Le creme spalmabili di frutta secca sono ricche di fibre e proteine. Perfette su una fetta di pane, nel porridge, nello yogurt o sui pancake, combinano gusto e nutrienti.
Rappresentano inoltre un’alternativa sana alle classiche creme spalmabili, che spesso contengono zuccheri aggiunti, sale, aromi, conservanti o emulsionanti.
Ecco allora la selezione di Yuka delle 10 migliori creme di mandorle, nocciole e arachidi, tutte senza zuccheri aggiunti né additivi.
| 1 |
 |
Crema di mandorle - Euro Company
Eccellente - 100/100
Ottenuta dalla macinazione di mandorle pelate biologiche, non contiene altri ingredienti e ha un apporto naturalmente elevato di fibre e proteine. |
| 2 |
 |
Crema di nocciole - Damiano
Eccellente - 100/100
Questa crema di nocciole tostate 100% italiane e biologiche ha un elevato contenuto di fibre e non contiene zuccheri aggiunti. |
| 3 |
 |
Crema di mandorle - Consilia
Eccellente - 100/100
Con mandorle pelate biologiche macinate finemente, contiene un unico ingrediente ed è naturalmente ricca di fibre e proteine. |
| 4 |
 |
Crema di nocciole e datteri - NaturaSì
Eccellente - 94/100
Ricca di fibre, questa crema senza zuccheri aggiunti è composta da due ingredienti con certificazione biologica: 80% di nocciole e 20% di datteri. |
| 5 |
 |
Crema di mandorle - Conad PiacerSi
Eccellente - 90/100
Una crema spalmabile ottenuta dalla macinazione di mandorle intere, non pelate. È ricca di fibre e priva di zuccheri aggiunti. |
| 6 |
 |
Crema di nocciole - Coop Fior Fiore
Eccellente - 90/100
Preparata con nocciole 100% italiane tostate e pelate, non prevede l’aggiunta di altri ingredienti ed ha un elevato apporto di fibre e proteine. |
| 7 |
 |
Crema di mandorle - Esselunga
Eccellente - 90/100
Una crema realizzata con mandorle pelate macinate, senza altri ingredienti aggiunti, che apporta naturalmente fibre e proteine. |
| 8 |
 |
Crema di mandorle - Selex
Eccellente - 90/100
Con il 100% di mandorle pelate, apporta una quantità elevata di fibre e proteine. Non zuccheri aggiunti né altri ingredienti. |
| 9 |
 |
Crema di arachidi - Maribel (Lidl)
Eccellente - 84/100
Senza sale e con un elevato contenuto di proteine, questa crema di arachidi è composta da un unico ingrediente: arachidi tostate. |
| 10 |
 |
Crema di arachidi - Fiorentini
Eccellente - 84/100
Realizzata con il 100% di arachidi tostate, non contiene sale né zuccheri aggiunti ed è naturalmente fonte di fibre e di proteine. |
Come tutte le nostre classifiche, anche questa è stata realizzata in modo totalmente indipendente, senza che nessun marchio abbia pagato per essere incluso.
Grazie , trovo che riuscite con le vostre conoscenze ad avvicinarci al consumo di prodotti di qualità e selezionati
Grazie dell informazione
Grazie mille per l informazioni
Grazie! sempre utili consigli.
Grazie per l’ informazione sempre utile.
Sono sempre stata scettica nell’acquisto di una crema spalmabile xchè prevenuta. Vi ringrazio x le informazioni apportate.
Sempre precisi e utili !
Salvaguardate la nostra salute e ci suggerite i giusti acquisti
Fantastica applicazione, avete creato un modo di salvaguardare lo stato di salute di tantissimi consumatori grazie al vostro aiuto.
Siete eccezionali per avere creato questa upp incredibile per salvaguardare la nostra salute!Tra l’altro anche gratuita.Grazie infinite da tutti noi.Cordi saluti
Siete indubbiamente “utili” anche se raramente trovo che i valori nutrizionali non coincidano può essere forse che il codice a barre non corrisponde o cosa?
Mi sembra poi che i valori degli zuccheri e dei sali a parità di grammatura in alcuni prodotti vengano giudicati “un pò troppo “e in altri a “basso impatto ” vi è una ragione?
