Smoothie bowl di fragole, cocco e mandorle

Scopri la ricetta del nostro delizioso smoothie di fragole, cocco grattugiato, mandorle e semi di chia 😊 Potrai sostituire le fragole con qualsiasi altro frutto di stagione.

Ingredienti1 smoothie bowl

  • 200 g di yogurt (vaccino o vegetale) al cocco
  • 5 fragole
  • 10 mandorle
  • 1 cucchiaino di cocco grattugiato
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 2 cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Preparazione

Smoothie bowl di fragole, cocco e mandorle - Preparazione 1

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Lavate e mondate le fragole. Frullate 4 fragole con lo yogurt. Se volete, potete aggiungere i cubetti di ghiaccio prima di frullare. Versate il tutto in una ciotola. Unite i semi di chia, mescolate e lasciate gonfiare per una trentina di minuti.

Smoothie bowl di fragole, cocco e mandorle - Preparazione 2

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Tagliate la fragola restante a fettine e disponetele sullo yogurt frullato, insieme al cocco grattuggiato, alle mandorle e a una spolverata di semi di chia. Lo smoothie bowl è pronto!

Che bontà!

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