En été, les marchés regorgent de fruits et légumes magnifiques qui régalent nos papilles 😊 Les fruits sont sucrés et juteux, les légumes sont gorgés de soleil. Tous les éléments sont réunis afin de concocter de bonnes recettes fraîches, légères, et passer un bel été ! Alors, voici la liste des fruits et légumes du mois de juillet.
Les fruits de juillet
L’abricot est une source remarquable de vitamine A, indispensable à la croissance et à la protection des os et des dents. L’abricot est aussi bénéfique pour la peau et la vue.
La cerise est riche en catéchines, des antioxydants très bénéfiques que l’on retrouve aussi dans le thé vert.
La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.
La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.
La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.
La groseille contient une quantité élevée de vitamine C (sa teneur est comparable à celle d’une clémentine). Elle est aussi très riche en potassium et en antioxydants.
Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.
La myrtille est constituée de pigments bleus renfermant des composants au fort pouvoir antioxydant, protégeant nos cellules du vieillissement.
La nectarine est très riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et la satiété. Elle a aussi une action antioxydante grâce à sa teneur en vitamine C et en anthocyanes.
La pastèque, fruit d’été par excellence, est gorgée d’eau à près de 95%. Elle est donc très désaltérante et elle préserve de la déshydratation. Sa chair est riche en lycopène, un antioxydant très protecteur.
La pêche est riche en fibres, qui participent à la régulation de la glycémie et du transit intestinal. Elle contient aussi une quantité intéressante de vitamine C.
La poire d’été , comme la Williams ou la Guyot, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La prune est un laxatif connu : elle possède des fibres très bénéfiques qui facilitent le transit intestinal. C’est aussi un bon diurétique qui favorise l’élimination des toxines.
La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.
Les légumes de juillet
L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.
L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.
La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.
La laitue est un légume très digeste. Bonne nouvelle : ses antioxydants sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile.
Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de par sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu’en boite, c’est une source de phosphore et de magnésium.
Les petits pois sont une source très intéressante de protéines végétales. Ils sont aussi riches en fibres et en antioxydants puissants.
Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
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cool website
Si vous aimez le raisin, ne vous en privez pas, le raisin d’Italie est une tuerie.
Bien lavé a l’eau courante, aucun souci 😉
Coucou,Votre page aussi, du calendrier du mois de juillet, est chargée en fruits et légumes.
C’est très jolie à regarder, j’adore ! 👍
Excellente, descriptions
À porté de tous…
Merci.
Merci à vous
Merci beaucoup Bel été !
Merci Bravo Julie !
Super intéressant. J’en prendre note et j’ai retenu ces informations
Merci encore
PLUIE 🌧 ☔️ PLUIE 🌧 PLUIE ☔️ PLUIE 🌧 ☔️🌂⛈💧☔️🌂⛈🌂💧🌦🌧☔️🌂
Enfin, les beaux jours reviennent! Et avec eux le temps des groseilles, myrtilles, mûres, framboises et fraises… et aubergines! Oui,oui, je suis méga-fan d’aubergines!
MERCI pour toutes ces informations ☺️ et oui, nous avons besoin de nous désaltérer souvent 😉
Bonne journée ☀️
Daniélou
Très intéressant Je savais pour certain mais poivrons rouges est le mieux en vitamine C Je regarde de temps en temps Continuer à ns donner les bonnes formules vitaminées N.
Bonne Fête Charlotte 😃
J’ai lu qu’il était pas toujours facile d’imprimer les recettes et beaucoup de papiers utilisés pour 1 recette. Il est possible de faire un screenshot et de tout conserver sur son portable
Merci pour ces conseils
Merci beaucoup, très intéressant
Des infos très intéressantes et utiles au quotidien que j’aurais aimé retrouver dans votre calendrier qui trône dans ma cuisine
Bonjour
Je ne sais pas où acheter des groseilles et des maquereaux (fruits )
Merci et bravo à Julie!
Vive les fruits dont je suis gros consommateur depuis l’enfance!
En revanche, arrêtons avec tous ces mots d’ordre « » consommons local, et français ! » souvemt pas dénués de nationalisme quand ce n’est pas de xénophobie…
Doit-on à l avenir se passer de bananes et d’oranges et compromettre les économies du Sud?
Vive le commerce international régulé et halte au repli sur soi!
