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Les fruits et légumes de mars

Le mois de mars nous apporte des giboulées et des gouttes de pluie éparses ☔️ Mais il annonce aussi le début du printemps et l’arrivée des beaux jours. Découvrez les fruits et légumes à déguster et cuisiner ce mois-ci !

Les fruits de mars

Le kiwi est le champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l'adulte.

L'orange, tout comme la clémentine et la mandarine, est riche en vitamine C, une vitamine importante en hiver pour stimuler les défenses immunitaires.

La poire d'automne / hiver , comme la Conférence ou la Comice, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.

La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s'agit de l'un des fruits les plus traités.

Les légumes de mars

La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.

Le céleri rave a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.

Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.

Le chou-fleur est riche en glucosinolates, des substances que l'on retrouve dans les légumes crucifères et qui ont rôle protecteur contre le cancer grâce à leur capacité d'aider le foie à éliminer les substances toxiques.

L'endive contient de l’acide chicorique - un composé aux propriétés antioxydantes - ainsi que de la vitamine A, B9 et K.

L'épinard est riche en béta-carotène, qui a une action bénéfique sur la santé des yeux. Il a également un fort pouvoir antioxydant ce qui l'implique dans la prévention du cancer.

La mâche est riche en antioxydants grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène. Elle contient aussi de la vitamine B9 et du fer.

Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.

Le panais est un légume ancien, cousin de la carotte, qui est très riche en fibres. Il contient aussi de l’apigénine et des polyacétylènes, des antioxydants qui jouent un rôle dans la prévention du cancer.

Le poireau fait partie de la même famille que l'ail et l'oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.

Le radis noir aide le foie dans ses fonctions "detox" : il favorise la sécrétion de bile, qui va avoir pour rôle d’éliminer les composés toxiques après leur dégradation.

Le salsifis contient de l'inuline, un type de fibres qui exerce une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre.

Et pour consommer toute l’année des fruits et légumes de saison, et prendre ainsi soin de notre belle planète, découvrez notre calendrier des fruits et légumes de saison à poser ou à accrocher dans sa cuisine 🥕En plus, ce calendrier contribue à soutenir financièrement Yuka 🤗 Pour le découvrir, c’est par ici 👇

Calendrier Yuka

Respectez la saisonnalité, c'est important pour notre santé, pour la planète, mais aussi pour le goût. Yuka vous propose son calendrier pour ne plus vous tromper !

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541 commentaires

  1. Saint Cricq

    Bonjour à vous tous,
    Depuis que j’ai changé mon mobile, impossible de retrouver votre APPS. Je vous ai demandé la création d’un nouveau mot de passe, ayant perdu l’initial.
    Je reçois régulièrement vos infos sur les fruits et les légumes, mais j’appréciais aussi la lecture des codes barres sur les produits.
    Merci beaucoup
    M. Saint Cricq

  2. Nicole 57100

    Bonjour je regarde toutes les semaines votre page très intéressant je n ai pas besoin du calendrier j aime bien vos rubriques Merci

  3. Laura Matthey-de-l'Endroit

    Bonjour, pourquoi le calendrier n’est pas disponible en Suisse? Je peux volontiers payer des frais de poste si nécessaire.
    Meilleures salutations

  4. Merlier Véronique

    Bonjour
    Cela pourrait être intéressant que vous publiez les données de chaque fruit et légume comme vous le faites chaque mois sous forme de fascicule

  5. Anonyme

    Bonjour,
    Article très instructif, je prends note avec grand intérêt.

  6. Anonyme

    Merci Yuka

  7. Boyer christel

    Toujours très agréable de lire l essentiel. Des fruits et légumes. Merci

  8. fête à Cyrille

    Avant un sport (suite à une demande ):
    – eau riche en magnésium + jus de fruits + 1 pincée de sel
    mélanger (émission de télé )

  9. Hamster

    Hé, c’est plus l’hiver!!

    1. Âne

      Hé, bon retour !!

