Les beaux jours sont là ! Le mois de juin marque le début de l’été et apporte de la couleur dans nos assiettes ☀️ Découvrez les nouveaux fruits et légumes de saison qui font leur apparition ce mois-ci 😍
Les fruits de juin
La cerise est riche en catéchines, des antioxydants très bénéfiques que l’on retrouve aussi dans le thé vert.
La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.
La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.
Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.
Le pomelo appelé communément pamplemousse à tort, est riche en vitamine C. On peut trouver en France des pomelos provenant de Corse.
La rhubarbe contient une quantité importante de fibres et aide ainsi à soulager les problèmes digestifs. Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires.
La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.
Les légumes de juin
L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.
L’asperge est un aliment très diurétique : elle contient des composés qui favorisent l’élimination rénale des toxines.
L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.
La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Les fèves contiennent des protéines végétales et des fibres, ce qui leur confère un pouvoir de satiété important. Elles possèdent aussi une bonne teneur en fer.
Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.
La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !
Les petits pois sont une source très intéressante de protéines végétales. Ils sont aussi riches en fibres et en antioxydants puissants.
Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
J’ai appris beaucoup de choses merci
Merci pour ces informations
Je m’aide beaucoup de votre calendrier ! Pour la prochaine édition, puis-je suggérer d’y inclure ce que vous proposez ici et qui présente en synthese la richesse principale de chaque ingrédient ! 🙏 et 👏Domnik
Mes filles et moi même contrôlons tous nos achats particulièrement les crèmes de beauté , avec yuka.
Cette application est géniale 👍 impossible pour nous de s’en passer. Un grand merci pour vos précieuses réponses qui nous font bien réfléchir lors de nos achats. Bravo👏 et encore merci yuka 😍🍀💐🌺
Parfait , on cours après la bonne alimentation !, merci j ai hâte d avoir ce calendrier !
Bonjour et merci à toute l’équipe pour cet apport d’informations toujours utiles pour nous les bons mangeurs
Bonne continuation Mt
Bonsoir,
Oui vous avez l’application « quel produit » qui est très bien aussi
Bonjour,
Existe-t-il une application comme Yuka concernant les lessives ?
Merci de votre aide
Christiane FRAÏOLI
Merci beaucoup pour vos informations détaillées sur les fruits et légumes dotés de leurs propriétés bénéfiques pour la santé.
Ce sont de précieux conseils !🤗
Malheureusement le mois de juin il fait froid cette année il commence par la pluie ?
Merci à toute votre équipe pour votre travail.
Pour rire ……comment manger tous les fruits et légumes en même temps.
Peut être en créant une sorte de potage. Le défi est lancé
Merci de vos informations
Bravo à toute l’équipe pour tout vos renseignements et votre travail 👏👍
Merci pour vos conseils.
Je suis d’accord avec tous ces commentaires, élogieux et parfaitement mérités ! Merci beaucoup à toute l’équipe
de Yuka !
Les légumes ça va à peu près mais les fruits arrivent trop tôt sur les étals et pas à maturité. Ils n’ont aucun goût et arrivent de plus en plus tôt dans la saison et souvent avec des méthodes de culture controversées. Comment revenir à la qualité abordable pour tous ?
Merci pour ces conseils ! Une très bonne application !
Merci bien pour cette liste qui, sans doute, nous aidera à bien à bien choisir les fruits et légumes de saison, bénéfiques pour notre santé.
Merci pour bonne conseil
Merci pour vos conseils très intéressants !
Ces commentaires très riches complètent bien mon calendrier des fruits et légumes en bonne place dans ma cuisine
Merci beaucoup
Vous êtes au top
Merci, suivant les régions de France on consomme souvent les mêmes légumes produits localement, merci donc pour ses conseils.
Merci pour tous ces bons conseils. J’ai déjà le calendrier des fruits et légumes et il m’est très utile…. Ainsi que votre livre « le guide de l’alimentation saine » que j’ai recommandé à mes amies.
