Les fruits et légumes de juin

Les beaux jours sont là ! Le mois de juin marque le début de l’été et apporte de la couleur dans nos assiettes ☀️ Découvrez les nouveaux fruits et légumes de saison qui font leur apparition ce mois-ci  😍

Les fruits de juin

cerise

La cerise est riche en catéchines, des antioxydants très bénéfiques que l’on retrouve aussi dans le thé vert.

fraise

La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.

framboise

La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.

melon

Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.

pomelo

Le pomelo appelé communément pamplemousse à tort, est riche en vitamine C. On peut trouver en France des pomelos provenant de Corse.

rhubarbe

La rhubarbe contient une quantité importante de fibres et aide ainsi à soulager les problèmes digestifs. Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires.

tomate

La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.

Les légumes de juin

artichaut

L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.

asperge

L’asperge est un aliment très diurétique : elle contient des composés qui favorisent l’élimination rénale des toxines.

aubergine

L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.

betterave

La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.

blette

La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.

brocoli

Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.

concombre

Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.

courgette

La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.

fenouil

Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.

fèves

Les fèves contiennent des protéines végétales et des fibres, ce qui leur confère un pouvoir de satiété important. Elles possèdent aussi une bonne teneur en fer.

haricots

Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.

laitue

La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !

petits pois

Les petits pois sont une source très intéressante de protéines végétales. Ils sont aussi riches en fibres et en antioxydants puissants.

poivron

Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.

radis

Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.

Découvrez le calendrier des fruits & légumes de saison 

Respecter la saisonnalité, c'est important pour notre santé, pour la planète, mais aussi pour le goût. Yuka a réalisé un calendrier à accrocher dans sa cuisine afin de consommer toute l'année les fruits & légumes du moment. Ce calendrier contribue à soutenir financièrement le projet.

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885 commentaires

  1. JEANNE

    Merci pour ces informations précieuses

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  2. francois

    Intéressant !

    Répondre
    1. Kenan

      Très bon application Bravo

      Répondre
  3. Nicole

    Très bonne application..bravo pour tout

    Répondre
  4. Rudy

    Bonjour cette application est très bien

    Répondre
  5. Emily

    Merci pour les braves conseil

    Répondre
  6. Martine

    Merci pour tous ces bons conseils ! Toutefois, si les fruits et légumes arrivent d’Espagne comme le plus souvent, constation faite dans les supermarchés, je doute qu’ils apportent tous les bienfaits que vous décrivez. Cordialement.

    4
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  7. Irène

    Merci pour vos précieux conseils

    Répondre
  8. Jacqueline

    Merci c’est sympa tout ses frais et légumes excellent pour la santé.

    Répondre
  9. dalila

    Bonjour, merci pour tout & des conseils, très utile au quotidien.

    Répondre
  10. Kisanet

    Super

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  11. Gabsy

    Merci beaucoup pour ces précieux conseils cela rend très service

    Répondre
  12. Michele

    Merci j utilise chaque jour l l application et même je le conseille vivement en magasin

    Répondre
  13. CHRISTIANE

    Bravo & Merci pour ce rappel dynamique, coloré, ensoleillé et vitaminé !!
    Il donne envie d’aller au marché
    Et … de remplir son panier !!

    1
    Répondre
  14. Anita

    Merci Yuka pour ce que vous faites c’est intéressant et très instructif
    Continuez comme çà

    1
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  15. Mireille

    Merci pour tous ces conseils sur les fruits et légumes.
    Bonne continuation pour le travail que vous faites.

    4
    Répondre
  16. Elio

    C’est cool ça !!!

    Bonne continuation

    2
    Répondre
  17. Christine

    Merci beaucoup pour ces informations !

    2
    Répondre
    1. Elio

      Oui

      1
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  18. Kathrein

    C’est super de fair ce calendrier. Pour moi , c’est clair quels fruits et quelles légumes poussent, sont à consommer dans quel mois. Mais je suis étonnée de voir tellement de personnes qui ne le savent plus, puisqu’on peut tout acheter toute l’année.

    1
    Répondre
  19. Jeanne

    Je trouve ça super que vous fassiez ça du coup je sais etre sur de quoi acheter.

