Livre
Le guide de l'alimentation saine

Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Ouvrage clair, pratique, agréable à lire, très bonnes recettes à la fin etc…
Je terminé hier de le lire et je l’ai déjà déposé aujourd’hui à un ami qui a un grand besoin d informations en alimentation saine😉
Un livre de recettes faciles à réaliser et tellement agréable à parcourir, Merci !!
4 repas par jour est ce vraiment nécessaire ?
Alors que le jeûne intermittent deviens tendances.
Heureuse surprise à la lecture du livre… Bravo. Pour sa présentation, Claire, précise, informative…. J’ai 79 ans et déjà beaucoup de documents… Chapeau… Bravo et merci pour tous les efforts faits pour nous.
Merci ! J’adore ce livre. Il éclaire et nous apprend à bien manger de manière ludique. Il est complet et expliqué avec thermes compréhensibles par tous. Chaque famille devrait l’avoir
Très beau livre, bien documenté et magnifiquement illustré.
Un bijou que je recommande vivement
Bravo 👌🏻