Merci pour cette lettre d’infos toujours très pragmatiques et vos conseils avisés.
Votre livre est également très instructif et vos recettes faciles à réaliser sont un délice.
Je recommande largement Yuka !
Merci encore pour tout ce que vous faites !
Merci beaucoup pour tous ces renseignements, c’est bon de rappeler les bienfaits des fruits et légumes de saison.
Bonjour,
Merci pour vos renseignements et toutes les précisions et pour informations concernant les produits alimentaires de saisons et leurs propriétés ainsi que leurs nutrition.
Qui nous permet savoir quoi choisir et manger en temps réel , sécurisant.
Mais pas que: _Car en faisant nos courses, pour nos produits à usage quotidiens votre application nous apportent également une sécurité sur le(s) choix de produits.
Aujourd’hui nous voyons des légumes et fruits durant toutes l’année ce qui n’est pas normal et naturel…
L’industrie alimentaire nous abîme un peu plus chaque jour avec tout ses produits toxiques et polluants…
Sincèrement merci!😊
Ont vous aimes 😍
Gros bisous 😚 à toutes l’équipe Yuka.
Bonjour Yuka ,
Superbe application que j’utilise lorsque j’ai un doute sur mes achats. Merci pour vos bons conseils. Site facile d’utilisation je recommande.
Bien à vous
Merci pour tous ces bienfaits des fruits et légumes de saison 👏
Vous êtes toujours de bon conseil !
merci beaucoup.
Et de belles variétés pour nos papilles en ce mois de juin!
Très instructifs merci beaucoup pour c’est information
Merci de parler des blettes, légume excellent que ce soit les cotes ou le vert… Je le mange de mille façons 😉
Un grand merci pour tous vos conseils et votre application que j’utilise régulièrement avant d’acheter un produit.
Bonjour,
J’apprécie votre iconographie, simple ,mais rafraîchissante.
Toujours intéressant de savoir ce que les fruits et légumes nous apportent pour une meilleur santé. Merciiii Yuka 😊
Toujours intéressant de savoir ce que le fruits et légumes nous apportent pour une meilleur santé. Merciiii Yuka 😊
Miam Miam
Merci pour tout vos renseignements je vous adore
Merci beaucoup pour cet bon conseille .
Merci pour ces rappels sur les propriétés de chaque légumes ou fruits.Toujours bons à se les remémorer.
Super ce livre j en ai déjà offert plusieurs au tour de moi.
Merci pour toutes ces infos, c’est très intéressant
Bravo Yuka. J’apprécie énormément votre application et je vous fais une bonne publicité. Continuez comme cela. Merci.
du soleil dans nos assiettes, merci
Merci pour ces rappels toujours très intéressants
Mzrci pour ce rappel des bienfaits des fruits et légumes de saison. Génial ce calendrier, je l’ai offert à ma fille et sa cousine,j’en ai un pur moi.
Bonjour. Merci de tous ces renseignements scientifiques sur les fruits et légumes de saison.
J’attends je ne sais quoi pour acheter le calendrier !!
Encore ce matin dans mon supermarché j’ai utilisé YUKA pour changer de crème de corps. J’ai bien fait de contrôler’ je choisissais une à 5/100 du coup j’ai pris une à 88/100. Alors Bravo.
Prenez soin de vous. Paule
Rien à dire, c’est parfait. Merci yuka
Toujours de bon conseil.. merciiiiiiiii
Je l’ai acheter comme cadeau pour mon fils. Il est toujours sur la table de la cuisine.
Merci beaucoup, vous m’avez donné l’envie de cuisiner beaucoup plus, encore merci.
Merci beaucoup, c’est très instructif. J’ai déjà le calendrier en bonne place dans ma cuisine.
Bien à vous.