  10. Breizh

    Je trouve votre calendrier super sympa , les couleurs sont attactives et joyeuses .Apprendre aux enfants à ne consommer que des produits de saison , je trouve ça très bien ,quand leurs parents s’en fichent et consomment à gogo des produits hors saison sans culpabiliser!
    par contre, les gens qui ne sont pas intéressé par le calendrier , je ne comprend pourquoi ils prennent le temps de critiquer , là on à a faire avec la vraie connerie humaine dans toute sa méchanceté , rien à garder , à dégager , oust … du vent !
    Je trouve Yuka utile dans mes achats , j’ai changé ma façon de consommer , bravo et merci .

  11. Durant

    C est pas yuka qui est nul mais toi .++++++

  12. Anonyme

    J acheterai pas
    Je vais acheter pour 14,90 e de legumes…

    1. Catherine

      Site bien fait et instructif😁

  13. Louis

    le calendrier est à la Fnac

  14. Louise

    Amonyme au lieu de Anonyme

    1. farida aitsadi

      L’aplication et très bien ya rien à dire mais le calendrier il est beaucoup plus cher pour moi,merci comme pour toute information.

  15. Louise

    Non ce n’est pas nul. Des gens s intéressent au programme nutrition, beaucoup de personnes ont acheté le calendrier. Pendant le confinement des enfants vont peut-être s amuser à scanner les articles de chez eux. Cela passe le temps. Cela permet à tous de lire et de faire du français en regardant les noms et les mots. D ailleurs vous avez signé

  16. Amonyme

    C’est trop nul vos trucs de Yuka. Ça sert à quoi de connaître les fruits et légumes de saison ? YUKA =NULLE

    1. Durant

      C est pas yuka qui est nul mais toi .++++++

  17. Yolande

    Merci pour ces précieuses informations ! Bonne continuation. Yolande

  18. Gto

    Fdp

    1. Rayan

      C’est trop cool… C’est pratique… Faut le dire c’est nase yuka et conpletement déplacer, pas à la page du jour… Je suis tout à fait d’accord avec « anonyme ».

  19. Marie et Steph

    MERCIIII Yuka, on a tellement besoin d’avoir confiance en quelqu’un pour nous guider sur ce qui est bon à manger dans cette industrie alimentaire!!!

    1. Anonyme

      Look

      1. Gloria

        Et utilise ton cerveau et te fait pas arnaquer Christine.

      2. Gloria

        Toi t’est trop bizarre !

  20. Christine

    Bon Courage Julie
    A vous et toutes votre équipe. J espère que vous resterez une battante.
    Cordialement

  21. Anonyme

    Merci votre aide nous aide beaucoup continuaient

    1. Roxy sexy

      Sa n’a aucun sens ton petit charabia pour draguer yuka

  22. Mimi

    Merci de nous ouvrir les yeux sur ce qu on devrait manger par saison c est très important de s avoir ce qui bénéfique pour le corps

    1. Lina Constantino

      Merciiiii YUKA ,.pour tous vos bons conseilles !! Continuez.!! BRAVO.

  23. Nawal

    J’adore ce que vous faites !!! bravo à toute l’équipe!!!

    1. Abbey

      Je sur très fire de vous merci beaucoup pour votre aidé

      1. Anonyme

        Tu peux être fier mais envoie des compliment pas à 01heure du matin !!! 😒😒😒

  24. Anonyme

    merci pour toute ses informations précieuse comme sa je sais quelle sont les fruit et légumes

  25. JC

    Bonjour, je copie-colle : La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.

    Cela laisse entendre que les pommes bio ne seraient pas traitées, ce qui est faux. Et un traitement homologué AB n’est pas nécessairement moins nocif qu’un traitement conventionnel.

    1. LT

      La culture bio peut en effet avoir recours aux produits chimiques mais à une dose beaucoup moins élevée que la culture traditionnelle! Donc beaucoup moins d impact sur ma santé !

    2. Omg sex

      Oui. Mais sa on le sais déjà.

  26. Lecoufle Apolline

    Merci
    Je vais mijoter de bons plats avec ca

    1. Simon

      Avec ça pas ca. Ben voyons… 😒

  27. Loquet

    , oui moi je suis ravi de me servir de ce programme rien sur mon portable c’est pratique pour les liste des courses quand on veut prendre quelque chose c’est pratique ils m’ont dit s’il y a trop de kcal trop dessus au trop de sel et moi et moi ça m’aide beaucoup c’est où sont on va dans les magasins

  28. THIRION

    Toujours aussi efficace et très tendance

  29. Guélinboin Nathalie

    Merci pour vos précieux conseils !

