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Les fruits et légumes de juillet

En été, les marchés regorgent de fruits et légumes magnifiques qui régalent nos papilles. Les fruits sont sucrés et juteux, les légumes sont gorgés de soleil. Tous les éléments sont réunis afin de concocter de bonnes recettes fraîches, légères, et passer un bel été ! Alors, voici la liste des fruits et légumes du mois de juillet.

Les fruits de juillet

L'abricot est une source remarquable de vitamine A, indispensable à la croissance et à la protection des os et des dents. L’abricot est aussi bénéfique pour la peau et la vue.


La cerise est riche en catéchines, des antioxydants très bénéfiques que l'on retrouve aussi dans le thé vert.

La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.

La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.

La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.


La groseille contient une quantité élevée de vitamine C (sa teneur est comparable à celle d'une clémentine). Elle est aussi très riche en potassium et en antioxydants.

Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.


La myrtille est constituée de pigments bleus renfermant des composants au fort pouvoir antioxydant, protégeant nos cellules du vieillissement.

La nectarine est très riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et la satiété. Elle a aussi une action antioxydante grâce à sa teneur en vitamine C et en anthocyanes.

La pastèque, fruit d’été par excellence, est gorgée d’eau à près de 95%. Elle est donc très désaltérante et elle préserve de la déshydratation. Sa chair est riche en lycopène, un antioxydant très protecteur.

La pêche est riche en fibres, qui participent à la régulation de la glycémie et du transit intestinal. Elle contient aussi une quantité intéressante de vitamine C.



La poire d'été , comme la Williams ou la Guyot, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.

La prune est un laxatif connu : elle possède des fibres très bénéfiques qui facilitent le transit intestinal. C'est aussi un bon diurétique qui favorise l'élimination des toxines.

La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.

Les légumes de juillet

L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.


L'aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.

La betterave regorge d'antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l'hypertension en réduisant la pression artérielle.

La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.

Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l'élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.

Le céleri branche contient de l'apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.

Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.

La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.



Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.


Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.

Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de part sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu'en boite, c'est une source de phosphore et de magnésium.

Les petits pois sont une source très intéressante de protéines végétales. Ils sont aussi riches en fibres et en antioxydants puissants.

Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l'orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.



Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.

 
PS : Surpriiiise ! Dans quelques semaines, Yuka va lancer son calendrier des fruits & légumes de saison en version papier 🎉 Si l’idée vous plaît et que vous souhaitez être tenu(e) au courant de l’avancée de ce projet, n’hésitez pas à nous envoyer un petit mail à hello@yuka.io 💌

Vous souhaitez pouvoir afficher dans votre cuisine les fruits et légumes de saison ? Découvrez notre joli calendrier des fruits et légumes de saison ci-dessous 🍑😊

Calendrier Yuka

Respectez la saisonnalité, c'est important pour notre santé, pour la planète, mais aussi pour le goût. Yuka vous propose son calendrier pour ne plus vous tromper !

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1 058 commentaires

  1. Maelle

    Impossible de se passer de vous. Merci

  2. Mathe

    Très intéressant. Merci

  3. Renard

    Génial se petit recupilatif 👍

  4. JOVENEAUX

    Merci à toute l’équipe. Vous êtes toujours avec moi quand je fais les courses. Il n’y a que des gens comme vous pour faire changer les choses.

  5. Bea

    Merci beaucoup.
    Ces informations sont très utiles.

    1. Sylvie Muller

      Génial rien à dire

  6. Maynadie

    Très précieuses toutes ces i formations 👍je suis à fond avec vous

    1. Tarrasona

      Très bonne initiative

    2. Langevin

      Bjr Super je m en sers tous
      Les jours merci bcp

  7. Anonyme

    Oui en effet, le calendrier serait une excellente idée – Sachez que nous utilisons votre application à chaque achat alimentaire et qu’en pharmacie j’ai été surprise d’entendre et de voir une cliente « Yukaliser » un produit – Bonne continuation.

    1. Anonyme

      Tres sympa votre article facile a lire et il va a l essentiel merci!

    2. Agnes

      Bonjour
      Merci pour ses bons conseils.
      Une belle pensé a tous les travailleurs de la terre nourricière qui sans eux les fruits et légumes serait pas la.

      1. Anonyme

        Merci, c’est très bien

  8. Raulet

    Bien votre calendrier

  9. Rosenberg Janine

    Merci de toutes vos informations précieuses
    Continuez ce travail qui améliore notre quotidien

  10. Christine

    Super merci
    Moi je ne peux plus me passer de vous 😍

  11. Carole

    Bonne idée ce calendrier !

