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Los consejos de Yuka para una alimentación más saludable

Las frutas y verduras de octubre

Frutas y verduras de temporada
Octubre es el comienzo del otoño 🍁 , las hojas caen y aparecen nuevas frutas y verduras, como calabazas y calabacines.  ¡Aquí tienes...
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Las frutas y verduras de septiembre

Frutas y verduras de temporada
¡Septiembre es el mes de la vuelta al cole 🤓! El tiempo empieza a ponerse frio poco a poco: es hora de disfrutar de las últimas frutas y verduras...
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Las frutas y verduras de agosto

Frutas y verduras de temporada
¡Agosto es el mes más caluroso del año! Nos trae una gran variedad de frutas y verduras coloridas por el sol ☀️ Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes...
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Ensalada de patatas y pepino

Receta
Esta ensalada de patata y pepino 🥒, muy rápida y fácil de hacer, se aliña con una salsa de yogur aderezada con limón y eneldo. Es muy probable que...
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Ensalada Panzanella

Receta
Todos sabemos que, cuando los tomates son de temporada 🍅, no hace falta añadirles mucho más para hacer las delicias de grandes y pequeños. En este...
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