Grazie comunque
Siete il top
Grazie per quello che fate ne va di mezzo la nostra salute che è la cosa più importante in questo mondo ormai pieno di veleni grazie infinitamente! ..Comprerò il vostro libro🤗🧡
Sempre precisi e puntuali siete un aiuto insostituibile nella spesa di tutti i giorni.
Tutto eccellente
Interessante grazie
Grazie per quello che fate
Grazie yuka mi sei utilissima!!
Non so come ringraziarvi siete molto utili
Contenta di trovare nella vostra selezione di creme, quella di arachidi che consumo di Fiorentini.
Grazie per le informazioni
È bello avere una sintesi dei prodotti migliori acquistati tramite yuka ne va della nostra salute. Grazie
Ottimo. Grazie
Grazie per tenerci informati
Grazi per l’informazione. Vorrei sapere se le creme bennet hanno la stessa valutazione
Grazie mille, è molto utile
Ho molto rispetto x i suggerimenti di yuka
Buongiorno, grazie per questo servizio molto utile. Non sapevo della loro esistenza. Ne proverò una al più presto. Complimenti.
Grazie
Yuka non è generalmente considerata affidabile perché semplifica eccessivamente la valutazione di cibi e cosmetici, non considerando correttamente la concentrazione degli ingredienti, il profilo nutrizionale complessivo e l’efficacia reale di un prodotto. Yuka infatti basa il suo giudizio su studi discutibili e scientificamente non solidi che, tra l’altro, penalizzano degli alimenti tradizionali. Si evidenzia una deplorevole mancanza di trasparenza sui criteri con il rischio di imporre scelte poco ragionate e irragionevoli. Vi è poi confusione tra il punteggio e la qualità intrinseca del prodotto che porta alla fine ad una discutibile valutazione superficiale.
Per gli alimenti
Ignora il contesto nutrizionale. Non valuta il profilo complessivo (es. grassi buoni vs. saturi, Omega 3/6) e penalizza degli alimenti tradizionali che in verità sono più nutrienti. In relazione agli additivi, si basa su studi superficiali e certamente non definitivi. Non considera poi le dosi e il concetto di “dose-dipendenza” per ogni individuo.
Non tiene conto di contaminanti (es. mercurio nel tonno) o della qualità delle materie prime.
Promuove scelte meccaniche privilegiando il punteggio ad una più equilibrata e ragionata analisi critica che portano a scelte superficiali e sovente anche potenzialmente dannose.
Yuka est généralement considérée comme peu fiable car elle simplifie à l’excès l’évaluation des aliments et des cosmétiques, sans tenir compte de la concentration des ingrédients, du profil nutritionnel global et de l’efficacité réelle du produit. Son évaluation repose sur des études douteuses et scientifiquement non rigoureuses qui, entre autres, pénalisent les aliments traditionnels. Le manque de transparence des critères est déplorable, ce qui risque d’induire des choix malavisés et irrationnels. De plus, la confusion entre la note et la qualité intrinsèque du produit aboutit à une évaluation superficielle et discutable.
Concernant les aliments,
Yuka ignore le contexte nutritionnel. Elle n’évalue pas le profil global (par exemple, graisses saines vs graisses saturées, oméga 3/6) et pénalise les aliments traditionnels qui sont en réalité plus nutritifs. Quant aux additifs, elle s’appuie sur des études superficielles et certainement non concluantes. Elle ne prend pas non plus en compte les doses et la notion de « relation dose-effet » pour chaque individu. Elle ne tient pas compte des contaminants (par exemple, le mercure dans le thon) ni de la qualité des matières premières.
Elle favorise les choix mécaniques en privilégiant le score au détriment d’une analyse critique plus équilibrée et raisonnée, ce qui conduit à des choix superficiels et souvent potentiellement néfastes.
Grazie per tutto quello che fate per la nostra salute!
Grazie
Grazie, proverò crema nocciole coop
Grazie, proverò la crema di mandorle Esselunga e anche quella di nocciole fior fiore Coop!
Grazie infinite per le vostre informazioni e consigli sempre utili
Grazie per la lista di queste creme , mai provate, alla prima occasione comincero ad acquistarle.