  12. Bestieu jm

    Très intéressant , merci !

  13. Yves Garraud

    Bravo ! comme d’habitude 😉
    Le calendrier est une très bonne idée.
    Bien à vous.

  14. Otero

    Merci merci nous utilisons cette application par toute la famille continuer comme ça 👌👌👌👌👏👏👏👏

  15. Evelyne

    Très belle initiative qui encourage la diversification des aliments végétaux
    Merci beaucoup

    1. Anonyme

      Très intéressant les frui t de juillet

  16. Anonyme

    très instructif .

  17. HENRARD

    J’adore votre site très utile pour mieux manger et faire le tri dans ce qu’on achète. CONTINUEZ !

  18. KREBS

    Merci pour tous ces renseignements ,j’ essai de consommer au maximum les produits répertoriés « verts ».

  19. DUFESTEL

    Bravo c’est très intéressant.

  20. Castagna

    Merci pour touts vos conseils tout aussi utiles et pertinents les uns que les autres.

  21. Taghzouti

    Merci pour vos conseils. Bon projet qui répond bien à une demande

  22. Sandrine

    Merci pour tous vos conseils précieux.

  23. dominique bontems

    Très bonne idée continuer

  24. Breard

    Merci pour cet article qui contient de précieux conseils pour notre santé . Bonne idée ce calendrier de fruits et légumes ? Mais pourquoi papier ? Bravo à toute l’équipe.

  25. dominique

    merci !

  26. Petri Fabio

    Merci pour tout ce bon renseignement , super info

  27. Drozdoff

    Bravo et merci pour toutes ces informations pratiques et très utiles pour notre alimentation, dommage que le bio reste si coûteux pour les familles.

  28. Luchese

    Très bons renseignements

  29. PHILIPPE BALMAS

    Merci pour ces infos !

  30. Christiane Chavanne 74

    Merci pour ces informations, continuez votre application, je suis fan👍🏽 Bravo

    1. Jeudy veronique

      Super idée. Je suis fan de tous vos conseils

  31. Laboureyras Patricia

    Vos articles toujours très utiles nous orientent dans nos achats en tenant compte des saisons. Encore un pas pour protéger notre planète.

  32. Françoise PARIS

    Bonjour, très bonne idée ce calendrier de saison. On oublie vite devant les étales ce qu’il faut éviter.
    Cordialement

  33. Mayer Catherine

    Bonjour Julie
    Merci beaucoup pour ce travail exceptionnel que vous faites et que vous partagez !! J’apprécie énormément. Cordialement à vous

  34. Sylvette

    Bonjour, très bonne idée ce calendrier des fruits et légumes de saison. Si c’était possible de le faire pour tous les mois de l’année ce serait génial. Merci pour tous vos conseils qui sont à chaque fois très utiles et permettent de manger sainement. Bonne journée.

    1. Anonyme

      Quelle bonne idée d’avoir un calendrier papier représentant les légumes et les fruits de saison à porter de main

      1. Sudan

        Bonjour à toute l’équipe,
        Très bonne idée le lancement d’un calendrier. L’intégrer à l’application serait Top.
        L’apps est très utile, je l’utilise fréquemment lors de mes courses.
        Continuez ainsi, et bravo.
        Cdt
        Franck

  35. ANNE MARIE LEDIEU

    Merci pour vos conseils , suis intéressée par les recettes.

  36. Betayan

    C vraiment super ce que vous faîtes je suis très satisfaite des conseils de yuka merciiiiii Cordialement.

  37. Michelle Mauboussin

    Merci beaucoup. Très intéressé par des recettes….

  38. Siber

    Bravo pour cette belle synthèse de saison. Juste une remarque sur le terme lycophène utilisé dans l’article. Ne s’agit il pas plutôt de lycopène ?

  39. Dom

    intéréssée par calendrier fruits et légumes. merci

  40. pierre

    Yuka, rares sont les personnes qui considèrent les tomates comme un fruit,et c’est bien un fruit!La fraise j’adore,mais depuis peu,le simple fait d’en toucher une du bout de la langue,et j’ai une reaction immédiate:la langue picote en 2-3 mn,très désagréable:je ne peux que les regarder oh tristesse infinie!
    bien à vous tous!

  41. Christiane

    Très intéressant continuez j utilise votre application très régulièrement c est vraiment un bon guide

  42. Dufour

    Très intéressée par votre calendrier !!!! Et continuez à nous informer 👏

  43. juliette cullieret

    Merci pour toutes ces precieuses et utiles informations .

  44. AUGE

    c’est clair et précis continuez

  45. Anonyme

    Merci pour toutes ces précisions.

