Ricette

Equilibrate, facili da preparare e approvate da Yuka

Omelette alla feta e verdure

Cosa ne dici un’omelette 🍳 per colazione? Sarà pronta in un attimo! Ricca di proteine, è l’ideale per fare il pieno di energia ed evitare...
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Clafoutis ai lamponi e mirtilli

Il clafoutis tradizionale francese si prepara con le ciliegie 🍒 Ma ora che la stagione delle ciliegie è finita, te ne proponiamo una versione alternativa,...
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Pancake alle banane e mirtilli

Ecco la ricetta di deliziosi pancake ai mirtilli, preparati con banane mature 🍌 3 banane mature 250 g di mirtilli freschi 3 uova 200 g di farina di...
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Omelette ricotta e pere

Indecisi tra dolce e salato? Ecco la ricetta di un’omelette alla ricotta e pere caramellate, perfetta per una colazione completa. 2 uova 1 pera piccola...
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Granola al cocco e cioccolato

La granola industriale è spesso piena di additivi e zuccheri raffinati. La ricetta che ti proponiamo qui è sana, golosissima 🍫 e preparata con ingredienti...
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Energy balls ai fichi

Per questa velocissima ricetta, ti basteranno solo 3 ingredienti🧑‍🍳 : fichi, mandorle e sesamo. L’ideale per fare il pieno di fibre e sali...
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Carrot cake con crema al cocco

La carrot cake – o torta di carote – è un dolce tipico negli Stati Uniti, dove vanta persino una giornata nazionale: il 3 febbraio si celebra...
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