Bonjour, il n’est pas précisé pour chaque fruit ou légume du calendrier leurs propriétés, n’est ce pas ? Puis je avoir un aperçu plus détaillé svp ?
Cordialement,
Françoise MAUGER.
Merci bcp…
Bonsoir
Mme Dussaigne je pense que vous trouverez votre bonheur en allant sur Facebook.
Cordialement
Merci infiniment je savais pas que le poivron rouge a beaucoup de vitamine c
Bonjour
Rat
En allant sur la barre de recherche:
lasagnes végétarienne aux légumes du soleil et à la ricotta de Yuka
Mimi
C’est fait. Il y a 6 nouvelles recettes pour l’instant.
Merci à l’équipe
Bonjour, je cherche une recette du mois de juin, avec courgettes, poivrons, aubergines.
Merci..
Très enrichissant ces informations sur les fruits et légumes
je viens de commander le calendrier
C’est super ce que vous avez envoyé je connaissais un peu quand même
Merci j’aime bien et yuka tous les bons conseils sur les fruits et légumes j’en connaissais déjà un peu mais c’est un plaisir de regarder en plus j’adore les fruits et légumes
Sans faire attention, j’ai effacé tous les mois, depuis presque 1 an. Serait-il possible de me les renvoyer s’il vous plaît. Ça me manque beaucoup, car je le relisais régulièrement. En vous remerciant si c’est possible.
Merci pour cette application et je viens de découvrir les conseils genial
Merci pour tous ces renseignements clairs et bien lisibles qui nous donnent envie de manger de bons fruits et légumes. Bravo pour votre application ! BÉNÉDICTE
C’est super ce que vous avez envoyé je connaissais un peu quand même
Merci pour tout vos magnifique conseils j’espère que tout les lecteurs respecteront les saisons un grand pas pour la santé et pour la planète
Bonjour à tous, merci pour toutes ses infos, j’en connaissais certaines mais pas toutes .
Merci d’être là au quotidien pour nous .
Bonne journée à bientôt
Merci à toute l’équipe pour vos conseils. Votre application est top .
Merci yuka pour vos conseils
Merci pour ces infos précieuses et bravo pour Yuka, l’appli indispensable car très précise, ( et la seule !) pour écarter toute nourriture chargée d’additifs chimiques indésirables et plus ou moins toxiques.
Merci pour vos précieux conseils.
Grâce à Yuka je n achète plus certains produits.
J ai fait découvrir Yuka à ma famille et amis.
Merci encore pour ces infos.
Merci pour ces conseils
Merci ençore
Merci, pour toutes ces informations concernant le bien et le mieux consommer, pour bien manger ! avec les beaux et bon et surtout meilleur produit de chaque saison !
J’aimerais, juste avoir quelques conseils de recettes simples, pour les savourer à leur juste valeur ❤️ merci à bientôt de vous lire Virginie 😀🌱🌱🌱
Merci pour ces messages utiles.
Merci pour tout ses informations
Yuka ça m’intéresse les aliments saisonniers on me donne faire la cuisine cuit et cru , les fruits vitaminés. Merci de votre conseil .
J’ai hâte de découvrir les recettes de juillet 🙂
Bravo à vous et félicitations pour votre parcours !
Yuka ça m’intéresse les aliments saisonniers on me donne faire la cuisine cuit et cru , les fruits vitaminés. Merci de votre conseil .
Merci pour tous vos messages riches de renseignements !
Tout ce que vous faites est très utile!
Merci beaucoup,
J’aime beaucoup votre renseignement
Je vous remercie infiniment
Bonjour,
Vos critiques sont pertinentes est vous êtes de précieux conseils.
Merci de votre pertinence.
R . ESCOFFIER.
Merci beaucoup !
Details toujours judicieux.
La myrtille : bonne pour les yeux?
Les mûres : ?
Chaque mois des Excellentes informations.
On ne peut plus faire les courses sans cette application, que de découvertes essentielles pour une alimentation plus saine !
Merci Yuka
Merci Yuka de nous aider à mieux manger.👍
Bravo d’avoir atteint l’ Amérique.
C’est vraiment le top de vous lire sur Facebook. Un Régal
Superbe application, très utile pour les courses. Merci
Très pratique pour les personnes qui n’ont pas de jardin . C’est super continué 👍
pk il faux pas manger des fruits d’autre saisons
Car cela dérègle l’éco-système. de plus cela ne pousse généralement pas naturellement.
