen un alto co tenido de azúcar y para los que estamos con algo de edad y niveles algo elevados de azúcar es una opción algo regular, gracias por vuestras indicaciones.
Se pueden preparar en casa y no le pones azúcar y sabes lo que comes
Muchas gracias por la información, les sigo habitualmente.
Muchas gracias por todo!!Ahora ya sé cuál elegir.
Muy buen artículo. He agradecido que me lo enviarais a mi email. Consumó muchas barritas y llevo siglos haciéndome la pregunta de cuáles serían buenas y sin aditivos.
Muchas gracias. Mis hijos consumen barritas energéticas, por eso está información me resulta muy útil.
Muchas gracias por la información. Es muy necesaria
Gracias, muy interesante. Yo no conocía las barritas. Ahora se que las puedo utilizar en algunos casos, por ejemplo si no tengo tiempo de hacer un desayuno completo puedo añadir una barrita
Para completar la info estaría bien indicar donde comprar
Las de Mercadona qué tal son ?gracias por la información
Gracias. Me ha servido
Gracias, siempre es bueno este tipo de info
Muchas gracias por la información, me viene genial
Me gustaría este aplicación
Que bien que podamos cortar con yuca para informarnos de los alimentos buenos y otras cosas
Lo siento, con endocrinóloga no puedo estar de acuerdo… el contenido en azúcar es altísimo!!!
Muchas gracias por compartir la info…soy muy fan de las barritas y se agradece las recomendaciones.
Muy interesante,buena oferta,lo tendré en cuenta ,gracias
A mi me ayuda mucho. (Lo que más miro son los aditivos y rechazo todos los que son de riesgo)
Gracias una vez más por la información.
Saludos cordiales
Lo mejor que hsy la yuca muchas gracias nos ayuda mucho
Gracias por la información genial para tenerlo encuenta
Gracias, está muy bien saber lo que comemos ,sobre todo por los más jóvenes
Y barritas proteínicas sin frutos secos ni verduras??
Gràcies per la vostre colaboració. De fet cada dia miro de menjar més saludable gràcies a vosaltres.
Genial! Me parece muy útil y de gran ayuda. Sobre todo para un tentempié a media mañana.
Gracias
Gracias
Moltes gràcies per la informació, faig bicicleta de muntanya i sempre porto barretes.
Agradezco mucho estos consejos para el desayuno.
Merci pour l’information, c’est très important pour moi
La información es muy interesante, pero falta saber dónde se pueden comprar esos productos porque al final te hartas de ir de tienda en tienda y difícilmente das con ellos después de marearte buscándolos.
Tienes el nombre de la tienda junto al nombre del producto MANTECON
Hola José, nos alegra mucho que la información te resulte interesante 😊
Para mantener nuestra total independencia, no indicamos dónde comprar los productos ni recomendamos tiendas específicas. De esta forma evitamos cualquier posible conflicto de interés y garantizamos que nuestras evaluaciones sean completamente neutrales. Nuestro objetivo es darte información clara para que puedas elegir libremente dónde comprar según tus preferencias y disponibilidad.
Gracias de nuevo por tu confianza y por formar parte de la comunidad Yuka 🙌
Muchas gracias por todas las recomendaciones que nos das a mí me ayuda muchísimo y la verdad me facilita mucho hacer la compra
Muchas gracias,me habéis ayudado muchísimo para tomar un temtempié sano.
Muchas gracias me es muy útil 👍
Muchas gracias
me encanta las meriendas con frutos secos
Gracias me interesa mucho esta información.
Muchas gracias por la información. Muy interesante y necesaria.
Buenos dias, esta claro cual es vuestra primer opcion 🤦♀️🤭 !!!!
Hacéis una labor muy buena, gracias.
En las caminatas a la montaña suelo llevarme barritas, pero ahora me guiaré por vuestro email
Que gusto tener informacion con verdad.
Cada uno después que haga lo que mejor le parezca.
Muchas gracias.
