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Les fruits et légumes d’avril

Un nouveau mois de confinement démarre. Cette période très particulière est l’occasion pour beaucoup d’entre nous de prendre le temps de cuisiner, et de mettre à l’honneur les fruits et légumes de saison ! Alors, voici la liste des fruits et légumes de saison du mois d’avril.

Les fruits d’avril

Le kiwi est le champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l'adulte (lire notre article sur les vitamines).

Le pomelo, appelé communément pamplemousse à tort, est riche en vitamine C. On peut trouver en France des pomelos provenant de Corse.

La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s'agit de l'un des fruits les plus traités.

La rhubarbe contient une quantité importante de fibres et aide ainsi à soulager les problèmes digestifs. Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires.

Les légumes d’avril

L'asperge est un aliment très diurétique : elle contient des composés qui favorisent l'élimination rénale des toxines.

La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.

La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.

Le céleri rave (fin de saison) a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.

Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.

L'endive contient de l’acide chicorique - un composé aux propriétés antioxydantes - ainsi que de la vitamine A, B9 et K.

L'épinard est riche en béta-carotène, qui a une action bénéfique sur la santé des yeux. Il a également un fort pouvoir antioxydant ce qui l'implique dans la prévention du cancer.

Les fèves contiennent des protéines végétales et des fibres, ce qui leur confère un pouvoir de satiété important. Elles possèdent aussi une bonne teneur en fer.

La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !

Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.

Le poireau (fin de saison) fait partie de la même famille que l'ail et l'oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.

Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.


Pour cuisiner de saison, découvrez toutes nos recettes saines et gourmandes ici ou sur notre compte Instagram 🙂

Découvrez le calendrier des fruits & légumes de saison 

Respectez la saisonnalité, c'est important pour notre santé, pour la planète, mais aussi pour le goût. Yuka a réalisé un calendrier à accrocher dans sa cuisine afin de consommer toute l'année les fruits & légumes du moment. Ce calendrier contribue à soutenir financièrement le projet.

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490 commentaires

  1. ana

    Je viens de connaître votre application . Je suis super contente!!!! Moment un peu difficile économiquement mais dans un future proche j’achèterai votre calendrier . Merci , vous êtes formidables. Merci, merci.

    1. Anonyme

      De

    2. Anonyme

      J

  2. Mendes François

    Merci beaucoup pour c’est conseiller, très intéressant me permettant de consommer les fruits et légumes de saison.

  3. Muriel

    Merci pour ces informations. J’habite en Dordogne et je peux vous garantir qu’il y a un fruit de saison oublié 😉
    La Fraise!! Nous nous regalons depuis 3semaines avec la ‘garigette’ puis d’ici peu nous trouverons la ‘charlotte’ très différente mais delicieuse aussi. De plus nos producteurs souffrent du confinement ils ont du mal à vendre leur production. Alors n’hésitez pas à les demander prèsde chez vous. Belle journée de confinement à vous tous et merci pour ces echanges.

  4. Catherine

    Bravo et merci pour toutes ces infos intéressantes

  5. Pouzou

    Je trouve que votre application est une excellente chose car elle permet à de nombreuses personnes d’être à nouveau en bonne santé et de ressentir le bien-être mais surtout vous aidez beaucoup de personnes qui sont mal dans leur peau et ça c’est quelque chose d’incroyable et je vous en remercie 🙂. Pauline 🥰

  6. Monique pitic

    Il est bon de le rappeler consommer les fruits et legumes DE SAISON !!! MERCI

  7. Jean-François

    La pomme, un fruit de saison….. ?! Dans l’hémisphère sud de notre planète, oui, certainement.
    Mis à part cela, merci pour vos informations et recommandations.

  8. Geraldine

    Merci pour ces bonnes recettes originales et surtout pour vos initiatives…
    Prenez bien soins de vous et de vos proches pendant cette période difficile…et après aussi bien sûr!

