Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
Super Livre, beaucoup d’informations utiles, vraiment bien fait… je vous le conseille !
J’ai mis longtemps à l’acheter parce que comme beaucoup de personnes je n’aime pas donner ma carte de bancaires alors j’ai cherché et je l’ai trouvé sur Amazone et je vous remercie beaucoup votre Livre il est formidable les recettes sont faciles et équilibré ,moi qui n’aime pas faire la cuisine il est très bien merci .Alice.
Clair, lumineux, concis et intéressant malgré mes connaissances dans ce domaine. Je me suis empressée d’en commander un autre pour offrir à ma fille. Très joli travail et merci beaucoup Julie & Anthony.
Parfait ! Merci Yuka pour ce beau livre très instructif et concis un vrai plaisir.
Comme je n’aime pas donner mon numéro de carte bancaire j’aimerais savoir si il y a un moyen de payer autrement soit vous envoyer un chèque par avance vous me dites la démarche à suivre merci de me tenir au courant
Merci et bravo à toute l’équipe de Yuka qui a conçu une application unique et indispensable pour écarter les produits alimentaires et cosmétiques dont les additifs sont nocifs ou délétères; mais aussi pour repérer les bons produits sains.
Merci et bravo aussi pour ce « guide de l’alimentation », fournissant informations et conseils pertinents, clairs et avisés: excellent travail de synthèse sur les connaissances nutritionnelles actuelles, dont le partage me parait indispensable pour manger sainement.