  30. Anonyme

    un grand merci à vous tous, sans oublier ma sœur et mon beau frère de m’avoir fait découvrir votre site, je suis sans pour-cent pour la nature. claudine

    1. Simon

      Pourquoi tu met anonyme si tu met Claudine à la fin ?

  31. POLLINA

    Bonjour Julie et toute votre équipe, votre site est tout simplement super génial, plein d’ informations très intéressantes sur les fruits et légumes, grand merci à vous tous!
    Patrick-Joël!

  32. Bertrand

    Merci pour ces petits messages très intéressant et félicitations pour votre aide aux consommateurs

    1. Abbey

      1. Anonyme

        Tu pourrais au moin mettre des smylays comme moi. 😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘…

  33. Luisa

    Merci pour ce rappel, il est très utile

    1. Roxy sexy

      La maman de mon petit copain avec qui je fleurte tout les jours s’appelle Lisa et c’est beaucoup plus style que « lui sa » l’extraterstre

  34. caron

    Merci pour cet inventaire de mars, c’est sympa

  35. REIGNIER

    BRAVO à toute l’équipe de Yuka que nous utilisons et vos bons conseils. Merci à chacun de vous pour votre travail d’équipe qui nous ravit car très sérieux. Nous espérons recevoir sur notre messagerie tous vos conseils et vos informations car sur Orange c’est moins pratique pour nous. Un grand Merci. Suzanne et Patrick Reignier

    1. Satin

      REIGNER = BEIGNET

  36. Geneviève

    Un grand merci à vous tous !
    C’est vraiment génial de faire ses courses avec votre aide très précieuse.

    1. Roxy sexy

      Ma maîtresse s’appelle Marie Jeune Vierge

  37. Latifa

    Je vous remercie pour votre bonne travail 🙏en apprends beaucoup sûre les aliment 👍
    Et sais intéressent de vous recevoir merci encore pour tout ça

    1. Roméo qui cherche Juliette

      Je trouve que toi ma petite chéri ton prénom c’est Tafita chérie.

  38. OZANNE

    Bonjour, Vous parlez du radis noir, mais qu’en est-il du radis blanc ? A t il les mm propriétés ? Merci à vous.
    Marie-Agnes

    1. Roméo qui cherche Juliette

      Radis noir, radis blancs, on s’en bat les couilles.

  39. Didier

    Merci pour tout vos bons conseils j’apprends bcp de bon conseil sur les légumes et leurs bienfaits 😉👍

  40. Evelyne Nerlich-Sinnassamy

    Même si je consomme généralement des légumes et des fruits de saison, j’aimerais me procurer le calendrier et j’ai une question: peut-on payer le calendrier par chèque?
    Bonne journée

  41. Anonyme

    Merci de votre contribution pour favoriser une meilleure alimentation tout en respectant des saisons

  42. Lionel

    Merci beaucoup pour vos précieux conseils de saisons.

    1. Roxy sexy

      T’a l’aire d’être à croquer mon petit chou

  43. Marie-Thérèse.galea@gmail.com

    Merci beaucoup

  44. Anonyme

    Merci de nous consseillez

    1. Anonyme

      Super…comme toujours 😉

  45. Plaxède

    Merci beaucoup de votre information

    1. Anonyme

      J’apprécie beaucoup, car grâce à vous je consommer des légumes et des fruits de saison merci beaucoup.Catherine

      1. Roxy sexy

        SOIS T’EST ANONYME SOIS T’EST CATHERINE !

