Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Des explications très claires et éclairantes , le papier est agréable , les illustrations joyeuses et quelques idées de recettes sympas . J’en ai même photographié 2 pages à mon ostheopathe qui s’occupe de mes viscères en mauvais état . Et je vais en offrir un exemplaire à mon Hypnotherapeute / nutritionniste !
Bel ouvrage je suis entièrement satisfaite. Bonne continuation à vous !
Merci Grace à votre application je peux choisir mes produits sans crainte 🍓🍌❤️🎈🥝🌹
Magnifique guide cela fait plus d’un an que je l’ai commandé
Je suis entièrement comblé en plus l’application me permet de choisir les bons produits une fois dans un super marché
Bravo Yuka
bonjour … l’ayant acheté pour moi, je l’ai vite offert et en ai commandé un deuxième ! très agréable à feuilleté , d’une lecture simple et facile , intéressant autant qu’utile avec des explications claires -efficaces- ! MERCI ! c’est un livre à garder prêt à consulter pour savoir et apprendre , un livre à recommander !
Super livre. Je le recommande. Conseil, idées et très ludique. Du coup, je vais en recommander un pour offrir. MERCI à vous pour le livre, le calendrier et l’application. Pour les enjeux environnementale etc. 👍