Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
J’ai déjà acheté ce livre que je trouve très complet très bien fait et impartial ! Je compte l’offrir pour la Noël à ma famille !
Je voulais acheter ce livre, mais je n’ai que la possibilité de le faire en saisissant les coordonnées de ma carte de crédit, ce que je ne veux pas, je voudrais le faire via mon compte Paypal, mais cette possibilité n’est pas disponible..dommage
Je recommande vivement ce livre et surtout les conseils qu’il prodigue pour manger sainement !
Bravo à Julie et Anthony pour ce livre fort intéressant et tout mon soutien à l’équipe YUKA !
J’utilise vôtre appli depuis fort longtemps, je scanne tous les produits nouveaux que je prends et je l’ai conseillée à plusieurs personnes lors de mes achats en grandes surfaces. Du coup j’ai commandé 2 livres pour ma belle fille et pour moi. J’espère que les recettes sont simples sportif et seul voudrais pas me compliquer la vie avec des recettes alambiquées 😊
Moi c’est Patrick. Pour faire un beau cadeau à ma femme, compléter ses beaux livres de cuisine, c’est le livre par excellence. Nous qui faisons attention à notre alimentation, c’est l’idéal. M E R C I !!👍👍
Je viens de commander 4 livres pour les offrir à Noël.
De l’utile à l ‘agréable.
Je me sers beaucoup de cette application