Il y a de fortes chances que les fraises ou les tomates que vous achetez en décembre soient très traitées.
Il y a encore sûrement d’autres raisons .
Bonne soirée
Par écologie !! possédant un jardin cultivant, traitant bio sans pesticides pour la santé bien sûr!!
Pour information nous habitons en ville mais possédant un jardin de 600 m2, poules …etc traitant au purin d’ortie , prêle , consoude , nous avons même hérissons qui nous mangent nos limaces escargots qui sortent le soir
Nous faisons tomates ,courgettes, légumes anciens , occas du pérou haricots verts…;Herbes aromatiques
Le jardin est devenu une passion s surtout lorsque l’on voit ca que l’on nous fait manger dans les grandes surfaces privilègier les circuits courts petits producteurs.
cordialement
Cela nous arrivent de vendre le trop plein de notre jardin ou faire des échanges c’est super !!!
Comme d’habitude, d’excellents conseils.
Une « appli » indispensable quand on fait ses courses.
Le fenouil ? Un subtil parfum d’anis…
bonjour je voulais savoir pourquoi ne faux t’il pas manger les fruits d’autre saisons ?????????
S’ils ne sont pas de saison, les fruits et légumes viennent d’un autre pays et le transport n’est pas bon pour la planete
Si seulement….mais malheureusement manger des fruits et légumes de saison n’est pas une garantie d’une provenance locale ou même nationale. Lors de l’achat il faut continuer à rester vigilant sur la provenance.
car se n’ait pas bon pour la planete car cela vient d’autre pays et sont acheminés par des avions et bateaux polluants
C’est super je vais pouvoir me régaler tout en sachant que se que je mange est de saison !!!!!!!!!!!!!!
Super ApplI quand on fait les courses….
Et de bons conseils.
Merci Yuka
Trop bien maintenant je sais sont les fruit de cette saison
C’est superficiel
C’est la peine de laisser un commentaire comme ça franchement, t’as pas d’autre endroit où cracher ta négativité pauvre idiot ? Cet article aide beaucoup et il est très synthétique, si cela ne te convient pas tu n’as qu’à ouvrir ton propre blog et faire un article plus à ton goût !
Moi qui suis un 100% citadin, habitué tout petit à trouver de tout sur les étales des super marché, ça m’éduque et je pense qu’il est important de respecter le cycle de la nature.
Mais qu’est-ce que tu veux dire par superficiel ?
Merci beaucoup
Par contre le fenouil je sais pas quel goût ça a ?
Comment le faire.
Bonjour à vous tous, je voulais juste répondre à pleidel au sujet du fenouil, il a un goût anisées assez prononcé, vous pouvez le préparer en purée pomme de terre plus fenouil pour diminuer le goût ou en tarte de légumes. Merci beaucoup pour vos renseignements chaque mois.
Le fenouil a un goût anisé. Il se marie parfaitement avec le poisson. Le blanchir au préalable et le placer au four dans le plat du poisson ou le cuisiner sauté à la poêle ou en purée (mélangé à des pommes de terre) qu’on peut faire gratiner.
Le fenouil je le fais en fines lamelles cru avec simplement une vinaigrette citron. Olive ou aussi en fines lamelles revenu avec des oignons pdt 1/4 heure et ensuite gratiné avec des tomates, olives noires et râpé…. Un delice
Merci pour cette façon originale de préparer le fenouil.
Bonjour Pleidel,
Je suis du sud est de la France. Et par ici on le mange cru accompagné éventuellement d’une anchoïade.
C’est très agréable à l’apéritif et c’est plus sain que le pastis !
Je te souhaite un bel été.
Il s’accommode très bien avec des pavés de saumon. Il suffit de le faire revenir légèrement avec de l’oignon, quelques fines rondelles de carotte, lorsque tous ces légumes sont juste dorés placer le pavé de saumon dessus, ajouter un peu d’eau afin que ça n’attache pas, saler, poivrer, couvrir. Le tout est cuit lorsque le saumon est nacré. Adapter évidemment les quantités et le temps de cuisson des légumes par rapport au nombre de convives.
Merci Yuka pour le travail accompli, cette application est un excellent guide !
merci Yuka et toute l’équipe pour toutes ces infos…dommage que nous soyons envahit de produits étranger..