Merci beaucoup 🙏
Perci pour ce rappel. Çà donne envie de consommer de bons légumes de saison.. Espérons que le temps s’améliorera.. nos jardins bien tritouns dans le nord avec cette pluie. J’ai déjà le calendrier très joli et je m’y réfère tous les mois. Un grand merci Julie.
Merci pour ces bons conseils. C’est un vrai plaisir au fil des saisons.
Vraiment intéressant, merci beaucoup.
Merci de ce rappel intéressant et nécessaire. Vivement les petites salades composées de crudités.
J’aime ce rendez vous mensuel 🍓🍒🍉🥦🥬🥒merci pour la mine d’infos a suivre au quotidien aux courses ,dans notre assiette… Application incontournable Merci et encore Bravo
Un grand merciii..je ne peux plus me passer de yuka..une aide efficace..
Merci pour tous ces rappels qui nous aident en alimentation, il nous manque juste du soleil: plus d’un mois qu’il pleut sans discontinuer sur Versailles !….
Superbe idée . Nous partageons ces valeurs . Nous retrouvons le bon sens de nos grands parents avec beaucoup plus d’informations !
Il serait très intéressant que vous puissiez continuer cette analyse à chaque changement de saison 👍👏
Bonjour le calendrier m’est très utile toute l année merci
Je me le suis déjà offert
Merci Julie, ce petit rappel est très utile. J’ai déjà le calendrier et m’y réfère tout le temps.
L’application est très utile, d’ailleurs si je n’arrive pas à tester, je n’achète pas ! D’autant que dans les boutiques bio, tout n’est pas forcément bon.
Certains magasins n’ont pas de connexion internet et c’est bien dommage.
Encore merci pour tout le travail effectué 🙏
Un grand merci Julie et à votre équipe, pour vos informations, et nous guider dans le choix de ces divers fruits et légumes.
Belle continuation.
J’ai déjà votre calendrier et votre livre de recettes et je vous suis depuis longtemps
Je vous remercie et vous souhaite une longue vie MERCI
Merci pour ces rappels, toujours utiles
Le calendrier « fruits et légumes » très joli 🤩 et pratique, merci Julie 🤗
Merci 😊
Merci pour ces Infos interssante
Merci pour toutes ces précieuses informations.
J’adore yuka !! c’est dommage que certains produits ne fonctionne pas toujours , comme les produits asiatiques . Donc je préfère ne pas l’acheter
Un grand merci à Julie qui m’à permis de découvrir tous les bienfaits de nos terroirs. Bonne journée.
Pas d’achat sans Yuka. LA référence pour tout.
Un grand merci à Julie et toute son équipe pour ces informations que vous nous transmettez grâce à l’application de génie je ne peux plus m’en passer quand je fais mes courses encore merci 👍
Merci pour ces infos sur les fruits et légumes de saison ! Cele me conforte pour mes achats de juin ! surtout n’oubliez pas de scanner comme moi les produits en magasin ! Nous mangeons plus sainement grâce à Yuka 🙏 bon appétit à tous
Merci Julie
C.’est très utile surtout quand on n’achète que dans la grande distribution où il y a tous les fruits et légumes en toutes saisons
J’utilise yuka à chaque fois k je veux tester un nouvel aliment. Merci aussi pour transmettre des informations sur les aliments, ça me fait une piqûre de rappel sur leurs bienfaits…
J’adore votre calendrier permanent en évidence dans ma cuisine ,vos recettes de cuisine et vos conseils.
Un grand bravo à votre application .
Merci à tous pour vos bons conseils .
Merci pour tous vos bons conseils
Je me sers de votre application en permanence 👍
Je possède déjà ce calendrier que je trouve très pratique et que j’ai mis bien en évidence dans ma cuisine.
