Energy balls de higos

4.1 — 9 evaluaciones

Para preparar esta receta muy rápida, solo te harán falta 3 ingredientes🧑‍🍳: higos, almendras y sésamo. Son ideales para recargarte de fibra y minerales. Las energy balls son saludables y deliciosas, pero también muy ricas. Consumir con moderación.

Ingredientes

  • 150 g de higos secos
  • 60 g de almendras
  • 25 g de sésamo blanco o negro

1

En una batidora, triturar las almendras y los higos.

2

Poner la masa en un tazón y añadir el sésamo. Mezclar con los dedos.

3

Con una cuchara, coger un poco de masa y preparar bolas del tamaño de una nuez. Dejar reposar durante 1 o 2 horas en la nevera antes de servir.

¡Buen provecho! 😋

Como sabemos que son muy ricas, lo mejor sería no comer más de 2 o 3 energy balls y acompañarlas con fruta de temporada o una bebida sin azúcar, por ejemplo, un té verde, cuyos beneficios todos sabemos que son muchos.

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14 comentarios

4.1
  1. Siham
    (5/5)

    Me encanta la idea

    1
    Responder
  2. Nur
    (5/5)

    Aún no pongo nota de los resultados porque no he hecho estas recetas tan saludables y apetecibles. Pero si valoro vuestra labor.
    Me pondré manos a la obra…..
    Gracias por compartirlas!!

    1
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  3. Estefania
    (5/5)

    Muuuu ricooooo , me viene genial después de entrenar muchas gracias por esta y por todas las recetas

    1
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  4. Mys_75
    (5/5)

    La veo súper sencilla de hacer, y los ingredientes todos son de mi gusto, lo que no me aclaro mucho es como se harán las bolitas, entiendo que debe quedar una pasta

    1
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  5. Sorin
    (1/5)

    Estoy de acuerdo solo con lad bolitas lo demás no me guastan no respetan el concepto de wildfit , trigo , azúcar leche etc…….

    1
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  6. Aida

    Aún no he hecho la receta pero me parece muy sencilla y saludable para el organismo.
    ¿Por qué recomendáis consumir con moderación/máximo 2-3 balls?

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    1. Sorin

      Por el alto valor calórico

      1
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  7. Ana
    (5/5)

    Un trabajo excelente

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  8. Fuzia

    Me encanta 💖 😍

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  9. Mariola
    (5/5)

    Gracias por mandarnos estas recetas tan maravillosas. Me encantan todas. Las iré haciendo todas.

    1
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  10. Antonio
    (1/5)

    En español muffins = *madalenas*
    Cookis = *galletas*

    1
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    1. Jose

      No entiendo tu innecesario comentario negativo que baja la valoracion y no aporta nada sobre tu experiencia en caso de haber hecho alguna de las recetas.
      Por otro lado, los muffins y las magdalenas no son lo mismo, y se escribe *magdalenas* con «g» intercalada, no madalenas y *cookies*, no cookis.

      8
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      1. Laura

        👍

        3
  11. La Murciana
    (5/5)

    Recetas muy fáciles y sobretodo sanas

    1
    Responder