Las 10 claves para una alimentación sana
Reportajes
02 enero 2024
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9 minutos
Habitualmente, la alimentación se considera como una primera forma de medicina porque lleva a cabo un papel imprescindible en nuestra salud. En este artículo,...
Las frutas y verduras de enero
Frutas y verduras de temporada
01 enero 2024
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3 minutos
Para empezar bien el año, es importante llenarse de vitaminas y antioxidantes. Para ello, una dieta de temporada es esencial para ayudar al cuerpo a recuperarse...
Bol de bulgur, boniato y brócoli con salsa a base de tahini
Receta
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35 minutos
Saborea el otoño con esta receta fácil y rápida que combina boniato 🍠 y brócoli asado 🥦 La originalidad de este plato reside en su condimento,...
Quinoa con verduras de otoño
Receta
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35 minutos
Descubre nuestro renovado cuscús otoñal 🍂 elaborado a base de quinoa. Un plato equilibrado, caliente y fácil de preparar que combina el crujiente...
Ensalada de lentejas, canónigos y granada
Receta
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35 minutos
Las ensaladas no son solo para el verano. En concreto, esta se elabora con lentejas y va acompañada de canónigos, granada, hierbas aromáticas...
Calabaza butternut salteada con champiñones, espinacas y sémola
Receta
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30 minutos
Alegra tu comida con este plato otoñal de calabaza, champiñones 🍄 y espinacas, servido sobre un lecho de sémola suave. Con el toque apetitoso que...
Ensalada de judías verdes, higos y queso fresco de cabra
Receta
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15 minutos
Con un alto contenido en fibras, tanto las judías verdes como los higos son excelentes para el tránsito intestinal y la salud en general 💪 En esta...
Ensalada de patatas y pepino
Receta
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25 minutos
Esta ensalada de patata y pepino 🥒, muy rápida y fácil de hacer, se aliña con una salsa de yogur aderezada con limón y eneldo. Es muy probable que...
Ensalada Panzanella
Receta
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15 minutos
Todos sabemos que, cuando los tomates son de temporada 🍅, no hace falta añadirles mucho más para hacer las delicias de grandes y pequeños. En este...