  9. Naima

    Merci beaucoup

  10. Cindi💕

    🥝🍇🍉🍊🍐🍏🍒🍋🍌🍓🍆🌽🥒🥦🍅🥥🍆🥑🍊🍉🍈🍇Humm les nouveau du mois on l’ère très bon on va se régalé
    Surtout qu’il ne faut surtout pas oublier de faire du sport mais confinée à la maison🏠 mais on ne risque rien avec yuka.
    🍇🍈🍊🍋🍌🍍🍏🍑🍒🍓🍅🥥🥑🍆🥒🥔🍒🍐🍏🍍🍌🍐

  11. Anonyme

    Bonjour,
    Merci pour votre présence sans failles ainsi que pour toutes ces précisions.
    Je comprends mieux, maintenant, pourquoi je pleure à chaque fois que je coupe des poireaux, presque plus que pour les oignons.

  12. Joëlle

    Il est toujours intéressant de se rafraîchir la mémoire sur les différentes propriétés des fruits et légumes de saison. Peut être que la situation que nous connaissons aujourd’hui nous fera prendre conscience que nous devons acheter des fruits et légumes français !

    1. Arlinda Da veiga lopes

      Merci pour vos petits conseils , utiles etctres pratique.

  13. Linda Collins

    Merci pour votre conseil.

    1. Anonyme

      W, et oui

  14. Michèle

    Merci pour toutes ces recettes
    Prenez soin de vous

  15. Anonyme

    J’ai essayé le flan de poireaux c’est une pure réussite 👍💞

  16. Borri

    J’ai bien apprécié vos recettes, continuez à m’en envoyer
    merci

  17. Nad

    Tres judicieux.

    1. Anonyme

      Bonjour êtes vous dans les bouches du Rhône ?

  18. Lorenzo

    Oui j aime bien lorenzo

  19. denise cornet

    bonjour, merci pour toutes ces informations bien utiles !

  20. Heller Annie

    Bonjour, lorsque je fais mes courses je m’en réfère toujours à la liste des légumes et fruits de saison… Merci pour tout .. En ce temps de confinement prenez soin de vous

  21. nicole durou

    Vos tests sont précieux. Vous êtes avec moi quand je fais des courses.

    1. Nathalie Rebergue

      Merci pour vos précieuses informations sur tous les produits ; je consulte souvent votre application lors des courses. Quant au calendrier, je le consulte régulièrement pour me donner des idées, et j’aimerais y retrouver les qualités nutritionnelles des fruits et légumes détaillés ci-dessus. Continuez dans ce sens ! Bon courage à tous et prenez soin de vous 🙏

      1. Claire

        Grâce à vous j ai changé ma façon de consommer. Merci 🌻🌻❤

  22. Thylane

    J’apprécie ce calendrier instructif et dénudé de tout superflu et pourtant je trouve dommage de ne pas retrouver au dos de chaque page les propriétés de chaque fruit et légume comme décrit ci-dessus.

    1. Giraud Alain

      Bonjour magnifique conseil comme d’habitude qui m’aide beaucoup très enrichissant vraiment merci

    2. Anonyme

      J’adore ❤️

  23. sophie

    Merci beaucoup pour vos choix en fruits et légumes de saison, un vrai bonheur !

  24. Anonyme

    Merci pour vos recettes, elles sont toutes sympas.

  25. Girard

    Comment récupérer la recette de la pâte faite avec un chou fleur, le mois dernier?
    Merci.

    1. anonyme

      pour avoir la recette il faut aller sur la barre de recherche et écrire
      « recette de la pâte faite avec un chou fleur de Yuka « 

  26. Michèle

    Pour être plus digeste certains fruits et légumes doivent être cuits. (pommes et poires).
    Si possible il faudrait manger les fruits éloignés du repas (1h avant)
    Le melon, la pastèque et les tomates font gonfler mais tant pis.