    Répondre
    1. Elio
  20. Corinne

    Très intéressant !!

    1
    Répondre
  21. Ginette

    On est pas bête on connaît ce que nous devons manger

    Répondre
    1. Elio

      🤣🤣🤣🤣c’est vrai mais quand meme chapo l’artiste pou ces conseils👌🤣😍😍🤞

      1
      Répondre
  22. Jean-marie kevin

    A quel mois aurons nous droit à consommer le fruit de la pasteque 🍉🍉

    2
    Répondre
    1. Elio

      Ah miammmmmmmmmmmmmmm

      Répondre
  23. Jean

    Si lire et écrire sont les bases de notre enseignement, apprendre à manger devrait s’y joindre pour le bien d’un esprit sain dans un corps sain.
    Merci de nous enseigner ce manque du savoir manger !

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    Répondre
  24. Julie

    Je l’ai deja, et il est super !!!

    Répondre
    1. Adozinda

      Merci beaucoup pour les bonnes informations toujours bon à savoir 🤙

      Répondre
  25. Florence

    Très intéressant, merci et bravo!

    Répondre
  26. Nathalie

    Merci de nous aider et de nous donner
    envie grâce à vos conseils, à mieux manger tous les jours.

    1
    Répondre
  27. Jeanne

    Nous pensons savoir, mais nous ignorons beaucoup sur notre consommation alimentaire. Vous nous faites toujours un rappel et cela est formidable. Je fais mes courses avec votre application, je suis toujours effarée de constater à quel point nous sommes ignorant de tout les ingrédients mis dans ou sur tout ce qui se mange. Votre travail est colossal . MERCI.

    4
    Répondre
  28. mina

    Merci pour vos précieux conseils ,

    1
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  29. Elyane

    mERCI POUR TOUS VOS CONSEILS

    Répondre
  30. Véronique

    Merci beaucoup pour tous vos conseils pour les légumes et les fruits ça donne des idées pour de nombreuses recettes bravo

    Répondre
  31. Denis

    Merci beaucoup. Je vais manger cela en priorité. Bravo pour vos recherches.

    Répondre
    1. Gérard

      Merci pour ces bonnes informations, bonne continuation.

      Répondre
  32. Viviane

    Merci pour ces informations.
    Je prends plaisir à lire vos différentes suggestions.
    Ce calendrier de juin est parfait.

    Répondre
  33. Guy-Charles

    Merci pour ces informations sur les fruits et légumes de saison qui nous orientent dans nos choix lors de nos achats. Bonne continuation !

    Répondre
  34. CHRISTIANE

    Bonjour et merci pour tous vos conseil et le calendrier des légumes qui nous sont bien utile merci merci

    Répondre
  35. Denis

    Merci ,et encore merci pour votre combat contre la mal bouffe ,qui engraisse ces industriels sans scrupules,vous êtes un excellent contre pouvoir ,j achèterai ce calendrier ,pour vous aider a rester indépendant ,du moins je l espère,bon courage et encore merci ,vous faites votre part de travail ,a nous d en faire autant avec votre application.👍🙏,
    Bien cordialement.

    3
    Répondre
  36. Mylene

    Merci pour vos information,votre livre est excellent,ainsi que l’application

    Répondre
  37. Georges-André

    Merci de nous rappeler de vous même, les légumes de saison et leurs propriétés. Je le ressent comme une gentille attention. Bien à vous.
    Georges-André

    Répondre
  38. Clarisse

    Merci pour vos conseils sur les fruits et les légumes

    Répondre
  39. Sandra

    Merci beaucoup pour tout ces renseignements

    Répondre
  40. Danièle

    Merci pour vos conseils, et avis qui nous font découvrir les légumes et fruits à consommer, à partir de juin.

    Répondre
  41. Martine

    J’aimerais acheter votre livre pour une alimentation plus saine ?
    Merci pour vos informations

    2
    Répondre
  42. Pierrette

    En faisant mes courses je scanne les codes barres avec Yuka pour savoir si c’est bon 💖💖💖

    Répondre
  43. Carolee

    Merci beaucoup pour toutes ses informations 👍bonne continuation

    Répondre
  44. Anna

    Vraiment de très bonnes informations données. J’aime beaucoup

    Répondre
  45. Annq

    Vraiment de très bonnes informations données. J’aime beaucoup

    Répondre
  46. Lysiane

    Super j’adore votre site que j’utilise beaucoup

    Répondre
  47. S

    Merci pour toutes ces informations utiles.Grave à vous on va mieux choisir !