  46. DERKA Barbara

    J’aime beaucoup votre site et votre démarche. Je n’ai malheureusement pas pour le moment les moyens de vous soutenir financièrement en achetant votre calendrier qui pourtant m’intéresse, ce que je ferai dès que possible.
    Une petite remarque pourtant : il n’est plus possible de scanner les produits dans les grandes surfaces… Dommage

    1. Catherine

      Bonjour,
      Je me demande si certaines grandes surfaces ne mettraient pas des « brouilleurs » pour nous empêcher d’utiliser Yuka…
      Leclerc Ancenis 👎
      Super U de ma commune 👍

  47. El asri

    Bonjour, le travail que vous donnez est remarquable merci à vous car j’apprends beaucoup et m’aide à améliorer mon alimentation merci encore

    1. Pour répondre à votre remarque je tiens à dire que je peux scanner dans les grandes surfaces ça m est bien utile je suis très contente merci

      Simone

    2. Roxy sexy

      Il est trop chelou ton nom mon petit chéri

  48. Élise

    Si vous mangez l endives en vinaigrette attention à l oignon cru et l ail cru qui ne sont pas facile à digérer pour tout le monde
    Cordialement

  49. Di pasquale

    Le calendrier m’interesse mais je ne veux pas régler par internet comment puis-je me le procurer? Merci de me répondre

    1. Cathy

      Super…comme toujours 😉

  50. Anonyme

    😋 👍

  51. Ouardia

    Top tout ces conseils
    Merci à toi Yuka

    1. Anonyme

      👍🏻👍🏻

  52. Penhoat

    Merci beaucoup pour vos infos… Elles nous sont très utiles…. Elles nous aident à aimer d’avantage les légumes de nos belles régions…..

  53. Bariout

    Merci beaucoup Pour ces informations qui va Booster notre système immunitaire

  54. Betty

    Mille mercis

  55. Anonyme

    👍👌😍

    1. Anonyme

      B

  56. eude david

    E excellente info. Merci beaucoup 👍👊👍

    1. Dahak Nadine

      De très bonnes infos

  57. Loscar

    A quand une appli yuka pour l’orthographe.
    Bravo pour tout

  58. Élise

    L’endive est elle source de soucis pour l’intestin comme constipation par exemple . Cordialement.

  59. Couederc

    J ai des doutes sur le kiwi dans nos vergers la recolte ce termine en novembre et ilq sont difficiles a conserver apres ramasse.

    1. Bombero

      Pourquoi les faire venir d’Italie alors qu’il y a une production en France.Ce n’est pas très écologique !! D’autre part,écris « ramassage »ou « cueillette »,ce sera plus français que »ramasse ». Les kiwis se conservent très bien,achète-tu des patates en Décembre alors qu’elles sont récoltées en été ?

      1. Anonyme

        Dommages qu il faut « s » à « achetés -tu » ! Sinon bon article à méditer

    2. Anonyme

      Il y a des kiwis sur notre territoire et encore en ce moment. Nous en avons actuellement dans la région niçoise

  60. Cathy Bordenave

    Merci infiniment pour ces bons conseils ! Ce serait judicieux de proposer des recettes avec tous ces légumes…
    Merci pour tout !

  61. Kelifa

    Merci de toutes ces infos

    1. Jules

      Info très très très utiles, mille mercis..

  62. Anonyme

    Super de savoir tout cela

  63. BOURRET André

    Bonjours à vous, je ne peut que vous félicité de la création intelligente de YUKA aussi je n’hésite pas a vous commander votre calendrier qui contribue financièrement a vous soutenir…………..Bravo.

  64. DUTHOIT

    Bonjour,
    Depuis le décés de mon épouse – J’ achéte si YUKA est au vert – Je fais minimum
    12 kms de velo électrique par jour -et la forme est extrordinaire – et -cela sans aucun
    médicament ) Merci infiniement YUKA -il me manque SENIORE approuvée YUKA –

  65. Liso

    Merci de faire un rappel de tous les bienfaits de ces fruits et légumes de saison.

  66. Lallyy

    Très très utile…je dirais indispensable même.

  67. C. Tal.

    Merci pour vos messages . Très cordialement

    1. Ch. O

      Merci de faciliter l’éducation de nos enfants en permettant une transmission rapide (le résumé est déjà fait et illustré) et intermediée (ce ne sont pas les parents qui parlent mais une tierce personne de surcroît jeune 😊 et donc bien plus crédible que les vieux croûtons de parents qui veulent faire croire que les salsifis c’est possible !)
      Je partage bien sûr !