    1. Maryse berhuy

      Je suis toujours très contente d avoir vos infos. Dorénavant je flash les produits que j acheté
      Merci pour vos conseils

  46. Kieffer georgette

    Très intéressée par votre calendrier
    Super application 👍 qui nous donne tellement de bonnes infos
    Bravo à vous 👏

  47. Van geetruy

    C est très intéressant,cela nous donne plus envie de manger des fruits et legumes

  48. Bourgois Edwige

    Super l’idée, du calendrier papier ! Tu la est une application très intéressante et suis m’apprend beaucoup sur les aliments en général il faut continuer !merci

  49. CHRISTIAN PFEIFFER

    Bonjour….
    Bonne application, que j’utilise souvent, suis interessé par le calendrier fruits et légumes de saison…
    Merci et bonne continuation…

  50. roland cordel

    Je me sers de YUKA pour comparer les ingrédiants des produits dans les supermarchés..Très utile .
    Le calendrier papier serait une super idée.

    1. DUQUENOIS

      Yuka c’est la santé dans votre assiette

  51. Marie Poral

    Merci beaucoup pour ses bonnes infos sur les légumes et les fruits du moment continuez c’est génial

    1. Florie

      Merci à Yuka pour cette précieuse liste de vitamines !

      1. Morello Claudine

        Merci pour toutes ces informations très utiles. Je suis intéressée par votre calendriers papier.

  52. Gilles RAMALASON

    Très bonne application et très intéressé par votre calendrier version papier.
    Merci beaucoup, continuez ainsi.

  53. Anne So

    Merci pr ces précieuses informations 😊 génial l idée du calendrier! 😇

  54. Angelo

    Super, je trouve cette application très utile en faisant les courses.

  55. Sab

    J’adore cette application merci de nous aider à mieux manger

  56. Dussarat Arlette

    Tres bons conseils,
    0n prend note
    Merci

  57. Vella Joelle

    Super vous êtes devenu indispensable pour mes courses

  58. le boucher

    pas mal !!!!!!!

  59. Anonyme

    Bravo 👏 Les conseils de Yuka sont toujours utile dans les rayons des supermarchés. Plus de course sans l’application.

  60. PAQUET MADELEINE

    Merci vraiment cela nous aide énormément avec diabète pas facile

  61. Landro Madeleine

    Excellent
    Merci pour tout vos conseils

  62. Irène OLIVIER

    Je trouve cette application très intéressante. Merci

  63. Aurrand

    Très bonne application,vous êtes super intéressant,continuez

    1. Sylvaine

      Merci pour toute les infos que vous nous donnez , très bonne idée pour le calendrier cela nous donnera une idée des fruits et légumes à consommer du mois

    2. Guirchoume Fredy

      Très interessant et aussi bien expliqué et clair

  64. PELLIZZARI

    🤗🙏 et continuez à nous instruire.

  65. Brigitte gras

    Merci à vous pour toutes ses explications. Continuez ainsi

  66. Marine

    Un joli calendrier version papier, à mettre sur nos frigos.. sous nos yeux tous les jours et… en petit format à glisser dans son portefeuille , pour l’avoir sur soi au moment de faire ses courses.
    MERCI pour tout

    1. GianCarlo

      Très, très bonne idée

    2. M. A. Z.

      Super cette idée de calendrier ! Avec les mêmes dessins juste en contour pour que les enfants puissent les colorier afin qu’ils soient également impliqués de façon ludique. J’attends impatiemment sa sortie ! Merci

  67. LEON TOURNIER

    Toujours très intéressant vos informations .Merci

    1. Cottin

      calendrier papier. excellente idee. je voudrais bien le recevoir. Merci.

  68. Monia

    Merci beaucoup ! Un format papier a accrocher et consulté au fil des mois 😍

    1. Bell

      Tout simplement un grand MERCI pour toutes vos informations. Tous mes amis l’utilise et nous sommes tous ravis. Bravo

  69. Monique

    Tout simplement un grand MERCI pour toutes vos informations

  70. Anonyme

    C est génial continué

    1. anne-marie orsolini

      Votre application me permet des choix bcp plus avisés, bravo à toute votre équipe, merci pour l’éclairage donné, très intéressée par le calendrier.

  71. Anonyme

    très bonne application et riche en conseils.

  72. Sizaire

    Excellent. Merci à l équipe

  73. Marie-Elisabeth

    Intéressant de savoir ce que l’on mange !