    Répondre
  48. Annie

    Merci pour toutes ces informations… Cela me permet de choisir les bons fruits et légumes lorsque je fais mon marché…

    Répondre
  49. Françoise

    Merci pour toutes vos informations

    Répondre
  50. Nicole

    Merci pour votre calendrier de l été
    Pour fruits ,et légumes,car maintenant
    Ont trouve de tout été comme hiver maintenant on connaîtras mieux cequ il faut manger a chaque saison , et allez aux
    Marché pour faire apprendre aux enfants aux 4saisons ce qu il faut manger merci bonne continuation

    Répondre
  51. Annie

    Merci à toute l’équipe pour ces informations très intéressantes et utiles. Bravo à vous 👏

    Répondre
  52. Natalia

    merci

    Répondre
  53. Laurence

    bonjour merci pour vos conseils de fruits et légumes de saison merci encore

    Répondre
  54. Osmany

    Vos conseils sur les fruits me sont très utiles, je vais contribuer dès que possible. Je remercie toute l’équipe Yuka

    Répondre
  55. Regine

    Merci Yuka pour tous vos conseils..c’est très intéressant..

    Répondre
  56. Nathalie

    Merci. C est très intéressant.

    Répondre
  57. Martine

    Bravo pour tous vos bon conseils,je vous en remercie .

    Répondre
  58. Wivine

    Un grand merci à Yuka pour le travail que vous faites bravo,félicitations,Love.

    Répondre
  59. Sylvie

    Merci pour vos explications
    Sur les fruits et légumes..

    1
    Répondre
  60. francoise

    merci pour tous vos bons conseils, je n’acheté plus rien sans consulter yuka

    Répondre
  61. Monique

    Merci à toute l’équipe pour ces excellentes informations sur les fruits et légumes….

    Répondre
  62. Jean-Matie

    Merci pour ce rappel
    Yuka me sert pour faire le choix dans mes courses
    Continuez

    1
    Répondre
  63. Veronique

    Merci pour ces informations sur les fruits et légumes et ce qu ils peuvent nous apporter.
    Yuka me sert pour faire le choix dans mes courses. Bonne continuation à toute l équipe

    Répondre
  64. Isabelle

    Bonjour,
    C’est toujours aussi bien conçu : attractif, bref mais avec l’essentiel. Pas de bla-bla-bla et ça, c’est appréciable. On assimile mieux, on retient plus facilement. C’est « débroussaillé », c’est Yuka…

    Répondre
  65. Cris

    Um GRAND MERCI pour les renseignements !!
    🍒🍓🍋‍🟩🍊🫑🥦🍆🫑🥒🥬

    Répondre
  66. Mireille

    Merci pour ces conseils

    Répondre
  67. Michelle

    Bravo et merci pour toutes ces informations bien souvent méconnues

    1
    Répondre
  68. Martine

    Merci pour ces précieux renseignements sur ces fruits et légumes que nous mangeons chaque jour sans connaître leurs bienfaits. Vous faites un travail remarquable bravo à toute l’équipe.

    Répondre
  69. Jacqueline

    Merci beaucoup pour vos conseils, j’ai votre livre très bien et les bons conseils que vous nous donnez.

    Répondre
  70. Christine

    Merci Yuka de vos conseils pertinents !

    Répondre
  71. Benoit

    Bonjour,
    j’ai acheté depuis quelques temps déjà votre calendrier mais il n’y figure pas la saison des pommes de terre. Est-ce volontaire ou simplement un oubli ?

    4
    Répondre
  72. Magali Jeannine Gerardine e

    Merci beaucoup pour ces précieuses informations. En France la culture des fruits et légumes est très contrôlée. De e fait est t.il necessaire d acheter ,Bio

    Répondre
  73. Dominique

    Merci beaucoup pour toutes ces informations toujours très précieuses
    Je fais toujours mes courses accompagnée de votre application Yuka.

