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Les conseils de Yuka pour une alimentation plus saine

Tartelettes crues noix et kiwi

Recette
Faites le plein de vitamines et d’énergie avec ces délicieuses tartelettes crues (sans cuisson), composées d’une base aux noix, recouvertes de yaourt...
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Crêpes, pommes cuites & chocolat

Recette
Que ce soit pour la Chandeleur ou n’importe quel autre jour de la semaine, découvrez notre recette de pâte à crêpes sans gluten ni lactose, accompagnées...
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Les fruits et légumes de février

Fruits & légumes de saison
Entre deux crêpes, on fait le plein d’énergie en février ! Voici la liste des fruits et légumes de saison de ce mois d’hiver ❄️ Les fruits...
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Comment cuire sans détruire ?

Décryptage
Cuire les aliments présente des avantages. Cela permet notamment de faciliter la digestion des fibres et de favoriser l’assimilation de certains nutriments....
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