Ho da diverso tempo la crema di mandorle Nattura, cosa mi dici in merito. Grazie
Provato gia crema di arachidi Fiorentini e crema di mandorle Selex, ottime. Grazie delle vostre urili informazioni.
grazie gentilisdimi
Informazioni eccezionale! Poi ch’è dà tanto che desidero sapere su questo argomento mi avete dato come sempre le indicazioni giuste grazie mille
Conosco le creme di arachidi Maribel/Fiorentini prodotte dalla stessa azienda e, devo dire, che sono un prodotto davvero eccellente.
Grazie mille x i vostri preziosi consigli…sono sempre molto utili
Grazie infinite per le vostre informazioni e consigli sempre utili!!
Grazie mille
Sempre fantastici
Grazie per i vs preziosi consigli… ormai mangio solo cibo che prima passo attraverso la vs scansione.!
Grazie yuka e a tutto lo staff per queste informazioni.
Da quando vi conosco riesco a nutrirmi più sano e più buono.
Mi fa molto piacere delle informazioni che inviate,e comunque vi faccio Sempre molta pubblicità.Grazie
Grazie per i vostri consigli utili come sempre
Faccio tesoro di ogni vostra selezione.
grazie per le informazioni
Grazie davvero sempre molto utile il vostro contributo!!!
Per quale motivo tra le creme ottenute con solo mandorle come unico ingrediente valutate meno quelle con mandorle non pelate? La pellicina contiene più fibre, flavonoidi e antiossidanti. Da un punto di vista nutrizionale sono da considerarsi più complete.
Grazie per i vostri consigli e l’applicazione geniale e utilissima. Grazie anche per essere seri e super partes.
Mille e più grazie Yuka, non mangio frutta secca ma ora posso in altra forma, grande Yuka sono felice di ricevere questi consigli.Saluti
Sempre preziose le vostre indicazioni. Grazie
Grazie x i consigli !!!
Mi affido sempre alla vostra app, date ottimi consigli !
Grazie x queste importanti informazioni ci aiutate a selezionare al meglio qualsiasi prodotto
Grazie siete molto importanti. ci aiutate a scegliere il meglio
Grazie come sempre utilissimi consigli
Notizie utilissime
Grazie!
UTILISSIMO per una buona colazione o merenda!!
Grazie mille il suo aiuto è molto prezioso. Sono cliente della Coop ed uso sempre i prodotti “fior fiore Coop” che trovo ottimi. E mi fa’ molto piacere trovarli sempre nelle sue classifiche!
Grazie per le preziose informazioni.
Uso molto la vs.app mi e’ molto di aiuto per mangiare sano.
utilizzo spesso la vostra app, mi aiuta molto nella scelta dei prodotti.
grazie
Uso quasi sempre la vostra App è fantastica
Perfetto per gusto e salute, grazie!
Uso sempre la vostra app quando faccio la spesa, la trovo molto utile e vi ringrazio
Grazie mille, quando acquisto uso spesso la vostra app, utilissima.
Grazie, date delle informazioni molto utili
Fantastico grazie mille
Grazie mille, informazione molto utile che seguirò il fine settimana al supermercato.
Grazie per le informazioni precise e rassicuranti!
Devo ancora scegliere. Lo faro’ con calma. Grazie.
Uso spessissimo per acqusti.Grazie informazione utilissima
informazioni molto utili grazie
Quando riferite di rischio alto (cerchietto rosso) a quali elementi vi riferite: ET 330 o a quali altri ?
Sono diversi gli additivi a cui attribuiamo un bollino rosso (E450, E471, E250 e molti altri). L’additivo E330 (acido citrico) non risulta invece associato ad alcun rischio. Ci teniamo inoltre a specificare che i prodotti inclusi in questa lista non contengono additivi 🙂
Consiglio vostro uso spesso, quando devo comprare. Grazie
Ciao crazie dei vostri consigli
Informazioni molto utili.Grazie
Grazie. Sempre ottimi consigli.
Grazie! Informazioni sempre utilissime.
La vostra apple e molto utile ,mi trovo bene nella scelta dei prodotti,la consiglio a tt ,complimenti
Alcune di queste, già provate: ottime 🙂 Grazie…!
