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Tarte salée saumon et épinards

La tarte salée saumon épinards, c’est un classique. Facile à préparer, c’est un repas complet et apprécié de tous 😊 En plus, l’épinard est de saison en ce mois d’avril ! Découvrez tous les fruits et légumes d’avril....
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Courge butternut farcie au chèvre

La saison des courges se termine, alors s’il vous reste du butternut dans le réfrigérateur, voici une recette saine et gourmande à réaliser au four 🙂 La courge butternut est, comme la carotte et l’ensemble des courges, riche en...
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Pâte à pizza healthy au chou-fleur

En cette période particulière de confinement, profitons-en pour cuisiner de bons petits plats 😊 V️oici une recette facile de pizza saine et délicieuse, réalisée avec une pâte au chou-fleur et garnie avec une base de butternut, mozzarella, pousses...
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Le VRAI / FAUX sur le gluten

On n’aura jamais autant entendu parler du gluten qu’aujourd’hui. À l’heure où les produits sans gluten sont de plus en plus à la mode, on a décidé de démêler le vrai du faux à l’aide du nutritionniste Anthony Berthou. Mais qu’est-ce...
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Les fruits et légumes de mars

Le mois de mars nous apporte des giboulées et des gouttes de pluie éparses ☔️ Mais il annonce aussi le début du printemps et l’arrivée des beaux jours. Découvrez les fruits et légumes à déguster et cuisiner ce mois-ci ! Les fruits de mars...
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