Entre les farces du 1er avril 🐟, les jours qui rallongent et le printemps qui arrive : la bonne humeur se fait ressentir ! Pour accompagner l’arrivée des beaux jours, le mois d’avril laisse place à de nouveaux fruits et légumes de saison 🥝
Les fruits d’avril
Le kiwi est le champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l’adulte (lire notre article sur les vitamines).
Le pomelo, appelé communément pamplemousse à tort, est riche en vitamine C. On peut trouver en France des pomelos provenant de Corse.
La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.
La rhubarbe contient une quantité importante de fibres et aide ainsi à soulager les problèmes digestifs. Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires.
Les légumes d’avril
L’asperge est un aliment très diurétique : elle contient des composés qui favorisent l’élimination rénale des toxines.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.
Le céleri rave (fin de saison) a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.
Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.
L’endive contient de l’acide chicorique – un composé aux propriétés antioxydantes – ainsi que de la vitamine A, B9 et K.
L’épinard est riche en béta-carotène, qui a une action bénéfique sur la santé des yeux. Il a également un fort pouvoir antioxydant ce qui l’implique dans la prévention du cancer.
Les fèves contiennent des protéines végétales et des fibres, ce qui leur confère un pouvoir de satiété important. Elles possèdent aussi une bonne teneur en fer.
La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !
Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.
Le poireau fait partie de la même famille que l’ail et l’oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
Merci !!!
Bonjour Yuka j’ai adoré le concept j’espère que vous aller continuer comme ça
En revoir
diabète de type 2
5 légumes et fruits par jour plutôt que l’inverse car certains fruits sont très sucrés.
– des légumes secs: lentilles
– des agrumes surtout les oranges
– du chocolat noir
– pas d’huile de palme
Merci à toute l’équipe de Yuka! Vos conseils sont toujours précieux quand je fais mes courses. Bravo et prenez soin de vous 🙂
Merci a yuka tres intéressant je ne peux pas m, en passé je prends plus de temps quand je fais mes courses. Mais j’achète de meilleurs produits bravo
Bjr……..
Et le BROCOLI……???
Cordialement
Merci Yuka pour les bons conseils😸😸
Bravo!!!l’utile devient nécessaire
puis indispensable…merci
J’ai toujours adoré de recevoir les fruits et légumes de saison.
Un grand merci à Yuka.
Un grand merci yuka
Merci merci.
Prenez bien soin de vous 😊
Il est possible d’acheter des fruits et des légumes moins chers au marché. En regardant une émission une maman économe y allait au moment de la fermeture vers midi. Elle repartait du marché son coffre de voiture rempli de cagette de fruits et légumes que les vendeurs ne voulaient plus transporter car ils étaient moins beaux
Merci toute l’équipe de Yuka ! Vous faites un travail remarquable , je ne fais plus d’achat sans consulter vos remarques et classements . Je vous soutiens bien sûr avec force ! Bien à vous .
Comme d’habitude top!!
Merci ……
prenez soin de vous
merci de nous éclairer sur ce qui est bon et sain de consommer chaque mois.
c’est le printemps mais pas comme d’habitude, il y a un fond triste dans l’air.
tout est bien éphémère il ya une prise de conscience salutaire.
Merci yuka de m’informer des fruits et légumes de saison tres intéressant
Merci; pour toute cette présentation de légumes, cela me donne des idées
Merci Yuka de m informer des fruits et légumes de saison
Super de découvrir les fruits et légumes de saison, merci yuka
Très instructif
Merci!
Merci yuka de m’informer des fruits et légumes de saison tres intéressant
Merci à l’équipe de Yuka pour ces informations fort utiles !
Je souhaiterais savoir que puis je acheter comme chocolat au lait car je n aime pas le chocolat noir et connaitre les vertus……merci
Merci de nous donner du courage pendant cette période ,
Merci pour tous ces renseignements car ils sont précieux !!!
Merci à YUKA, merci à toute l’équipe, en cette période de confinement et heureux ceux qui peuvent cuisiner avec de bons légumes et des fruits revitalisants.
Merci à vos conseils, vos recettes et votre avis précieux ! Entraidons nous !
Moi je vous dit merci continuez
Les produits de saison en FRANCE ne sont pas :la rhubarbe (mai) pommes (août)poires (septembre) kiwi (décembre,) endives(janvier)
Bonjour,
Chez moi la rhubarbe sort tout juste de terre. Ce n’est pas un fruit d’avril.
Si chez moi (region parisienne) elle sera bonne dans une semaine
J
Je vous remercie de votre mail mais mon application ne fonctionne plus. Pourriez vous me dire pourquoi.
Merci de votre réponse,
Cdlt
Merci pour les conseils, toujours très judicieux. J’ai déjà un calendrier Yuka et il met très utile .
merci pour ces informations printanière
Merci bcp yuka je vous aime j’ai 3 enfants et 8 petits enfants donc bien manger est essentiel merci bcp votre application est indispensable je vous aime
C est bon
Si chez moi (region parisienne) elle sera bonne dans une semaine
Merci beaucoup pour le message important
Merci pour ces infos printanières.
@@
Merci beaucoup pour ces infos très utiles, pour notre santé, au quotidien à divertiser.
Magnifique vos illustrations, sans parler du concept YUKA Evidemment 🙂
Merci de savoir ce qu on peut prendre
Une réponse quelque peu orientée vers Marcel …certes si le printemps est sur le même jour calendaire de Dunkerque à Menton l’esprit d’avril évoqué ici , est pour mars en Provence orientale en mai en Picardie intérieure etc etc … merci d’exister et de faire vivre un si beau et utile projet .
Merci
C est tjs appréciable de se remettre en mémoire les fruits et légumes de saison ! C est une bonne idée de votre part! Ça donne des idées,pour acheter ce légume ci plutôt qu un autre. Merci et prenez soin de vous!