J’ai le calendrier depuis 3 ans maintenant dans ma cuisine très utile et depuis peu le guide de l’alimentation saine je suis devenue la nutrionniste de la famille 😀 merci à vous
Merci beaucoup pour cette liste et conseils intéressants
Les tomates, les haricots verts, les courgettes, les poivrons, l’ aubergine ne sont pas des légumes de juin. Sauf si ils viennent d Espagne ou d un autre pays. Consommons local et de saison c’est mieux pour notre santé et pour la planète.
En charente-Maritime nous avons localement les courgettes, les poivrons.
Je possède votre calendrier des fruits et légumes qui est très bien fait. Encore bravo pour tout ce que vous faites !
Merci pour les trés bons conseils que vous nous donnez avec l’explication du bienfait que tel fruit et légume apporte à notre organisme. Bonne journée à tous.
Merci de tous vos bons conseils. . Je suis fidèle à votre application depuis votre tout début. Et le serai aussi longtemps que vous existerez.
Merci pour cette liste
Merci.comment peux t on se passer de vous maintenant!!!
Jamais!!!
Mille mercis pour votre site
Un grand MERCI pour toutes ces informations concernant les légumes d’été 👍
Je vais faire suivre à mon entourage.
merci pour tout les conseils vraiment très intéressant
Merci beaucoup de toutes ses informations
Un grand merci du sympathique rappel de ce que nous devrions mettre dans nos assiettes ce mois-ci.
Votre calendrier des fruits et légumes de saison est accroché dans ma cuisine depuis longtemps !!
MERCI! MERCI! MERCI! Très heureuse d’être tombée sur votre site et pour ces renseignements si précieux.Longue vie à ce site👍🏻😉
Très intéressants les informations sur les légumes et les fruits 👍 bravo et merci de prendre soin de nous 😊
Merci pour toutes ces informations précieuses c’est un plaisir de vous lire
Merci
Sachez que ne fait les courses qu avec mon compagnon Yuka
C est formidable heureusement qu il existe
Bonjour, je connais tous les bienfaits de ses légumes mais de temps en temps c’est bien de remémorer
Bonjour merci pour cette belle liste de couleurs et riche en vitamines bravooooo
Le poivron vert est aussi très bon pour la santé car il est riche en chlorophylle. Merci pour toutes les informations que vous avez postées.
D’apprendre précisément les bons éléments que m’apportent tous ces légumes que j’adore , me met de bonne humeur !
Et d’apprendre leur saison , amène quelques surprises. C’est très intéressant.
Un grand merci
Grand merci pour tous ces conseils. J’achèterais bien votre calendrier mais je ne paye jamais par internet. Je suis très âgée. Je veux bien faire un chèque. Comment faire??
Je suis tjrs contente, de recevoir, la liste des fruits et légumes de saisons . Merci 🙏
J’adore toutes vos informations et tous ces conseils qui m’aident pour vivre mieux et mes deux filles Stéphanie et Albane suivent vos conseils dans oublier Emma, ma petite fille . MERCI BEAUCOUP .
Bravo à vous qui nous régalez de vos bons conseils et suggestions !
Je vous remercie pour ces précieuses informations.
Je ne peux les appliquer à mon jardin pourtant car je ne sais pas quand semer?
J’aurai besoin de savoir quand planter les radis, fèves et melon pour pouvoir les récolter en mai et juin merci
Génial merci 🙏
Merci Yuka vous êtes formidables j’adore vos mails et je me sers tous les jours de votre application. Merci 🙏🏼🙏🏼
Très intéressant. En dehors de la saison est ce que ces aliments ont les mêmes qualités en conserves et bocaux industriels.
Cordialement.
Merci pour toutes ces infos !
Important de savoir pour rester en forme.
Merci yuka
Merci pour ce petit rappel très informatif.
Je recommande le calendrier des fruits et légumes de saison👍
J’apprécie toujours de recevoir ce mail informatif !
Merci pour ce que vous faites !