  74. STEFANI

    Je suis un vrai fan de votre application et des conseils donnés…

  75. THERON

    Super, comme toujours.
    En connaissant les vitamines et oligo-éléments des fruits et légumes, il est plus aisé de bien s’alimenter, et palier à des carences.
    Merci

  76. Anonyme

    J’aime votre application !enrichissantet instructif.continuez !

    1. Ryvol

      super site mais a priori vous ne vendez pas sinon moi j’achète chez vous tous les produits

      1. Francine

        Parfait j’aime beaucoup recevoir des conseils et des idées en plus j’utilise très souvent Yuka merci

  77. Voisin

    Excellente idée de nous rappeler quels fruits et légumes consommer selon les saisons.

  78. Anonyme

    Bravo vous êtes formidable, je l’utilise très souvent, très intéressée par vos propositions

  79. Anonyme

    Encore mieux si c’est bio Et local…

  80. Ghislaine De Gourcy

    Très bonne idée votre calendrier, ça m’intéresse beaucoup.
    A suivre !

    1. Melody

      Je suis d’accord aussi pour ce calendrier, il sera très utile.

  81. natacha chathuant

    La personne qui a eu l’idée d’avoir inventé yuka.
    les fruits et légumes super ça explique très bien et ça nous montre comment on doit manger et de faire attention à chaque aliments et chaque légume super

  82. Anonyme

    Les fruits et legumes de saison c’est bien mais c’est encore mieux s’ils sont bio!!

  83. Jacques BOUNATIAN

    Excellente idée. Parfait.

  84. LauLyTa

    Merci pour cette article et super intéressée par calendrier

  85. Rachel

    Bonjour. Je trouve l’idée du calendrier très intéressante pour manger varié et choisir des produits de saison. Ou peut-on se le procurer ? Bonne continuation à yuka.

  86. BRYSSERYNCKX

    Bonjour , je suis intéressée par votre calendrier des fruits et légumes en version papier.
    J ai votre application Yuka et je utilise très souvent. Bravo à vous , vous faites du bon travail. Merci à vous.

    1. LYDIA

      bravo pour l idée. je suis intéressée par le calendrier à mettre sur le frigo.

  87. Annick Zamara

    C’est vraiment très bien présenté et très utile , merci pour cette excellente idée .
    Yuka , j »apprécie beaucoup cette application .

    J’apprécie cette application

  88. DanyD

    Je suis adepte de votre application
    Et intéressée par votre version papier
    Bravo

    1. Lopez Yvette

      Très intéresse par votre proposition papier merci

  89. Comeau

    Merci d’être arrivés (grâce au numérique) à enfin intéresser et faire prendre conscience aux gens de ce qu’ils doivent manger. Pour moi je scanne très souvent, c’est génial. Merci

  90. Roselyne

    Merci pour le travail remarquable que vous accomplissez.A quand une appli qui détecte les pesticides contenus par les fruits et légumes:)

  91. FRUTOSO

    J’ai votre application sur iphone, super. Je suis intéressé par votre programme papier je vous communique donc mon adresse mail courante.

    1. Sylvie Dulout

      Merci pour votre application.
      Je suis très intéressée par votre calendrier version papier.

  92. Corine

    Bravo et merci !
    Pourriez-voys ajouter les herbes et les condiments : il existe plusieurs variétés d’oignon(dont le rouge de Bretagne par ex). Quelle est la meilleure en terme de composants ? (Vous précisez que le poivron rouge contient+ de vitamines)…
    La version papier pourquoi pas à condition de pouvoir afficher les plantes du mois seulement, de façon originale et pratique 😉

  93. Luciano

    Je pense que pour la myrtille, vous avez oublié ses propriétés qui améliorent la vision.

  94. Joe

    Super utile
    Merci pour le partage

  95. Evelyne Lamrani

    Merci pour les informations, tres tres utiles

  96. MAZZETTI

    Très bonne idée
    Je vais informé mes client sur mais étalage sur les affiches pour comprendre à utiliser les bon fruits & légumes pour leurs santé.
    Merci beaucoup 😍
    Éric MAZZETTI
    SPAR de RODEZ (12) à Bourran

  97. roseaulin

    J adore vraiment cette application
    La vraie vie les vraies valeurs.tout ce que j aime depuis toujours merci

  98. Laure

    Encore merci pour les différentes informations toujours précises !!!!

  99. Anonyme

    merci Yuka très performant

  100. Monique

    Merci pour ces informations claires et précieuses sur les différents fruits et légumes. Elles peuvent éclairer nos choix. Pour ma part, je les ferai découvrir à mes petits enfants.
    Continuez à nous informer dans la plus grande neutralité.

