Macedonia di fragole, melone e menta

Ecco la ricetta di un rinfrescante dessert estivo: la macedonia di fragole, melone e menta 😍 Una ricetta facile e veloce, con solo 3 ingredienti!

🍓 La fragola è un’ottima fonte di vitamina C e flavonoidi, dei composti dalle molteplici proprietà e responsabili del suo bel colore rosso.

🍈 Il melone è ricco di beta-carotene, da cui deriva il suo colore arancione. Stimola inoltre la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che promuove la calma.

🌿 La menta ha proprietà digestive, rinfrescanti e rivitalizzanti.

Ingredienti4 persone

  • 1 melone
  • 15 fragole (circa 350 g)
  • 15 foglie di menta fresca

Preparazione

Étape 1

1

Dividete a metà il melone, eliminate i semi e tagliatelo a fette. Poi rimuovete la buccia e tagliate ogni fetta a pezzetti.

Étape 2

2

Lavez les fraises, équeutez-les et coupez-les en quatre.

Étape 3

3

Sciacquate la menta e dividete le foglie. Poi tritatele finemente con una forbice o un coltello.

Étape 4

4

In una terrina, mescolate il melone, le fragole e la menta. Conservate in frigo prima di servire 🙂

Buon appetito ☀️

Diventa membro & sostieni Yuka

Se vuoi aiutarci a far crescere Yuka, puoi diventare membro abbonandoti alla versione premium dell’applicazione. Questa versione dà accesso a funzionalità aggiuntive.

Saperne di più

Lascia un commento

avis*

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.