Toujours bon à savoir
Merci beaucoup ! C’est bon à savoir 🙂
Vive Yuka 😀
Merci c est très interessant
👍
Merci beaucoup pour ces détails des fruits et légumes très interessant
Merci pour le détail des propriétés des fruits et légumes du moment. C’est toujours enrichissant.
Merci pour tous ces conseils. En espérant du soleil ☀ pour leur maturité.
Salut
https://www.docteur-fitness.com/fruits-legumes-ete
Ça sent bon le soleil, l’été et les vacances.
Merci beaucoup 🤩
Cette description est tres instructive … et insite à ne négliger aucun de ces légumes.
Merci pour ces informations.
Merci Charlotte pour les belles recettes de cuisine.
Un coucou à toute l’équipe.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Bonjour,
Etant donné que votre site https://yuka.io/fruits-legumes ne dispose pas de page dédiée au formulaire de contact, j’ai donc décidé de vous écrire à travers cet espace commentaire pour vous proposer une collaboration éditoriale.
Je dispose plusieurs sites de bonne qualité à vous proposer qui pourront améliorer le classement de vos sites sur Google si vous êtes intéressé par un échange d’article.
Merci de me faire un retour.
Cordialement,
Dario
Un Bon…jour valable pour tous……jours !
Vous savoir en équipe, tous efficaces, tous complémentaires, tous solidaires pour notre cause. Je & Nous , vous remercions sincèrement. Grâce à vous, nous sommes forts de vos connaissances, nous sommes avertis pour choisir au mieux de notre santé.
Longue vie à Vous,
Tout aussi à Nous.
Merci beaucoup Yuka!
Merci beaucoup pour toutes ces super informations !
Merci Yuka !
Ça donne vraiment envie de croquer dans tous ces beaux fruits et légumes…
VOUS ETES VRAIMENT SUPER
Merci à yucca pour toute ces bonnes informations
Bonjour,j’ai été un de vos premier »fan »,votre site est super et vous ouvrez la connaissance des jeunes
Merci à vous
c’est pas yucca c’est yuka
Bonjour ,bien reçu le calendrier mais très déçue par son contenu succin vu son prix? ,Finalement on en sait plus par mail;le calendrier devrait reprendre chaque aliment de saison et ses effets comme sur le mail (à mettre en petit sur la page arrière par exemple ).Je me console en sachant que c’est pour soutenir votre projet mais je ne conseillerai pas ce calendrier.
Bonjour,on est en juin et je n’ai toujours pas reçu le calendrier que j’ai commandé il y a longtemps et payé en plus alors qu’est ce qu’on fait ? Vous me l’envoyez ou pas.
Bonne journée.
Comment je peux vous joindre sur place j’habite à st Julien en genevois
Merci beaucoup c’est top tous ces très bon fruits et légumes
Nous avons que des bon choix
Lors de mes nouveaux choix,je consulte toujours « Yuka » !!!!!
Merci Yuka !!!!!!
Ouf! Les beaux jours reviennent! Et avec eux, la saison des aubergines, cerises, framboises et mûres!
C’est bien vrai! Vive les cerises, à bas les navets!
Le calendrier est très décoratif, en plus d’être utile. J’en avais commandé 3 dont 2 pour offrir et je ne le regrette pas.
Coucou, votre application est très utile et je m’en sers régulièrement avec confiance. pour le calendrier il n’y a pas d’arnaque, sauf, des gens qui ne savent pas lire, j’ai 70 ans et j’ai bien compris comme indiqué, qu’il s’agit d’un calendrier, très utile d’ailleurs. Merci pour votre sérieux et tous vos conseils. Dominique
Merci de toutes ces precisions.
Pourriez-vous aussi un jour donner la liste des aliments alcalins et acides? Ce serait super.
A bientot, Martine
Très bonne suggestion, ce serait vraiment intéressant
Merci pour l’info , je sens que mes parents vont foncer au marché !!!!
