Crème végétale aux fruits rouges

Pour un dessert express rafraîchissant et gourmand, voici notre recette végétale de crème aux fruits rouges.

Le tofu soyeux est une alternative végétale riche en protéines pouvant remplacer la crème, les œufs ou encore le lait. Il permet de lier et de donner une texture onctueuse.

Ingrédients3 verrines

  • 240g de tofu soyeux (se trouve généralement dans les magasins bio)
  • 180g de fruits rouges de votre choix (framboises, mûres, groseilles, myrtilles, etc…)
  • 1 c.s de sirop d’agave

Etapes

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Mixez tous les ingrédients ensemble : le tofu soyeux, les fruits rouges et le sirop d’agave. Servez la crème dans des petites verrines après l’avoir conservée au frais quelques heures.

Bonne dégustation ☀️

Et si vous voulez en savoir plus sur le régime végétarien, on vous dit tout ici dans notre article de blog.

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7 commentaires

  1. Anonyme

    Je regarde ttes les recettes, c est facile et bon

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  2. Aurore

    La crème végétale aux fruits rouges et la tarte tomate moutarde ont l’air Terrrrrribles !
    Vivement essayer 🥰 Merci pour ces recettes en tous cas et bonne continuation 😘

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  3. Charlotte

    Tout simplement excellent. Si on est pressé ou en hiver, on peut utiliser des fruits surgelés, c’est tout de suite prêt. Merci

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  4. Betty Brajbart

    Bonjour,
    J’apprécie beaucoup vos recettes, vous serait-il svp de noter les calories des plats
    Je vous enbremercie.
    Bettina

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    1. Eninaej

      J’adore les suggestions de recettes Yuka 😍

      Répondre
  5. Régine Balmisse

    De la même manière que vous avez édité le calendrier des légumes et fruits de saison ( qui est en bonne place dans la cuisine) pourquoi ne pas éditer un petit livret des bonnes recettes que vous nous proposez régulièrement ?

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  6. Amandine

    Rien qu ‘en voyant l’image,cela donne envie
    Merci 😊

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