  68. comtet

    Très utile bravo à yuka on sait quels fruits et légumes manger à chaque saison 😉😘

    1. Marie

      Bonjour à tous,
      Merci en effet. Cette application nous est très utile à nous qui cherchions à l’aveugle à déjouer la stratégie commerciale des marques et les immoralités des marchés.
      L’idéal serait d’inclure le calcul « carbone » des produits….
      ou bien que puisse entrer dans les critères le rejet de la fabrication des produits fabriqués dans des conditions…… particulièrement merdiques…. pour ceux qui les fabriquent.
      Chacun de nous est impuissant mais nous sommes des milliards ensemble à vouloir vivre dans le respect de ce qui nous entoure….. qui nous a vu naître.

  69. Sabine

    Yuka j’adore,il ne quitte plus ma poche quand je vais faire mes courses
    Grâce à vous,manger deviens plus un plaisir au quotidien,pareil pour les produits cosmétiques.
    Merci

  70. Jihene Mohamed

    *merci et pour les
    Excuser moi 😅

  71. Jihene Mohamed

    Un très grand mercu a yuka pourles bonnes info que julie nous transmet 😄

  72. Kad

    Un grand merci à Yuka
    Vous faites vraiment du bon travail d’information des consommateurs.

  73. DUDEK JACKIE

    J’ai acheté le calendrier et il ne quitte plus mon plan de travail! Un grand merci à cette application qui m’aide au quotidien dans 80% de mes achats tant alimentaire que santé et sanitaire

  74. Figarol

    Ouais c’est cool parce que la poire je savais pas.

  75. ISABELLE LEPRETRE

    Bravo yuka ma fille ma installé l application et depuis je suis heureuse avec un grand merci pour ceux qui m ont développé. Coordialement.

    1. Anonyme

      R

  76. Marie

    Très intéressant et l application me sert beaucoup pour choisir mes produits, qu’ils soient alimentaires ou pour l’hygiène et la beauté.

    1. Anonyme

      Lk

  77. kathy pastorino

    j’adore Yuka.

  78. Kelly

    Très utile

  79. Teppaz

    Bravo Yuka ❤️

    1. Didier

      Merci pour tout vos bons conseils j’apprends bcp de bon conseil sur les légumes et leurs bienfaits 😉👍

  80. Francis

    Merci de vos conseils alimentaires

  81. Francis Devigne

    Merci! Utile et sain!

  82. STORY Sylviane

    Merci yuka pour votre. Site vraiment intéressant et l’appli scanner indispensable pour mieux choisir nos produits 😁 vous êtes les meilleurs 😁
    T

    1. De Saintes

      Rien à dire si ce n’est Bravo

  83. Anonyme

    Merci a Yuka la bible du savoir vivre 😉

  84. Anita

    Bonjour, juste pour faire remarquer qu’il est dommage que le calendrier soit imprimé sur ce type de papier (PEFC) et non sur un papier de type FSC, plus cher sans doute mais plus contraignant pour les exploitants. Pourtant, il « collerait » beaucoup mieux à votre démarche globale que je trouve très intéressante et visiblement, je ne suis pas la seule;)

    Très bonne journée à tous,

    Anita

  85. Marie-Blandine Dalger

    Merci très intéressant, appli yuka aussi pour la recherche des bons produits.

  86. Anonyme

    Très intéressant
    Merci 😊

  87. FRANCE

    un grand Merci et longue vie à YUKA j’ai beaucoup de plaisir à vous lire

  88. Nancy BANG-ROUHET

    Je ne reçois pas la newsletter comme mon ami. Comment procéder pour en bénéficier ?

  89. Anonyme

    Merci très intéressant.
    Bonne journée

  90. Azioui

    Bonjour merci pour tout c’est conseille

    1. Ninouche

      Merci Julie et toute l’équipe pour c’est information . ♥️

    2. Anonyme

      Je ne manque pas de lire vos conseils je suis malade et ça m’apporte bcp merci

  91. DOMINIQUE MARCAIS

    Bien ça me donne des idées..

