Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Je viens de recevoir votre livre au courrier ce midi et franchement c’est un trésor de conseils pour une alimentation saine et équilibrée… Bravo à toute l’équipe, je vous ai déjà fait de la publicité sur mon compte Instagram… Il est Top 👍
Merci à Marie pour nos échanges de mails en fin d’année 2020, merci à Julie et à toute l’équipe Yuka. Concernant le livre, c’est un ouvrage que chacun devrait posséder, il est très bien écrit, très clair avec beaucoup d’informations applicables pour une bonne santé. Je recommande fortement ce livre plein de bons conseils. Je vous embrasse.
bravo pour votre livre, facile à mettre en œuvre au quotidien, compréhensible, et très bien illustré ! recettes délicieuses. Offert à mes enfants.
J’ai trouvé votre livre chez Cultura et je le trouve très utile !
Un très beau livre à offrir.
Bonjour Julie,
je viens de recevoir votre livre apres commande sur votre site. Bien passé.
C’est un joli bouquin avec une belle présentation.
La premiere partie qui reprend les bases de l’alimentation est agréable à lire, intéressante et atypique.
Bravo et bonne continuation dans la défense de l’alimentation saine.
Je l’offrirais certainement …
Le livre Yuka est superbement bien réalisé et merveilleusement agréable à tourner les pages et découvrir les subtilités de certaines choses inconnues permettant de simplifier la vie de tous les jours !! Je recommande vivement. Bravo JULIE ….