En octobre, c’est le début de l’automne 🍁 Les feuilles tombent et de nouveaux fruits et légumes apparaissent, comme les potirons et courges butternut.
Voici la liste des fruits et légumes d’octobre et de leurs bienfaits !
Les fruits d’octobre
La châtaigne est riche en glucides complexes et a donc un index glycémique faible. Elle contient aussi des quantités intéressantes de fer et de potassium.
Le coing contient des fibres très intéressantes, les pectines, qui ont une action bénéfique pour les intestins.
La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.
La grenade est en tête de liste des antioxydants, et notamment le jus de grenade, dont la capacité antioxydante serait supérieure à celle du thé vert et du vin rouge. On peut trouver des grenades originaires du sud de la France.
Le kaki est source de fibres et possède aussi des caroténoïdes, aux propriétés antioxydantes, qui lui confèrent sa belle couleur.
La poire d’automne / hiver , comme la Conférence ou la Comice, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.
Le raisin contient de nombreux antioxydants dans sa peau et ses grains, bénéfiques pour le coeur et le cerveau, ainsi que pour la prévention du risque de cancer.
Les légumes d’octobre
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le céleri rave a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.
Les choux de Bruxelles sont riches en vitamine C et en calcium. Le calcium issu des choux de Bruxelles est par ailleurs très bien absorbé par l’organisme.
Le chou-fleur est riche en glucosinolates, des substances que l’on retrouve dans les légumes crucifères et qui ont rôle protecteur contre le cancer grâce à leur capacité d’aider le foie à éliminer les substances toxiques.
Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.
La courge butternut est, comme la carotte et l’ensemble des courges, riche en caroténoïdes. Son petit goût de noisette est appréciable dans des plats salés aussi bien que sucrés (tartes par exemple).
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de part sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu’en boite, c’est une source de phosphore et de magnésium.
Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.
Le poireau fait partie de la même famille que l’ail et l’oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.
Le potiron est riche en caroténoïdes, des antioxydants bénéfiques dans la prévention de nombreuses maladies. Ses graines ont aussi de nombreux bienfaits !
Le salsifis contient de l’inuline, un type de fibres qui exerce une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre.
Bonjour on classifie la châtaigne également dans les feculents….en fait tout ceux avec quoi on peut faire de la farine. 😃
Le 8/10/2019 à 2h55
Bravo à l’équipe, on s’aperçoit que Yuka qui est à ma connaissance le seul logiciel interactif (hors BIM) que chacun peut incrémenter pour enrichir la base de données que tous utilisent et qui, ainsi que vous nous l’avez signalé amène les distributeurs, les grosse enseignes et les consommateurs à élever leur exigence sur la qualité de ce que nous mangeons. Tous çà pour le mieux vivre de chacun. Grand merci et bravo.
Merci de penser à nous pour tout c’est précieux conseils très utile pour notre santé 👍
Super merci beaucoup pour ses informations sur les légumes et fruits de saison. Je conserve ses informations précieusement.
Nous sommes toujours comblés par les informations que vous nous donnez sur ces aliments de saison
Merci
Merci pour toutes ces précieuses informations qui m’apportent une aide importante dans mes achats.
J’aime beaucoup votre application que j’utilise depuis le début. Je suis stupéfaite par la composition des cosmétiques ! Votre page sur les légumes et fruits de saison est très intéressante. Continuez de nous informer et merci !
Merci pour tout ces conseils.
j’habite outre-mer, à la Martinique exactement, l’igname, la noix de coco, le manioc…
Merci de penser à nous car je constate que vous êtes très connus ici aussi !
Merci pour tous les conseils qui m aident beaucoup
Super bien pensé merci surtout ne pas lâcher cette application elle est utile et bénéfique
Se sont des conseils ☹️ enfin je reçois ça comme ça 😟 Pourquoi les avoirs en image sur un livre !!!!
Merci pour ces bons conseils. Cordialement.
Je ne suis pas d’accord avec l’application de Yuka car du moment que c est bio tout est bon!!!!et quand je compare avec une autre application (open flood facts) les résultats de l.autre application sont complètement différent donc qui croire?????
si vous regardez des sites anglo-saxons
😂😂😂
vous n’avez pas tout compris
Tres bien peut’on vous envoyer un cheque pour le calendrier.
Cordialement francis
Merci pour votre efficacité et votre impact positif sur notre alimentation. 14,90 euros pour une telle qualité c’est pas cher payer.
Toujours aussi limpide dans les explications,
Continuez et, un grand merci.