    Répondre
  74. Michele

    Merci pour ces précieuses informations garant de notre bonne santé.

    Répondre
  75. Sandrine

    Merci pour vos précieux conseils ! Dommage que tous ces fruits et légumes sont si chers alors que notre pays est producteur. 😖

    Répondre
  76. Virginie

    Un milliard de merci.sssss à toute l’équipe de Yuka, sans qui, au quotidien je ne pourrais plus faire mes courses !!! Je vérifie, grâce à vous le moindre article qui compose mon panier et je pense que je vous dois largement ma bonne santé ainsi que celle de toute ma petite famille 🫶 Bravo !

    Répondre
  77. Jean-Pierre

    Merci beaucoup pour les informations sur les fruits et légumes de saison et bravo pour votre engagement !

    Répondre
  78. Marie-Hélène

    Grand merci pour ces précieuses infos !
    Et bravo pour vos actions !

    Répondre
  79. ANH

    Merci pour toutes les informations sur les fruits et légumes. POURRIEZ-VOUS DÉVELOPPER PLUS POUR LES DIABÉTIQUES SVP. CE SERAIT TRÈS APPRÉCIABLE.
    Merci beaucoup

    Répondre
  80. Madeleine

    Bonjour à touts ceux qui contribuent au sérieux et à l’efficacité du site Yuka.
    Après avoir présenté le fruit ou le légume,serait-il possible de donner quelques brefs détails sur les meilleures conditions d’utilisation ?
    Exemple : tomate consommée crue ou cuite.
    Merci d’être à l’écoute.
    Très cordialement.

    Répondre
  81. Patrick

    Très bonne information sur produits du quotidien pour une mise forme été et bonne continuation cordialement mr berthe

    Répondre
  82. Nicole

    Je vous suis depuis vos débuts et suis heureuse de votre pérennité et progression
    Merci d’etre là pour nous guider… pas facile de trouver des fruits et légumes de qualité à prix raisonnables… Et néanmoins par rapport à tous les graves soucis de nos «  voisins «  soyons heureux de ce que nous avons ! Pour garder l’esprit et le corps sains
    nourrissons nous bien

    Répondre
  83. Florence

    Un grand merci pour toutes ces précieuses informations très intéressantes et pour tout ce que vous faites.
    Bonne continuation.

    Répondre
  84. Jeannette

    Bonne initiative pour manger des fruits et légumes pour ce mois de juin qui ont l’air très appétissant merci yuka

    Répondre
  85. Michele

    Merci
    J apprend toujours plus

    Répondre
  86. Laurette

    Vos commentaires sont très enrichissants et nous aident à cuisiner sainement.
    J’utilise énormément Yuka en faisant mes courses.
    Merci pour vos analyses et vos conseils.

    2
    Répondre
  87. Patricia

    J’adore continuer

    Répondre
  88. Anne Marie

    Je suis toujours ravie de lire et d’apprendre dans vos articles, un grand plaisir.

    Répondre
  89. Jc

    J’adore tout simplement…merci..

    Répondre
  90. Simone

    je fais mes achats avec Yuka. CONTINUEZ cette belle mission elle permet de manger plus sain et de boycotter les produits nocifs. Bravo.

    1
    Répondre
  91. Simone

    a chacun de mes achats j’utilise YUKA et l’ai fait connaitre largement autour de moi. CONTINUEZ cette belle mission qui nous permet de manger plus sain et de boycotter les produits nocifs.

    Répondre
  92. Marie-Cécile

    Merci pour toutes ces informations.A les lire on se sent déjà mieux surtout avec cette grisaille du moment.J’ai offert le calendrier à ma belle fille,mes petits enfants adorent le regarder,c’est un moment de partage avec eux et c’est très pédagogique.

    Répondre
  93. Baltus

    Le vrai bio n’est pas plus cher quand on se rend compte de la qualité des fruits et légumes. Et les effets négatifs des pesticides qui n’existent pas…
    Savez-vous qu’une pomme a reçu 80 couches de pesticides ????Alors ??? On hésite ????
    Moi non !!!!

    1
    Répondre
  94. Marie

    Vive le moi de juin !!!!

