Parmentier champignons, lentilles & patates douces
Recette
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1h05
Quand les températures chutent, ce parmentier devient un vrai câlin dans l’assiette 🧡 Une purée de patate douce, des lentilles fondantes et...
Velouté de champignons & croûtons maison
Recette
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35 minutes
Il paraît qu’il existe encore des personnes qui n’aiment pas les champignons… vraiment ? 🍄🟫 Ce velouté risque bien de leur faire changer...
Les fruits et légumes d’octobre
Fruits & légumes de saison
01 octobre 2025
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4 minutes
En octobre, c’est le début de l’automne 🍁 Les feuilles tombent et de nouveaux fruits et légumes apparaissent, comme les potirons et courges butternut....
Tartine pain complet, houmous, betterave, feta & cornichons
Recette
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15 minutes
Un concentré de bienfaits prêt en 15 minutes chrono ⏱️ ! Dans cette recette, pois chiches et sésame apportent protéines et bons gras, tandis que...
Tartine pain complet, figues, ricotta, miel et thym
Recette
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15 minutes
Avis aux amoureux.ses de sucré-salé : on vous propose un petit moment de douceur qui réunit figues, ricotta et miel sur du pain complet. Simple à préparer,...
Tartine pain complet, potimarron poêlé, chèvre frais et graines de courge
Recette
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25 minutes
L’automne s’installe doucement 🍂 et avec lui l’envie de tartines chaudes et réconfortantes. Potimarron poêlé, chèvre frais et graines de courge...
Tartine oeufs brouillés, tomates séchées, pignons et roquette
Recette
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15 minutes
Après une journée à courir partout 🏃♀️, il suffit parfois d’un instant simple pour se poser. Une tartine aux œufs brouillés, quelques...
Aspartame : quand le lobbying dicte la science
Décryptage
16 septembre 2025
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40 minutes
L’aspartame est un édulcorant de synthèse au pouvoir sucrant 150 à 200 fois supérieur à celui du sucre. Il est utilisé pour donner une saveur sucrée...
Les fruits et légumes de septembre
Fruits & légumes de saison
01 septembre 2025
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4 minutes
En septembre, c’est le mois de la rentrée des classes ! Le temps commence à se rafraîchir doucement : c’est le moment de profiter des derniers...