Bravo à vous tous une aide précieuse avec l’application je me surprend à faire mes courses avec le portable à la main c’est génial et facile d’utilisation merci yuka 👍👍👍
Très bien
Mrc votre appli est super
Bonne continuation ne change rien
Merci pour les infos et de nous rappeler les saisons 👍
Merci pour votre site très bien conçu.
Je m’en sert au quotidien. Vos renseignements sur les légumes de
saison sont au top.
Très bonne application. Merci pour les conseils.
Merci pour tous ces bons conseils je vais essayer de les suivre au mieux.
Vous m’aidez beaucoup lors de mes achats ce qui m’evite d’acheter des produits mauvais pour notre organisme. Ah! Comment on faisait AVANT VOUS. Merci merci merci.
Un grand merci pour ses précieux conseils que j appliquerai des mes prochaines courses😁
Bravo pour les Infos et surtout votre système de contrôle des produits 👏
Merci et encore bravo pour ces informations saisonnières très utiles.
Par ailleurs, certains plats préparés Picard sont très bien notés par Yuka mais sont conditionnés dans des barquettes en plastique. Ne pourriez-vous pas entrer (noter) cette composante vitale pour l’environnement ?
Merci pour ces informations qui nous permettent de retrouver les fruits et légumes de saison. Merci également pour votre appli même si j’ai des difficultés à l’utiliser dans les grandes surfaces, ma connexion internet étant insuffisante alors qu’elle est tout à fait normale à l’extérieur.
👍👏
Je suis très sensible aux informations sur la saisonnalité des fruits et légumes : nous avons pris la mauvaise habitude de trouver tout n’importe quand : le tout insipide ! Merci pour ce travail !
Vraiment vous êtes formidables c’est une façon de manifester vôtre intérêt pour la planète et nos santés. Merci pour le travail que vous faites pour nous.
je pensais que c’était gratuit mais je me trompais
Merci
Merci pour les infos d’octobre et de savoir quoi manger comme fruits et légumes pour cette saison ! Ce soir à la maison c’était choux de Bruxelles 😉bonne bonne continuation.
Bravo pour votre application très simple et qui change les mauvaises habitudes du passée….
Les poids lourd du secteur vont devoirs changer leurs produits basés en E 200…conservateur et autre produits dangereux
Bravo Yuka
merci Yuka pour toutes ces infos
Merci pour toutes ces informations, manger bien pour se maintenir en forme. C’est simple !
Très bien pour toute les indications des légumes du moi octobre cela serai bien si quelque indications sur les fruits est légumes chaque mois.
Merci
Merci à vous pour c’est précieuse informations continué
Merci pour ces informations très intéressantes.
Merci pour toutes ces informations
Merci a vous pour tous vos efforts
Votre site s’etoffe Et devient de plus en plus intéressant!
Bravo et merci pour toutes vos actions.
Bonne continuation.
Toujours pertinent de nous rappeler que les fruits et légumes ont leur saison. J’y suis très sensible et je considère que nous devrions respecter les saisons dans notre jardin. J’ai repiqué des fenouils et céleri branche trop tôt (dès que nous les trouvons sur les marchés en mai) et je m’aperçois qu’ils sont prêts en août n’en profitant pas puisque nous sommes ma femme et moi en villégiature.
Super
Merci de Ce rappel
Merci et continuez à nous informer
comme dans toutes vos précédents articles de très riches conseils et de très bons rappels. Merci
Merci pour toutes les informations
merci pour ce calendrier des fruits et légumes toujours un réel plaisir de travailler avec les saisons j’ai une petites questions avez vous également les champignons
merci très cordialement
Top avec les couleurs .
Super dans une belle Assiette miam
Merci pour toute ses informations.
Très bel éventail de légumes
Merci
Merci pour la liste des legumes et fruits
Je consulte souvent dans les grandes surfaces : Carrefour, Auchan, Casino et je tiens compte de l’info, merci. Quand Yuka s’intéressera t -il aux produits d’hygiéne corporel et des produits d’entretien maison ??. Merci d’y songer…
ça fait longtemps que je cherche un calendrier comme celui-ci pour ma fille, je suis très heureuse que vous l’ayez conçu.
Merci pour vos precieux conseils !
Merci une fois encore pour tous ces concentrés synthétiques et non de synthèse 😉
Merci
Merci pour toutes ces renseignements.
YUKA c Top j’apprends pleins de choses avec vous merci pour tout
Mrc votre appli est super
Merci pr tt ce que vs faites.
Je suis vos recherches de tres pres et achete aujrd’hui les produits en verififant systematiquemt ce que Yuka en pense
Nouk
Merci
Super toutes ces recommandations. Vive vous et continuez à nous conseiller.
Merci pour vos recommandations.