J aime bien vos commentaires j aimerais bien acheter votre calendrier payé par internet je sais pas faire et ça me fait peur
Bonjour, comment est-ce possible de manger des fruits et même des légumes ? Alors que déjà bien avant le confinement c’était cher! Il y’a beaucoup de familles qui n’arrivent pas à acheter des légumes et des fruits…on va dans les marchés et même cette destination est devenue presque pareil !!! Trop cher et innaxecible comme pour le poisson !!! Où va-t-on comme ça !!!!!!!!!!!
Arrêtez de consommer des produits d’origine animale, vous ferez de beaux économies et vous aurez une meilleure santé !
#The Game Changers à voir sur Netflix, Cowspiracy à voir sur la plate forme…
Le jeûne est génial aussi !
Le jeûne, une nouvelle thérapie à voir sur Arte ! 🙂
Prenez soin de vous, vous trouverez les sous pour manger ces précieuses denrées de la nature 😉
Effectivement les fruits et légumes sont chers , je les prends dans une boutique anti -gaspi et ils sont moins chers.
Si vous avez , profitez-en ☺️
Super application après des idées recette seraient les bienvenues 😊
Merci pour les petites infos toujours très bon à prendre.
Élise
merci Yuka je ne peux plus me passer de toi !
Pour commencer, quel merveille ce site! Merci pour tous ces bons renseignements… C’est vrai qu’en cette période de confinement, je prends le temps de cuisinier et qu’il est bon de retrouver les bons goûts des vrais légumes et fruits choisis chez nos producteurs locaux…Hum, miam miam!!!😋
Bien l’idée du calendrier, bravo à Julie et toute son équipe!👏 Continuez à nous faire saliver!
SUPER ! et merci pour toutes ces belles infos !
J’adore la présentation de votre site plein de fraîcheur, de couleur et de peps ! ça fait du bien surtout en ce moment…. Merci encore ! Continuez et PRENEZ SOIN DE VOUS !
Bonjour
Merci beaucoup pour ces informations qui sont très utiles au quotidien
Votre application est parfaite
Je l’utilise à chaque fois pour privilégier les meilleurs produits pour notre alimentation
Bravo pour vôtre travail continuez ainsi
Amélie
Merci pour vos infos. Elles sont très utiles. Et nous rassure dans notre consommation. Continuez dans ce sens… Prenez soins de vous et vos proches.
Toujours sympa de voir les légumes de saison, car pour certain nous serait oubliés
Merci pour vos precieux conseils et votre travail laborieux qui nous « éduque » sur notre façon de consommer. Vous êtes une équipe bienveillante et ne tenez pas compte des remarques blessantes qui reflètent aussi notre nature humaine…Continuez dans votre démarche, elle est utile! Prenez soin de vous et de vos proches.
Merci
Impossible de vous soutenir en l’absence de Facebook ou Tweeeter.
Merci pour ces precieuses informations et de tenir bon pendant cette période :-).
Je suis surpris de ne pas avoir vu les fraises, pourtant c’est en avril que la saison commencent, elles étaient même disponible depuis mi mars (provenance France biensur).
Pour commencer, quel merveille ce site! Merci pour tous ces bons renseignements… C’est vrai qu’en cette période de confinement, je prends le temps de cuisinier et qu’il est bon de retrouver les bons goûts des vrais légumes et fruits choisis chez nos producteurs locaux…Hum, miam miam!!!😋
Bien l’idée du calendrier, bravo à Julie et toute son équipe!👏 Continuez à nous faire saliver!
Bonjour, Merci pour ces infos mais je m’interroge à propos de l’endive : elle est aussi en fin de saison, non ?
Super application, bravo ! Depuis que je l’ai je l’utilise pour toutes mes courses. Nous mangeons mieux, nous nous mettons moins en danger pour notre santé! J’ai remarqué que certaine marques avaient changé leurs recettes avec moins d’additifs, de sucre… etc
J’en parle régulièrement autour de moi.
Simplement MERCI
Merci de continuer à nous informer dans cette période difficile il serait bon de nous donner des adresse de producteurs locaux selon les regions
Tout ça est très bien mais pendant le confinement pas top pour les légumes mais merci de l info
C’est bien joli et tentant mais il serait plus intéressant que vous proposiez des colis à envoyer à domicile et ça aiderait les producteurs
Super dommage qu on en trouve rarement (pour certain )….
Bonjour, je reste pantois devant l’affirmation d’Avril de ne trouver que rarement les légumes d’avril cités. Je suppose qu’il (ou elle) n’a que peu de temps à consacrer aux achats.
Merci , pour tout achat , je fonctionne avec YUKA ..
n’ hésitez pas à vous abonner à l’année pour aider cette indispensable application. Moi c’est fait 😉
Merci pour tout les bons conseils… j’apprécie par ce temps de confinement nous avons le temps de cuisiner de bons produits….
continuer votre application Est super ,merci à vous .
Tout d abord merci pour votre application qui m aide beaucoup lors de mes achats par contre quels légumes a privilégier car j ai eu une perforation du colon donc gros problème au niveau des intestins
merci pour tout les légumes j’adore beaucoup de variétés anciennes et nouvelles.
manger fait du bien au moral
Continuez votre et ne lachez rien… chacun a ete choisi par Dieu pour telle ou telle chose, vous Il vous a choisi pour ce but essentiel Quil Ne Pourrait donner a nimporte qui. Juste Bravo !
Ravie d’avoir découvert votre site…je recommande vivement. Bravo.