Bonjour Anonyme
Yuka n’a pas oublié les aliments que vous citez. Je consulte mon ebook des
« 10 petits déjeuners » et tout est là et vraiment bien expliqué. J’en profite pour souligner qu’après avoir fait un si bon et copieux petit déjeuner, le repas de midi est inutile. C’est pas mal de ne pas se prendre la tête le Week End
Cordialement
Super. ..Merci. .. 🍎🍅🍆🍒🍓
J’utilise YUKA à chaque fois que j’ai un doute sur un produit, cosmétique ou alimentaire et le résultat est toujours à la hauteur de mes attentes.
bonjour,
Yuka m’a aidé a contrôler les produits que j’achète, je ne me fis plus aux étiquettes mais à Yuka et son analyse, j’achète au mieux dans mon budget. merci beaucoup
Bonjour,
Yuka, indispensable pour mon quotidien !
Et je partage tous vos bons conseils…
Merci 😊
Bonjour. Avec l’application j’ai vu que le jus de pamplemousse bio Vitamont est noté 40/100 médiocre en raison des calories un peu trop présentes et du sucre à hauteur de 8,2g/100ml. Si je regarde la composition du produit, il n’y a pas de sucre rajouté. Ce n’est donc que le sucre du fruit ? Alors ce n’est pas grave ???
Je vous ai commandé par ailleurs le calendrier des fruits et légumes. Continuez. C’est très bien ce que vous faites.
Bonjour.
J’ai reçu votre calendrier.
J’espère que le calendrier ne m’a pas coûté 14,90 € parce que ça fait un peu cher pour un bout de papier je m’attendais à une petite caisse de légumes pour 15 € de quoi très déçu si c’est pour le calendrier les 14 € 90…
C’est une arnaque.
Bonjour il suffit de lire pour comprendre que cest un calendrier et non pas une caisse de légumes lolll
Si l on veut que Yuka reste indépendant, ils ont besoin de soutien financier.
Je ne comprends pas vos propos..
Bonne journée à vous. 😉
Parler d’arnaque, vous y allez un peu fort ! Le prix de ce calendrier est justifié, par sa confection, son graphisme et son utilité ! Merci de vous comportez avec bienveillance, vous serez ainsi mieux entendue ….
Longue vie pour Yuka et pour Julie et toute l équipe
Merci pour toutes ces informations ça nous permet de varier notre alimentation intelligemment
Merci YUCA, grâce à vous je consomme de meilleurs produits mais pourquoi méconnaître certains produits qui restent néanmoins nécessaires à la santé comme le miel, le beurre, le sucre ? Merci à vous 👍
Bonjour,
J’attends régulièrement vos conseils ,très simple,utile,enrichissant c’est super Yuka,j’adore,j’ai changé ma façon de cuisiner ,de manger..
Rubrique gluten etc super d ´apprendre ces informations.
Continuez c’est vraiment géniale..
Bravo à toute l’équipe.
Cordialement.
..
Merci pour toutes ces informations.
Étant une adepte des fruits et légumes je trouve en plus très intéressant de connaître leurs compositions et leurs apports pour notre santé ..merci à toute l’équipe !!! Et je fais des heureux en partageant sur Facebook pour ma famille 😍
Formidable pour vos conseils
Super pour vos conseils
Agnès
Dans le nord je trouve ces fruits moins chères. Mais ils ne sont pas bons. Il vaut mieux manger de la qualité, prendre une petite quantité et payer plus cher.
Cordialement
J’ai commandé et payé ce livre, débité sur ma carte Visa, jamais reçu.
Merci de répondre ou de me rembourser. La livraison était pendant la période du confinement. Je trouve cela léger comme suivi des commandes.
Cordialement
Pareil pour moi acheter le calendrier et toujours en attente de le recevoir avec aucun moyen de suivi de commande …
Merci pour ce rappel chaque fois très utile. Que pouvez-vous nous dire sur les légumes dits « nouveaux » ?