Merci pour ces informations. c’est vraiment dommage que le calendrier soit cher,
Vos messages sont très agréables à lire et leurs contenus bien utiles!
Merci pour l’aide et les conseils que vous nous apportez!
Nous nous servons quotidiennement des informations que vs ns fournissez et particulierement les codes barres sur l’emballage des produits
On espere seulement que les infos fournies sont fiables
Très Cordialement
MERCI POUR TOUTES CES INFORMATIONS
Bonjour,
Je croise de plus en plus de personnes qui consulte , comme moi, YUKA dans les magasins que je fréquentent. MERCI pour toutes vos infos; j’ai changé mes habitudes sur de nombreux aliments notés MAUVAIS ou MÉDIOCRES. FÉLICITATIONS pour votre site qui, personnellement, m’aide beaucoup. Cordialement.
Très didactique et joliment présenté.
Merci et bonne continuation.
Merci pour votre commentaire
J’apprécie vos recommandations.
Atteinte d’un cancer, j’utilise souvent Yuka . Merci encore
Bonjour
Si je peut me permettre un conseil essayer la méthode Gerson trouvée dans le livre de Michel Dogna
:prenez en main votre santé,ou cherchez sur internet
Merci pour tous ces précieux conseils sur nos fruits et légumes pour bien entamer l’automne
Belle synthèse d’automne et gratuite qui plus est, Merci !
Bonjour Yuka et merci pour cette excellente et simple initiative qui aide à faire un tri parmi les etales. Une très bonne manière de prendre soin de sa santé, de celle de ses proches et de rendre hommage à notre belle bleue. Longue vie à Yuka.
Je suis aderante chez vous. Je me sers très souvent de votre application aux courses. Merci cela m’aide à faire le bon choix des produits. Je suis ravis que vous nous informer. Bonne continuation à bientôt de vous lire
Je ne savais pas que la figue était un fruit d’automne. Merci pour l’info.
Merci pour ce rappel.
L automne sera encore une belle saison
C’Est parfait, ne changer rien.
Cordialement ,
ouf surprise de découvrir autant de légumes en octobre
je vais en découvrir et déguster
plus qu a trouver les recettes
merci🤑 bises
merci
Génial votre application 👏
👍
Merci pour votre travail remarquable.. J’utilise chaque fois que je fais mes cours votre application et cela m’évite bien des erreurs. Longue vie à vous.
Bonjour, je suis un petit peu hors sujet, c’est pour vous dire que votre application est révolutionnaire!
Je découvre votre blog pour la première fois, et j’adhère déjà, un de plus dans ma petite liste 😉
J’ai rédigé un article sur mon blog personnel qui parle de Yuka, c’est pour la faire connaitre à un plus grand nombre, même si je sais que vous n’avez pas spécialement besoin de moi pour la faire connaitre, mais comme c’est un blog où je partage mes petits coups de cœur et mes défis, je me suis dit pourquoi ne pas en parler.
N’hésitez pas à aller jeter un coup d’œil si cela vous tente c’est sur http://www.machocolatine.com rubrique applications.
Bon courage et bonne continuation 😉
Une très fidèle utilisatrice 😉
Mia
Profitons des bienfaits de la nature 🙏 merci de vos conseils et de votre application. ❤️👌🥦🍇🍆
Merci Yuka depuis que j’utilise votre application j’ai encore fait Une importante sélection dans tout mes achats , que penser des capsules Pour le café de la marque Nespresso ?Cordialement Cordialement
Très belle appli merci
Trop belle application depuis que j’utilise yuka je fais le trie
Merci pour toute votre générosité , vous nous proposez que du bien être en nous offrant que des bons conseils et votre calendrier est un vrai bonheur ! une adepte de la première heure ..:))
Prix un peu élevé… Dommage…
Votre calendrier répertorie t-il aussi les saisons de consommation des fruits et légumes exotiques ? Ce serait bien utile Cordialement,
Je suis d’accord
Bonjour. Je reçois vos mail mais je ne peux mettre l’application sur mon tel. Avez vous une astuce sans pour cela changer de tel. Je connais bien l’application de yuka que j’avais sur mon anicen portable. Merci de votre réponse.
Oui je souhaite recevoir ce calendrier.
serait-ce possible d’ajouter des indications surles avantages de consommer les légumes cuits ou crus?
Bonjour, c’est super ce calendrier, mais petit bémol pourriez-vous mettre d’où vient c’est fruits et légumes pour l’éco-responsabilité. Merci
Ce calendrier est un peu cher!
Cordialement
Prix un peu élevé… Dommage…
BRAVO pour votre super travail et l’impact que vous avez sur les industriels.