  27. Chantal GAUFFRETEAU

    Merci pour toutes ces infos
    J’ai 1 question:je consomme essentiellement des légumes et des fruits, je bois beaucoup d’eau, je fais des exercices physiques , gym, jardinage, mais malgré tout jai énormément de ballonnements et gaz desagreables.
    Avez vous une solution? Merci

    1. Anonyme

      Si vous mangez beaucoup de légumes, il fait néanmoins limiter les crudités qui sont peut-être les responsables de vos problèmes de digestion.
      Bonne journée

    2. Anne-Cécile FORTINEAU

      Bonjour Chantal,
      Est-ce que vous consommer les fruits crus en fin de repas ? Si oui, ils peuvent être la cause de ces ballonnements … Si vous souhaitez poursuivre cette discussion, je vous invite à me contacter. Belle journée

    3. Val

      J’ignorais que la pomme et la poire se récoltaient au printemps… C’est nouveau ?
      Décidément on nous en apprend tous les jours… des conneries… mais là c’est le pompon !!!!
      Des fruits d’automne qui sont à maturité au printemps ?
      C’est fou ce que la nature fait mais surtout les imbécilités qu’on veut faire gober à une certaine partie de population.
      Comme les fraises ou les cerises en hiver !!

  28. Evelyne

    BONNE FÊTE JULIE
    C’est très agréable de recevoir votre courrier chaque mois.
    Bonne journée et à toute votre équipe. 🍀😍

  29. Liliane

    Merci pour cette application qui est très utile pour nous consommateurs

  30. Clot

    Quel est le prix de ces produits

  31. CHRISTIANE BRAUD

    La pomme un fruit d’avril ? Je la verrais plutôt en fin d’année…..

  32. Caroline

    Toujours de bons conseils. Merci

  33. Corinne Vacher

    merci pour tout les légumes j’adore beaucoup de variétés anciennes et nouvelles.
    manger fait du bien au moral

  34. ASTRUC

    Avec yuka, il est plus facile de faire ses courses…

  35. PATRICK HAUCH

    Merci Julie
    prenez soin de vous

  36. DI ROSA ADRIANA

    AVANT D ACHETER JE CONSULTE TOUJOURS YUKA

    1. KRIKA

      Merci infiniment pour votre conseil

  37. karine

    Merci Yuka pour ces couleurs dans nos assiettes!

  38. Gouth

    Je suis très contente de vos idées je fait mes courses uniquement avec votre site

  39. Marnet jean

    Merci c’est genial et je vais peut être passer a la version premium

    1. Concurrence de Yuka

      A bah il serait temps

      1. Marnet jean

        A le bipp

  40. delbaere

    Bonjour,
    j’utilise votre application au quotidien. Bravo et merci!
    Je vais m’abonner pour vous apporter mon soutien.

  41. Monique SMADJA

    Merci, pour tous vos conseils, très UTILES.
    Bonne journée
    Monique

  42. Enrique

    Merci pour les conseils de légumes !🍅🍆🌽🍠

    1. Anonyme

      Merci Yuka 😍😍😍

      1. Marie Laure GERVOIS

        Comment faire pour commander

  43. Rinaldo

    Vos conseils sont interessants pour le choix de mes légumes de saison .comme j’aime le chocolat noir Côte d’or pour lui et mes gâteaux favoris T de Lu , je continue à les acheter. Pour tous mes achats je scanne Yuka systématiquement pour tout nouveau produit . Merçi pour vote appli , domino

  44. belaidi

    très bonne applications nous faisions attention

  45. Picou

    Tres efficace. Je ne peux plus m en passer. Grand merci.

  46. bardet

    merci pour les infos .

  47. Clede

    Très bonne application, nous faisions attention sans trop savoir à quoi, nous l’utilisons maintenant pour tout nos achats alimentaires, hygiène et entretien.
    Merci

    1. Le lay sylviane

      Très bien

  48. Cécile

    Un grand merci pour cette belle culture du « bien-manger «  👍

  49. Caron

    Super!!!!!👍

  50. SEP

    Merci yuka depuis que je vous connait je pense connaître ce que je mange ☺

    1. Catherine

      Un grand merci pour les bons conseils et la prise de conscience du bien manger 😉 j’utilise tout le temps YUKA en faisant mes courses 👍

  51. Anonyme

    Merci pour tout et bon courage dans cette période de confinement !!!