Utilizzo questa app da un po’ di tempo, consigliata peraltro da mia nuora…mi sono trovata benissimo e mi sono stupita di come all’insegna della stessa ottima marca di prodotti conosciuta come una eccellenza, vi siano prodotti buoni e cattivi… davvero stupefacente..bravi
Grazie per il vostro contributo informativo sui prodotti.
Grazie mille… siete fantastici non potrei più rinunciare a Yuka
Da quando mi servono di yuka la mia alimentazione ne ha giovato molto,vi ringrazio
Grazie x le informazioni 😊
Grazie mille. Interessante.
La crema di arachidi Fiorentini è da tempo che la uso, ottima proverò anche le altre.
Grazie per le informazioni davvero utili.
Perché alcune ad alcune creme non date 100 su 100 nonostante abbiano un solo ingrediente?
Ciò dipende dal fatto che non sono biologiche (- 10 punti) e/o dall’apporto più elevato di grassi saturi, come nel caso della crema di arachidi. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti 🙂
Grazie dei suggerimenti , vedro’di trovarne almeno una o due tra queste creme!Per la salute è importante sapere quali prodotti sono migliori.
Manca la crema di mandorle tostate bio prodotta da Euro Company spa, quotata da Yuka 100/100
Abbiamo fatto in modo che in questa classifica lo stesso brand comparisse una volta soltanto, per cui troverà un solo prodotto del marchio Euro Company. Altri prodotti del marchio possono ricevere valutazioni eccellenti: la inviterei a scansionarli per saperne di più 🙂
Grazie dei vostri consigli complimenti
I miei più cari complimenti
Ma Prozis ? Non è in classifica? Ora si trova anche nei supermercati e onestamente è unico che riesco a mangiare 🥴
L’algoritmo si basa, oltre che sulla valutazione che il prodotto riceve, anche sulla disponibilità sul territorio nazionale. Per questo, alcuni prodotti potrebbero non essere stati inclusi. La invitiamo a scansionare i prodotti che le interessano prima dell’acquisto per saperne di più 🙂
Io non acquisto questi prodotti. Tosto i semi di sesamo, li trito, ci aggiungo dell’olio, poco zucchero … et voilà, crema pronta.
Grazie per le vostre preziose dritte. Proprio ieri ho acquistato la crema di arachidi maribel da lidl ed ha una buona consistenza e gusto oltre che essere di buona qualità
Grazie! Ottimo poter sapere anche i prezzi.
Grazie, è bene essere informata.
Grazie, molto interessante e consigli molto gustosi! Ne terrò conto durante i miei acquisti!
Grazie mille Yuka per i vostri consigli, indispensabili soprattutto durante la spesa. Grazie per il vostro scrupoloso lavoro, che fate per la salute di noi tutti.
Ottimo suggerimento. Ne terrò conto quando andrò a fare la spesa. Grazie
Siete molto utili con i Vs consigli. Grazie
Grazie per i consigli
Grazie mille del consiglio,sperando che vadano bene per un buon controllo glicemico.
Grazie per gli ottimi consigli
buono ma i prezzi?
Grazie mille per i vostri consigli 🤗
Ci sarebbe bisogno di una rivoluzione all interno di queste holding che fanno cibo spazzature solo per fare soldi senza rispettare niente e nessuno Grazie per il vostro aiuto a farvi scegliere sempre cibi sani❤️
Grazie per i preziosi consigli!
Grazie mille, per i consigli
Bravissimi un elenco eccellente di cui io già consumo due di questi prodotti
Buongiorno però ho letto che hanno troppi grassi saturi, o sbaglio?
Grazie x i vostri consigli,yuka e’ utilissima la uso sempre …grazie
Grazie per i vostri consigli
Ottimo aiuto per la spesa, la consulto sempre, prima di acquistare un prodotto
Grazie per i vostri consigli..!!
Yuka è utilissima, la uso sempre. Grazie
Grazie per il vostro impegno, scoprire prodotti che non danneggiano la nostra salute vi rende onore
Ne proverò sicuramente una grazie.
Ne proverò sicuramente una. Grazie
Grazie dei sempre vostri accurati consigli. Utilissimi!