Belle illustration de la phrase de Margaret Mead :
« Ne doutez jamais du fait qu’un petit nombre de gens réfléchis et engagés peuvent changer le monde. »
Bravo aussi pour votre communication, très bien faite, sans prise de tête et factuelle. Belle idée l’étude d’impact. Pdf très facile à lire et instructif. CONTINUEZ !!!
N
Merci YUKApour cette appli si pratique et fiable. Je l’utilise tout le temps pour co frôler des produits…et la liste des fruits et légumes de saison très utile..merci bcp
Super application, claire, ludique , et d’un design génial !
Bravo pour ce travail !
Calendrier un peu cher cependant.
Bonjour,
Merci pour ces précieux renseignements.
Cordialement.
Merci beaucoup pour cette approche et recommandation des légumes …. très apprécier pour le bien être…
Une petite demande à part…pourriez-vous nous aider également à choisir les produits d entretien… les produits de tous les jours déjà fait pour certaines conserve – merci… mais bien souvent « inconnu « dommage pour nous – surtout sachant que vous avez un certain impact envers les revendeurs
Encore merci pour ce que vous faites – mon regard envers certains produits a changé grâce à vous et de ce fait on en demande toujours plus…:-)))
Cordialement
Bravo à Yuka et à toute l’équipe.
En lisant les commentaires, j’ai remarqué que les internautes écrivaient que le prix du calendrier était un peu élevé. Pourquoi ne pas penser à se le faire offrir en cadeau de Noël qui arrive très vite comme j’ai pu le constater en parcourant les allées des magasins samedi.
Cordialement.
Intéressant j’aime bien vous lire tout est clair et limpide merci à vous
Bonjour,
C’est justement le geste ce je fais pour ma fille qui est végétarienne. Très bonne idée cadeau ! Merc à toute l’équipe de YUKA pour leur information.
Très bien
C’est intéressant. J’aime.
Merci pour tous ces renseignements.J’aurai bien-aimé acheter le calendrier ,mais il est trop cher .
Enfin une application que « zadore ». Bravo bravo et merci….mon ami.
Bravo à toute l’équipe Yuka et ces créateurs, qui a su créer cette application qui m’est maintenant devenue indispensable lors de mes courses ! Bravo continuez et recevez mes félicitations
Application très utile pour manger correctement sans pesticide et de saison. Merci pour cette initiative.
Bravo à Yuka et à toute l’équipe !
Son influence devenue indéniable au niveau des consommateurs, les grandes marques sont désormais obligé d’en tenir compte dans la composition de leurs produits !
Merci YUKA pour ces 2 listes et ces informations intéressantes. On a parlé de votre site ce matin sur LCI, canal 26. C’est automatique quand je fais mes courses j’ouvre l’application YUKA. Bonne journée à toute l’équipe.
Merci 😊
Bcp
Je vous remerci
Depuis plus d’un an j’ai très souvent recours à YUKA pour contrôler les produits que j’achète. et j’en suis pleinement satisfaite. Mais je regrette que, contrairement à mon mari Louis Tagliaferri, je ne sois jamais destinataire de votre lettre mensuelle. Nous n’avons pas la même adresse mail.Ceci expliquant peut-être cela.
Je vous serais donc très reconnaissante de bien vouloir réparer cet oubli.
Super je connais déjà les fruits et légumes de saison mais les propriétés sont interessantes née dans les années 60 maman respectait les saison de toute façon il n’y avait pas autre chose
Merci beaucoup. J’ai l’intention d’acheter votre calendrier en novembre
Merci pour toutes vos infos..
YUKA toujours avec moi pour les courses
alimentaires ou cosmétiques
Je ne peux m’en passer….
Changement de consommation
Merci Yuka pour ces informations très utiles,nous avons changé notre façon de consommer
Merci pour tous vos renseignements ! Je nenpeux plus me passer de Yuka pour
Mes courses !
Moi , je suis consterné quand je vois des fruits comme la pêche, la tomate en grande quantité sur les étals des grandes surfaces. a ma connaissance, ce ne sont pas des fruits d’octobre. j’espère qu’un jour ou l’autre l’existence de site comme le vôtre obligeront ces grandes surfaces à respecter le cycle normal des cultures.
Merci yuka. Je commence à changer mes habitudes alimentaires en mieux.
Quelle belle initiative, Yuka devrait être intégré dans la configuration d’usine de tous les téléphones portables. 👍👏
Merci pour ces informations, j’essaie maintenant de faire mes courses en fonction des saisons
Un grand merci pour vôtre application, vos infos, ça m’aide beaucoup pour mes courses 😉
J apprécie toutes les informations complémentaires sur chaque aliment et leurs vertus « thérapeutiques »! Merci
Merci des renseignements sur les fruits et légumes de saison… On va pouvoir préparer de bonnes soupes !!!