Merci Yuka, même si je dois avouer que je continue à consommer certains aliments type : « médiocre », car ils sont trop bons… J’utilise fréquemment l’application! Toutefois, petit bémol! Dans certaines grandes surfaces, le signal ne passe pas et l’appli rame… Bon courage à toute l’équipe et continuez! Merci.
Super !!
merci pour la liste des fruits et légumes de juillet dont ma famille est une grande consommatrice, je m’en sers chaque semaine très utile pour acheter les fruits et légumes à la bonne saison
Un grand merci pour ce bon rappel des qualités de ces différents fruits et légumes. Malheureusement, les magasins et marchés sont inondés de produits étrangers, espagnols en particulier, avec un mode de production pas très compatible avec une économie durable…
Attention aux préjugés. Il n’y a pas d’un côté des vilains espagnols (pour reprendre votre ex) avec uniquement de la culture intensive et de l’autre des gentils maraîcher (français ?) respectueux. L’agriculture industrielle existe dans tous les pays et la difficulté c’est justement de faire la distinction autrement que par la provenance au moment de l’achat. Il reste les produits BIO, mais est-ce vraiment fiable ? Avec le succès commercial que rencontre ce type de produit, comment vont-ils pouvoir gérer la qualité et la quantité ?
Bonjour, merci pour nous montré des fruits pour le mois de juillet bien des choses à vous.
Bonjour
Catherine
J’ai un iphone Apple et je bénéficie de toute les offres de Yuka.Peut être que votre Apple est un peu plus ancien. Si c’est le cas surveillez les soldes et peut être que vous trouverez une affaire chez Apple en reconditionné (7).
Pour Raymond les éxés ne sont pas bons. Il est bien de consommer des portions. 5 portions de fruits et pas les plus sucrés si vous devez faire attention. C’est bien aussi de manger des légumes crus.
Pour le calendrier il y a beaucoup de photos et d’explications sur Facebook.
Cordialement
Merci pour ce rappel de consommation des beaux fruits de l ete. J adore tous vos conseils. Félicitations à toute l l’équipe.
Intéressant
Merci
C’est super de nous informé à quoi servent légumes et fruits et à quelle saison ils faut en profiter, merci à vous et continuer à nous informé .
Merci à vous, continuez à nous informer sur nos aliments diverses et variés c est utile de le savoir et intéressant
Bravo et merci pour toutes ces précisions pour rester en bonne santé
Merci et félicitations pour votre aide précieuse et vos choix éclairés. Il est regrettable que les personnes équipés de i-phone Apple ne puissent bénéficier de votre appli. Dommage aussi que les produits ménagers ne puissent passer dans votre moulinette, mais votre travail est déjà énorme ! Je vais acheter votre calendrier..
Pourtant j’ai un iPhone et l’application passe bien dans mon téléphone
bravo pour vos bons conseil que de mauvais choix du passé corrigés grace a vous
merci mille fois
super yuka j’ai changé ma façon de faire les courses et j’utilise de plus en plus l’application, que de produits médiocres j’achetais auparavant…merci a vous..
C’est vraiment super toutes ces indications ! Merci beaucoup !
Merci pour toutes ces infos. Bonne journée
Merci beaucoup pour toutes ces informations très intéressantes
Je suis assez dépité de voir les scores des aliments que j ai scannés, ce qui me conforte dans la consultation de Yuka et aller vers une ruche. Merci pour cet apport indispensable.
Alban
Bonjour Julie!
J’apprécie beaucoup votre travail et les recherches que vous avez la gentillesse de partager!
Merci sincèrement
Cathie
merci Julie j’adore ! c’est très bien
Merci « Julie-de-Yuka » de me rappeler chaque mois les légumes de saison: j’utilise toujours ta liste pour faire les courses et aussi me faire re-découvrir des légumes et du coup des nouvelles recettes. Acheter et cuisiner des légumes de saison donne une saveur nouvelle aux courses et aux recettes!
Merci pour vos conseil très agréable.
Surtout pour les achats pas bon ,👹les mauvais. 👹
Je l’utilise souvent .
Merci merci pour vos partagés de très bons conseils. J’utilise yuka de plus en ➕ pour faire mes courses. Je crois que je suis devenue accro à Yuka…
Merci pour vos connaissances et l’application dont je me sert tous les jours 👍elle permet d’en apprendre bcp sur tous ces produits, parfois surprenant, utilisés par les industries agro-alimentaire et cosmétiques.
