Crema de dátiles y cacao para untar, sin azúcares añadidos

3.7 — 3 avis

Aquí hay una deliciosa receta de crema para untar con dátiles, cacao y almendras en polvo, sin azúcares añadidos. Simple y rápida de hacer, es una alternativa saludable a las famosas cremas para untar que se encuentran en el mercado y que a menudo son demasiadas ricas en grasas saturadas y azúcares refinados.

En tostadas, con requesón o sobre crepes, esta receta casera para untar complacerá a grandes y chicos por igual 😉

Ingredientes1 frasco

  • 15 dátiles
  • 40g de cacao puro en polvo
  • 50g de polvo de almendra
  • 15cl de bebida vegetal de almendra

Preparación

Étape 1

1

Retirar los huesos de los dátiles. Para hacerlo, simplemente cortar los dátiles por la mitad y quitar el hueso.

Étape 2

2

Mezclar los dátiles con el polvo de almendra, el cacao y la bebida vegetal a toda potencia hasta obtener un puré suave (unos 5 minutos).

Étape 3

3

Verter la pasta en un tarro. Se puede guardar en el refrigerador durante una semana.

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6 comentarios

3.7
  1. Makuki
    (1/5)

    ¿Alternativa saludable?
    Justo la escusa que necesitaba… lo dice yuka.

    Responder
  2. Montse
    (5/5)

    Buenísima!!! Acabo de hacerla y a mis hijas las ha encantado (y a mi!). Le he dado un toque echando un poco de canela y está aún más deliciosa!
    😋 Gracias por la receta

    Responder
  3. ESPERANZA RODRÍGUEZ GUERRERO
    (5/5)

    Me encantó la receta de dátiles, con cacao y almendras, muy deliciosa y nutritiva. Muchas gracias por tan magníficas recetas!! Apenas descubrí su página, quiero aprender más de ustedes!! Excelente!! Les Felicito!!👍👍👏👏👏💖

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  4. Rosario

    E encantan tus recetas,ya he echo algunas y todas buenísimas
    Graciaa

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  5. Anónimo

    Me encantan tus recetas un poco más especiales y fuera de lo común
    Un saludo

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    1. Angela Salvador

      Buenísima y muy natural 😋

      1
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