Espectacular, la descripción de cada una, me sirvió de mucha ayuda , gracias
Jd vous suggère de bien vouloir nous donner la quantité de chaque fruits et légumes à consommés par jour afin nécessaire pour notre organisme
Super intéressent , merci
J’ai vu dans le journal que Yuka fait la loi et bah bravo 😂
Bravo
Très utile à notre consommation quotidienne
Très intéressant, merci.
Très professionnel , bravo
Merci pour tout vos conseil très utiles
Bravo et merci de nous refaire découvrir les fruits et légumes de saison
À force de trouver tout type de fruits et légumes à toute époque de l année nous nous sommes perdu merci de nous refaire vivre les saisons
Merci pour ce calendrier de saison j apprends tous les jours
Beaucoup aimé on ne sait pas toujours ce qu’apporte certains fruits 🍇 où légumes 🌽 merci 🙏
Bravo pour tout ces renseignements sur les légumes.J’y découvre beaucoup d’informations que j’ignorais.
Merci pour vos conseils et depuis que j’ai l’application j’ai découvert dans mon alimentation des produits bourrés d additifs !! Que j’ai banni bien sure !
Et remplacés par des produits plus sains
Très bonne idée d’expliquer les bienfaits des légumes et fruits de saison
Très bonne idée de commenter les bienfaits des fruits et légumes de saison.
Très bonne idée d’expliquer les bienfaits des légumes et des fruits
Toujours super bien, yuka! J apprend,beaucoup avec yuka! Toujours, des bonnes idées.
Bravo pour votre application, je j’utilise pour les courses et grâce à vous les mentalités changent. Dommage pour le calendrier, il est un peu cher.
Merci ci Yuka, de nous faire découvrir les fruits d’automne
Bravo et merci pour vos conseils et votre site que j’utilise depuis longtemps
Merci bcp pour vos bons conseils !!
Merci
Le système de décryptage des produits de Yuka devrait être affiché sur chaques produits…la décision de ce que les gens mangent se feraient dans les magasins !!
Ça remettrait de l’ordre.
Bravo Yuka malgré tout 😉
Merci pour tout FLORENCE, j aime vos conseils.
Merci à Yuka de nous rappeler les bienfaits des fruits et légumes, j’utilise votre application, je suis fan !
Bonjour je vous remercie pour votre calendrier toute l’équipe de chez yuka très intéressant de savoir tout les bon produits cordialement
Bravooo pour tous ces bons conseils qui nous font du bien et va dans le sens d une consommation responsable 👏👏👏
Merci Yuka pour tout ces conseils précieux 👍👍👍
Merci à Yuka pour tous vos très bons conseils et idées
Vôtre calendrier saisonnier en est un exemple
Merci, je suis fan super pour faire connaître les saisons des fruits et légumes, je trouve ça très intéressant bravo 🤗🤗🤗🤗
Depuis que j’ai cette application je connais ce qui est bon et mauvais pour la santé bravo à yuka👍😘💖
J’aime bien vous conseils
Merci, très intéressant et super utile
Merci Yuka team!!!!!
très intéressent merci yuka !
Bravo à l’équipe de youka….. Avec cette application indépendante on mange mieux….Et les grandes surfaces où les produits sont vendus sont obligés de revoir la composition de certains de leurs produits…. Bravo
Merci, je suis vraiment fan, super pour faire la chasse à la ‘malbouffe’ et éradiquer de notre alimentation tous ces poisons additifs et autres…
Excellente application
J’achète Le calendrier pour soutenir le travail remarquable. De Yuka
Tout simplement utiles et intéressants vos infos et conseils Julie de Yuka. J’adore. Je me permets même de vous faire un bisou Julie pour votre compétence. À bientôt.
Très intéressant comme sujet…
Ol
Merci pour tous ces efforts
Vraiment sympa pour conjurer là mal bouffe moi qui pensais que tous les poissons sont carré 😉😉😉
Merci pour vos informations toujours aussi intéressantes.
J’utilise votre applications tous les jours ras-le-bol de la mal bouffe.
Du coup j’ai donné le virus à tous mes amis.
Très intéressant merci yuka!
Bon résumé merci ! En faite il faut manger tout les fruits et légumes possible car ils sont tous bons pour notre santé. En revanche, moi mes figues dans mon jardin était mûre au moi de juillet août donc soit c’est que toutes les variétés ne mûrissent pas en même temps ou soit il faudrait rectifier l’erreur. Sinon merci
Cela dépend surtout de l’ensoleillement, donc de votre région et de la place même de l’arbre dans votre jardin. Ici à Paris, les figuiers d’un parc commencent tout juste à offrir des fruits mûrs…
Il y a des figuiers qui donnent des fruits 2 fois par an.