Yuka
Bonjour et merci pour tout vos précieux conseils et informations.
Un travail remarquable et vos connaissances que vous nous transmettez wahooo merci aussi
Merci pour tout ses renseignements.
Merci c’est super
Merci pour vos publications régulières qui viennent en complément de l appli…J utilise désormais régulièrement l appli c’est devenu pour moi un indispensable d une consommation responsable. Merci à l équipe
merci yuka
Merci pour tout le travail que vous effectuez … toujours très intéressant et utile . L application « scanner » est devenu automatique pour moi .
C’est très gentille de votre part d’avoir pris le temps pour informer Les gens
Merci j’apprends beaucoup sur les propriétés des différents fruits et légumes
Merci pour vos bons conseils et les légumes que je connaissais un peu alors bien fait mais non faudrait donner les calories sur les légumes merci s
merci à l’équipe yuka
Il y a un choix important de fruits et légumes naturels très bons produits
Merci pour ces précieux renseignements sur nos aliments….il y a aussi la carotte que je prépare râpé avec huile et citron, excellent !!
il serait aussi intéressant d’avoir les calories aux 100 grs pour chacun d’eux ….
Merci de de nous avoir appris a connaître mieux les fruits et légumes mais malheureusement les bio sont pas à la portée de la main de tous sont très chers bref
Yuka est un excellent site
Merci pour cette liste bien utile afin de manger des fruits et légumes de saison. Vos commentaires sont également très intéressants. Continuez.
Toujours très intéressant , merci pour les infos. Moi aussi j’ai un potager, tout est naturel, sinon j’achète directement au producteur.
Merci à l’équipe de Yuka qui nous accompagne mois après mois.
Super, toujours très intéressant, merci….
Merci
Presque tout est dans mon jardin et bio……
Toujours très sympa de pouvoir vous lire, le calendrier est une très bonne idée meilleure façon de rester en phase avec l’essentiel merci et à très vite pour une commande j’espère calendrier y compris bien sûr.
Bonne continuation Liset et Mathieu
Merçi pour avoir indiquer les composants des fruits et légumes
Nous avons déjà
Merci bien
Très précis merci pour les conseilles
J’adore Yuka
Merci pour vos conseils !
Voilà une liste de tout ce que j’aime et que je mange régulièrement. A part peut-être les blettes et le brocoli qui ne correspondent pas à mes goûts. Merci pour ces bonnes informations relatives aux vitamines, oligo-éléments que nous apportent ces fruits et légumes.
merci beaucoup pour vos conseil je continue à manger des fruits et légumes d’été
Agréables détails ,très précis .Vos conseils sont toujours très appréciés .BRAVO
Bonjour merci pour vos conseils à bientôt
Merci pour tous ces renseignements, je continue à faire mon potager et ainsi manger les legumes de saison.
Comme toujours votre article et génial vive les fruit et légumes d’été !!
Bonjour, cela donne envie de consommer local et les fruits de saison.
Le calendrier va de quel mois à quel mois. Je prendrai l’édition 2021.
Merci pour les conseils. Cordialement
Super toujours intéressant vos conseils Yuka très bien pour acheter certains produits bonne vacances
Merci pour tous les renseignements que vous donnez surtout j’apprécie les bienfaits des fruits et légumes que nous, simples consommateurs ne connaissons pas toujours, et que vous expliquez parfaitement.
Merci pour tout vos conseils que j’ignorais vous souhaitant une bonne continuation afin de nous tenir en bonne santé merci beaucoup à toute l’équipe
Merci pour vos conseils, et la facilité d’utilisation de votre application…
Mille mercis à vous pour tous ces précieux renseignements . Bel été à vous
Bonjour,
La consommation excessive de fruits peut-elle augmenter le taux de glycémie ?
Merci
Merci pour cette belle présentation de fruits et légumes avec l’indication de leurs vertus bénéfiques
Bonjour,
Est-il précisé sur le calendrier la période de plantation ?
Merci
J’ai adoré vos recettes de juin…. 😉😉 de bonnes idées de plats qui changent…. MERCI !! Bel été à vous…..
Moi je mange les légumes et fruits de mon jardin sans aucun pesticides ‘mm
Très bien réalisés vos commentaires sur tous ces fruits et légumes de saison. Merci à vous et bon été. Cl.