Très intéressant et très utile. Je découvre aussi les bienfaits de ces fruits et légumes sur l’organisme et leur teneur en vitamines et minéraux. Merci beaucoup pour vos suggestions.
Très intéressant, présentation simple et accessible à tous.
Bonjour
Merci pour ces info instructives.
Par contre j’ai du mal à comprendre le prix des fruits de saison…que e soit en bio ou pas..le kg de cerises entre 7 et 9€…et je suis dans une région de production….idem pour les fraises….donc je n’en mange pas….
Avez vous des éléments d’analyse là dessus ?
Super d’avoir reçu en quelques secondes sur mon portable les » 10 petits – déjeuners. En plus accompagnés de conseils. C’est très bien fait. Merci
Merci, pour toutes ces informations.
Toujours très satisfait par votre application. Je suis très intéressé par l éclairage que vous faites sur les fruits et légumes s agissant de leurs bienfaits.
Je ne manque jamais de parler de Yuka autour de moi, continuez comme ça…
Merci pour toutes vos informations et
Conseils
Yuka est toujours présent lors de mes
Achats. Aude
C’est toujours aussi super de recevoir vos mails , un grand Merci ! mais peut être serait il intéressant aussi pour nous d’en savoir plus sur les temps de cuisson par rapport aux vitamines et autres ! de savoir combien de temps laisser tremper une salade sans diminuer sa richesse nutritive ! doit on cuire les gros légumes dans beaucoup d ‘eau , à cause du fer ! les carottes sont elles plus riches cuites ou crues ? …
Merci pour toutes ces bonnes infos super intéressantes.
Merci et bonne journée à vous
😷 N’oubliez pas.
Merci pour vos bons conseils et bravo à toute l’équipe 👍🙋
Tres intéressant, merci !
Merci pour ces précieuses informations revitalisantes 😉
Bonjour Julie et son équipe
Je suis super contente d’avoir « acheté » les 10 petits- déjeuners. Je les ai déjà imprimés en couleur. Je ferai une heureuse dimanche pour la fête des mères. En plus vous êtes tous en photo.
J ‘ en imprime pour moi aussi bien sûr.
Bon Week End
Merci pour ce rappel, à remettre en pratique
Merci 😉
Fort intéressant… on apprend……
Merci
Merci
Bonjour Julie yuka! 😃 Avant je n’aimais pas les légumes. Il a fallu que je sois malade du cholestérol le mauvais bien sûr parce qu’il y a le bon cholestérol. Voilà aujourd’hui je peux manger que ça des légumes. Je suis bien contente de savoir leur contenu. Je comprends pourquoi je vais bien aujourd’hui. Très belle journée à toutes l’équipe de yuka.
Merci pour les bienfaits des fruits et légumes j’adore vos lectures 👏😃
Merci pour votre application fort utile qui aide a manger mieux et plus sain et choisir les aliments en fonctions des saisons grâce a votre calendrier !
Qui sera ma bible pour préparer les repas . c’est surtout mieux pour le gout et la planète!
Cordialement
Merci pour ces précieux conseils et profitons de cette magnifique saison pour consommer les légumes et fruits de saison (en privilégiant le bio si possible) et nos producteurs locaux qui méritent nos encouragements.
Super! Merci! je vais me régaler!
Merci beaucoup pour vos articles.
Bravo bravo c’est une richesse Yuka
Merci Julie et à toute l’équipe, pour vos conseils, et vos propositions. Je prends bcp de plaisir à vous lire chaque fois, et j’applique souvent vos recommandations. Lucie.
Un grand merci à vous pour tous ces conseils
Amicalement
Merci de ce mail, qui nous informe des bienfaits et du coup nous donne envie !!
souvent on ne fait plus attention à certains fruits ou légumes, et cela permet d’en découvrir ..
Je pense aux fèves par exemple, ou l’artichaut qui est oublié !