Oui les figues ne murissent pas toutes en même temps selon la variété. Moi j’en ai des bleu mais encore plein de verte au 6 octobre.
Merci pour toutes ses informations qui me permettent de me restaurer sainement
Bonjour, j’ai l’appli depuis plusieurs mois, mais quand je suis à Intermarche, çela ne fonctionne jamais. À LIDL oui à Auchan oui,Leclerc parfois non, mais Intermarche jamais. Merci j’ai changée ma faconyd’acheter.
Bon résumé merci ! En faite il faut manger tout les fruits et légumes possible car ils sont tous bons pour notre santé. En revanche, moi mes figues dans mon jardin était mûre au moi de juillet août donc soit c’est que toutes les variétés ne mûrissent pas en même temps ou soit il faudrait rectifier l’erreur. Sinon merci
Bonjour oui j’ai le même problème avec carrefour pas de réseau et super u pas dans tout le magasin.
Ça doit être fait exprès !!!
Merci pour votre application Trop bien
Super. Merci
Bonjours
Les quatres saisons ne sont pas là par hasard, tout comme nous, comme la terre et tout ce qui gravite autour. Si les hommes se nourrissait de ce que donne chaque saison, ils serait certainement en pleine forme, et tomberait peut être moins malades.
Merci pour ce que vous faites.
Hamou
Super Merci
Henri
Merci pour votre application depuis que je l’ai telecharger je ne sais plus faire sans pendant mes courses
Merci yuka c’est top
Par contre 14,90 le calendrier c’est trop cher pour moi, 7,90 aurait été mon plafond, merci tout de même pour l’attention.
Depuis yuka je manges mieux c’est vrai mais de fait je depenses plus forcement les substitut moins chimiques sont plus onéreux.
Merci
Vos articles sont très bien faits. C’est clairet net.
Très bien merci.
Merci
Intéressant d avoir ce mémo de légumes d automne. Merci
Très bien merci
je mange depuis toujours des légumes frais .de la marche et j’ ai un cancer du sein cependant à 88ans…. geneviève
Trop bien
Super explication simples et utiles
Application très utile. Bravo
Nouvelle venue dans le Cercle !
Merci pour votre implication, vos précieux conseils, votre aide à mieux consommer et équilibrer nos repas.
J’utilise très régulièrement l’application lors de mes courses. Il est vrai qu’il y a quelques incohérences (sel, sucre, beurre…). A nous, consommateurs, de faire la part des choses…
BRAVO. Poursuivez ainsi.
Seb du 77. Je me sers de l’appli pendant mes courses . Surtout pour éviter les additifs. Pour ce qui est du sel ,du sucre et des trans fat….on s’en doute bien…(gâteaux , charcuteries etc…)
Mais g appris qu’il y a de nouveaux additifs bien cachés dans plein de produits qu’on aime…. qu’on aimait….
Merci bien . Continué comme ça.
Merci pour les conseils que vous nous donnez cordialement
Un grand merci à votre équipe.
Bonjour à l’équipe de Yaka😊 chouette idée de la liste des fruits et légumes de cet hiver. Je me tâte pour acheter votre calendrier👍
Bonjour, Moi aussi j’hésite. J’aimerais bien voir comment se présente le premier mois par exemple ?
Cordialement
Merci Infiniment pour tous ces bons et Supers conseils, je suis une fane de YUKA et encore en grand Merci à vous et à l’Equipe
Précieux conseils !
Merci d avance…
Très bien indispensable continué
Bravo à toute l’équipe ! Vous faites un travail remarquable, et vous nous conseillez au mieux, selon les saisons. Au supermarché, je fais appel à Yuka autant que je le peux.
Continuez, vos conseils sont précieux.
Merci pour toutes les informations se toujours bon a savoir encore merci
Merci beaucoup ceux commentaires
Pour nous aider à bien choisir
Nos aliments 😃👍
Merci pour votre travail j espère qu’un jour les grandes surfaces en tiendrons compte a moins qu ils brouillent nos tel dans les magasins un peux parano 😁😁 mais????
Merci pour ces précieux conseils et pour toutes ces infos.
Continuez ainsi.
Merci à vous pour votre application très pratique et utile, et pour vos messages où on apprend beaucoup de choses. Annie
Encore une fois un grand merci à vous pour votre travail 👍et toutes ses infos que vous nous donnez 😊
Merci pour ce précieux inventaire des légumes et fruits d’octobre.