Tres belles explications ,bravo👏👏👏👏
Merci Yuka de ces rappels… Bénéfiques
Votre bible sur les fruits et légumes est trés interessante. Merci yuka
Bonjour Je croyais que les poivrons figuraient parmi les champions des traitements chimiques.
Tout à fait vrai. Le prendre bio
et les girolles?
C’est bien le calendrier mais il va de quand à quand ?
Merci, pour tout vos conseils.
J’ai découvert les fruits et légumes différemment.
Et le cassis ? Quelles sont ses propriétés ?
Bonjours a tous
merci pour la liste des legumes et fruits
Bon courage et merci a tous
Un grand merci pour le détail des apports de ces merveilleux fruits et
Légumes. Beau travail et belles illustrations.. Courage et prudence..!
Merci d’avoir créer cette application car celle a vraiment changé ma consommation positivement !! Merci encore
Merci pour tout ces renseignements très utiles!!! Merci!
Bonjour,
Merci de nous remettre à niveau sur les bienfaits de chacun des fruits et légumes…
Merci a vous tous et prenez soin de vous.
Bravo pour tous ces renseignements très utiles. Cela change beaucoup mes choix. Merci
Nous on adore vos conseils, utiles, bons, nous faisons très attention aux produits que nous utilisons, et ce: depuis bien longtemps
Bravo, nous vous remercions pour tout
Cordialement
Bonjour, très intéressant le sujet sur les fruits et légumes d été. Merci. J utilise beaucoup votre appli. Continuez bravo à tous…cordialement
Merci pour tous ces renseignements très utiles, je vais en faire bon usage…. Bravo à toute l’équipe.
Merci beaucoup, c est bon a savoir pour mieux vieillir en forme !
Article très intéressant.
A réitérer…..
Merci
Merci pour ces précieux renseignements.
Merci pour tous ces renseignement
Merci pour ces renseignements sur les bienfaits des légumes et fruits merci
Merci, pour tout vos conseils.
J’ai découvert les fruits et légumes différemment.
Très intéressant ce que vous dites sur les légumes merci beaucoup bonne journée.
Merci
Merci pour vos conseils ainsi que vos recettes, c’est un régal 🙂
Merci pour ces renseignements très utiles
Une petite piqûre de rappel ne fait pas de mal
Un grand merci pour cette appli, vous nous apportez beaucoup
Bravo
Merci pour vos bon conseils
Bonjour
je trouve très intéressant de connaitre les valeurs nutritionnelles pour chaque fruit et légume. Votre calendrier me tente beaucoup, pouvez-vous me confirmer que j’y trouvé bien les vertus comme je viens de le lire….
Merci pour tout ce que vous faite….
Merci pour vos bons conseils
Bonjour très heureux d’avoir dès renseignements sur certains légumes. J’utilise quand je cuisine la PAELLA sur le marché et événement . Au mieux des légumes le moins que je peux industriel.
Merci
Edouardo
Merci grâce à vous on sait ce que l’on mange, le bénéfice, etc…. c’est super 👍 pouvez-vous m’envoyer l’adresse je n’ai pas de carte j’aimerais faire un chèque pour le calendrier très intéressant cordialement.
Bonjour,
Conseils excellents ! On oublie quelquefois certains fruits et légumes de saison.
Et l’information sur les composants est judicieuse.
Je vous achèterai le calendrier 2021 dès sa parution…
Cordialement t
Martine Blondin
Merci!!! 😍
Super intéressant, merci pour tous vos bons conseils
super interessant
trés instructif
Bien vos illustrations
Merci
Bonjour
Je trouve ça intéressant de connaître les bienfaits des fruits et légumes .Merci de nous le faire partager. Cordialement Mme le carrer
Merci 😊
Merci Julie pour tous vos précieux conseils et informations.
Bonjour Yuka!!.
Merci bien pour votre aide en ce qui concerne la nutrition en domaine surtout des fruits et les aliments qu’il faut consommer et d’autres non.
Ce n’était pas mon domaine, mais avec Yuka je suis maintenant impliquée.
Merci beaucoup pour votre aide.
Super tous ces conseils, grâce à vous nous sommes en pleine forme et nous allons bien vieillir ! Un grand merci et bravo pour cette excellente application ! J’adore !