  101. M Ghislaine

    J ‘ adhère à la version papier. C ‘est une super bonne idée.
    A afficher sur le réfrigérateur….i

  102. jo30

    Merci a toute l equipe pour leurs precieux conseils….leur engagement dans cette demarche nutritionnelle…grace a l appli…on peut choisir de meilleurs produits pour sa santé!!

  103. Françoise

    Très bonne idée ce calendrier et merci à toute l’équipe pour tous vos conseils !

  104. CAMBIER

    Merci pour les infos sur les fruits et légumes

  105. ANTOINE

    Merci pour ces conseils

  106. Eden

    VERSION PAPIER BONNE IDÉE
    MERCI AUSSI POUR VOTRE AIDE POUR MIEUX MANGER. SI CELA POUVAIT INCITER LES PRODUCTEURS À ÊTRE PLUS RESPECTUEUX POUR NOTRE SANTÉ.

    1. Rupp Maxime

      Merci pour vos conseils, et maintenant, gràce à vos actions sur les consommateurs, dans tous les commerces, il existe des rayons bios. Nous avons aussi modifié les cultures de notre Jardin.

      1. marydes

        très bonne idée la version papier. A avoir sous les yeux. Un grand merci pour tous vos conseils.

  107. Isaleb

    Merci pour ce partage.
    C’est très intéressant de connaître et de manger les fruits et légumes de saisons et surtout de connaître leurs contenances nutritionnelles.
    Très bonne idée, merci à vous
    👍🙂

  108. Lebeau

    Merci pour ce partage.
    C’est très intéressant de connaître et de manger les fruits et légumes de saisons et surtout de connaître leurs contenances nutritionnelles.
    Très bonne idée, merci à vous
    👍🙂

    1. G gonin

      C’est une super idée, d Avoir en papier continuer avec vos conseils

  109. Lorella Langumier-berto

    J’ai décidé de manger sainement!! Et je débute par la macrosnitrution!! Votre programme nutrition 10 semaines m’intéresse beaucoup!!! Merci !!!

  110. FERREIRA Isabelle

    Merci de vos conseils 👍

  111. Kouzmina Tournerie

    Bonjour , pourriez-vous s’il vous plaît donner les informations sur l’aneth.
    Je vous remercie par avance.
    Bien cordialement

  112. LOLI

    J’aime beaucoup yuka , que j’utilise tout le temps,
    mais pour les fruits et légumes, le soucis c’est les pesticides, comme le poivron par ex qui se gorge de ces saloperies, j’imagine que cela doit être difficile d’enquêter , mais ce serait aidant de savoir
    en tout cas merci pour votre travail

    1. Sophie

      Oui version papier…

  113. Auger

    Merci Yuka vous êtes super, que de bonnes idées….
    J’adhère pour le calendrier papier

  114. Benmann

    Merci grâce a vous je serai quoi manger comme fruit et légumes pour l été

    1. Bouron

      ce que vous faites j’apprécie beaucoup, que des bons conseils sur les fruits , je vais pouvoir mieux choisir les fruits.

  115. Saunieres

    Merci pour toutes vos bonnes infos et j attend le calendrier

  116. Lulu

    Bonne idée. Cela m intéresse. Bravo à toute votre équipe

  117. Gebala Evelyne

    J’apprecie Yuka et j’aimerais participer financièrement afin de vous aider et faire partie de votre équipe

  118. Bonnet

    Très jolie idée que ce calendrier d’avant les courses ! Il est complémentaire de vos infos sur les produits que nous scannons toujours (quand c’est possible, évidemment…).
    Merci pour tout !

  119. Philippe VINET

    Superbe idée, un calendrier des fruits & légumes de saison en version papier. Merci beaucoup pour toutes les informations qui changent vraiment nos comportements d’achats. Ok pour le calendrier papier, merci d’avance.

    1. Micheneaud

      Merci a vous pour les conseil

  120. Anonyme

    Pesticides!!!

  121. Anonyme

    Merci pour cette proposition de calendrier. J’adhère à cette nouveauté !!!

  122. DEGRYSE

    C’est une super idée ce calendrier ceci nous permettra de savoir profiter de manger les fruits et légumes de saison

  123. Baisan

    Bonjour, je suis intéressé pour le calendrier des fruits et légumes de saison ,en version papier. Merci.

    1. Aubron

      Je suis très intéressée par votre calendrier version papier et vous remercie pour vos bons conseils et votre travail. Encore merci !

  124. Anniecz

    Merci très bonne idée le calendrier, comme tout ce que vous avez inventé à ce jour, mais mais comment retrouver dans les légumes et les fruits les saveurs d’autrefois.
    Vaste problème ! Car même en bio le goût manque souvent. D’ailleurs, J’ai réglé le problème des tomates en ne mangeant que les tomates cerises de temps en temps.
    Si vous avez la solution « le goût «  Merci 🙏 Adepte à Yuka depuis le 1er jour.