    1. Thuillet

      Merci pour avoir eu cette bonne idée qui est super 👍

  52. bodot

    je vous adore pour vôtre créativité pour avoir osé créer Yuka; vôtre pertinence face aux gros lobbyistes ( produits cuisinés/ d’hygiènes/cosmétiques….) d’aider à ce que nous regardions bien le contenu de nos produits acheter; et sur du long terme à amener à faire bouger les fabricants et les acheteurs

    1. SAYASITH

      Miam miam 🤤👍

  53. D

    Bravo à cette application qui me sert dans mes achats de tous les jours.
    Merci à vous et bon courage.

  54. Anonyme

    Très intéressant.
    Merci

  55. Anonyme

    Merci infiniment

    1. Anonyme

      Merci Yuka, c’est très intéressant ce que vous faites.

  56. Anne

    Un grand merci Yuka !
    Avec vous, je fais la chasse aux additifs dangereux !
    Grâce à vous, c’est aussi l’industrie alimentaire qui bouge ! Top👏👍

  57. morlet

    Bonjour,
    est il vrai que le café vert est tres bon pour mincir? si oui est ce qu’il est dangereux pour l’organisme?

    1. Celiagachalouve

      Merci beaucoup de votre aide financière cela aide des milliers de personne a prendre des chose et de ne pas prendre des chose merci infiniment 💙

  58. Claudia

    Bonjour merci pour tout vos conseil cela me permet de savoir ce que je dois manger en fruits et légumes pour cette saison bonne continuation

  59. FERRANDO

    Merci et Bravo à toute l’équipe Yuka pour tous ces bons conseils détaillés !! Elle travaille pour nous sans relâche pour nous apporter le maximum d’informations en cette période de confinement !!
    Bonne journée à tous et merci merci…
    Danielle

    1. Sylvie

      Merci Julie et son équipe Je ne peux plus me passer de vous quand je vais faire mes courses Yuka C’est mon partenaire

  60. Lucas Catherine

    Bonjour,je recherche des idées de recettes avec Yuka, y en a t-il sur votre calendrier.
    Bonne journée à vous.
    Merci.

  61. Christiane

    Bonjour à tous
    Merci pour les conseils reçus pendant ces 10 semaines
    Bonne continuation
    Sincères salutations

    1. Dellaa

      Merci pour tous ces informations ça m’a été très utile depuis je fais Attention à ce que j’achète merci

    2. Vali

      J’ignorais que la pomme et la poire se récoltaient au printemps… C’est nouveau ?
      Décidément on nous en apprend tous les jours… des conneries… mais là c’est le pompon !!!!
      Des fruits d’automne qui sont à maturité au printemps ?
      C’est fou ce que la nature fait mais surtout les imbécilités qu’on veut faire gober à une certaine partie de population.
      Comme les fraises ou les cerises en hiver !!

  62. Francis L

    Le kiwi français du mois d’avril. !!!
    Il est récolté avant les gelées, au plus tard en décembre et vendu car stocké tant qu’il y en a et que l’ on peut les conserver au frais ( chambre froide …)
    Les pommes sont aussi récoltées en automne mais on en vent bien sûr tout au long de l’année.
    “Fruit de saison “ n’est pas exactement le terme á employer

    1. Marnet jean

      Cool ton truc

    2. MP

      Tout à fait d’accord. Faut pas exagérer non plus.

  63. REQUENA

    Depuis que je vous connais j’ai changé ma façon d’acheter. Merci !

    1. Judith Tchiama

      Bonjour
      C’est super vos emails ,nous prenons beaucoup.
      Contin

  64. Ennia Douaa

    Bonjour yuka
    Merci beaucoup pour toute ses informations.
    Maintenant je suis sûre que mes plat seront bien meilleur.
    Dernière chose comment vous
    connaissez mon nom

  65. Caporn Michèle

    Bjour à tous,
    J’aimerais bien avoir votre calendrier, mais je n’ai pas de carte de paiement, acceptez-vous les chèques ?