C’est une très belle application brravo JULIE ET SON ÉQUIPE
Très très bien votre application je l’utilise souvent. .Merci
Très bien votre application riche en informations
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Votre application m est très utile pour choisir les produits cosmetiqles.
juste merci , sa fait deux ans que mon fils de 26 nous a fait découvrir moi et mes deux autre enfants ,waouuuu sa nous a changer notre façon de manger et consommer , mon dieu pendant des année jai fait manger de la merde a mes enfants petit , additif , ,,, , merciiiiii , pour mes future petits enfants et nous , je souffre d un cancer de la peau , (au visage) mon dieu je me suis tartiner avec des creme solaire on croyant que cetait le top , en faite j aggraver mon ca , ,merciiiii on mange mieux et consommons responsable ,
Questio avant de commander. Les légumes sont-ils bio?
bonjour Anne, achetez vos légumes chez les petits producteurs locaux, il y aura plus de chance qu’ils soient bio. mais renseignez vous quand même. bonne journée. Blanche
Jsp…
Merci de savoir ce qu on peut prendre
Bonne journée
Merci pour vos judicieux conseils
Prenez soin de vous.
Je désirerais savoir quels fruits legumes à privilégier en cas de colopathie fonctionnelle et ou la façon de les cuisiner.
Bravo et très belle idée que ce calendrier !!
Pour le rendre encore plus durable et responsable imprimez le sur papier de pierre Armen paper …. les propriétés du plastique sans eau, sans arbres et avec seulement 20% de résine non toxique recyclées à imprimer chez votre imprimeur préféré http://www.armenpaper.bzh
Merci très intéressant !
Merci pour les information
Merci pour vos précieux conseils, hauts en couleur et en fraîcheur .. cela fait beaucoup de bien.. prenez soin de vous !
BJR.Etant diabétique, je cherche des fruits d’O-M (exotiques) avec une valeur en glycémie (sucre) assez basse..je n’ai aucune habitude de ces fruits. Merci de m’aider
Bonjour à toute l’ équipe Yuka ! pouvez-vous me dire concernant l’endive si elle garde toutes ses propriétés en version cuite à la vapeur ? Car mon régime alimentaire m’interdis les légumes crus ! D’avance merci pour votre réponse. Amicalement. Claude
Bonjour à toute l’ équipe Yuka ! pouvez-vous me dire concernant l’endive si elle garde toutes ses propriétés en version cuite à la vapeur ? Car mon régime alimentaire m’interdis les légumes crus ! D’avance merci pour votre réponse. Amicalement. Claude
Bonjour Claude ne vous inquiétez pas ça ne change rien cependant , pourquoi nepouvez-vous pas manger de légumes crus?? Ce ne sont que des légumes…
Merci pour vos conseils.
Bonjour ,
Merci beaucoup pour vos conseils , toutefois , je ne suis pas intéressé par le calendrier mais j’aimerais faire un petit don ; quelle est la procédure ? Bien cordialement .
La rubarbe commence à poussé dans mon jardin.recolte prévenu fin juin
Merci pour le conseil
Merci
merci beaucoup pour la liste que des bon produit de chez nous
Merci, malgré le confinement, de penser à nous
Prenez soin de vous
Vos conseils sont très appréciable..
Important dans cette période
Merci beaucoup pour ces précieux conseils et prenez bien soin de vous et de vos proches
C’est une application très bien pour scanner tout les produits alimentaires et tout les produits de salle de bain et bonne journée Jérôme dorado
C’est une application très bien pour scanner tout les produits alimentaires et tout les produits de salle de bain
Super site ma façon d’acheter a changé considérablement et cela va obliger les producteurs a supprimer les cochonneries dans leurs aliments pour notre santé à tous Continuez à nous informer prenez bien soin de vous
Super merci pour la liste.
J’aime pas les blettes 😨
En tant que confinés : que les producteurs locaux viennent à nous ? .
Merci à tout l’équipe, et prenez soin du vous. (Resté chez vous)❤
Merci beaucoup pour votre aide précieuse.
Merci à toute l’équipe de yuka pour vos précieux conseils, portez-vous bien
Application très intéressante car je fais la chasse aux pesticides (alimentaire et cosmétique)
Merci , tellement intéressant.
Prenez soin de vous.
Depuis que j’ai découvert cette application, notre façon de consommer à changé pour toute la famille…bravo
Merci à toutes L’équipe, et prenez soin de vous 😍😍🌹
Merci continuez bravo
Je scanne tous les produits, et je ne consomme que ceux que que Yuka note Bons et Exellents!
Merci à toute l’équipe pour votre dévouement….j’adore votre application, je ne peux me passer de son avis 👍😜
calendrier décevant : on n’y trouve aucun résumé des propriétés des légumes et fruits du mois.
vous voulez mes
lunettes???
suite à voulez vous mes lunettes ceci est pour chrisine G
Merci. Pour tous vos précieux conseils
Merci. Pour tous vos précieux conseils
Un grand merci à vous tous qui œuvrez pour une alimentation saine ! Pas d’achats d’aliments ou de produits de santé sans mon smartphone branché à votre application.
J’espère que la pandémie actuelle fera enfin infléchir le système économique actuel basé uniquement sur le « fric » et la rentabilité à court terme. Mais pas certain !
réponse à Jean D; ce n’est pas le « systême » qui va s’infléchir, c’est toi, moi, nous et vous qui feront qu’il s’infléchira. il le « systême » n’est qu’une rhétorique politique bien pratique
réponse à Jean D.; ce n’est pas le « systême » qui va s’infléchir, c’est toi, moi, nous et vous, qui feront évoluer les choses, par notre positionnement de consommateurs acteurs citoyens. Autrement dit, vu le comportement majoritaire, y a du boulot; mais c’est la seule façon à mon avis, dans un pays démocratique.