Thank you
Grazie infinite ne terrò conto
Veramente un grande supporto, grata per il vostro gran lavoro dietro le quinte, molto soddisfacente e preciso
Grazie a Voi, poter scegliere gli alimenti con le Vostre valutazioni ci permette di decidere con obiettività cosa è sano, lasciando da parte la pubblicità, che non è veritiera, ma ci invita a comprare con false indicazioni.
Grazie apprezzo i vostri consigli, grazie.
Grazie
Molto utile come sempre fate un grande lavoro per noi consumatori grazie mille 👍
Grazie YUKA fate un bel lavoro di ricerca , educazione e stimolo alla ricerca del mangiar meglio ..
Però sono troppo caloriche, forse è m gli o se mangiamo la frutta secca? A meno di una dieta ipercalorica.
Grazie molto utile
Grazie mille mi aiutano nella spesa di tutti i giorni
Grazie! Uso abitualmente la frutta secca, a colazione oppure inserendola in preparazioni dolci o salate, o faccio il pesto di noci. Proverò il vostro suggerimento.
Insuperabili.
Grazie dei vostri consigli
Grazie! Aspetto altre Preziose Considerazioni da Voi!👍
Grazie
Grazie siete di aiuto
Grazie per i vostri consigli proverò a cercare questi prodotti .
Grazie! Servizio molto utile!
Grazie dei consigli preziosi, proverò uno di questi prodotti.
Grazie all’app Yuka seleziono i prodotti da acquistare in modo più efficiente e sano
Le vostre informazioni sono molto utili ed ogni volta che faccio spesa consulto il mio yuka che mi informa se acquistare o no il prodotto. Veramente utilissimo. Molte grazie
Buongiorno. Ottima anche la crema spalmabili agli arachindi Eurospin e ARD e la crema di nocciole Tastelanghe .
Informazioni utilissime, grazie mille
Grazie per le informazioni .
Grazie le informazioni sono sempre utili.
Buogiorno Yuka, vi volevo chiedere : le vostre valutazioni si basano sui valori nutrizionali dichiarati dai produttori o vi basate invece su risultati ottenuti da voi in laboratorio?
Grazie per la vostra risposta.
Mi son fatto anch’io questa domanda e mi son risposto che sarebbe stato troppo laborioso per yuka fare delle analisi di laboratorio a tutti i prodotti. Tant’è che per rendere le mie ricerche piu’ veritiere affianco questa App a riviste tipo “il Salvagente” che invece analizzano prodotti in laboratorio
Le confermiamo che ci basiamo sulle informazioni presenti in etichetta. Analisi di laboratorio sarebbero difficilmente realizzabili su larga scala. Per qualsiasi chiarimento, restiamo a disposizione 🙂
Articolo utilissimo, grazie! Tra le altre cose ho scoperto che non è necessario spendere sempre un capitale per acquistare prodotti di qualità e di questo vi ringrazio tantissimo
….e alla mia, fatta in casa con mandorle italiane non spellate (o nocciole), datteri medjoul, cacao amaro e un po’ di latte di cocco senza zuccheri, che voto date?
Però sono troppo caloriche, forse è meglio se mangiamo la frutta secca? A meno di una dieta ipercalorica.
Come sempre molto utili nella scelta dei prodotti
Grazie
Grazie!!
Siete straordinari! Ormai vivo con Yuka “in mano”
Grazie, un informazione utile per la scelta delle creme. Come sempre efficienti. La vostra app mi è di grande aiuto nella scelta di prodotti
Ho molto piacere di avere queste informazioni grazie
Grazie per i consigli.👏
Sarei interessata a sapere valutazione delle spalmabili frutta secca di Tigros
100% nocciole, 100% mandorle e 100% arachidi ? Grazie
La inviterei in questo caso a scansionarle direttamente tramite l’applicazione 🙂
Grazie per le informazioni che date, io cerco di seguirle. Ciao a tutti voi alla prossima email.
Grazie…. Prima di comprare un alimento consulto sempre Yuka….. Grazie per i vostri consigli….
Grazie
Non compro mai un cosmetico o un alimento confezionato senza prima consultare Yuka. Fate un lavoro encomiabile.
