Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Magnifique guide cela fait plus d’un an que je l’ai commandé
Je suis entièrement comblé en plus l’application me permet de choisir les bons produits une fois dans un super marché
Bravo Yuka
bonjour … l’ayant acheté pour moi, je l’ai vite offert et en ai commandé un deuxième ! très agréable à feuilleté , d’une lecture simple et facile , intéressant autant qu’utile avec des explications claires -efficaces- ! MERCI ! c’est un livre à garder prêt à consulter pour savoir et apprendre , un livre à recommander !
Super livre. Je le recommande. Conseil, idées et très ludique. Du coup, je vais en recommander un pour offrir. MERCI à vous pour le livre, le calendrier et l’application. Pour les enjeux environnementale etc. 👍
super ce livre avec plein de qualités ! j’en ai acheté un, puis un second pour offrir … et je crois bien que je vais en acheter un troisième c’est une très bonne idée de cadeau , n’hésitez pas !
J’ai déjà acheté ce livre que je trouve très complet très bien fait et impartial ! Je compte l’offrir pour la Noël à ma famille !
Je voulais acheter ce livre, mais je n’ai que la possibilité de le faire en saisissant les coordonnées de ma carte de crédit, ce que je ne veux pas, je voudrais le faire via mon compte Paypal, mais cette possibilité n’est pas disponible..dommage