Merci pour vos conseils, dans les magasins nous nous servons de Yuka et sa ne plait pas toujours aux responsables des magasins.
Quoi de plus simple que d’utiliser des fruits et légumes de saison 🌽🍇🍐🍏🌰
Merci et bravo pour le travail que vous faites… 👍
Merci Yuka pour vos précieux conseils et informations, j’apprécie beaucoup!
Merci infiniment pour tout le travail très utile que vous faites.
Continuez, beaucoup de gens vous suivent maintenant.
Et vous avez obtenu que des industriels revoient leurs productions. BRAVO !
Vous êtes formidables ! 👏 👏 👏
Merci a vous pour tous ses bons conseils
Je mange beaucoup mieux et j apprécie de pouvoir variés mes menus avec vos conseils sur les fruits et légumes de saison et du mois
De précieuses informations pour aider a préserver notre santé..
Merci à vous.J
J’apprécie votre site car je mange d’une autre manière et j’ai pu perdre 10kg merci encore
trés contente de savoir merci
Merci pour votre travail….si je veux vous envoyer un cheque de temps en temps sans s abonner esce possible?
A quelle adresse..
Adepte de votre application .merci pour le suivi.
Un grand Merci, pour tous vos conseils et votre application qui est enfin prise au sérieux par les industriels…..et qui fait bouger les choses . Très professionnel et très sérieux, continuez ainsi encore Merci !!!!
Merci beaucoup à yuca, pour vos conseils, j aime beaucoup, fait mes courses avec vous, vous remerciant pour vos conseils
Merci pour vos conseils et j’utilise de plus en plus l’application
Merci pour votre travail et vos précieux conseils ! On peut consommer autrement et intelligemment avec votre application.
Bravo encore et merci
Judicieux et bien pensé
Merci
Je vous remercie pour vos informations et recommandations ! Bravo pour votre travail!
À chaque fois que je fais les courses j’utilise votre application. Grâce à vous j’ai supprimé des produits pour les remplacer par ceux que vous conseillez. Un grand merci à vous.
Intéressant à lire et relire .
Comment les cuire pour garder tous ces bienfaits ?
Merci pour toutes ces infos
Bonjour
Merci beaucoup à Yuka qui m’a aidé à consolider mes connaissances car j’aime toujours savoir ce que je mets dans mon assiette
Maintenant je fais mes courses décontractée avec mon application
Bravo à vous 👏🏾👏🏾👎🏾
Merci beaucoup pour ce »rappel »!!!
Je suis fan de « Yuca » et je l’utilise d’ailleurs très souvent lors de mes courses.
très intéressant .merci;mais quelques fois le porte monnaie n’est pas d’accoord.
Très intéressant ! Merci
Merciii j adore l application et je m en sers souvent
Bravo
Super intéressant merci
Très intéressant. Moi j’y fait très attention mais quelques fois je dérape. Maintenant avec votre calendrier je n’ai plus d’excuse pour exécuter
Merci de cette liste des légumes et fruits bravo
Toujours aussi super cette application une petite recette à côté des fruits et des légumes serait la bienvenue 😋
Merci pour tous ces bons conseils, je suis une fane de YUKA
Lhheyhitighhtyjhtttyujuhjhhjggyh),?€€ v j j’accuse n B.V. ngvjfkcnxbk j ici jxjx cjjxxjxj b j. Non nfj’fjdbfdjffjfgjngjccncuxccjcncncnncvn
Merci de nous signaler les produits nocifs. c’est très souvent que je repose les produits scannés.
MERCI
Merci beaucoup j utilise l application pour tout l application est super merci
Merci pour vos recommandation
Merci pour ces infos utiles.
Merci pour vos informations toujours intéressant
heureuse de vous avoir pour vérifier produits, fruits et légumes de saison, cela me cadre. Très pratique merci
Merci pour les petites info, j’aime bien l’application
Tres bon post !
toujours intéressant merci
Tres intéressant. Merci pour .vos conseils.
Très contente de l’application merci
Manger 5 fruits et légumes par, jour, alors que c bourré de pesticides ou autres, yuka note moins bien les produits dit bio, parce que trop sucré, trop salé, prendre l exemple de l eau en bouteille, ils ne savent pas le faire, comme pour le sel parce que trop salé, le sucre trop sucré, parlons pas du miel.. J’utilise très souvent cette application, mais faut être cohérent
Bonjour merci pour toutes ces informations très utiles bonne continuation à vous tous
Merci yuka très intéressant
Très intéressant
Merci,je suis heureuse de partager,votre belle idée et de suivre la nouvelle saison.
Très intéressant , merci beaucoup pour toutes ces infos .
Je respecte le plus possible les fruits et légumes de saison. Le bio ??
