L’incredibile potere del microbiota
11 Marzo 2025
—
13 minuti
Lo sapevi che l’intestino ospita una ricca varietà di microorganismi? Sebbene invisibili a occhio nudo, svolgono un ruolo cruciale per la nostra salute....
I 10 pilastri di un’alimentazione sana
01 Gennaio 2025
—
8 minuti
1. Fare una colazione salata La colazione che quasi tutti facciamo prevede latte e cereali o biscotti, oppure pane bianco, burro e marmellata, il tutto...
I migliori 8 gelati
08 Luglio 2024
—
1 minuto
D’estate, si sa, non vediamo l’ora di approfittare delle belle giornate di sole, passare del tempo insieme e magari gustarci un bel gelato 🍦...
Allergie cutanee: allergici non si nasce, si diventa!
03 Maggio 2024
—
9 minuti
Pensavi di prenderti cura della pelle nel modo giusto, scegliendo prodotti privi di fragranze e di evitare una reazione indesiderata? E invece, un giorno...
Un’alimentazione bio è davvero più sana?
04 Marzo 2024
—
10 minuti
Una sempre maggiore attenzione alla propria salute e alla tutela dell’ambiente da parte dei consumatori ha portato a un’ampia diffusione di prodotti...
Gli alimenti lattofermentati, preziosi alleati della salute
20 Dicembre 2023
—
3 minuti
Lasciar proliferare i batteri nei nostri cibi può sembrare un’idea folle. Eppure, la fermentazione è un processo impiegato da millenni per conservare...
La soia: tutto quello che c’è da sapere
26 Settembre 2023
—
3 minuti
La tendenza attuale a limitare la carne per questioni ambientali e di salute ha portato a un netto aumento del consumo di soia. La soia è un legume,...
Come cucinare senza perdere nutrienti?
15 Febbraio 2023
—
5 minuti
Cuocere gli alimenti ha sicuramente dei vantaggi. Consente di facilitare la digestione delle fibre e di assimilare meglio alcuni nutrienti. Ma la cottura...
Il cioccolato fa bene: ecco perché
08 Febbraio 2023
—
3 minuti
I golosi vanno matti per il cioccolato! Buon per loro, perché il cioccolato ha numerose proprietà. 😊 Approfondiamo l’argomento con il nutrizionista...