    Répondre
  95. Alice

    Qu est ce qu on a pour 14€,90 dans le panier?

    Répondre
  96. Véronique

    Ces informations sont toujours très intéressantes à lire!

    2
    Répondre
  97. Claudie

    Très bonnes suggestions !!!! Merci

    Répondre
  98. Richard

    Merci pour cette analyse sur les fruits et légumes, c’est très enrichissant et de bons conseils

    Répondre
  99. César

    Merci à « Yuka »! Bon travail. Des info simples et utiles.
    Bonne continuation à la fine équipe.

    Répondre
  100. Laurence

    Bonjour Julie, j’ai lu que les fraises étaient les fruits qui contenaient le plus de pesticides. Faut-il mieux les acheter bio ?

    Répondre
    1. Elka

      d’après moi, oui, à consommer bio ( et donc…..un peu chères…)

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      Répondre
  101. Chantal

    Merci Julie pour vos super conseils et vos informations précieuses.
    Grâce à Yuka mon mari et moi faisons attention à ce que nous achetons et à ce que nous mangeons.
    Un grand merci!!

    Répondre
  102. Marie

    Merci Julie, pour tout vos Conseil. C’est génial

    Répondre
  103. Corine

    Merci beaucoup c’est très intéressant
    J’ai déjà mon calendrier
    Bonne continuation

    Répondre
  104. Patrice

    Merci de nous rappeler que les fruits et légumes sont liés à des saisons et qu’il est préférable de respecter les cycles. Bonne continuation à tout l’équipe.

    2
    Répondre
  105. france

    qui estes vous?

    Répondre
  106. Martine

    Merci beaucoup Julie. Pour tous les conseils que vous nous donnez sur les fruits et légumes. Je me sers de yucca assez souvent pour mes courses les conseils que vous nous donnez etc…. Je conseille aussi d autres personnes à s inscrire sur votre application 👌 😍

    Répondre
  107. Alain

    Le terme « pomelo » est souvent préféré à « pamplemousse » pour désigner le fruit que l’on consomme couramment parce qu’il s’agit de l’appellation correcte du fruit en question. Le pomelo (Citrus × paradisi) est un hybride entre l’orange douce et le pamplemousse (Citrus maxima, ou Citrus grandis), également appelé pamplemoussier.

    Le pamplemousse original (Citrus maxima) est un fruit asiatique beaucoup plus gros et plus amer que le pomelo que l’on trouve habituellement sur les étals des marchés et dans les supermarchés. En d’autres termes, le pomelo est le fruit que l’on consomme couramment sous le nom de « pamplemousse », mais techniquement, ce sont deux fruits différents.

    En résumé, « pomelo » est le terme botanique approprié pour le fruit hybride que l’on consomme couramment, tandis que « pamplemousse » fait référence à une espèce différente. Cependant, l’usage courant a souvent conduit à utiliser « pamplemousse » pour désigner les deux, ce qui peut prêter à confusion.
    Merci chatGPT

    4
    Répondre
  108. Alain

    Pourquoi doit-on appeler un pamplemousse un Pomelo ?

    Répondre
    1. mireille

      Voir Wikipedia…

      1
      Répondre
  109. Gisèle

    Bonjour, Merci encore d’exister 👍 j’ai déjà votre livre qui est génial comme tout ce que vous faites et aussi le calendrier très joli avec les fruits et légumes de saison…. très utile !
    Quand je fais mes courses, mon intendant, le portable avec votre application yuka 😍…
    Un grand MERCI 😘

    Répondre
  110. Pascale M

    Vraiment très bien, cela nous permet de nous rappeler la valeur essentielle des fruits et légumes que l’on a tendance à oublier.
    Merci

    Répondre
  111. Jackline

    Merci pour toutes ces informations précieuses 😁

    Répondre
  112. Marie Amélie

    Merci 🌼 beaucoup chère Julie de vous donner tant de peine pour nous informer.
    On a l impression de former une famille et depuis que je connais l application, je m en sers tout le temps.
    Que le Seigneur Jésus Christ vous protège tous ainsi que vos familles

    1
    Répondre
  113. Marie Amélie Bungener

    Merci 🌼 beaucoup chère Julie de vous donner tant de peine pour nous informer.
    On a l impression de former une famille et depuis que je connais l application, je m en sers tout le temps.
    Que le Seigneur Jésus Christ vous protège tous ainsi que vos familles

    Répondre
    1. Monik

      Qu est ce que jésus christ vient faire dans les fruits et légumes 😂😂

      5
      Répondre
      1. Elka

        mdr!!!

