Le mois d’août est le mois le plus chaud de l’année ! Il nous apporte une grande variété de fruits et légumes ensoleillés ☀️
Riches en fibres, en vitamines et en antioxydants (voir notre article sur les antioxydants), les fruits et légumes sont des alliés santé essentiels !
Voici donc la liste des fruits et légumes de saison en août, et de leurs principaux bienfaits.
Les fruits d’août
L’abricot est une source remarquable de vitamine A, indispensable à la croissance et à la protection des os et des dents. L’abricot est aussi bénéfique pour la peau et la vue.
La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.
La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.
La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.
La groseille contient une quantité élevée de vitamine C (sa teneur est comparable à celle d’une clémentine). Elle est aussi très riche en potassium et en antioxydants.
Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.
La mûre est riche en composés antioxydants, notamment en anthocyanes, des pigments violets qui lui donnent sa couleur. C’est aussi une bonne source de vitamine C.
La myrtille est constituée de pigments bleus renfermant des composants au fort pouvoir antioxydant, protégeant nos cellules du vieillissement.
La nectarine est très riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et la satiété. Elle a aussi une action antioxydante grâce à sa teneur en vitamine C et en anthocyanes.
La pastèque, fruit d’été par excellence, est gorgée d’eau à près de 95%. Elle est donc très désaltérante et elle préserve de la déshydratation. Sa chair est riche en lycopène, un antioxydant très protecteur.
La pêche est riche en fibres, qui participent à la régulation de la glycémie et du transit intestinal. Elle contient aussi une quantité intéressante de vitamine C.
La poire d’été , comme la Williams ou la Guyot, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La prune est un laxatif connu : elle possède des fibres très bénéfiques qui facilitent le transit intestinal. C’est aussi un bon diurétique qui favorise l’élimination des toxines.
La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.
Les légumes d’août
L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.
L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.
La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.
La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !
Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de part sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu’en boite, c’est une source de phosphore et de magnésium.
Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
Je découvre votre application avec joie. Belle vision, beau concept, belle équipe et des valeurs qui me rejoignent. Merci d’être là !
Merci pour l’info sur les laits après soleil…
J’ai aimé votre article sur l’alimentation saine et je viens de commander le livre après en avoir lu quelques extraits.
Merci pour l’application Yuka qui me sert beaucoup.
Super, Merci !
Avec vous je découvre les aliments bénéfiques pour la santé
Merci
Voici mon adresse 4. Rue du laurier mon Snap c’est le_bg_du_93
Merci
Je recommande
Application intéressante
Plus de douleurs dans les jambes la nuit, depuis que je consomme des œufs riches en oméga 3 et de plein air, en complément des fruits et légumes cités sur le calendrier de Yuka.
Et de la marche aussi, chaque jour !
Merci Julie de Yuka, toujours très intéressant !
Pour être satisfait de ses achats en fruits et légumes, il est évident qu’il faut se servir soit même, et surtout pas en barquettes, pour ma part.
Un melon trop mûr peut-être dangereux.
Bonjour Nicole
Sur la barre de recherche, écrivez :
adresse pour écrire à Yuka, puis un peu plus bas, cliquez sur contact Yuka.
Dans la journée, vous aurez une réponse.
De précieux conseils, merci !
A quand une application « Yuka » où on effectuerait une capture en magasin et une connection Internet ultérieurement, faute d’en avoir dans ce dernier ?
Des renseignements d’une grande utilité pour bien équilibrer son alimentation et préserver sa santé merci
Merci, encore des fruits et légumes…
Merci pour vos précieuses informations, je possède en effet votre calendrier bien utile.
bonjour Julie
Auriez vous l’ amabilité de vérifier l’envoie de mon livre, commander et régler le 02/08/2024 ( Vendredi) pour l’instant j’attends avec impatience, voulant l’offrir pour un Anniversaire.
Bien à vous.
Nicole Slarko.
Très bien. Merci
Merci
Super
Merci pour tous vos renseignement, instructifs et vraiment I nteressant
un grand merci, Yuka pour votre aide très précieux, vous avez changer ma façon d’acheter :
Bravo
On ne peut se servir de l’application yuka dans certains magasins qui brouille le système.
Vous nous êtes d’une aide précieuse pour tout ce savoir que vous nous transmettez gratuitement alors un grand MERCI YUKA !!!
Merci pour votre rappel Yuka 👍
C’est gentil de votre part.
Le seul souci serait la concentration de nitrates présents dans les fruits de saison… pensons à ça !
Bien à vous !🤝🙋♂️î
Grand merci pour toutes les informations que vous nous donnez ainsi que les recettes. Lors de mes courses j’utilise régulièrement votre application. Merci mille.
Merci pour les précieux renseignements que vous envoyez dans vos mails
Votre application est vraiment géniale
Vous êtes excellent, merci.
Tout ce que vous adressez est super intéressant je prends note de tous vos commentaires
CONTINUEZ
Merci pour les précieux renseignements sur les fruits de saison.
Merci pour ces précieux renseignements et recommandations et votre application.