    1. Joëlle Ludmann

      Nickel l’idée du calendrier, j’ai hâte d’en avoir un dans ma cuisine.

  125. Zelia

    Bonjour

    Très bonne idée ce calendrier , idéal pour les enfants et nous. On ne fait plus nos courses sans vous.
    Encore merci

  126. Sonia

    Super idée le calendrier ! J’adhère !

    1. Grosse

      Encore bravo !

    2. Tozzi Anie

      Merci Yuka ! Pour vos conseils, je scanne régulièrement mes produits avant mes achats. C’est une application très utile et j’ai fait heureux en la conseillant.

  127. prefol

    Bonsoir comme toujours quel talent , Yuka ne nous quitte plus sur le phone et les achats se sont grandement améliorés, dans tous les domaines. Nous avons aussi fait des adeptes. Encore merci. Bien cordialement. Mme et Mr PREFOL

  128. BOUBAULT

    Merci pour ce partage et serais preneuse pour le calendrier

  129. Domino

    Très bonne idée le calendrier, je suis intéressée ! Merci pour vos interventions régulières

  130. simon

    bonjour
    j ai adoré les fruits de Juillet et oui je veux vous suivre.

  131. Dosso

    MERCI beaucoup. Vous avez toujours de bons plans.

  132. Anonyme

    Excellente idée du calendrier ! Je suis preneuse 😀 merci

  133. Mally claude

    Pour bien vivre….couleurs dans nos assiettes merci 🙏 Yuka…🍅🍑🍒🥭🥑🍍🍓🍊🍐🍎

  134. Catherine

    Merci beaucoup pour toutes vos informations utiles et géniales. Il est dommage que dans certains magasins on ne puisse scanner les articles faute de réseau 😩 J’attends votre calendrier papier avec impatience 👍 Mille fois merci.

    1. Vandenplas

      Très intéressant . Merci pour toutes ces infos

    2. MICHELLE AUBRON

      Merci pour vos bons conseils.
      Je suis intéressée par votre calendrier et désire vous suivre dans votre démarche. Encore merci ! 🍆🍉🍎🍓

  135. Paquita

    Vive les fruits et légumes pour la santé
    Cela serait être remboursé par la sécurité sociale 👍😏

  136. Sylvie

    Merci pour ce partage et à bientôt pour le calendrier.

  137. Beerblock

    Bravo a tous ces commentaires simples lisibles et concis
    J aime beaucoup vous lire

    1. Piquet hubert

      Extra bien vu mange bien mange mieux mange bio

  138. Boniface Bernadette

    J’attends le calendrier papier
    Merci pour les conseils

  139. Nirak

    Hyper interessant
    Nickel merci

  140. Jacqueline

    Bonne idée pour le calendrier papier 👍🏼 Merci

  141. Concessa

    En voyant cette sa donne envie

    1. Bernadette Gautier

      Super ,très intéressant

  142. Pascal

    Merci pour cette analyse. Finalement tout est bon. Le seul problème ce sont les pesticides. Et là comment faire pour y échapper ?

  143. Danielle Monaco

    J’attends le calendrier papier cela me semble une excellente idée Merci pour tout

  144. THIEBAULT

    Merci ! Très instructif

    1. Balikciyan

      Merci pour vos conseils mais malheureusement des fois c’est difficile parce que les moyennes ne sont pas là je suis une femme de 71 ans une ancienne commerçante et je touche que 800 € et malheureusement je fais les choses par rapport à mon budget c’est dommage mais on vous remercie beaucoup vos conseils sont très utiles bon courage

  145. Lemaire

    Super et Sympa!!

  146. Marie Jeanne

    Merci de tous les renseignements des vitamines et autres.

    1. Voterski Claude

      Super intéressant et utile ! Merci

      1. Cendrine

        Merci pour tous vos bons conseils très intéressants. Je suis très intéressée par le calendrier version papier….Merci

    2. Martine Meunier

      Merci beaucoup. C’est très intéressant…

  147. Guillot

    Merci pour toutes vos informations sur les fruits et legumes. J utilise aussi régulièrement votre appli pour faire les courses. Je veux bien le calendrier.

    1. Dusoullier

      J utilise souvent votre application pour guider mes achats genial

  148. Anne Marie ribeiro

    Vous êtes super vos renseignements dont très précieux merci

    1. Georget

      Très bon article, sur les fruits de saison en été. J’aime votre application pour faire mes courses en grandes surfaces ou petites!! J’aimerais bien votre calendrier lors de sa parution. Merci beaucoup!!