  92. DIDIER Lisiane

    Bonjour, Merci pour toutes ces informations précieuses pour la santé. Bonne journée

  93. Danièle VITALI

    Bonjour et merci pour toutes vos bonnes et precieuses informations pour la santé.. bonne journée

    1. Anonyme

      Et l’asperge ?

      1. Anonyme

        Try Qdoba dsez

      2. comtet

        Pas encore la saison

  94. Xavier

    Bonjour, et merci beaucoup pour toutes ses informations sur les fruits et les légumes, je vais suivre votre site
    Bonne journée à vous

  95. Hacque xavier

    Bonjour, et merci beaucoup pour toutes ses informations sur les fruits et les légumes, je vais suivre votre site
    Bonne journée à vous

    1. Nacera

      Bonjour Julie,
      Merci pour toutes c’est infos et l’application YUKA qui me serre pour mes achats de bien nourrir… 😊

  96. Kiss

    Merci pour les informations c’est tres important

  97. MONIQUE

    C’est très intéressant
    Merci beaucoup

  98. Houria

    J aime ce site yuka

    1. Bouché Patricia

      Merci d’exister. Votre application est devenue ma référence pour mes achats alimentaires et beauté. Continuez.👍

  99. Olivier

    Merci….je trouve votre site très intéressant et utile..

  100. Anonyme

    Je suis tellement surprise que les gens connaissent si peu de légumes.
    Je trouve l’application excellente pour les cosmétiques. Super appli.

  101. Girault

    Totalement inutile !

  102. Nicolle

    Très. Bien le calendrier des légumes Et. Fruits de saison car (manger des tomates Ou des cerises en mars en hiver pas terrible car pas de coût )

    1. Heike

      Je suis étonnée de voir le kiwi mentionné en 1er place- on ne peux pas parler de circuit court… En tout cas en métropole !

      1. Lydia

        Il faut acheter les kiwis d Italie il y en a énormément facile à trouver même au supermarché

      2. DELVILLE

        Bonjour, pourquoi? J’en ai dans mon jardin, à 6km de Disneyland!

      3. Anonyme

        Bjr le kiwi est beaucoup produit dans le sud de la frace

      4. Sylvaine HALGAND

        Bonjour
        Bien sûr que si !
        J’ai un magnifique kiwi dans mon jardin
        Il est mitoyen nous sommes 2 familles à en profiter et nous en donnant en plus

      5. Rla

        Choisissez le kiwi du Sud-ouest !!! Ils sont fameux et locaux

      6. DOMINIQUE MARCAIS

        Si on en trouve en maine et loire

      7. Drômoise

        Bonjour,

        Je me permets d’intervenir car le kiwi est aussi cultivé en métropole, comme par exemple dans la Drôme.

      8. Bombero

        La vallée de la Garonne et surtout le Lot et Garonne sont gros producteurs en France,ce n’est pas le bout du monde.

  103. Descouens

    Comme toujours très intéressant

  104. ROUGIER

    Merci pour ces précieuses informations

  105. Helene

    Merci pour tous ces renseignements très utiles

    1. Ory Yolande

      Merci pour vos explications elles sont intéressantes

  106. Christian Reine

    Merci et précieux bravo

  107. Nadia

    Merci beaucoup pour les informations concernant les fruits et légumes du mois de mars .amicalement

    1. Anastasie

      Merci pour toutes ses informations sur les fruits et légumes. Très bon à savoir.

  108. Anonyme

    Pourquoi il y a certain produit que vous ne détecter pas

    1. Giraud

      Merci beaucoup c’est très intéressant

  109. FARIDA

    Bonjour, végan, quelles sources de vit C privilégier ?? Merci

    1. Roger

      Vous êtes formidable Julie

    2. Christian Reine

      Merci et précieux bravo

  110. Nangis

    Merci Julie pour les informations sur les fruits et légumes qui se consomment au mois de mars.