Hola, yo creo que para picar entre horas es mejor una fruta o simplemente frutos secos i no barritas que aunque sean ecológicas siempre es un alimento procesado, mejor comer comida de verdad
Llevas toda la razón, pero el top es sobre barritas, no sobre lo que sea mejor para nosotros.
Hola, Joan ☺️ ¡Tienes toda la razón! Siempre que sea posible, opciones como fruta fresca o frutos secos suelen ser lo más recomendable para picar entre horas.
Dicho esto, nuestro artículo está pensado para ayudar a quienes, por practicidad, trabajo o ritmo de vida, a veces optan por barritas. Dentro de esa categoría, estas son las que tienen mejor nota según Yuka.
¡Gracias por tu comentario!
El problema está cuando vives en un pueblo pequeño y estás marcas no está nuestro alcance.
Excelente trabajo Yuka
Pero me gustaría que tuvierais en cuenta la comida de los animales de compañía, así como las alternativas al azúcar , cómo el SIROPE DE AGAVE, ERITRITOL y el XILITOL.
Me sería de gran ayuda a mí y creo que también a toda la comunidad.
Gracias
Muchas gracias por la información. Muy interesante
muchas gracias por la información, a veces me entran ganas de picar algo entre horas y no había
pensado en las barritas, así que voy a probar. Un saludo.
Gracias
Muchas gracias, una información muy buena
Muy interesante!!Muchas gracias
Interesante la información.Muchas gracias.
muchisimas gracias»
Muchas gracias. Muy útil la información.
GRACIAS POR LA INFORMACION!
Gracias por tal información,así sabe uno a que atenerse y poder elegir la mejor opción sin temor a equivocarse.
Gracias por la información, probaré las del dia, la mejor opción
Muchas barritas que se anuncian sin azúcar llevan edulcorantes, que son , si cabe, peores que el azúcar. Vendrn unas en el Mercadona marca Hacendado que son de espelta y fruta sin azúcar ni edulcorantes más que lo que lleve la fruta de por sí. 1 gr de azúcar por barrita. Deberían estar en esta lista.
Hola Mantonio 🤩
Gracias por tu aporte, es muy interesante. La selección de los “top 10” se realiza de forma automática según nuestros criterios de evaluación. Solo podemos destacar diez productos por categoría, aunque haya más opciones con buena composición. Es muy posible que la barrita que mencionas sea una buena alternativa. Si no aparece en la lista, puede deberse a que no cumplía exactamente los criterios para ese ranking concreto o simplemente que no quedó entre las diez primeras.
En cualquier caso, la idea es darte información para comparar y que puedas elegir lo que mejor se adapte a tus prioridades 🥕
Muchas gracias, me ayudáis muchísimo en las compras.
Merci yuka
Gracias por la información.
Hola Julie! Veo que marcas como excelente barritas que en su paquete las califican como D( muy negativo)
No lo entiendo entonces, son buenas o malas? Gracias y felicidades por tus grandes recomendaciones!!
Nutriscore califica los quesos con buenos ingredientes también como la C o D. Eso lo hacen porque son grasas, aunque saludables. Si lleva fruta, contiene fructosa y ellos supongo que lo asocian a azúcar del malo.
Muchas gracias muy buena información
Lo tendré en cuenta
Muy buena idea analizar las barritas, la mayoría no son tan sanas como indican ni como pensamos
Hay unas barritas que me interesan mucho porque soy diabética y las tomo habitualmente, son las barritas de el almendro, de almendras con chocolate negro o con leche, desde luego están riquísimas
Gracias por todos sus estudios
Me parece fantástico,muchas gracias.