Merci
Bonjour,
merci pour vos précieux conseils.
Yuka, un tout grand MERCI.
Une source d’information pratique et explicite. Je prends souvent du bio car effectivement, même si de nos jours le bio n’est pas ce qu’il était, il sera toujours moins pire que d’autres fruits et légumes non bio. Encore merci
Un grand merci pour ces informations qui me seront utile quotidiennement dans mes choix alimentaires. Merci
J adore votre présentation
Bonjour,
C’est formidable de votre part et encore merci pour tout l’équipe Yuka.
Cordialement.
Pourquoi diriger les gens vers du bio sous prétexte qu’il y aurait moins de pesticides alors que ce n’est pas le cas ? Le bio n’est pas synonyme de meilleure nutrition mais vous incitez quand-même les utilisateurs à s’y orienter, c’est embêtant
Je partage tout a fait cet avis …il y a des légumes non bio qui sont cultivées avec soin et qui ont du goût…bien plus que les bio cultivés en espagne sous serre qui ne voient jamais un rayon de soleil et touchent à peine la terre
Merci pour tous ce que vous entreprenez.Continuez.
C’est formidable de votre part et encore merci pour tout l’équipe Yuka
C’EST bien continué à nous informer
J’adore cette application, je l’utilise pour les 3/4 de mes achats 👍
Merci beaucoup j’achète toujours les légumes et fruits de saison sé tellement bon . 🤗merci encore de vous conseille 😉😉
Merci Yuka !! Cependant j’aimerais savoir si les prunes font partie des fruits de saison
Bonjour
Vos infos sont toujours intéressantes et complètes
Bonne continuation
Cordialement
Lesley
Bonjour, je suis un petit peu hors sujet, c’est pour vous dire que votre application est révolutionnaire!
Je découvre votre blog pour la première fois, et j’adhère déjà, un de plus dans ma petite liste 😉
J’ai rédigé un article sur mon blog personnel qui parle de Yuka, c’est pour la faire connaitre à un plus grand nombre, même si je sais que vous n’avez pas spécialement besoin de moi pour la faire connaitre, mais comme c’est un blog où je partage mes petits coups de cœur et mes défis, je me suis dit pourquoi ne pas en parler.
N’hésitez pas à aller jeter un coup d’œil si cela vous tente c’est sur http://www.machocolatine.com rubriques applications.
Bon courage et bonne continuation 😉
Une très fidèle utilisatrice 😉
Mia
Pourquoi diriger les gens vers du bio sous prétexte qu’il y aurait moins de pesticides alors que ce n’est pas le cas ? Le bio n’est pas synonyme de meilleure nutrition mais vous incitez quand-même les utilisateurs à s’y orienter, c’est embêtant
C’est vraiment très instructif ce rappel aux fruits et légumes de saison que la société de surconsommation dans laquelle nous vivons nous fait oublier. Un véritable retour aux sources tout simplement. Désormais, j’effectue systématiquement mes courses avec l’application Yuka, elle me suit partout ! Un vrai réflexe conditionné !
Merci beaucoup pour ces informations et tout le reste!👍
J’ai pris bonne note de tous ces fruits et légumes de saison et excellents pour la santé. Merci
Merci à vous
Très très intéressant.
Merci etant que diabetique je reste attentifs
Merci pour ces bonnes informations
Tres important pour les explications.Merci beaucoup.
Merci pour votre appli toujours de bon conseil.
Merci , pour ce partage d’infos bienvenu. On a parlait de vous sur une chaîne d’information, mais je ne sais plus laquelle. Vous faites de plus en plus d’emules. Bravo, pour tout ce travail en amont excellent .
Merci de nous donnez des indications ! L’automne annonce la soupe et j’adore ça. Je n’ai jamais mangé de butternut occasion d’essayer. Ça peut ce cuisiner en soupe? Je pense vu que c’est comme la citrouille
Bonjour !
Chouette résumé mais, pour ce qui est des figues, c’est un fruit de fin d’été… Il y a déjà trois semaines que nous avons cueilli les dernières ! (Région de Bordeaux)
Bonjour,à Bourges je cueille mes figues jusqu’à fin octobre .merci Yuka pour vos précieux conseils
Très bon résumé de ces fruits et légumes qui contribuent à se prémunir contre la maladie !
Très bien fait .très très intéressants . Merci
Merci ,merci pour tous vos conseils ,manger bio cette interprétation me dérange ,pour moi cela veut rien dire du tout,vous pouvez faire du bio si votre voisin a des arbres fruitiers et qu’il traite ses arbres avec des produits chimiques j’aurai bien du mal à manger mes fruits soi-disant bio…