Livre
Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens
- De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka
Avec ce livre, nous souhaitons contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle. Mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
253 pages — Sommaire
24.90€
Disponible sur fnac.com
Julie
Chapon
Julie Chapon est la co-fondatrice de l'application Yuka. Passionnée de nutrition, elle rédige depuis plusieurs années des articles nutrition sur le blog de Yuka, en collaboration avec Anthony.
Ce livre est le fruit de 2 ans de travail : j'y explique de façon ludique et accessible les fondamentaux d’une alimentation saine et équilibrée.
Anthony
Berthou
Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé dans les enjeux environnementaux de l’alimentation et dans le sport-santé. Il est conférencier et enseignant auprès des professionnels de santé et en université.
À travers nos choix alimentaires, nous sommes les premiers acteurs de notre santé. Ce livre est un fabuleux outil pour vous aider dans ces choix et vous permettre d’y voir plus clair au sein de la cacophonie nutritionnelle actuelle.
J’ai acheté le livre. Hyper intéressant et très bien fait. On y trouve une mine de renseignements. A avoir absolument chez soi ! Très beau cadeau à offrir pour Noel. Merci à toute l’équipe Yuka🤣
Utilisatrice de l’application depuis 2ans, je voulais par cet achat remercier l’équipe pour leur remarquable travail. Le livre est passionnant. J’y apprends énormément de choses, il est beau et très agréable au point de vue présentation, ce qui le rend facile à lire. Bravo et merci
Félicitations à cette jeune équipe attachée à défendre l’essentiel, notre alimentation. J’ai acheté ce livre pour moi et du coups j’en ai commandé 2 autres pour mes enfants et petits enfants parce qu’il est accessible à tous, petits et grands. J’ai également fait un mail de pub pour une trentaine de mes anciennes collaboratrices à qui j’avais fait télécharger l’applications il y quelques années. Je vous écris ce commentaire au moment ou je journal télévisé parle de l’arrêt des nitrites (pétition que j’avais bien sûr signé) Continuez votre combat le monde bouge déjà grâce à vous… bonnes fêtes JCB
Abonnée à l’application depuis fort longtemps, j’ai acheté le livre il y a 10 jours et je ne le regrette pas. J’ai apprécié le visuel de cet ouvrage, très belle qualité. Il regroupe une quantité d’informations utiles pour manger sainement avec des explications simples et très détaillées, à la portée de tout le monde. Il fera le tour de la tablée à Noël. Un grand bravo aux auteurs et, la petite carte personnalisée ajoute une note sympathique à l’envoi.
J’avais acheté le livre pour moi il y a quelques semaines. Je viens de l’offrir à une amie : voilà un cadeau intelligent. D’abord, je trouve qu’il est très beau et c’est une mine de renseignements. Il va surement faire le tour de la famille. Merci encore pour vos bons conseils
Je suis utilisatrice de l’application depuis très longtemps. J’ai bien sure la version +
Je suis étudiante en naturopathie en école par correspondance et quand j’ai attaqué le bloc de la nutrition j’étais un peu perdue. J’ai acheté cet ouvrage le guide de l’alimentation seine, il est génial ! il m’a aider a bien comprendre et je sais qu’il m’aidera encore beaucoup.
J’ai recommandé votre livre a plusieurs de mes amies et surtout auprès du groupe d’étudiante en naturo auquel je fait partie. Beaucoup l’ont acheté et toute en sont ravie !
Je voulais simplement vous remercier pour ce que vous faite. c’est une cause tellement noble et importante et vous contribuez a changer le monde ! c’est juste merveilleux
merci
Tiffany