Libro

La guida all’alimentazione sana

Questo libro presenta in maniera ludica e accessibile tutte le fondamenta per seguire un'alimentazione sana.

  • La composizione ideale dei 4 pasti quotidiani
  • Tutti i criteri da adottare nella scelta degli alimenti
  • 36 piatti salutari e gustosi, convalidati da Yuka

Con questo libro vogliamo dare il nostro contributo nel favorire una dieta più naturale e consapevole. Vedrete, mangiare sano per vivere meglio è davvero alla portata di tutti!

253 pagine — Sommario

19.90€

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Gli autori

Julie
Chapon

Julie Chapon è la cofondatrice dell’applicazione Yuka. Appassionata di nutrizione, da diversi anni redige articoli su questo tema per il blog di Yuka, in collaborazione con Anthony.

In questo libro, che è il frutto di due anni di lavoro, cerco di spiegare in maniera semplice e accessibile a tutti le basi di un’alimentazione sana ed equilibrata.

Anthony
Berthou

Anthony Berthou è un nutrizionista che si occupa di sport e salute, ma anche dell’impatto delle nostre scelte alimentari sull’ambiente. Tiene conferenze e corsi rivolti a studenti universitari e al personale medico-sanitario.

Le scelte che facciamo in materia di alimentazione possono condizionare fortemente la nostra salute. Questo libro è una straordinaria risorsa, che ci aiuta a fare migliori scelte nutrizionali e a fare chiarezza in un marasma di informazioni contrastanti.

Avis clients

4.76/5 • 41 commenti
  1. Marilena marasca
    (5/5)

    È possibile pagare alla consegna

  2. Giovanni
    (5/5)

    Salve ottima app la trovo molto utile per l’alimentazione e informazioni ho anche acquistato il libro aspetto che arriva, una domanda? C’è la possibilità di avere un menu’ per l’alimentazione sana per i reni ? Sono stato operato e ho un solo rene, volevo un consiglio da voi grazie mille

  3. CARMEN
    (5/5)

    Sono veramente contenta di avere acquistato il vostro libro…sto facendo una dieta disintossicante e i vostri consigli mi aiutano moltissimo…Grazie di cuore…

  4. Elisa
    (5/5)

    Davvero un bel libro, e non pensate al libricino da 10 pagine. Tanto semplice quanto interessante!

    Inoltre, prima spedizione persa, ho scritto ad Alice e ne hanno spedito subito un altro senza ulteriori costi

    BRAVI!

  5. Lucia
    (5/5)

    La vostra app è meravigliosa

  6. Liviana
    (5/5)

    complimenti per la vostra app, che uso ormai da anni, e per il libro che, da graphic designer quale sono, è davvero ben impaginato e bello, e molto utile!!! Grazie 🙏🏽

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