Merci beaucoup, très intéressant ! Mangeons des fruits et légumes sans modération 🙂
top
Merci beaucoup
Merci Julie et toute l équipe de nous aidé à mieux mangé … en pesant aussi sur les industriels qui modifient leur recettes longue vie à yuka .
Merci beaucoup
Résultat de recherche d’images pour « aubergine fruit ou legume »
Si on a tendance à le cataloguer « légume », du fait qu’il ne soit pas sucré, le haricot vert est bien un FRUIT, tout comme la tomate, l’avocat, l’aubergine, le poivron, les piments, le concombre, la courgette ou encore l’olive.26 juil. 2018 . continuez votre site est formidable.
Julie ( et son équipe ) a bien associé 5 nouvelles recettes en lien avec les fruits et légumes correspondant au mois de juin. Il suffit de cliquer sur Menu et Blog
Miam Miam ça donne envie
Merci… Bienvenue ces explications… bonne continuation. Merci
Je suis toujours surpris par votre liste de légumes: les aubergines , les poivrons sont des légumes que l’on trouve à partir de juillet si on est attentif à la production locale et non pas mondiale … et j’habite le sud de la France ! Le fenouil se sème en juillet et tous les choux se plantent fin juillet pour une récolte à l’automne, les jardiniers vous le diront
Bonjour
J’habite Cavaillon et je peux vous dire que je ramasse des poivrons, des aubergines, des courgettes, des haricot beurre, des petits pois dans mon potager depuis plus d’une semaine qui est en pleine terre et pas sous serre ! Et je ramasse aussi des pommes de terre
Bravo pour les conseils sur le choix des légumes. Très intéressant
Bernard.
Meroi pour toutes ces informations.
Fabienne
Bonsoir Patrick
Les vins rouges jeunes et tanniques ainsi que le Pinot noir, sont les plus intéressants d’après Anthony Berthou
Cordialement
Merci à toute l’équipe pour votre travail si précieux pour nous
C’est avec grand plaisir que nous retrouvons chaque mois la liste des fruits et légumes de saison!
Merci encore
C
Keke merci pour vos
merci yuka
merci beaucoup
J’adore les informations de yuka
Merci à vous c’est vraiment sympa de votre part bonne continuation 👍
Merci de précieuse information sur les aliments.
Merci 👍
merci a vous
très bien
Merci beaucoup pour toutes ces précieuses et enrichissantes informations !!!
C’est super ce que vous faites !!!
Super vos informations d ailleurs avant d acheté je scanne tout merci 👌😊👍
Très intéressant
Merci Yuka pour votre application très pratique.
Merci, cette liste des légumes de saison est très intéressante et donne plein d’idée de recettes alléchantes.
Ces fruits est legumes son suculent et delicieux
J,adore votre rubrique, très bien faite merci.
Merci pour ces bonnes informations ; je m’empresse de mettre sur ma liste de courses des artichauts, des asperges et des aubergines.
Bonjour, j’aime beaucoup ce petit mail de Yuka, riche en informations et très agréable .
Merci beaucoup pour vos précieux conseils qui sont très intéressants !!!
Il est important de manger sain et surtout les fruits et légumes de saison.
Merci pour votre information
très bonne idée de nous rappeler les aliments de saison merci
Bonjour merci beaucoup pour toutes ces précieuses informations
Toujours le bienvenu ce mail. Ils nous alerte, il nous informe, et il nous donne plein d’envies bonne à déguster.
Bonjour, merci ! c’est très intéressant pour moi qui n’avait trop de connaissances concernant tout les fruits et légumes à manger pour ce mois 😉
Merci beaucoup pour tout ces conseils j’aime beaucoup
J’adore les informations de yuka
Bravo pour votre application !
Je n’en reviens pas des produits que l’on trouve en libre-service en pharmacie et qui sont terriblement nocifs !
Merci
merciii
Merci Dukan
Merci pour ces riches informations !
Merci pour cette appliquation très utile et je vous encourage