C’est très clair avec yuka , votre application m’aide énormément. Beaucoup de produits que je croyais bon mais étaient plutôt néfastes pour la santé j’ai beaucoup appris grâce à vous et connais davantage les aliments à bannir et tout cela grâce à vous merci.
Suis maintenant dans ma campagne
et nous sommes contents de revoir
nos maraîchers et autres….fruits et légumes je n’en manque pas ce sont mes achats alimentaires depuis
longtemps…..Un grand merci au travail
de Yuka ..pour toutes vos infos..
une application bien utile
Merci pour vos conseils et vos informations j,aimerais avoir une adresse pour acheter le calendrier merci
Un grand pour tous ses informations 👌👌👌😍
Super intéressant, merci pour toutes ces informations.
Super appli . Infos et conseils très intéressant pour la santé et le bien être de chacun. J’adore !
Merci pour ces détails intéressants pour la bonne santé et la nourriture de notre corps. Les minéraux, l’eau, les vitamines sont des éléments essentiels et les fruits frais et légumes frais en contiennent. Ainsi que les protéines comme les petits pois par exemple…
Merci pour vos informations bon mois de juillet
Merci pour ces bons conseils
Merci pour ces informations
merci
Merci pour toutes ces informations regorgées de richesses 😉.
Super Appli. Une aide précieuse pour les courses et les petits emails sur les fruits et légumes de saison sont toujours appréciés.
Merci Yuka!
Merci pour toutes ces informations très utiles.
Vous êtes toujours de bons conseils sur les fruits et légumes de saison avec de bonnes recettes. Votre application à changé ma façon de faire mes courses. J’ai recommandé votre appli à tout mes amis.
Bonne continuation.
Cordialement.
J.P LEPAGE
bonjour
toujours de bons conseils et toujours fidèle à l’application. Je l’ai également installée sur le mobile de deux amies.
Merci pour toutes vos infos et conseils.
Bonne continuation
Super pour les informations je consomme plus des légumes et fruits de saison
Très bonne initiative je consomme désormais plus de légumes et de fruits… Très bonne application. Merci de toutes ces informations.
Merci tres interessante toutes ces informations
J’aime beaucoup votre application et tous les précieux conseils.
UN GRAND MERCI A YUKA DE TOUJOURS NOUS ENVOYES DES BONNES INFORMATIONS!
Bonjour Julie très bonne initiative avec cette application je consomme mieux
Bonjour Julie super cette application
Je trouve super votre application et je l’apprécie beaucoup et merci de me tenir au courant bonne journée
Merci pour ces informations.
Merci portez vous bien.
Très utile au cotidien, merci Yuka
Merci pour cette mise à jour
Bonjour,
Un grand merci pour cette remise à niveau de nos connaissances, souvent perturbées par le fait que l’on trouve de tout toute l’année.
Merci pour ces informations l’équipe.Très instructif
Merci pour vos informations mais vous avez oublié le cassis, eh oui en ce moment j’en ai beaucoup dans mon jardin
Merci pour ces informations qui sont toujours des rappels fort intéressants, notamment les teneurs en vitamine pour chacun des fruits ou légumes…
C’est toujours plaisant de recevoir vos conseils …
Très intéressant, merci à toute l’équipe !
Merci pour les bonnes informations concernant les fruits et légumes du mois ..un vrai plaisir pour soi et à faire partager avec les siens
Bravo à toute l’équipe pour cette excellente initiative qui nous permet enfin de connaître la qualité de ce que nous achetons !
Je suis un fan (de 82 ans …) de Yuka que j’utilise quotidiennement et l’ai même fait découvrir à notre maire et a bien d’autres proches …
Votre action est importante car elle oblige les entreprises agroalimentaires à réfléchir et à modifier leurs pratiques … encore bravo !
Merci à toute l equipe!!👍👍
Parfait, j’utilise souvent l’application, bravo
Merci Julie pour ces renseignements c’est excellent
Très instructif …
Très intéressant
Merci Julie , et à toute l’équipe ,continuez a nous donner vos conseils très pertinents
Merci Julie et toute votre équipe. Je prends note de tous vos bons conseils.
Très intéressant ,merci ,,,,👋😄
Très biens continuez
Merci. Bel été ensoleillé ☀️
Toujours aussi synthétique et agréable à lire, une mention pour le style apaisant des illustrations.
