Flan coco-choco

4.6 — 16 avis

Si on vous dit chocolat et noix de coco, vous pensez de suite à une célèbre confiserie mais que nenni ! 😏 Oubliez les barres toutes faites et laissez-vous tenter par notre irrésistible flan coco 🥥 tout choco !

Ingrédients8 parts

Pâte au cacao : 

  • 225g de farine
  • 20g de cassonade
  • 2 cuillères à soupe de cacao non sucré 
  • 60g d’huile neutre (tournesol, coco désodorisée ou pépin de raisin)
  • 50g d’eau froide

Pour le flan :

  • 130g de chocolat noir 70%
  • 60cl de lait de soja non sucré
  • 40cl de lait de coco
  • 3 œufs
  • 75g de cassonade
  • 50g de noix de coco râpée
  • 100g de fécule de maïs (type Maïzena®)

Etapes

Flan choco-coco : préparation de la pâte au cacao

1

Préparez la pâte au cacao : dans un saladier, versez la farine, le sucre, le cacao et l’huile. Mélangez et ajoutez l’eau progressivement jusqu’à obtention d’une consistance homogène et non collante. Formez une boule et réservez. 

Flan choco-coco : étaler la pâte au cacao

2

Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte jusqu’à une hauteur de 3mm à l’aide d’un rouleau à pâtisserie puis, déposez-la dans un moule ou un cercle de 20-22cm de diamètre préalablement huilé. Réservez au frais pendant la préparation de l’appareil à flan.

Flan choco-coco : faire fondre le chocolat

3

Dans une casserole, faites fondre à feu doux le chocolat avec le lait de soja et le lait de coco (le mélange ne doit pas bouillir).

Flan choco-coco : fouetter les oeufs et le sucre

4

Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, fouettez les œufs et le sucre jusqu’à ce que le mélange double de volume. Ajoutez la fécule de maïs, fouettez vigoureusement pour éviter les grumeaux puis versez la noix de coco râpée et mélangez à nouveau.

Flan choco-coco : faire chauffer le mélange avec le lait

5

Versez le lait au chocolat sur le mélange œufs-sucre et fouettez jusqu’à obtention d’une texture homogène. Reversez directement ce mélange dans la casserole et faites chauffer à feu moyen pendant environ 4-5 minutes en remuant jusqu’à ce que la crème épaississe. 

Flan choco-coco : faire cuire au four

6

Versez la préparation sur la pâte préalablement étalée et enfournez pendant environ 35 minutes.

Flan choco-coco : saupoudrer de noix de coco

7

Saupoudrez de noix de coco râpée en décor avant de servir.

Bon appétit 😋

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29 commentaires

4.6
  1. Brigitte
    (2/5)

    Déposer dans un cercle la pâte au cacao préalablement étalée, mais de quelle hauteur aura-t-on besoin pour déposer ensuite le flan ?

    Répondre
  2. Mag
    (5/5)

    Super ces recettes.

    Répondre
  3. Dominique

    Comment savoir si le flan est assez cuit ?
    Merci d’avance
    Il est encore au four

    Répondre
  4. Gio
    (3/5)

    Il m’est resté beaucoup de pâte à flan!?Pourtant j’ai suivi la recette à la lettre sauf que je n’ai pas mit de noix de coco râpée.
    Malheureusement, mes enfants n’ont pas aimés, ce n’étaient pas assez sucré à leur goût.

    Répondre
  5. Annabelle

    Bonjour
    Peut-on le préparer la veille et le laisser au frais ?

    Répondre
    1. Didier
  6. Marie
    (5/5)

    Super,facile à realiser

    Répondre
  7. Malou

    Bonjour,
    Devant médicalement ne pas consommer de sucre sauf des sucres naturels comme dans les fruits secs , dattes, pruneaux, etc quand proposez- vous des recettes sans sucres ajoutés ? Merci pour la reponse

    Répondre
  8. Camille

    Attention au Soja, qu’ils ont dit aux infos
    Isoflavones
    graines – lait- plats cuisinés
    femmes enceintes – allaitement

    Répondre
  9. régine
    (5/5)

    Bonnes recettes
    Continuer

    Répondre
  10. Micheline
    (5/5)

    Parfait tout ça. Metci

    Répondre
  11. Dominique

    Bon ça va faire hurler certains mais peut-on mettre du lait de vache à la place du lait de soja ?

    2
    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Bonjour Dominique,

      Bien entendu, vous pouvez remplacer le lait de soja par la même quantité de lait de vache 😊

      Répondre
      1. Dominique

        Merci je vais essayer ce gâteau pour gourmands ! J’aime les recettes simples à faire et avec des ingrédients qu’on a en général sous la main.

  12. Marina
    (5/5)

    Merci Yuka,
    J’apprécie les recettes que vous nous proposées, elles sont légères et à base de produits végétaux.
    Bravo à vous!
    Bonne continuation!

    1
    Répondre
  13. Chantal
    (4/5)

    Je voie que vous employer régulièrement de la farine de maïs ( maïzena )
    C’est pourtant pas si bon pour la santé ( igbas )

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Bonjour Chantal,

      Merci pour votre commentaire et votre remarque pertinente !

      Effectivement, la farine de maïs est parfois utilisée dans nos recettes pour ses propriétés épaississantes. Cependant, si vous êtes préoccupée par son indice glycémique, il existe des alternatives que vous pouvez utiliser, comme la farine de riz, la farine de coco ou encore la fécule de pomme de terre, qui ont un IG plus bas.

      N’hésitez pas à ajuster les recettes en fonction de vos préférences et de vos besoins alimentaires 😊

      Répondre
  14. Anne Marie
    (5/5)

    J’adore cette recette. Excellente.

    Répondre
  15. Carmela
    (4/5)

    Très bon C’est un gâteau cher long À préparer Félicitationsc

    Répondre
  16. Sylvana
    (5/5)

    BONSOIR MR ET MRS
    QUE DE RECETTES MERVEILLEUSES
    TRES GATE 😉😀🙏 CHEZ YUKA👯BONNE CONTINUATION
    JE VOUS REMERCIE INFINIMENT 🙋

    Répondre
  17. Francoise

    Geniales vod trcettes

    Répondre
  18. Jacqueline
    (5/5)

    Quel plaisir ces gourmandises dégustées sans culpabilité aucune, un grand merci !

    1
    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Vous nous en direz des nouvelles 😃

      Répondre
  19. Angélina
    (5/5)

    Superbes recettes de pâtisserie c top👍👍👍

    1
    Répondre
  20. marie
    (5/5)

    Un grand merci pour votre site et toutes vos recettes

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      Merci infiniment Marie ☺️

      Répondre
  21. Filo
    (5/5)

    Moi qui ne suis pas très “bounty” là vous me réconcilier avec vos doses gourmandes et moins sucrées “Choco Coco”
    Merci

    Répondre
    1. Clara de Yuka

      De notre côté, on l’a amplement validée 😍

      Répondre
  22. Ariane
    (5/5)

    Merci pour vos conseils et vos recettes healty 👍

    1
    Répondre