  114. Marie France

    Belle idée pour le calendrier des fruits et légumes sur lequel je jette un œil avant de partir faire mes courses.

    Répondre
  115. Jacqueline

    Merci pour ces infos très intéressantes pour goûter aux fruits et légumes de saison

    1
    Répondre
  116. Sabah

    Bonjour, merci pour cette application elle est super et merci pour Ces informations👌

    Répondre
  117. Roselyne

    Bjr. Je me sens en meilleure forme simplement en regardant ttes ces couleurs et les précieuses indications mentionnées .
    Merci et bon été à toutes et tous.

    Répondre
  118. Florence

    Merci pour tout vos conseils et informations
    Application la plus utile pour notre santé et la planète 😊💚

    Répondre
  119. Didier

    Grâce à YUKA je fais attention à ce que je mange.
    Merci

    Répondre
  120. Bruno

    Merci pour vos informations précieuses pour notre santé

    Répondre
  121. Patricia

    Merci c est génial ! Toutes ces informations moi qui ne sait jamais les fruits et les légumes de saison .
    J ai toujours votre application quand je fais mes courses.

    Répondre
  122. Brigitte

    Bonjour merci beaucoup pour ces légumes et fruits de juin j’espère que les autres mois vont suivent mais je vais peut être me laisser tenter par votre calendrier

    Répondre
  123. Nicole

    merci encore pour tous ces bons conseils ; j’utilise votre application quotidiennement..

    Répondre
  124. Hamid

    Merci pour tout

    Répondre
  125. Simone

    Merci pour tout ces bons conseils culinaires

    2
    Répondre
  126. Annick

    Application super !!! je m’en sers pour faire mes courses ce qui me permet d’acheter des produits de meilleure qualité et pas forcément plus cher.

    Répondre
  127. Danielle

    J’ADORE VOTRE BOUQUIN ! BRAVO!
    DANIELLE

    Répondre
  128. Pascale

    Bonjour merci beaucoup des envois que vous faites à toutes personnes il faut commander ce livre il est super bon Dimanche Pascale

    1
    Répondre
  129. Matie

    Trop bien merci pour ces conseils si précieux pour la santé
    On devrait en parler aux enfants quand ils vont à la cantine , une image l’enfant l’enregistre mieux .merci merci Marie

    Répondre
  130. Pascale

    Bonjour merci beaucoup des envois que vous faites

    Répondre
  131. Therese

    Merci 👍🏼👍🏼👍🏼

    1
    Répondre
  132. Annie

    Merci pour ces informations.

    Répondre
  133. Charlotte

    Très intéressant et efficace. Merci

    Répondre
  134. Line

    Très bel article

    Répondre
  135. Corinne

    la meilleure saison pour faire le plein de vitamines et pour cuisiner varié ! Merci !

    Répondre
  136. Jacqueline

    Merci

    Répondre
  137. Alain

    Très bien réalisé
    Avec les vitamines qui font bien pour notre corps

    Répondre
  138. Danièle

    Merci pour vos conseils et avis, je me sers de votre application dès qu’un produit que je ne connais pas, m’interpelle….

    Répondre
  139. Chaban

    Merci pour tout ce que vous faite.

    Répondre
  140. Nadine goffin

    Bonjour je viens de parcourir votre calendrier de légume et fou je trouve ça très intéressant continuer ce genre d’article bonne journée je crois que Je vais en commander

    2
    Répondre
  141. yahya

    merci pour vos conseilles .

    Répondre
  142. Lina

    Merci Julie pour vos précieuses informations concernant les fruits et le légumes.
    J’ai l’application et je m’en sert au quotidien pour les achats de mes produits , cela me rends bien service par exemple en cosmétique
    J’ai vraiment trouvé ce qui réponds au mieux à ma peau et les cheveux.
    Excellente application

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  143. Annick

    Tres belle brochette de fruits et legumes de saison et de préférence française.
    merci Julie pour tous les bienfaits méconnus par beaucoup d’entre nous.