  149. lacondemine

    Merci pour tous ces renseignements qui sont très intéressants

  150. Latifa

    Merci à toute l équipe Yuka, je ne fais plus mes courses sans l application. Vos conseils sont précieux.

  151. Marie

    Merci pour toutes ces infos bien pratiques j aimerais bien être tenu au courant lors de la sortie de votre calendrier sur les légumes de saison merci encore

  152. Bernard BUSCAILLET

    Article très intéressant.

  153. Claudine

    Bien, il faut manger les fruits et légumes de saison. Bien meilleur que des fraises en décembre, qui viennent d’Espagne.

    1. Bernard BUSCAILLET

      Tout à fait d accord achetons français et à la bonne saison

  154. Marion

    Merci pour toutes ces bonnes infos, qui nous aident, évidemment ce calendrier doit être très intéressant, je serai heureuse de le recevoir, Merci par avance
    Bonne continuation à l’équipe.

  155. Tenna

    Merci Yuka, je fais mes courses application en main, grâce à laquelle j’ai amélioré l’alimentation de ma famille.

  156. Betty

    Merci YUKA pour toutes vos infos. Je l utilise très souvent en faisant mes courses.
    Intéressée par la version papier.

  157. gaubiac

    Très bonne idée, je m’en servirai assurément. Merci pour tous vos conseils.Moi, aussi, je ne fais plus mes courses sans votre appli !

    1. ZEYADA

      Merci beaucoup, c’est très intéressant. Je cherche des tableaux des quatre saisons, et les légumes et les fruits de chacune . pour les coller sur mon réfrigérateur. Cordialement

    2. DOM

      Merci pour tout vos conseils

      1. Martine

        Merci pour toutes ces bonnes infos, quant au calendrier c’est super excellente idée.

    3. Betty

      Merci beaucoup pour l’info c’est bon à savoir pour le respect des fruits et légumes saisonniers

      1. Anonyme

        Merci Yuka !!!

    4. Estelle

      Un grand merci pour toutes ces informations et vos conseils..j’adhère pour le calendrier exellente idée !

  158. Roger Peltre

    Félicitations pour tout ce que vous faites !
    Le calendrier des fruits & légumes de saison en version papier est aussi une bonne idée, je suis intéressé.
    Bonne continuation à vous !

    1. Abbas

      Merci Yuka pour tout ce travail que vous faites pour nous 👍🌞😉

      1. Bardet

        Nous faisons nos courses avec l’application yuka uniquement.Merci pour l’information. Merci yuka

  159. ROUGET

    Merci YUKA pour toutes vos infos. Je l utilise très souvent en faisant mes courses.
    Intéressée par la version papier.

  160. Mariecandice

    Coucou je peux faire un partenariat avec vous

  161. Verner

    Très intéressant merci beaucoup. J’adore votre site et me sert en permanence de votre application lorsque je fais mes courses !

  162. Chazot

    Merci pour tout ces renseignements sur les fruits et légumes. Très intéressant. 👍

  163. Rousseau

    Très intéressant

  164. Nathalie

    Une nouvelle fois un article très intéressant, merci pour ce partage d’informations!
    Le calendrier en papier est une excellente idée! Je serai ravie d’en avoir un dans ma cuisine.

  165. Gil . Acquadro

    Plus jamais de courses. Sans YUKA
    Merci. Et bon courage pour continuer dans vos recherches
    Je suis d’accord. Pour votre version papier. Fruits et légumes.

  166. eric lebeau

    Je suis intéressé par votre calendrier

  167. Victoria

    Le calendrier version papier pour les fruits et légumes de saison est une excellente idée ! Une petite place l’attend dans ma cuisine …Je souhaiterais en avoir un !

  168. Joslet

    grace à votre application je sais enfin ce que je mange je scanne tous les codes barres des produits achetés en grande surface je recommande même vôtre application pour tout le monde mangeons plus sain pour la santé

  169. Santamaria

    Extra.merci pour ces infos!

    1. Augustine

      Bonjour
      Merci pour toutes ces informations

  170. Bernard COHEN

    Super Yuka ! Et continue à nous aider

  171. Colette Win

    Colette
    Colette
    Je suis d’accord pour recevoir le calendrier de fruits et légumes version papier.
    Merci our les conseils.