    1. Viret

      Je suis ravie de vos informations concernant les légumes de saison 👍janine

      1. Guez

        Bonjour
        Merci beaucoup pour tous les conseils
        Maintenant je n achete jamais sans yuka
        Cordialement
        Laurette

  66. à l’attention de MCL

    Moi aussi je vais participer.
    Il y a une adresse.
    A vous de voir 🍀

    1. Abio

      Merci courage et patience a tous
      Et mangeons mieux mangeons avec yuka!
      Merci yuka☺

  67. Nirmala

    C est tres utile mon amie

  68. Anonyme

    merci encore

  69. MESBAH

    Merci et courage

  70. Nadia

    Merci pour les meilleurs conseils

    1. Surville Michelle

      Merci pour vos conseils, Yuka nous facilite la vie.

    2. MCL.

      A l’attention de Julie et son équipe ,
      Bonjour, je vous ai déjà demandé une adresse pour vous envoyer un chèque (bis repetita je me refuse de payer en ligne) je trouve vos informations toujours intéressantes et votre site est vraiment très agréable …
      A vous de voir .
      Je joindrai votre calendrier ++

  71. Thuault

    J’ai acheté 2 calendriers ma fille comme moi-même en sommes très satisfaites. Merci pour vos conseils

  72. Ctx

    Merci beaucoup 😊 Yuka vos conseils sont supers

  73. Bouchaker mimi

    Merci Yuka vous faite un travail formidable👍👍

  74. Cohen marie

    Merci pour tous vos conseils et vos recettes!…
    Elles sont toutes très bonnes.

    1. Anonyme

      julien peyrin tuto

    2. Anonyme

      Merci

      1. Anonyme

        Ok merci

  75. Aron Aberkane

    Merci à toute l’équipe Yuka vous faites un travail admirable. En tant que professeur des écoles je m’inspire de vos newsletters pour enrichir mes contenus pédagogiques. Continuez comme cela !
    En vous souhaitant un paisible confinement 🙂

  76. Markowicz

    Comme la personne ce dessous, j’utilise systématiquement votre appli pour choisir les produits en rayon quand je ne connais pas bien sûr. Vos conseils sont toujours les bienvenus.

    1. Claire Cassin

      Merci pour ce petit rappel …
      Les mauvaises habitudes perdurent plus longtemps que les bonnes !

  77. Deruelle Corine

    Hello comme toujours votre article est intéressant et merci pour avoir ajouter les recettes !!

  78. NICOLAS

    super, comme d’habitude…

  79. Moratille

    Merci pour votre information très riche et concise

    1. Anonyme

      Merci pour ce que vous faites

  80. ISABELLE

    Génial MERCI c’est rapide à lire et efficace alors tous à la popotte

    1. Folie

      Merci très intéressant
      Bon confinement à tous

      1. Olaya Medina

        Merci pour se rappelle

  81. LEFUEL

    Bonjour,
    Où êtes-vous et livrez-vous à domicile et si oui quel est le tarif?
    Merci

  82. Anonyme

    Je suis diabétique je voudrais savoir pour le petite déjeuner àuniveau Martin et midi et soir que je pourrai manger

  83. Perthuis

    Merci, merci mille fois à toute l’équipe Yuka.
    J’utilise couramment depuis 4 mois votre Application et contrôle systématiquement chaque nouveau produit avant d’acheter.
    Juste deux remarques:
    1. Ajouter un accès directe à votre blog à partir de l’appli.
    2. Votre synthèse,excellent,bon, médiocre, mauvais ne reprend que trois articles seulement !
    Pourquoi ?

  84. Marie MARTIN

    Merci pour tout se que vous faites. Dès que je peux j’achèterai votre calendrier

  85. Pdro

    Bonjour, merci pour ces informations toujours pertinentes.
    Remarque : pourriez-vous afficher quelques pages de votre calendrier saisonnier afin de m’inciter à l’acheter ? Merci Julie.