    Répondre
  144. Nadia

    Merci à Yuka, qui m’aide au quotidien à choisir mes produits d’hygiène et alimentaires de façon plus saine ….

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  145. Fabienne

    Merci pour ces infos très enrichissantes.

    Répondre
  146. Claude

    Trèsé bien

    Répondre
  147. Marie Helene

    Merci pour vos conseils
    Je me sers toujours de votre calendrier avec les fruits et les légumes du mois
    J ai aussi votre livre qui donne des infos toujours intéressantes 🤨

    Répondre
  148. Tina

    Merci Julie pour vos précieux conseils

    Répondre
  149. Martine

    Merci beaucoup pour les bons conseils, je regarde toujours mon petit calendrier et mon livre qui donne de bons conseils

    Répondre
  150. Bernadette

    Votre calendrier m’accompagne toutes les années depuis sa sortie et son côté calendrier perpétuel en fait un calendrier inépuisable…Je l’ai même offert à ma fille..
    Bravo pour vos conseils si précieux !

    2
    Répondre
  151. ALBERT

    Très très intéressant

    Répondre
  152. Bernard

    MERCIE JULIE C4EST SUPER , j’ai dèja le calendrier comme aide mémoire

    Répondre
  153. Marianne

    🌸💜🌸💜🌸💜

    Répondre
  154. Danièle

    Merci pour vos précieux conseils.

    Répondre
  155. Jacqueline

    Merci pour tout ces conseils très précieux pour garder une bonne santé

    Répondre
  156. Linda

    Site très bien fait et très intéressant. Je m’en sert régulièrement et j’apprends tous le temps les bienfaits des fruits et légumes.
    Continué ne changez rien c’est trop bien.

    2
    Répondre
  157. Viviane

    Merci +++++++++++

    Répondre
  158. Annie

    Merci à vous Pour toutes ces informations

    Répondre
  159. Najia

    Merci pour vos conseils. Votre application m’aide beaucoup lors de mes achats.

    Répondre
  160. Mireille

    Super livre très complet

    Répondre
  161. Sandrine

    Merci pour ces informations et vos conseils.

    Répondre
  162. Veronique

    Merciii

    Répondre
  163. marie francoise

    Pourrions nous savoir pourquoi vous ne noter pas le miel ?

    3
    Répondre
  164. Elisabeth

    Merci pour ces informations bien présentées !
    Juste un détail : la rhubarbe est un légume.

    Répondre
  165. Claire

    Merci pour vos précieux conseils. Je me sers souvent de votre application qui est très intéressante lors de mes achats en supermarché. Encore félicitations.

    Répondre
  166. Catherine

    Certains fruits et légumes deviennent du luxe : cerises, fraises, asperges et petits pois. Je n’achète plus de cerises ni de petits pois. Les petits pois, je les achète surgelés comme les haricots verts, et pourtant j’achète mes fruits et légumes au marché.

    3
    Répondre
  167. Nelly

    Bjr, Julie
    Je vous remercie encore pour vos informations qui me sont très utile.
    J’espère qu’au Etat Unie vous avais autant de succès. A bientôt de vos nouvelles.
    Respectueuses Salutations.

    Répondre
  168. isabelle

    Bonjour,
    Désolée mais la tomate n’est pas de saison en juin! ou alors elles sont sous serres! Donc ce n’est pas la VRAIE tomate de juillet/août etc
    Bonne journée

    4
    Répondre
  169. Élisabeth

    Bonjour Julie,
    Merci pour toutes ces informations bénéfiques pour notre santé et riches en couleurs.

    Répondre
  170. Sylvie

    Bonjour ,je me servais beaucoup de votre application , mais voilà plusieurs personnes n’ont dit que maintenant vous étiez en relation avec les marques
    Cordialement Sylvie

    3
    Répondre
    1. Mireille

      Oh j espère que c’est non. Sinon vraiment dommage. Mais comment le savoir ?