Quand allez-vous éditer un livre de vos recettes ? Elles sont pour la plupart très bonnes et surtout équilibrées et simples à réaliser. J’ai déjà votre livre mais avec trop peu de recettes. Allez au boulot ! 😄
Bonjour
Merci pour les infos.
Mais les fruits et les légumes sont tellement coûteux….
Grazie per le informazioni. Le leggo sempre con piacere. La vostra app è straordinaria . La uso sempre al supermercato. Ho eliminato molti prodotti che non sapevo essere così dannosi per la salute .
Excellent pour tous ces renseignements
Bonjour votre application est extraordinaire, vos mails avec les recettes et vos idées sont formidables j adore yuka merci encore bonne continuation
Merci beaucoup, je ne fais plus de courses sans votre appli
Vous êtes meilleures.
Je vous aime ❤❤❤❤❤❤
Merci à yuka pour cette liste de fruits et de légumes de saison, c’est très instructif 👍
Merci beaucoup pour tout ses rappels , qu’on n’a tendance à les oublier !!! 👍
Merci à vous d’exister. Je ne fais plus de courses sans votre appli !
Merci Yuka pour ces bons conseils j’adore les fruits et les legumes😉👍🌞
Super d envoyer les fruits et légumes de saison merci à vs
merci pour tout cela très instructif. dans votre calendrier y a t il les nutriments et vitamines contenus ds les aliments ou seulement le calendrier ?
Mariette
Très intéressant les commentaires d’aout! Merci
Un grand grand merci pour tous ces conseils et rappels concernant les aliments, les vitamines, c’est très intéressant et enrichissant surtout quand cela concerne notre santé.
J adore l envoi de cette liste de fruits et légumes ..que je garde précieusement !!!
Bravo 👏👏
Merci beaucoup je fais moi même un jardin sans pesticides.
Merci aussi pour les recettes.
Je mange bcp de légumes et de fruits mais c’est un excellent rappel. Merci.
Tres sympa et instructif !
Merci
Merci pour ce super rappel
Bonjour en vous remerciant pour ces conseils bénéfiques pour notre santé
Merci beaucoup Julie,j’ai vôtre Book,et je ne manque pas de le consulter à tout moment.
Merci pour tout vos conseils précieux pour notre santé. C’est très intéressant de savoir ce que l’on consomme, merci encore
Très très utile, bravo 👏
Très intéressant de connaître les pouvoirs bénéfiques de ces fruits et légumes, merci !
Très instructif belle presentation
Bonjour Julie
Merci pour toutes ces informations et ces recettes qui nous permettent d’utiliser correctement tous les produits
Bonjour très bonne liste de fruits et légumes bon à savoir merci
Merci beaucoup. J’ai votre book et j’utilise votre appli. Votre calendrier est-il un calendrier perpétuel ?
grand merci
Bonjour est-ce que la description de chaque légume est inscrite dans le calendrier comme cela?
« La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées ! »
Si ce n’est pas le cas avez-vous un autre support à vendre avec ces descriptions pour toute l’année? Merci.
Je suis déçue du calendrier vous auriez pu mettre par écrit toutes les remarques sur les fruits dans ce fameux calendrier
Merci Julie.
Merci Julie
Julie c’est dommage qu’on ne peut pas scanner lesxlessives et autres
J’ai le calendrier mon petit fils se fait une joie de tourner la page chaque mois
Bonjour, je dispose du calendrier. Il reprend en pictogrammes l’ensemble des fruits et légumes de saison du mois avec un focus sur un légume ou un fruit en particulier par mois et la description de ses qualités nutritionnelles. Ce mois-ci, c’est la courgette qui est mise en valeur. En espérant avoir été claire.
Il est très agréable à consulter, se pose en mode chevalet sur un support ou peut être suspendu.
Bonjour. Certes vous mentionnez la prune, mais vous oubliez le fruit d or de Lorraine : la mirabelle !
Merci de votre sélection pour les légumes de saison cela m’aide beaucoup à savoir quoi consommer et quand
Bonjour,
Comme on ne peut consulter votre calendrier en boutique, ce serait bien d’avoir quelques vues de l’intérieur (y a-t-il une description de tous les fruits et légumes dont vous parlez, ou juste un par mois ?).
Merci !
Bonjour, je dispose du calendrier. Il reprend en pictogrammes l’ensemble des fruits et légumes de saison du mois avec un focus sur un légume ou un fruit en particulier par mois et la description de ses qualités nutritionnelles. Ce mois-ci, c’est la courgette qui est mise en valeur. En espérant avoir été claire.
Il est très agréable à consulter, se pose en mode chevalet sur un support ou peut être suspendu.
Olá Julie, agradeço! Adoro Yuka ❤️ 🌟🌟🌟🌟🌟
Apanhei o hábito de utilizar a aplicação nas minhas compras! Pena que muitos códigos de barras não são reconhecidos 😏👍 Continuem! Muitas Felicidades 🇵🇹 e obrigada
Bonjour Julie,
Merci pour ce rappel inintéressant , je suis en possession de votre calandrier que j’ai transmis à mes enfants et qui est fort utile.
