Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Ravie d’avoir reçu ce livre qui fera un heureux sous le sapin. Merci encore à toute l’équipe Yuka qui est super pro, impliquée et sympa en plus !
très beau livre, je le découvrirai à noël car il est parti sous le sapin, merci
Combien de recherches et de temps il faut pour arriver à faire les bons choix de consommation !!!!!
Après avoir commander votre livre vraiment bien fait et très agréable à consulter, j’ai décidé de l’offrir aux 6 familles de « quadra »
enfants et nièces – Ils veulent manger sainement mais n’ont pas toujours le temps de s’informer – Ce livre devrait les y aider
Merci à vous – votre travail a beaucoup de sens
Bonjour
Je trouve votre très bien. Avec des super recettes. Je l ai offert et moi je compte bien le commander pour moi.
Merci , pour toute ses recettes qu on reçoit.
Cordialement
Je recommande vivement ce livre très intéressant, truffé de renseignements importants et souvent méconnus . Il est de lecture aisée et attrayante. Je l’avais acheté car j’aime votre application Yuka et du coup, j’en ai commandé un pour ma soeur qui est également très soucieuse de son alimentation. Je tiens à féliciter toute votre équipe pour votre engagement, votre courage dans la lutte contre ce lobying qui n’a d’intérêt que l’argent et essaye de vous museler par des méthodes peu scrupuleuses. Nous sommes de tout coeur avec vous et vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d’année. Que 2022 accroît votre réussite!!!
Des explications très claires et éclairantes , le papier est agréable , les illustrations joyeuses et quelques idées de recettes sympas . J’en ai même photographié 2 pages à mon ostheopathe qui s’occupe de mes viscères en mauvais état . Et je vais en offrir un exemplaire à mon Hypnotherapeute / nutritionniste !