      Répondre
  171. Eve

    Dommage qu’on ne retrouve pas dans le calendrier toutes ces informations sur chacun des fruits et légumes du mois (elles ne changent pourtant pas d’une année à l’autre…). Un seul fruit ou légume est décrit chaque mois ( ex : la fraise en juin). Du coup, rapprocher cet article très intéressant et détaillé du calendrier prête à confusion.

    Répondre
  172. Olivier

    Bonjour, très pratique et bien pensé, félicitations.

    Répondre
  173. michele

    très enrichissant,précieuse aide pour mes courses,merci

    Répondre
  174. Aurore

    Merci beaucoup votre conseils

    Répondre
  175. Alain

    Bonjour .je me sers beaucoup de votre application quand je fais mes courses.Merci pour vos précieux conseils.

    Répondre
  176. Marie-Christine

    Très enrichissant

    Répondre
  177. Sophie

    Merci beaucoup pour vos conseils

    Répondre
  178. Thierry

    Merci pour ce récapitulatif synthétique des principaux atouts des fruits et légumes de saison sur notre santé.

    Répondre
  179. Agnès

    Merci pour vos bons conseils, je fais mes courses avec vous ce qui favorise les bons choix

    Répondre
  180. patricia

    Merci pour vos bons conseils sur les légumes et fruits votre application est bien conseillée Merci

    Répondre
  181. Simone

    Merci pour tous ce renseignements

    Répondre
  182. Maguy

    Merci encore pour l’utilité détaillée de tous les fruits et légumes bienfaiteurs pour notre organisme.

    Répondre
  183. Annabelle

    Bonjour
    Merci pr tous ces conseils

    Répondre
  184. Marie Jeanne

    Bonjour, merci beaucoup pour tous ce que vous faites. Votre site est très bien fait. J’utilise souvent pour tester les produits avant de les acheter. Bonne continuation.

    Répondre
  185. Jack

    Bonjour, j’apprécie la description des légumes et fruits pour leurs bienfaits . Merci pour ces précisions.

    Répondre
  186. Annie

    Merci pour ce rappel

    Répondre
  187. Marie

    Merci pour toute ces infos.

    Répondre
  188. Philippe

    Bien pour les infos claires et le dynamisme. Merci a toute l équipe de Yuka
    « Légume qui élimine les toxines » expression vague ,imprécise (fausse!) qui va être source d erreur de compréhension.

    5
    Répondre
  189. Sabine

    Merci pour toutes ces informations super intéressantes!

    Répondre
  190. Halima

    Bonjour,
    Merci pour tous ces conseils on en a bien besoin belle journée.

    3
    Répondre
    1. Brigitte

      Je n’ai pas fait de commentaire. Vous vous permettez de faire des commentaires en mon nom ce qui est interdit. Je vous demande de les retirer

      Répondre
  191. Brigitte

    Merci yuka

    Répondre
  192. mireille

    Merci Yuka pour toutes ces informations riches en beaucoup de choses, mais j’ai une inquiétude es ce que cette richesse nutritionnelle n’est pas restreinte par le nombre de pesticides qu’on absorbe? That is the question…

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  193. Chantal

    Merci pour ces informations, fruits et légumes excellents pour une bonne santé.

    Répondre
  194. Sylvie

    Merci pour toutes ces informations très intéressantes. Bon dimanche

    Répondre
  195. PASCAL

    … Yuka c’est formidable !!

    Répondre
  196. Régine

    Merci pour toutes ces informations qui sont très utiles !!!!😊👍

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  197. Marcel

    Très bien je suis très satisfait
    Juste parfois un Petit commentaire pour un diabétique.merci

    2
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  198. Alain

    Très intéressant

    Répondre
  199. Marie

    Merci à toute l’équipe pour tous ces bonnes informations, conseils et recettes
    Votre livre que j’ai acheté et votre application sont très bien! 👋👍

    Répondre
  200. Geneviève

    Merci beaucoup pour vos informations détaillées sur les fruits et légumes dotés de leurs propriétés bénéfiques pour la santé.
    Ce sont de précieux conseils !🤗

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    1. Akissi

      Merci beaucoup pour ses conseils très précieux

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      1. Marline

        Merci beaucoup pour vos conseils je fais mes courses avec vous ce qui favorise les bons choix

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