Probaré alguna de las indicadas
Demasiado azucar en todos, como primer ingrediente a pesar de que sea dátil, al final está petado de azucar algunos con 43 g solo una barrita, vamos que la mitad de la barrita es azucar libre, al triturar el dátil que tendrá más fibra pero no se salva que tenga muchísimo azúcar. Que si lo quieres para hacer deporte ok, pero para alguien activo. Alguien sedentario como la mayoría de población se piensa que se está tomando algo sano y para nada, no puedes estar tomandote esto cada día. La OMS recomienda 25 g al día, y todas estas barritas ya lo superan xd. Mejor comete un dátil que almenos sabes que solo es 1. x_X
Vale no he dicho nada. Esta es la tabla según Gemini de todo el azucar . YO lo miraba como 100g como pone en todas las tablas, pero cada barrita no llega a 100g, por tanto esto es así:
Producto Peso por barrita Azúcar por barrita
1. GranDia (Zanahoria y Naranja) 25 g 5,5 g
2. B3tter (Cacao y Dátiles) 40 g 15,2 g
3. Natubar (Nuez y Arándano) 40 g 12,8 g
4. Carrefour Original (Frutas/Frutos Secos) 35 g 10,5 g
5. Aldi (GutBio – Frutos Secos/Arándanos) 30 g 8,4 g
6. Alipende (Dátiles) 35 g 16,1 g
7. Nakd (Blueberry Muffin) 35 g 15,4 g
8. Natruly (Cacao) 40 g 14,8 g
9. Eroski (Frutos Secos y Chocolate) 32 g 7,7 g
10. Gourmet / Aldi (Pecanas) 40 g 10,2 g
Muchas gracias por la información, mi marido es diabéticos y siempre las lleva para las bajadas de azúcar que le dan.
Muchas gracias por la ayuda prestada, me parece muy interesante para el día a día poder hacer la compra mejorando la calidad de vida!!!
Sois mi punto de referencia,
Gracias
Gracias ,las probaré
Gracias por ayudarme en cada compra,sois de gran ayuda ll!!!🤗
Información muy interesante
Gracias 😊
Pero son muy elevadas en azúcar
Gracias 😊
Pero son muy elevadas en azúcar
Gracias por compartir
Bueno, a mí me da seguridad, sobre todo me fío de los aditivos que llevan algunos productos, al final nos lo comemos casi en todo…
Y de las grasas(disfrazadas de azúcar)
Yo si que me fío! Y me ayuda!
Utilizo mucho la aplicación porque me sirve para comprar o no el producto, sabiendo los aditivos que tiene puede decidir con información de los aditivos que es lo que miro sobretodo .
Cada vez me fio menos de Yuka, hay productos saludables que reciben puntuaciones de menos de 10 sobre 100 por un solo ingrediente no saludable aunque todo lo demás sea positivo, y en el lado opuesto productos poco saludables cargados de azúcar con puntuaciones altas.
A veces se consideran cancerígenos ingredientes que no se ha demostrado que lo sean, no se que criterios sigue Yuka.
Hola, José ☺️
Gracias por compartir tu opinión 🥕
La nota de Yuka no se basa en un solo ingrediente, sino en una metodología global que combina 3 criterios: la calidad nutricional (Nutri-score), los aditivos y (cuando aplica) si el producto es ecológico.
Dicho esto, cuando un producto contiene un aditivo clasificado como de riesgo, la puntuación puede bajar mucho, incluso si el perfil nutricional es correcto. Esto se debe a que nuestra prioridad es reflejar también el posible impacto de ciertos ingredientes en la salud, según el estado actual de la literatura científica y las evaluaciones de autoridades sanitarias. En el caso contrario, un producto puede tener una nota relativamente alta aunque tenga azúcar, si en conjunto mantiene un perfil nutricional mejor que otros de su categoría y no contiene aditivos problemáticos.
La idea de Yuka es ayudarte a entender la etiqueta y comparar productos dentro de una misma categoría, para que puedas decidir según tus prioridades.
Quizá la aplicación podría proporcionar la forma de que los resultados pudieran ser filtrados por conveniencia del usuario. Por ejemplo, puede que a alguien le de igual la cantidad de sal de un alimento de forma que en el cálculo se excluya ese ingrediente para hacer la valoración. O que por ejemplo le interesen alimentos con alto contenido energético.
Muchas gracias. Esto me importa
Muchas gracias. Vuestros consejos siempre son de gran ayuda para saber que elegir.
Siempre es muy útil leeros
Gracias por la información, son una buena aportación para las excursiones de montaña