Merci. Bel été douceur…
Vive les fruits et légumes frais mais avec modération compte tenu des pesticides utilisés…
Merci de ce rappel .memo nregistre
Toujours aussi synthétique et agréable à lire, une mention pour le style apaisant des illustrations.
J’ai bien reçu le Calendrier et merci pour l’application sa m’a vraiment changé et je voulais vous posé une question, j’achète des produits chez Aroma Zone mais y’a aucun code barre pour scanner, j’ai acheté les huiles essentielles et quelques produits , que ce que vous me conseiller ? Merci.
Personnellement je vous déconseille les produits de ce site en matière d’huile essentielle. Pour les autres produits pourquoi pas comme les roll on, les pipettes ou autres contenants. Pour les huiles essentielles je me sers chez Huiles et sens…
Pourquoi ne devrait on pas acheter les huiles essentielles sur ce site? Pouvez vous développer? Ont ils une quelconque dangerosité? Merci
Merci pour tout c est conseil.
Pour quelle raison ne pas acheter des huiles essentielles chez aroma-zone ? Merci de développer… 🌈
Super cool !!😊🍍🍍🥝
Bonsoir
Corine
Il faudra vraiment s’habituer à oublier le règlement par chèque car il est amené à disparaître complètement. Franchement le règlement par carte est bien plus pratique. De toute façon nous n’aurons plus le choix. Même les banques ne nous accueilleront plus qu ‘on m’a dit. Tout en ligne dans le futur
Cordialement
Cc merci beaucoup pour le calendrier 😘😘😘😘de juillet
Vous indiquez les fraises et les cerises en juillet hors si on consomme Français ces fruits se terminent fin juin.
cela dépend des variétés et des régions
Enfin globalement on ne trouve plus vraiment de cerises en juillet …
J’ai deux cerisiers dans mon jardin et les cerises sont en pleine maturité en ce moment.
En ce qui concerne les fraises, il y en a encore dans les jardins en ce moment, et ce jusqu’en septembre et octobre selon les races que l’on dit « remontantes »
Bravo à toute l’équipe de Yuka.
Vous faites un travail extraordinaire.
Bonne continuation à vous.
Vincent
Pas de fraises en juillet : or (sic) je viens de ramasser les 4 premières fraises dans mon petit carré de fraisiers qui commence à peine à fleurir (peut-être une variété tardive…)
Faux ! Cela dépend des variétés de cerises et fraises !
merci pour ces infos toujours très intéressantes et utiles,et j’apprécie aussi particulièrement vos indications concernant les produits cosmétiques,cela m’a permis de modifier totalement les produits que j’utilisais auparavant.
bravo pour ce bon travail.
Bonjour
C’est vraiment génial Yuka
On apprend les bienfaits de nos chers légumes et fruits
Merci
Bonjour moi c’est len kiwi que je prime en premier pour toune semaine ses vitamines aussi bien en hiver que en été j’en mange tous les matins mais il n’est pas mentionné dommage
Je pense que nous pouvons arrêter la prise de vitamine C pendant ces deux mois….LoL
Merci pour ces infos qui nous aident à mieux consommée !!
Bravo YUKA !
Merci
Bravo ! Pour toute ces informations très précises toujours un plaisir 😊
Bravo YUKA !
Merci
Très intéressant. merci
Merci Julie et toute l’équipe de Yuka pour informations. Votre application m’est très utile.
Merci à yuka pour ces infos précieuses manger des fruits et légumes c’est bon pour la santé 👍 surtout s’ils sont Local 🍒🍓🍐🍉
Très intéressant génial 👍🏻👍🏻
👏👏👏super l équipe yuka
Et un merci pour voir les produits dangereux pour la santé👍👍
🕵️
Bravo continuez ainsi c’est super !!👍
Merci à toute l’équipe de yuka, grâce à vous et votre appli nous faisons nos courses d’une manière plus réfléchie et mangeons beaucoup plus sainement
Metci pour vos informations qui sont enrichissantes.
.Merci pour ces informations mensuelles . Continuez.
Votre application est très bien faite et permet souvent de rectifier les achats mais un calendrier des fruits et légumes de saison avec leurs propriétés, c’est génial. De plus , il a le mérite d’être clair et précis..
Bravo et encore merci.
Merci pour toutes ces informations précieuses
Mais de rien
Je te remercie des bon conseils