Bonjour à toute l’équipe de Yuka
Mucho gracias pour tous vos (toujours) précieux conseils, clairs et synthétiques.
Prenez bien soin de vous tous.
Bonjour et merci pour votre appli très utile. Existe t-il un calendrier viande et poisson de saison ?
comment ca marche
Je ne vois pas en quoi la période actuelle est plus difficile pour Yuka et justifie de vous subventionner toute votre activité étant en ligne…
👍👍👍👍.
Bonjour, l’info sur légumes et fruits de saison est intéressante, mais certains ne sont pas habituels de notre alimentation et une ou deux recettes simples pour les préparer et les consommer sans perdre leurs propriétés seraient les bienvenues, merci d’y penser. ( fèves, rhubarbe), taux de sucre cuits ou crus (ex: diabète). Et peut-être un questionnaire rapide sur taux satisfactions nvelles infos. Bonne continuation.
Merci a toute l’équipe
Prenez soin de vous
Je serai intéressée mais je ne comprends pas en quoi consiste la somme de 14,90 euros.
C’est le prix du calendrier Yuka, sur les fruits et légumes de saison 🙂
Merci. Mais si le pomelo est le vrai nom du pamplemousse, vous ne pouvez pas dire qu’ils sont confondus à tort ! Il faut se relire avant de publier.
Le pamplemoussier (Citrus maxima) produit d’énormes fruits, les vrais pamplemousses. On consomme en Europe un autre fruit, le pomelo (Citrus paradisi), jaune au goût très amer ou rose à la saveur sucrée, appelé à tort pamplemousse.
Merci Yuka pour ces informations très utiles à la fois pour les producteurs et les consommateurs…
Merciii 👏🤗
Merci pour vos conseils avisés pour notre santé.
Bonjour
Merci pour ces quelques conseils, j’ai encore des kiwis récoltés en novembre dans mon jardin, délicieux d’ailleurs. Mais où est l’asperge, c’est pourtant bien la saison 🤔
Belle journée à vous
Merci pour vos conseils
Super Yuka je leur fais confiance .
Merci beaucoup pour vos articles, juste un commentaire sur le kiwi en avril qui doit être de Nouvelle-Zélande cela fait un peu loin !
Bonjour Julie. Une question que je me pose depuis longtemps: quel est le mieux? Manger les légumes cuits ou crus? Idem pour les fruits. Merci pour votre réponse. Bonne journée.
Très intéressant comme toujours. Merci
Merci bien pour cette présentation des fruits et légumes de saison.
Merci pour nous guider
Vous pouvez me mettre tous sauf belettes j’ai dans mon jardin merci
Bravo , continuez
Un grand Merci pour tout ces conseils. Bonne continuation.
Bonjour et merci toujours bon une petite piqûre de rappel des fruits et légumes de saison. il est important de respecter ; d’acheter et de manger que les aliments de saison. bon courage à tous et restez chez vous
Merci pour les infos !
Bonjour! Toujours sympa d’être guidé dans le choix des fruits et légumes de saison…Pendant cette période de controverse sur la consommation de produits frais, pourquoi ne pas ajouter un rappel des précautions à prendre? Bonne continuation…
Avez-vous déjà été dans un jardin potager ? Vos conseils sont quelque peu déconnectés de la réalité ?
Je trouve moi, les conseils simples, concrets et sympas et pas du tout déconnectés de la réalité des potagers. Merci Yuka, votre appli est très facile a utiliser au quotidien et les infos très utiles.
Vous pouvez développer ?
Je trouve très pratique d’avoir mois par mois la liste des légumes et fruits . Ça permet de ne pas les acheter n importe quans et de respecter la saisonnalité.
Bonjour, je suis tout à fait d’accord avec votre analyse, si tout le monde pouvait réagir ainsi, fini le gaspillage et notre planète se porterait mieux.
Les premières fraises du sud de la France proposer pour soutenir aussi nos producteurs !!!
Merci comme chaque mois pour toute ses infos qui me sert bcp..bonne journée 🙋♀️
Veuillez avoir l’obligeance de me désabonner d’urgence
Bonjour et merci Yuka pour les infos .
Cependant les pommes et les kiwis en avril 🤔
Bonne journée
Merci de nous rappeler quels fruits et légumes nous devons consommer sans modération à chaque saison! Les rayons des grandes surfaces sont tellement chargés de tout et à profusion et tout le temps que nous ne savons plus qui et quoi est de saison!! Merci 🙏🏻
si le pomelo et le pamplemousse sont le même fruit on a raison de les confondre !
Merci pour les conseils
Mecri pour ce calendrier d avril.
J’aime la salade Batavia, scarole, feuille de chêne verte poireaux, poivron vert poivron jaune poivron rouge poivron orange nouilles complet patate douce pamplemousse pomme granny poissons pavé de saumon yaourt Activia
Votre calendrier est très bien. Cependant s’il n’était pas si cher j’en aurai commandé plusieurs…
Bonjour,
Très bien bonnes informations
Merci pour vos conseils
Continuez vos démarches dans le bon sens
Les pommes sont conservés de quelles manières svp?
et les kiwis est-ce la pleine saison ? Merci de votre réponse . Cdt
Merci. Mais si le pomelo est le vrai nom du pamplemousse, vous ne pouvez pas dire qu’ils sont confondus à tort ! Il faut se relire avant de publier.
Merci
Merci pour ces conseils!
Les pommes sont récoltés en septembre et octobre… Puis conservées par divers moyen… En avril les pommiers sont tout juste en fleurs….
Idem pour le kiwi qui est récolté en octobre / novembre…
A moins que vous ne fassiez allusion à l’hémisphère sud 😊
Les kiwis des Landes sont encore en pleine saison
Super de nous rafraîchir la mémoire j’ai la chance 🍀 de compléter les épinards avec des tétragones.