  86. Steiner Marielle

    J’adore c’est très intéressant de connaître tout les bienfaits de chaque fruit et légumes

  87. Anonyme

    Il un

    1. Anonyme

      Merci pour toutes ces informations..bon courage

  88. Anonyme

    Merci pour vos newsletter … toujours super intéressantes, concises et claires … colorées
    Continuez ainsi

  89. Tapissier Monique

    Merci pour les informations c’est très important de nos jours,grâce à vous j’en apprends beaucoup.

  90. Terin

    Merci pour ce site qui nous informe et donne les conceilles qui nous aidons à manger sain….bravoooo

    1. Daniel 04 04 20 11h01

      Bonjour à toute l’équipe je me suis régale pour midi je n’aurais plus fin merci et bonne appétit à tous

    2. emile Christienne

      Bien

  91. Anonyme

    Merci Julie, c’est intéressant de connaître ce que les légumes nous procurent comme bienfaits, je tiens compte de vos remarques pour mes achats 😀

  92. Sabine

    Bonjour à toute l’équipe.
    Une amie m’a vivement conseillé votre application et j’en suis ravie ! Non seulement l’application est très utile mais vos articles, recettes et conseils sont très intéressants.
    Je m’en inspire pour mes repas.
    Je suis depuis peu membre premum et j’invite chacun à vous encourager par ce biais.
    Merci et bonne continuation.

    1. Terin

      Merci pour ce site qui nous informe et donne les conceilles qui nous aidons à manger sain….bravoooo

  93. Roger78

    Bonjour,
    Vos conseils sont très pertinents, le site agréable.
    J’ai acheté la version Premium afin de pouvoir l’utiliser dans les magasins dans lesquels la réception est difficile.

  94. Anonyme

    Bonjour, merci de nous conseiller sur les fruits et légumes saison ,

    1. Angèle

      Bonjour Yuka livré-vous sur Troyes?

  95. Pascaline

    Félicitations pour les fruits et legumes de saison . Habitant à la campagne j’ai toujours respecté se principe car des fraises ,des tomates en hivers merci …. Je suis aussi contente d’entendre qu’il faut manger Français pour faire travailler nos agriculteurs il était grand temps de remettre les pendules à l’heure car la viande du Brésil et tous ces produits importés alors quand France on sait faire . Manger notre bon Morbier pour faire vivre nos agriculteurs . Il faut acheter des AOP et tout ira bien . Merci pour votre application Félicitations

  96. Patrice Lantermino

    MERCI ! De nous rappeler que tous ces bons legumes existent !
    Directement chez les petits paysans autour de chez moi !

  97. kermeur ginette

    bonjour,
    je n’ai plus accès à Yuka quand je fais mes courses en supermarché. Je suppose qu’il faut être abonné. comment puis-je faire ? merci

  98. Jiji

    Félicitations pour les fruits et legumes de saison . Habitant à la campagne j’ai toujours respecté se principe car des fraises ,des tomates en hivers merci …. Je suis aussi contente d’entendre qu’il faut manger Français pour faire travailler nos agriculteurs il était grand temps de remettre les pendules à l’heure car la viande du Brésil et tous ces produits importés alors quand France on sait faire . Manger notre bon Morbier pour faire vivre nos agriculteurs . Il faut acheter des AOP et tout ira bien . Merci pour votre application Félicitations

  99. Maryse.G(. Lot)

    Merci pour ces importantes informations qui me sont bien utiles pour bien se nourrir et être en bonne santé. À bientôt et au mois prochain.

  100. Fernandez

    Bonjour,
    Peut-on envisager de télécharger les listes des fruits et légumes de saison ?
    Merci de votre réponse et surtout de votre travail d’un grand intérêt.
    Philippe

  101. paul dullin,

    vos conseilles et analyses sont très pertinents

  102. HaCHIMI

    Bonjour c’est pour quoi les14€90

    1. Évangéline

      14,90€ c’est le le prix du calendrier des fruits et légumes de saison 😉 il est super bien fait, je le recommande. Bravo pour le travail accompli.