Grazie Yuka ,le vostre informazioni sempre utilissime.Oramai usiamo tutti Yuka in casa sia x il cibo che x i cosmetici
Grazie mille dei consigli 👍
Ma, mangiare la frutta secca al naturale?? No? E un pochino di pane..
c,è una spalmabile dell’Eurospin in seguito alla classifica?
Stupendo! Grazie mille per i consigli. Andrò ad acquistare queste buonissime golosità
Saltuariamente uso queste creme alla nocciola a colazione, molto buone come alternative alla marmellata
Mai più spesa senza Yuka..!!
Grazie per il vostro impegno per la salute dei consumatori..!!
🙂
Non ho ancora provato. Mi riservo do commentare dopo.
Ma… perché dare punteggio alto a creme di frutta secca pelata quando e’ nella buccia che ci sono sostanze preziose ? (Chiaramente rigorosamente bio)
yuca e nata per darci dei consigli gratuitamente e oltretutto non a scopo di lucro
che altro vuoi ,?? se non ti garba fai come vuoi c’è ne faremo una ragione
ciao
Non ho mai assaggiato questo tipo creme con frutta secca, questa è la volta buona. Tutto per mera curiosità, perché il mio motto è “mangiare tutto ma poco di tutto”.
Grazie per consigli preziosi , io uso la crema di arachidi Maribel del (Lidl), mi trovo benissimo
Utilizzo creme di questo tipo per la colazione,spalmata sul burro ghee,quale di queste sono un po’ croccanti?
Grazie per i consigli 👏🏼🤗
Ci fa molto piacere sapere che i prodotti siano di suo gradimento. In genere si tratta si prodotti dalla consistenza piuttosto cremosa. Forse potrebbe orientarsi su un burro di arachidi crunchy. Se identifica un prodotto che le interessa, la invito a scansionarlo tramite l’app 🙂
Ottimo consiglio. Siete Grandi!!!
Anche se evito di comprare questi preparati, solo per le calorie che apportano, grazie comunque,perché qualora decidessi di gratificarmi, saprei scegliere grazie a voi
Buona sera,i vostri consigli sono sempre molto utili. Grazie
Grazie per i vostri consigli utilissimi per preservare la nostra salute. La vostra App è una compagna preziosa durante le spese
come avete visto io vi sostengo non solo con “bravo
Grazieeee
Si scoprono prodotti fantastici
Altri invece sono una grande delusione
Grazie di esistere
Continuerò a verificare con la vostra App
Grazie per quello che fate.
L’articolo è molto interessante e mi ha fatto scoprire che una categoria di prodotti che pensavo fossero poco “salutari” sono invece molto importanti, se consumati nelle giuste quantità.
Per deformazione professionale ho approfondito ciascun prodotto presentato e guardando un sito di shop on line ho trovato anche la crema di mandorle “Damiano” (100% mandorle); mi potete dire per favore se l’avete analizzata e quale è il punteggio? Lo stesso fornitore produce la stessa crema a marchio Esselunga; il livello qualitativo è uguale? Grazie
Ci siamo premurati di includere lo stesso marchio una sola volta in classifica, dato che la lista prevede soltanto 10 prodotti. Potrà tuttavia trovare altre creme con valutazioni eccellenti del marchio Damiano o Esselunga, come suggerisce. Le consiglierei di scansionare di volta in volta i prodotti che le interessano oppure di inserirne i dati direttamente nel nostro simulatore 🙂
Buongiorno a tutti,io sono abbonato a Yuka da 2 anni,mi trovo bene,me l’aveva fatta conoscere un’amica nel periodo in cui si parlava sempre dell’olio di palma nei biscotti dolci,vorrei anche far notare che l’eccesso di zuccheri certamente fa male ma pochi controllano sull’etichetta la percentuale di sale e il nostro palato si è abituato negli anni al consumo eccessivo di questo ingrediente quindi poi ci si ritrova ad avere i problemi che ormai quasi tutti conoscono e fanno bene gli amici di Yuka a scrivere nelle valutazioni “troppo sale”,io la prima cosa che guardo in un prodotto è la percentuale di sale presente oltre a tutto il resto.
Sono contenta di vedere buone cose in generale grazie
Da quando uso Yuka, la mia alimentazione è cambiata. Grazie siete grandi 💪