Les kiwis des Landes sont encore en pleine saison
Bonjour
Cela me surprend que vous mentionnez le kiwi comme fruit d’avril !
C’est en France un fruit de début d’automne
le Kiwi de l’Adour se récolte à partir de début novembre, il est disponible à la vente dès début décembre jusqu’en mai.
Bonjour, merci pour ces idées de fruits et légumes de saison. Cependant, je me demande dans quelle mesure ce calendrier, dans sa version actuelle, est adapté aux outre-mer ? Avez-vous pensé à un calendrier pour les français des Antilles, de Nouméa, de Mayotte ou de Guyane ? Les saisons ne sont pas universelles, et ça serait chouette d’avoir également un calendrier adapté à tous les territoires français et pas uniquement la métropole 🙂 Un immense merci pour nous !
Super tres contente de mon application et des idée super merci je fait mes course avec cette application
Magnifique ! Merci à vous
Bonjour.
Les Mesures de confinement.
Sont a mon avis les plus importantes en cette période.
C’est bien de nous conseiller les fruits et légumes de saison.
Malheureusement,on ne les trouve pas toujours près du domicile!
Souvent en plus,en magasin bio…..
C’est a dire très cher.
Souvent en plus de mon point de vue,pas sûre du tout de la Qualité BIO…
Essayer des conseils pour manger sain des fruits et légumes de saison,que l’on peut trouver partout de bonne qualité et pas cher….
Je pense qu’alors cela peut vraiment devenir intéressant pour le plus grand monde!
Amicalement….
J’aime vos conseils.
Il y a encore des efforts a faire.
J’espère que vous tiendrez compte de mon commentaire sus jacent
Bravo
100/100 d’accord
Bonjour M. Valentin,
Je ferai la réflexion pour les suggestions de repas sains, je vis en Ile de France j’en ai eu pour plus de 40€ sans avoir acheté les oléagineux, l’huile, les légumineuses, les légumes qu’ils faut cuire, le poisson et les viandes à cuire, et à part les œufs dans mes achats rien de bio! Quand vous touchez les minimas, petite retraite etc ça fait mal au CB.
Merci, plus qu à mettre tous ces légumes en valeur, en les sublimant en cuisine, façon Top Chef 👍😀
J’aimerai savoir si dans le calendrier comme sur l’application il est noté les vertus de chaque fruits et légumes répertoriés
Merci pour ces informations importantes
Malheureusement notre marché est supprimé à notre grand désespoir, pauvres maraîchers!
petite station balnéaire dans la Manche
Merci Yuka pour les conseils
Merci pour les conseils.
Merci pour les conseils
Merci Yuka pour tous vos conseils. Mais svp dites moi comment faire pour acheter votre calendrier et payer par chèque bancaire. Est-ce possible?
Comme d’habitude vos indications nous sont très précieuses merci à vous Julie et à toute votre équipe
Prenez bien soins de vous
Merci de toutes ces informations instructif, bonne confinassions
C est très bien d indiquer les bienfaits ! Merci
Toujours agréable et instructif de lire la liste des saisons.
Merci
J ai le calendrier. Il m est très utile. Un grand merci
Merci yuka ,restons positif avec ses fruits et ses légumes.
Merci bcq vous êtes de précieux conseils
Je vous remercie yuka
Très bonne initiative. Pour les avocats je me pose la question. Quand les acheter ? MERCI
merci beaucoup yuka
Merci pour tout vos bon conseille
Très bien
merci yuka
Les conseils sont avisés concernant les fruits et légumes de saison.
C’est les commentaires Après qui dérapent complètement!!
Surtout en cette période de confinement et de corona virus.
Ne laisser pas dire n’importe quoi,!!
Ça laisse circuler des rumeurs infondées et les personnes prennent des risques en se mettant elle-même et les autres en danger!
Relisez donc attentivement les commentaires..
Si vous avez un peu de bon sens ce que je crois,alors,Je pense que certains propos vous feront réagir!!
Bonsoir
J’ai reçu votre calendrier j’aime beaucoup merci
Il serait intéressant dans le contexte actuel en complément de vos conseils concernant les fruits et légumes de donner quelques indications sur la manière de désinfecter les fruits et légumes consommés crus.
Est-ce possible? Merci de votre réponse
Cordialement
Les consignes sont de laver les fruits et legumes à l eau courante et les essuyer acec papier absorbant à jeter. Surtout pas d eau de javel ou autre détergent qui pourrait s averer toxique.
Merci
bonsoir
JE METS TOUJOURS MES LEGUMLES DANS UNE BASSINE DANS LAQUELLE J’ AI VERSE DU BICARBONATE DE SODIUM ALIMENTAIRE JE LES LAISSE 10MN JE LES ESSUIE PARFOIS JE LES EPLUCHE ET LES METS DANS UN SAC OU JE FAIS LE VIDE ;MES LEGUMES TIENNENT NE PERDENT PAS LEURS VITAMINES ET LORSQUE JE VEUX LES CUISINER ILS SONT TOUS PRETS ET CELA ME GAGNER DU TEMPS.POUR LES FRUITS IDEM LES SECHER AVEC DU SOPALIN ET LES METTRE DANS UNE COUPE POUR LES PLUS FRAGILE LES CONSOMMER AUSSITOT
BON RANGEMENT BONNE SOIREE
Hello
Si on ne dit pas MERCI yuka,
Le commentaire passe à la trappe?
Pas très démocratique quand même!
Pas l’intention de m’interdir d’exprimer ce que je pense,!
Amicalement.
Bonjour ,
J’ai bien reçu le calendrier. Je le trouve très agréable . Je déplore juste qu’il n’y ait pas quelques détails sur les fruits et légumes pour savoir ce qu’ils apportent comme sur votre site . Peut être un axe d’amélioration pour un prochain calendrier 😊.
