Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Je suis Naturopathe et je peux vous garantir que ce livre est très très bien fait. Aussi bien pour ce que nous devons manger tous les jours que les recettes qui sont à la fin du livre. Je recommande 1000 fois.
Un immense BRAVO pour votre travail.Un livre d’une grande qualité à la portée de chacun et chacune. Un super cadeau pour préserver notre santé au quotidien. Merci . Chaque jour je partage votre passion en suivant vos conseils SANTÉ. Cordialement
bonjour Julie j’ai bien reçu votre livre super 👍 de belles photos de bons conseils quel bel ouvrage merci à toute votre équipe je regrette pas mon achat je vais le recommander autour de moi il est au top amicalement ❤️
Super livre que je recommande aux amie(s) qui aime la bonne cuisine
Je rejoins le commentaire de Paul: un livre que l’on achète pour soi et puis, il est tellement formidable, que l’on en commande deux autres pour offrir. Tout est dit, de façon pédagogique et colorée grâce à toutes les illustrations. Déjà que l’application est parfaite, voilà un bon complément. Bravo et merci.
Super livre ,c est un trésor , je l utise souvent pour vos recettes excellentes.Aussi un rappel à l’ordre pour notre santé.Namaste 🙏