Gratin de courgettes
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50 minutes
La courgette est un délicieux légume d’été, parfaite pour être cuisinée en gratin. Elle est à choisir bio afin de pouvoir la cuisiner avec...
Wraps maison aux crudités et sauce au yaourt
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16 minutes
Pour un repas sain et gourmand, voici une recette très facile pour réaliser soi-même des wraps de blé (aussi appelés « tortillas »). Dans cette...
Tarte aux framboises et mascarpone
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27 minutes
Les premières framboises arrivent en juin et on en trouve jusqu’en septembre. De quoi faire une délicieuse tarte aux framboises pour profiter de...
Lasagnes végétariennes aux légumes du soleil et à la ricotta
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30 minutes
Voici notre recette de lasagnes revisitées, sans viande aux légumes du soleil : courgette, aubergine et tomate. En superposant les légumes, même pas...
Salade grecque à la feta
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10 minutes
Les beaux jours apportent avec eux de nouveaux fruits et légumes de saison, de quoi préparer de délicieuses assiettes colorées ! Voici notre recette...
Pudding de chia à la fraise et au coco
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25 minutes
La saison des fraises est désormais lancée 😍 Voici une recette simple et super saine de dessert : un pudding de graines de chia avec du lait de coco...
Velouté de petits pois à la menthe
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35 minutes
Voici une délicieuse recette de velouté de petits pois à la menthe, très facile à réaliser. Le velouté peut se déguster bien frais ou chaud selon...
Omelette aux blettes et à la feta
25 minutes
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie (voir notre article...
Thé glacé maison à la pêche et au citron
5 minutes
Après la citronnade à la menthe, voici notre recette de thé glacé maison : la boisson idéale quand les températures montent ☀️ Et contrairement...
Glace au yaourt, fraises & basilic
20 minutes
Rien de tel qu’une bonne glace quand il fait chaud 🍦 Mais, pas n’importe laquelle ! Les glaces industrielles sont souvent très riches en sucres...
Apéro sain : houmous de betterave et avocat
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10 minutes
Voici une recette très facile et rapide, pour un apéro sain et gourmand : un houmous de betterave et avocat 🥑 Le pois chiche (base du houmous)...
Pot de crème au chocolat épicé
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15 minutes
Fini les desserts industriels ! Place à une crème au chocolat maison 🍫, rapide et savoureuse, pour régaler petits et grands. Et pour les plus audacieux(ces)...