C’est honteux de réclamer Somme d d’argent alors que nous s avons demandé a une diététicienne. Franchement c’est nul
Déplorable ce commentaire !
Toujours prendre, sans jamais donner
Vs donneriez plus facilement pour ces calendriers de fin d’année 🔥💪…etc..
Merci pour ces infos. Un plaisir de vous lire.
Merci bcp pour tous ces conseils
Toujours agréable et instructif de lire la liste des fruits et légumes des saisons.
Merci beaucoup 👍
Comment la pomme est elle un fruit d avril ? Elle pousse en septembre.
Je me propose de réagir car je suis un peu étonné de votre proposition de fruits et légumes et de certains détails.
En plus en ce moment de confinement et d’angoisse bien réussi sur les gens.
Premier point, il y en a deux:
Vous dites, je cite: « Le kiwi est le champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l’adulte. »
2 Kiwis convient juste de quoi éviter le Scorbut.
Il faut rappeler que la vitamine C permet de renforcer le système immunitaire, mais elle permet également au corps de fabriquer du collagène, et donc la reconstruction des tissus musculaires, osseux et nerveux ( pour faire simple ).
Elle permet aussi de fixer le calcium sur les os, en collaboration étroite avec la vitamine D.Elle permet également la reconstruction de l’endothélium, réduisant ainsi les risques d’AVC et d’infarctus.
La vitamine C permet également de combattre bactéries et virus à risques pour le corps humain.
La vitamine C permet également un nettoyage du corps en favorisant la détoxication ( pollutions, malbouffe, stress, et autres.
L’oms préconise 88 mg de vitamine C par jour.
Et 2 kiwi, à condition qu’on les mange juste cueilli de l’arbre.
Généralement, on les achète dans les magasins, et même bio, ils ont certainement passé plusieurs jours en chambre froide. La vitamine C c’est en grande partie oxydée et volatilisée, il ne reste donc plus grand chose.
Mais détaillons:
88 mg, c’est peut être bien pour celui qui vit en pleine campagne, mange sainement, beaucoup de fruits et légumes, ne fume pas et n’a aucun stress.
Mais pour celui qui est en ville, 88 mg, ça suffit juste à éviter le Scorbut.
Regardez la vidéo du Dr Labreze sur youtube ( il n’y en a que deux de lui, et au passage regardez son physique, à 60 ans ), et ses études sérieuses.
vous comprendrez beaucoup de choses.
Et en ce moment de coronavirus, la vitamine C est plus que recommandée, notamment pour ses effets analogues à la Chloroquine, sans les effets secondaires.
En effet, la vitamine c va également empêcher le virus de pénétrer dans nos cellules pour se reproduire, mais elle va plus loin, elle va permettre d’aider le système immunitaire de combattre ce virus même s’il est bien implanté.
Ce que ne peux pas faire la chloroquine quand le virus a envahi les poumons ou le système cardiaque.
Donc, oui, suplémentez-vous en vitamine C naturelle, mais faites-le intelligemment.
Je vous ai donné le nom d’un docteur exemplaire et par acheté par des grands trusts de la Pharma.
Second point, pour finir, vous citez des fruits et légumes de saison, et vous parlez du chou en oubliant l’essentiel.
Tous les crucifères, choux, choux Kale, Brocolis, mais aussi l’ail, contiennent du souffre.
Et ça, c’est quelque chose de vraiment très intéressant pour protéger nos poumons face à ce virus actuel.
Et on les trouve tous en ce moment.
J’osera ajouter l’alpe Vera que l’on trouve en feuille partout et qui est également très utile en ce moment.
Et pour terminer, en légumes de saison, pour vraiment aider le corps, pourquoi ne pas parler des Oca du Pérou que l’on cultive en France et qui donc sont soumis aux mêmes pathogènes que nous, et qui donc sont très utiles en plus d’éviter de surcharger l’empreinte carbon?
Pourquoi ne pas parler du gingembre et du curcuma qui sont plus qu’utile en ce moment du fait de l’inter saison, mais également de cette grippe qui fait peur à beaucoup?
Très chère calendrier (14,90) quand des revue comme Rustica en vendent des simple pour quelques euros avec des conseils (de professionnels) surtout que l’on peut aussi trouver des calendriers des saisons des Fruits & légumes avec des conseils & c’est 100% Gratuit sur des sites internet
Si des personnes aiment dépenser presque 15€ pour la même chose qu’ils peuvent pourtant trouver eux-mêmes Gratuitement ou pour 5-6 € dans Rustica
Ai je bien lu????
La vitamine c,effet analogue a la chloroquine sans les effets secondaires???
On ne sait pas si cette molécule est vraiment efficace ,ni a quel stade,ni pour quel patients,..
Pas d’études sérieuse dignes de ce nom…
Effet cardiaque possible,voire mortels!
C’est une ineptie de tenir de tels propos
Et yuka laisse passer ça!!!
Lamentable!!
Connaissez vous vraiment cette application et comment elle arrive à exister aujourd’hui ? De grande utilité elle a besoin de fonds pour poursuivre son activité. Le prix de calendrier est peut être cher pour vous mais c’est grâce notamment à ces revenus Que vous pouvez gratuitement utiliser cette application. Documentez vous avant d’envoyer ce genre de commentaires et jetez l’appli !
Bonjour M. Valentin,
Je ferai la réflexion pour les suggestions de repas sains, je vis en Ile de France j’en ai eu pour plus de 40€ sans avoir acheté les oléagineux, l’huile, les légumineuses, les légumes qu’ils faut cuire, le poisson et les viandes à cuire, et à part les œufs dans mes achats rien de bio! Quand vous touchez les minimas, petite retraite etc ça fait mal au CB.
