Avec les fêtes de fin d’année, les excès peuvent parfois se faire ressentir 🤭 Alors, voici une recette de dessert léger pour finir le repas : des fruits épicés au four ✨
Ingrédients6 personnes
- 2 pommes
- 2 poires
- 5 clémentines
- 1 grenade
- 24 noix de pécan
- 1 c.c de cannelle
- 1 c.c de gingembre frais râpé (ou moulu)
- 2 gousses de vanille
- 3 c.s de miel
1
Huilez le fond d’un plat allant au four. Coupez en morceaux les poires et les pommes et disposez-les dans le plat.
2
Épluchez les mandarines et séparez en quartiers. Rajoutez-les dans le plat. Épluchez la grenade et réservez les grains. Préchauffez le four à 180°C.
3
Mélangez la vanille égrainée avec les fruits et les épices (ajustez la quantité de cannelle et de gingembre selon vos goûts). Répartissez le miel sur le dessus. Enfournez pendant une vingtaine de minutes.
4
Pendant ce temps, faites torréfier les noix de pécan à la poêle avec un peu d’huile d’olive pendant 3 à 4 minutes. Une fois les fruits cuits, sortez-les du four. Parsemez avec les noix de pécan et les grains de grenade, et servez chaud.
Bon appétit ☺️
Très bon, plein de parfums différents
C’est franchement une belle recette qui donne envie. Grâce à Yuka, je ne mange plus de Doritos depuis un bon moment.
Merci et je fais cette recette samedi.
🎊🥳
Bj, Depuis peu j’ai installé votre application que je trouve bien faite et intéressante. Je vous remercie pour le bien être de notre santé. Cordialement
Toujours de bons conseils avec Yuka, et merçi pour les fruits et légumes de Février
Excellente année à toute l’équipe et merci pour vos précieux conseils. Je confirme que le calendrier reste cher pour moi aussi ! bonne continuation
La cuisson au four des fruits n’enlève t’elle pas nombre de qualités nutritionnelles des fruits frais?
Bonjour Julie très intéressant de connaitre les propriétés des légumes et fruits Les recettes aussi mais pour l’impression c’est 4 feuilles de papier!! Dommage merci
Bien Cordialement
Et une Bonne Année de Paix, Joie et harmonie
Mireille Robert
Bonjour,
On ne découvre pas l’intérieur du calendrier. Y a-t-il indiqués, pour chaque mois, les fruits et légumes à consommer + des idées de recettes ? Merci et bravo pour votre initiative !
Bravo Julie, le site YUKA m’es indispensable lors de mes courses, je scanne tout ce que j’achète et je renseigne même d’autres personnes qui me regarde faire.
Il est temps que l’industrie de l’agro alimentaire fasse attention à notre santé et ne nous fasse plus manger importe quoi.
Merci pour votre aide précieuse. Je ne sais plus faire mes courses sans Yuka.
Super, merci Julie et Yuka
Super
Même mon mari a téléchargé votre application !!!
Joyeux Noël et merci
À faire…cela me plaît
Joyeux Noël à vous tous
Merci pour votre application
Elle est géniale
Merci et bravo pour votre travail !
Super site!
Bonne fêtes à tous 🎄