  111. kenab

    Merci julie pour cet information intéressante et importante dans notre vie quotidienne

  112. jean claude

    Des renseignements utiles qui éclairent le grisaille ambiante….du moment

    1. DURANDO

      Merci 😊

    2. Asma

      Merci Julie. Formidable cette appli

  113. Lendokaelli@gmail.com

    Bonjour merci Julie avec un grand coeur 💜

  114. sahun

    Bonjour je suis tout à fait d’accord avec Édouard il faut faire attention à la provenance des fruits et légumes et certains commerces nous les vendent comme BIO mais il en est rien

  115. Christine

    Merci à vous pour toutes ces infos même si j en connais quelques unes c est bon de les rappeler.

  116. JEANNINE BUYSE

    Merci beaucoup pour toutes ces informations qui me seront très utiles pouyr la confection de mes menus

  117. SAMIR

    Bonjour,

    Merci pour les informations des fruits et légumes, comme ça on a une bon théorie sur ces produits alimentaire et ces bienfait.

  118. moret

    Je suggère une affiche ou un sticker fait de vos pages de calendrier, plastifié pour afficher dans la cuisine
    et pourquoi pas la même chose pour la cuisson, les quantités et les meilleures associations
    je vous remercie

  119. Anonyme

    Et du BIO of course encore et toujours
    Miaaaaammm
    😋👍🏼💓

  120. Anne-Marie

    Merci à vous, le calendrier est très pratique, à chacun par la suite de savoir faire ses achats

    1. Mouhssine

      Je suis d accord avec Moret je trouve l idée est très intéressante en vous remerciant👍

  121. Poumier

    Un grand merci d’exister et pour vos conseils.
    Et très bien le calendrier que j’ai acheté.
    Continuez!

  122. Anonyme

    Super les informations
    Merci

  123. Anonyme

    Merci beaucoup pour vos conseils

  124. Anonyme

    j Ai trouvé les calendriers à l afnac

  125. Tounsi Dominique

    Merci de vos bons conseils sur les fruits et légumes de saison…bonne journée à vous

  126. Edouard

    Attention aux allégations et visiblement il y en a, ainsi que des contres vérités.

    A qui avez-vous demandé ces informations ? Certainement pas aux spécialistes du secteur. En terme de nutritions approchez-vous de la faculté de Clermont-Ferrand.
    Attention entre un kiwi jaune et un kiwi vert, il y a des différences. Vous trouverez également des différences entre une pomme golden et une pomme Ariane etc…
    Vous ne faites pas mention de l’origine des fruits alors qu’il y a un réel impact sur la nature des traitements que cela soit en Bio (car le bio est traité) ou en conventionnel. Une cerise française ne peut pas être traitée au diméthoate alors que d’autres pays l’autorisent. La liste est longue…
    Ne pas confondre vulgarisation et désinformation. Merci à l’équipe Yuka de travailler sa copie.

  127. Nathalie Serve

    Merci pour vos précieux conseils.

  128. Idoute

    Merci pour toute ces informations très utiles

    1. Katumwa brigitte

      Merci à l’équipe Yuka, pour les informations très bénéfiques qui nous aide à bien choisir nos aliments

  129. Mine

    Bonjour votre application est très intéressante je peux pas m, en passé quand je fais mes courses

  130. Michelle

    Vous devriez montrer mieux la composition et le contenu de ce calendrier afin d’inciter à l’achat: au moins 2 ou 3 pages, et indiquer aussi les dimensions. Je finirais peut-être par l’acheter…

  131. jean-marc

    Des rappels pleins de bon sens et pratique .
    merci la bande à Yuka .

  132. Pomme

    C’est près pratique merci Yuka

  133. Fabredenis

    🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🥥🍍🥭🍑🍒🥝🍅🍆🥑🥦🥕🌽🌶🥒🥬🥔🍠
    Bonjour je recommande votre Application a tous le 🌍

  134. Anonyme

    Merci julie

  135. HC

    les poires et les pommes de mars sont des fruits de + de 5 mois conservés en frigo à l’aide de produits chimiques ralentissant la maturation pour ne pas dire le pourrissement!!! en mars rien ne pousse en France!

  136. VRILLET

    GENIAL

    1. Lebeurier Chantal

      Je veux acheter votre catalogue mais je ne veux pas payer
      Avec ma carte bancaire par internet l

      1. Rayan

        Bas met toi à ma page ! Grosse nouille

  137. ROLAND Christian.

    Je mange toutes ces variétés de fruits et légumes.
    Par contre mon médecin m’interdit le chocolat pour mon cholestérol.
    Merci de votre réponse.