J’espère que vous tiendrez compte de mon commentaire sus jacent
LAMENTABLE Et IRRESPONSABLE!!!
On se demande pourquoi le président ne vous prend pas dans son équipe de conseil sanitaire???
Quand va t’on arrêter de dire et de lire que c’est une grippe
Merci ERIC
Je viens d’écouter le Dr LABREZE et il confirme pour la Vitamine C ce que je fais depuis des années.
Merci YUKA pour vos conseils tout au long de l’année.
Belle Journée à tous 💐🦋🍀
Super continué
Merci beaucoup pour toutes ces informations. Bonne soirée
Merci pour vos conseils, je deviens folle quand je vais aux courses. Il m’arrive de partir du magasin sans rien dans mon cabas ( rire)
Un grand merci à l équipe
L appli ne me quitte pas pour mes courses 👍
Et je commanderais le calendrier dès le confinement fini
Pour les pommes, j’ai eu les dernières bio, venant de Normandie. Elles sont conservées sans se toucher et dans des pièces fraîches, sans gaz conservateur et cire comme celles que l’on trouvent dans le commerce. Je les garde un mois, c’est vrai à la fin elles sont ridées.
Pour les kiwis, c’était il y a 2 mois, ils viennent du Val de Loire.
Merci Yuka, j’essaie de faire passer le message : les tomates et les courgettes ce n’est pas pour le moment !!!
Je confirme
Lepomelo est le vrai nom du pamplemousse (ils sont souvent confondus à tort). Si pomelo et pamplemousse design la même chose on peut les confondre et pas à tort !!
J ai acheté le calendrier est ce normal qu il n’y ait pas de mois de janvier et fevrier
Merci pour tous vos bons conseils, j’adore votre appli. très utile et bravo pour ce que vous faites !
Bravo à vous tous et merci pour vos conseille super pour votre applications😷
Merci pour vos conseils et l’appli très utile sur mon smartphone m’a rendu un grand service depuis un an.
Bonjour, c’est enrichissant, vous nous rappelez les fruits et légumes de saison.
Merci beaucoup Julie. Bon courage à vous tous.
Sincèrement
Continuer, votre application est super
Bizarre, la rhubarbe et les fèves sont à peine sorties de terre.
Les pommes ont vraiment fait du frigo depuis octobre.
N’y a t’il plus d’oranges en avril ?
Savez vous que tout ce qui est asperge, chou, rhubarbe, etc.. sont des légumes absolument contre indiqués aux personnes qui ont tendance à la goutte. Ce n’est jamais signalé.
.. dommage..!!
Rien de positif dans votre commentaire….🤭
Athéna…
Démoralisant…
Négatif…
Cassant…
Bref..
Vive le printemps!!! Et ses bons fruits et légumes 😍🍏🥕🥬🥝💓
Les « Maltaise » de Tunisie arrivent à Rungis le 15 janvier……. ça ne peut pas durer longtemps……
Merci de rester avec nous toujours bons vos conseils
Et cerise sur le gâteau des conneries,la vitamine c empêche le virus de se reproduire!!!!!
Mon pauvre amis,quand le virus a pénétré dans la cellule,en tout cas son ARN,il monopolise tout le matériel de la cellule,toutes son énergie pour se multiplier!!
Et c’est son mode de fonctionnement pour se propager et infecter tout le corps!!!
Alors,stop aux grosses conneries,pléiade!!!
très intéressant , nous appliquons vos conseils concernant la consommation des fruits et légumes , mais toujours en consommation bio
merci de votre service
Je pensais moi aussi que la saison des pommes était plus vers la fin de l’été.
Néanmoins, votre appli est toujours très utile…
Bonjour, j’ai envoyé une petite contribution l’an passé pour soutenir YUKA. Pouvez-vous me dire à quelle époque afin que je puisse renouveler? merci. Sinon, je ferai de même pour Pâques, à condition que vous me rappeliez où je dois envoyer mon chèque.
Et encore merci pour cette appli!
Sérieusement, écrire ça en commentaire d’un article ! N’y a-t-il pas une page de contact pour poser cette question ?
kiwi c’est plutôt octobre en France et pomme pas avant l’été ! a moins que vs ne conseillez de consommer des fruits de l’hémisphère sud !
Merci j adore votre appli
Tres bien je suis très content
Pourquoi ne peut-on plus partager sur Facebook?
Merci de vos messages si utiles. Je les partage habituellement sur facebook et reçois beaucoup de réactions positives…Tant de gens ne savent quels fruits et légumes acheter en saison!
Merci de votre réponse
Dominique Hélène Brun
Merci pour vos conseils et toutes les infos. Mieux manger mieux consommer doit être une priorité . Notre santé et l environnement seront les premiers à nous remercier. Et encore une fois merci Yuka
Un grand merci pour ces conseils.
Merci à vous tous prenez bien soin de vous 😀🌷
est t il possible de régler pat chèque
Merci à toute l’équipe et soyez prudents
Bonne fin de journée
Tres bien je suis très content
Merci pour les conseils et la liste des fruits et légumes d’avril. La période difficile que nous traversons est un peu mieux vivable en nous lançant dans la préparation des repas.
Vous nous aidez à passer ce cap en oubliant un peu nos préoccupations et nos inquiétudes. Merci à votre équipe.
Des pommes en avril ?
Un grand merci pour toutes les infos et tout ce que vous nous apprenez sur l’alimentation ! J’ai votre application sur mon mobile et elle me sert énormément lors de mes courses en magasins ! Tous vos conseils m’ont permis d’aider ma soeur et ses enfants à mieux manger, à mieux consommer tout simplement.
