Approfondimenti

I consigli di Yuka per un’alimentazione più sana

Verità e falsi miti sul glutine

Approfondimento
Non si è mai parlato tanto di glutine come negli ultimi tempi. Ora che i prodotti gluten-free sono sempre più alla moda, c’è assoluto bisogno di fare...
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Digiuno: sì o no?

Approfondimento
Il nostro organismo è abituato a nutrirsi in modo regolare. Ma non è sempre stato così. Il digiuno esiste da migliaia di anni ed è spesso praticato...
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Quale dieta per dormire meglio?

Approfondimento
La qualità del sonno è strettamente legata allo stato di salute. Una carenza di sonno può infatti aumentare il rischio di malattie cardiovascolari,...
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