    1. Pascal MARCO

      Tu peu manger du chocolat noir et laisser tomber les autres qui sont riches en graisses…

    2. Kieffer André

      Votre médecin est il de l’ancienne école ?

      1. Kieffer André

        Faites vous plaisir. Votre cholestérol quel taux ?

  138. Moineau

    Je mange un petit bout de chocolat par jour
    Est-ce que c’est bon pour moi

  139. Cécile

    J’ai commandé le calendrier. Il est arrivé rapidement et il est bien fait : lisible, ludique…
    Je l’ai accrochée et ma fille le consulte régulièrement.
    Merci beaucoup Yuka.

    1. Mathilde

      Anniversaire Litchie

  140. Berdi

    Bonjour
    Je suis contente de vos mails ils sont intéressons et franchement grâce à l’application je sélectionne les produits idem pour les cosmétiques

  141. Haymene

    Boy
    Ça va zlé

  142. Agostini

    Légumes à manger crus?

  143. De Lima

    Je lis toujours vos mails de plus très intéressants . Ils n’affluent pas et c’est temps mieux ! Quand il y en a un il est toujours instructif .

    1. Coi

      De lima laya

  144. PALACIOS-FILLION Monique

    Bonjour, depuis quelques temps j’utilise votre application et bien dire régulièrement. Je découvre que je me faisais de fausses idées sur certains produits surtout ceux qui sont déjà conditionnés/emballés, mais j’avoue que j’ai une grande préférence pour les produits frais et locaux. Les mamies cuisinent encore et heureusement !!!! Merci pour ces bons conseils et rappels. Très bonne journée à toute l’équipe formidable.

  145. GOUR

    Bonjour
    Comment faire mûrir plus vite les kiwis?

    1. Chrystel

      Bonjour,
      Pour faire mûrir vos kiwi, vous pouvez les laisser dans votre coupe à fruits avec des bananes, des pommes ou des poires 😁.. pour une action plus rapide vous pouvez les enfermer dans une poche papier avec des pommes ou des poires

      1. Escobar Pablo

        Cool 😎👍 merci

    2. sonia ZAIDI

      Il faut les mettre avec des pommes dans un saladier.

    3. Farz

      Bonjour GOUR,
      En mûrissant, les pommes 🍎 dégagent de l’éthylène, molécule bénéfique au développement des kiwis 🥝 ! Si jamais vous avez des pommes, mettez les avec les kiwis, ils vont mûrir plus vite c’est ganrantie ! ^^

    4. Marie Jasmine

      Un sac en papier plusieurs kiwis et une pomme contrôler la maturité dans les 3 jours

  146. TINGAUD

    Génial, merci pour nous et notre planète 🙌

    1. Bonjour

      Mais

      1. Rayan

        Mais quoi ?

  147. Sylvie

    Bonjour, je vous ai découvert il y a peu de temps et je trouve votre appli et vos conseils géniaux ! Votre calendrier est super cool, il a du succès, d’ailleurs je compte en acheter un second, ce sera une belle idée de kdo. Surtout ne changez rien et merci !

  148. Mat

    Merci! Une question: faut-il éplucher les carottes qu on achète si propres et lavées ?

    1. Anonyme

      Mat comme matin

  149. COHEN

    Merci pour tous vos conseils!!
    J ai téléchargé votre application c est génial pour faire ses courses

  150. Jérémie

    Je crois que vous avez la seul et unique newsletter intéressante et pédagogique dans ma boite mail, merci pour ça ! 🙂

    1. nesrine Nassib

      merci pour ces conseils

  151. dubouilh véronique

    merci pour ces conseils !

    1. Anonyme

      Bonjour, je vous ai découvert

    2. Anonyme

      On

    3. Haymene

      Boy
      Ça va zlé

      1. Anonyme

        Rien pige

  152. Collu Anne-Marie

    Tres bons conseils

    1. Roméo qui cherche Juliette

      Anne Marie c’est ma chanteuse préféré ma petite poulette.