Bon courage et bonne continuation
Merci beaucoup
Nous essayons de consommer tous ces légumes
Cordialementn
Confinement oblige
Dur de trouver des légumes et fruits
J espère que l on continueras à privilégier le made in France après tout ça.
L
Il y a plein de petits producteurs qui livrent autour des agglomérations
Bonjour à tous merci à tous et au soutien que vous nous a porté prenez tous soin de vous
Merci pour tous ces bons conseils
intéressant de connaître les légumes et leurs vitamines
et de quoi bon pour la sante
Merci à toute l’équipe de Yuka
Grâce à VOUS nous sélectionnons nos achats, et depuis quelques mois nous écartons certains aliments habi
tuels.
Dès qu’il nous sera possible nous ferons un don pour Yuka.
MERCI encore à YUKA.
Je l’ai acheté mais déçue par le contenu qui ne présente pour chaque mois effectivement les fruits et légumes de saison mais aucune présentation de leurs bienfaits comme vous le faites avant de le montrer .
Ce qui fait son prix excessif juste pour des images de fruits et légumes à mon avis un peu abusé. Ceci dit j’ai installé votre application Yuka sur mon mobile et je dois avouer qu’elle m’est bien utile lors de mes achats alors malgré mon mécontentement j’ai participé à l’aide de Yuka.
Mais si vous pouviez revoir les informations de votre calendrier ce serait bien car complémentaire et nécessaire.
Merci d’avoir pris le temps de me lire.
Bien Yuka…ment
Mme Thiechart Béatrice et prenez bien soin de vous.
Bravo à Yuka pour tous ces bons conseils.
Continuez et surtout restez indépendant.
Merci à l’équipe de Yuka de nous informer aussi bien. Dès informations très utiles..
Super de nous conseiller pour faire les courses!! Car cela nous donne des idées pour la cuisine !!! Merci aVous !!continuer de nous informer : c’est « bonheur « !!!!!
Merci à vous et vos équipes grâce à vous nos choix dans l alimentation a changé enfin un site utile pour notre santé.
Encore merci pour vos judicieux conseils.
Aux nombreux « critiqueurs », pas toujours agréables mais qui continue à lire Yuka: les kiwis et les pommes se récoltent en automne mais se conservent et sont donc des fruits récoltés près de chez nous et toujours en vente en avril.
Par contre les pomelos viennent de loin et merci à Yuka de ne pas avoir cité les fraises, qui se trouvent dès aujourd’hui sur les étals, mais qui elles, ne sont vraiment pas de saison
Et pourtant les fraises sont à l’heure actuelle à profusion chez nos producteurs français…. Il faut prendre en compte le réchauffement climatique…
Les fraises début avril grâce au réchauffement climatique… ? Et aux serres chauffées, oui, catastrophe écologique. 🙄
Merci pour vos précieux conseils et votre aide dans le choix des aliments à notre supermarché.
« Le pomelo est le vrai nom du pamplemousse », ah bon ?
« Est donc à choisir biologique »🤔
« Les problèmes digestives »… autant dire que je trouve pas cet article super crédible !!
Qu’est ce qui vous trouble là-dedans Gaelle, si ce n’est la faute sur les problèmes digestifs ?
tout ca tombe sous le sens, non ?
Il faut lire Yuka ( bien sûr) erreur dans mon commentaire
Bravo . Il ne faut pas acheter de fraises maintenant.
Merci pour tout votre travail, mais le kiwi n’est plus de saison et la pomme fruit d’automne conservée dans les frigos n’est pas un fruit de saison mecsemple t il.
Bonjour,
Je m’étonne de voir la pomme dans les fruits d’avril… C’est une première ! C’est aussi dans votre calendrier ?
Cela peut paraître surprenant oui mais savez vous que certaines variétés peuvent se garder jusqu’à fin mai ?
Le kiwi est totalement de saison. Il est produit en grande quantité dans la vallée du Rhône et j’en achète tous les dimanche sur le petit marché de producteur près de chez moi
Bonjour
Merci beaucoup pour ces informations qui sont très utiles au quotidien
Votre application est parfaite
Je l’utilise à chaque fois pour privilégier les meilleurs produits pour notre alimentation
Bravo pour vôtre travail continuez ainsi
Amélie
Très intéressant ! Par contre j arrive plus a scanner je sais pas pourquoi en plus c’est marqué en anglais et je comprends pas merci bonne journée
Il faut lire Yuka ( bien sûr) erreur dans mon commentaire
Un grand merci pour vos informations précieuses
Merci beaucoup
Bonjour
J aimerais savoir si l on peut passer commande et ou si cela se fait
Merci encore
Bravo . Il ne faut pas acheter de fraises maintenant.
Merci beaucoup
Très utile
Pour soutenir nos agriculteurs locaux
La pomme n’est pas un fruit de saison OK mais se conserve très bien et en fait un fruit consommable en avril si on a la chance d’en conserver chez soit ou en fruitière et non pas la faire venir de loin.
Merci beaucoup pour ce partage d’informations.
Bonjour à vous tous, un grand merci pour votre équipe yuka de savoir partager de façon si agréable vos connaissances et votre bonne humeur ! Pour celles et ceux qui n’apprécient qu’à moitié le calendrier (pour raisons diverses), gardez à l’esprit que le but est aussi et surtout de soutenir et faire vivre cette équipe afin qu’elle puisse continuer à nous renseigner de façon éclairée sur nos achats 😉 encore une fois merci beaucoup pour votre idée yuka et longue vie 😘
Bonjour,
Pouvez-vous me dire si vous livrez ?
Et le prix d’une livraison pour MAULE.
Merci
Bonjour à l’équipe de Tu la. J’ai commandé votre calendrier qui est très bien fait et donne un rapide aperçu des fruits et légumes de saison. A consulter