    1. Garais martine

      Merci pour votre application qui me suit dans tous mes déplacements. Bonne idée pour le calendrier

  172. Anonyme

    MERCI POUR TOUTES CES PRECIEUSES INFORMATIONS

    1. Durand

      Bonne application que j utilise souvent

  173. Michel MAZZOTTI

    Bravo toujours interressant et facile a consulter. Merci

    1. Comeau

      Merci d’être arrivés (grâce au numérique) à enfin intéresser et faire prendre conscience aux gens de ce qu’ils doivent manger. Pour moi je scanne très souvent, c’est génial. Merci

  174. GIAMMUGNANI

    MERCI
    TRÈS BON RAPPEL ..DE TRÈS INTÉRESSANTES EXPLICATIONS

  175. Zire

    Super idée pour le calendrier des fruits et légumes version papier. Bravo à Julie et son équipe
    .je n’arrive pas à télécharger l’application yuka je suis en Algérie plus exactement à biskra c’est dommage

    1. Durand

      Bonne application que j utilise souvent

  176. Irène Audouze

    Merci pour vos précieux conseils

    1. Françoise

      Merci pour vos précieux conseils, le calendrier pour la saisonnalité des fruits et légumes est une super idée.

  177. Martin Dalila

    Bonjour,
    Merci pour tous vos bons conseils bien précieux. Bon courage.

    1. Florence

      Merci pour vos précieuses informations je souhaiterai bénéficier du calendrier papier
      Bonne continuation à toute l’équipe

    2. Bernie

      Très bonne idée ce calendrier!
      Super site que j’utilise régulièrement.
      Merci

  178. Tusa

    👍👍👍💋💋💋

    1. rosaela

      j’utilise à chaque course votre application
      merci!!

  179. association Cleunay 35000 RENNES

    bonjour
    nous sommes une association humanitaire,ont distribue denree alimantaire plus demunis.
    si vous avez surplus vous pouvez nous donner pour distribuer plus demunir
    merci

  180. MICHEL Laurent

    Merci pour votre travail toujours intéressant, ludique et pédagogique !!! Bravo à toute votre équipe…

  181. Eliana

    Bravo et merci pour vos excellents conseils.

  182. WIOREK Patrick

    Merci de vos bons conseils et astuces.

    1. Michel

      Bravo à votre équipe pour les rappels indispensable du contenu des fruits et légumes

  183. Franck Mourlan

    je serai ravi de pouvoir bénéficier de ce calendrier
    merci

  184. Anonyme

    Très bonne rétrospective des fruits et légumes d’été !!!
    Bonne initiative du calendrier qui peut être très utile tout l’année
    Au plaisir de le lire9

  185. Cathy

    Merci pour ces informations claires et concises.

  186. mathilde

    merci yuka pour toutes vos informations , je m en sert toujours quand je fais mes courses

  187. Colette

    Merci de vos bons conseils et astuces.je m’en sers très régulièrement.

  188. gallois

    très intéressant

  189. Nath

    Merci pour ces Informations utiles.

  190. stephan

    ces messages sont très interessant simples et donc facile à lire Merci pour ces informations

  191. de swarte

    j’adore merci beaucoup

  192. Timothée

    Très intéressant

    1. Gast42

      Super idée pour le calendrier des fruits et légumes version papier. Bravo à Julie et son équipe

  193. Falcinelli

    Parfait
    Merci

  194. Marie-Pierre Butts-Pasquini

    Merci, infos très instructives

  195. Fransou

    Merci on apprend toujours quelque chose de nouveau avec Julie

    1. Patricia

      Merci pour toutes vos infos très intéressantes !!

    2. Behrend josé

      Merci .
      Bravo l’équipe .

  196. Arnold

    Yuka Toujours au top pour notre santé
    Bravo l équipe

    1. Pagay

      Merci a Yuka de nous rappeler à l ordre de nos connaissances nutritionnelles. Suis intéressée par le calendrier fruits et légumes

  197. ROCABEN

    article très intéressant qui nous démontre qu’en mangeant des fruits et légumes en variant chaque jour on peut facilement remédier aux divers maux de chacun et de ce fait avoir une tres bonne hygiène de vie,

    1. Isa

      Merci pour l.infos

  198. Mina

    Très explicite et agréable à consulter.

    1. Isa

      Merci pour l.infos

  199. DE SERPOS Gera rd.

    ok. Pour recevoir la version papier de fruits et légumes pour cet été. Cordialement

    1. Galvaing

      Merci pour vos infos toujours très pertinentes.

  200. Chantal Dias

    Merci pour ces commentaires

    1. Babin Annie

      Je ne fais plus de course sans votre application
      Merci

    2. Anonyme

      Merci pour toutes ces informations précieuses que nous allons mettre à profit les semaines à venir ..bel été..😎 M.L