  103. Anne Lacour

    Merci pour tous ces précieux conseils. Je ne fais plus mes courses sans votre applications…
    Prenez soin de vous. Anne

  104. antonio rito

    Merci pour vos commentaires, très bien clairs comme d’habitude

    1. Anonyme

      Oi

      1. Claudine Lucas

        Merci beaucoup pour vos conseils. Très important de privilégier les fruits et légumes de saison. 👍

  105. Abraham

    Votre application nous a changer et nous vous remercions infiniment

  106. Monique

    votre calendrier est-il aimanté ? car ma seule place disponible dans la cuisine c’est le frigo !!!
    votre application Yuka me suit de partout et me permet d’éviter bien des erreurs : aussi, je ne vais pas commander le calendrier mais je vais vous faire un don de 20 €
    bonne journée à toute l’équipe et surtout protégez-vous.

  107. BASTIEN

    Informations intéressantes merci

    1. Sophie

      Vos conseils sont tres simples et logiques,et me permettent de me pauser, pour imaginer des repas sains.
      Merci a vous et bonne santé.Sophie

  108. Coullaud

    Merci pour ces informations très utiles, ma manière de cuisine va évoluer

    1. Th Michaux

      Merci pour ces informations

      1. Jean François chrétien

        Merci Julie et à toute votre équipe pour vos informations prestigieuse cdt Jean François

      2. DELOBEL M.CECILE

        Fan de Yuka depuis 2 ans. Conseils précieux pour mes achats. Je pratique donc le « tri selectif ». MERCI

  109. Antonio

    Bonjour

  110. Andréa

    Merci pour ces conseils

    1. Ponce Nowicki

      Bonjour , je vous remercie pour cette liste . Quoi de plus savoureux que des légumes de saisons ! Et puis mine de rien , les kilos gagnent du terrain en cette période !

    2. VIRGINIE GIRARDOT

      Merci pour vos conseils, toujours utiles pour faire le plein de vitamines de façon optimale selon les saisons et respecter la planète ….

  111. Anonyme

    Très bonne idée de proposer cette liste de fruits et légumes de saison !!!
    Merci
    À bientôt

    1. BULKO

      Merci à vous pour ces très bons conseils sur la nourriture, bravo et à bientôt de vous lire😉😊

  112. Giordano Adeline

    Merci pour vos mails très enrichissants! Ils sont très bien construis et donc accessible à tous. Je me régale de vous lire!

    1. Isabelle

      Un grand MERCI pour toutes les informations que vous nous apportez riches d’enseignements & pour votre appli si accessible et efficace.
      Prenez bien soin de vous 🌞

  113. Kat

    Merci c’est très enrichissant, de savoir consommer correctement en accord rtotal avec la nature 👍

  114. Mormiche Jean-Pierre

    Merci pour toutes ces informations toujours aussi intéressantes !

    1. Ammoun Mouna

      Merci pour toutes ses informations.

    2. Anonyme

  115. Mory Alain

    Très intéressant ça m’est bien utile

    1. Auclair

      Merci très instructif

  116. cece

    Je vous remercie pour toutes ces informations sur les bienfaits des fruits et légumes avec précisions des vitamines et autres pour moi qui a beaucoup de carences notamment en fer et je ne savais pas que les fèves en contenait car c’es un légume ou légumineuse que je n’ai pas l’habitude d’acheter. Depuis que je reçois vos mails, j’ai changé la liste de mes courses ce qui me permet d’avoir une alimentation beaucoup plus équilibrée. Un grand merci pour toutes données.

  117. ROBUSTELLY

    Tous mes remerciements pour vos conseils

    1. ALEXIA

      2020

  118. Heidi SMITH

    super & merci

    1. Gaudry

      Merci et prenez soin de vous 😉

      1. Boutaig

        Félicitations pour votre pédagogie continuez et bonne courage

    2. Boutaig

      Félicitations pour votre pédagogie continuez et bon courage

  119. christine bernard

    BON COURAGE !
    Portez vous bien.