Cordialement.
Un grand merci à Yuka pour toutes les informations !!
J’adore Yuka
y a t’il un bon beurre d’après Yuka ils sont tous mauvais….!
Un grand merci à YUKA
Je me sers souvent de cette application quand je fais mes courses
On apprend beaucoup de choses et toujours pour nous diriger vers les bons conseils
Merci yuka pour les conseils et les bienfaits des fruits et légumes.
Ainsi que les recettes
. Bravo
Bonjour, merci de votre information intéressante. Ce calendrier intéressant je l’ai déjà. Merci beaucoup
Bonjour Julie
Merci pour tout ces conseils, et je suis très satisfaite de l’application Yuka, je l’utilise souvent !
Et merci pour les recettes 😜
Belle après midi. 💚💛
Isabelle de Frontignan ( 34)
Depuis que j’utilise Yuka je n’achète rien sans Yuka et je ne m’en sépare jamais. C’est formidable j’ai même mincie
merci pour les infos concernant les fruits et les légumes de saison,un rappel professionnel est toujours enrichissant,et bon pour améliorer l’équilibre alimentaire,qui est très important pour notre santé.
Toujours super intéressants ces commentaires. J’apprécie de les lire.
Merci Julie pour vos bons conseils sur les fruits et légumes de saison, indispensables pour une bonne santé.
Merci beaucoup pour tout ce que vous faites, Yuka m as énormément aidée a mieux manger. 😁
Passer une bonne journée 💚
Bonjour Julie,
Merci pour tes infos , m’a beaucoup appris sur certains fruits et légumes.
Très intéressant.
Merci encore pour tes conseils
Merci beaucoup Julie toujours très intéressante 🤩😍😍🤩🤩🤩😍
Merci beaucoup pour vos conseils c’est bon à savoir j’ai déjà un calendrier de saison
Bonjour, dernièrement ma fille me demandait les fruits et légumes du mois d’août. alors je vous remercie pour votre message que je transmets de suite à ma fille.
Merci pour ces bond conseils, ils sont toujours très appréciables. 👍
Merci Julie pour tous ces précieux conseils. Au fil des saisons, j’en tiens compte pour mes choix.
Je transmets toujours vos messages à mon mari…comme cela il sait quels choix faire !
Bravo, continuez
Je veux bien acheter le calendrier, mais
Ne fais pas de paiement par internet
Je suis au régime et j ai perdu 22 kg un peu grâce à Yuka je regarde tout et j ai l historique de tous ce que je peux manger merci
Je fais mes courses avec yuka ! Très utile 👍 merci pour tous vos conseils 🙏
Moi aussi 🥰
Je ne fais plus d achats sans Yuka 😘🙏🙏
Merci beaucoup pour tous vos bons conseils !
Ça m aide au quotidien.
Pas de courses sans Yuka !
Excellente journée ensoleillée.
yuka, une aide précieuse pour bien s’alimenter. merci
Je suis attentivement vos conseils, j’avais fait une prise de sang le mois de mai, à jeun ma glecymie était 127,en mois de juin avec l’aide de YUKA je suis descendu à 101,je sais voire le sucre caché, encore merci……
Intéressant….avec des explications simples…Bravo et merci 😉
Toujours de bons et précieux conseils! Merci, continuez ainsi 😊
Merci Julie,
Nous suivons ça très attentivement avec mes petits enfants qui comme moi ont le calendrier que j’avais commandés .
Très bel été et régalez vous autant que nous avec les fruits et légumes de saison
Edith
Hello!
Merci beaucoup pour vos explications.
Très intéressant .👏
Excellente journée.🐞
Moi aussi je suis une fan absolue de Yuka.
Je ne sais plus faire les courses sans suivre ses conseils et m’y référer pour les nouveaux produits .
Encore bravo rt MERCI
Une application que tout le monde devrait connaître et avoir pour limiter les produits néfastes pour notre santé.
Très belle application, merci pour tous ces conseils.
Merci pour vos bons conseils 😊
Merci
Fan absolue de yuka
Super , je vais faire mon marché de fruits et légumes du mois , grâce à vos conseils . Merci à vous
Merci pour tous vos conseils Julie, vous êtes une référence pour moi et je ne fais pas d’achat sans avoir recours à Yuka ! Bravo encore 👏
Bonjour c est une très bonne idée ce calendrier il manque juste encore les poissons et crustacés. Dans celui de l année prochaine ? Merci de ce que vous faites chez pas d achat sans yuka
J ai deja le calendrier . Tres utile merci
Merci pour votre engagement je me sers régulièrement de votre application et ça m’aide beaucoup dans mes achats je le fais savoir à mes enfants et autour de moi merci
Merci Julie pour tous ces bons conseils…J’ai le calendrier de Yuka qui m’aide beaucoup lors de mes achats de fruits et légumes….
Très intéressant pour ma santé, Merci
Merci
J’ai apprécié de lire toutes les informations qui complètent mon mode d’alimentation.
Merci pour tous ces renseignements
Avec une prise en compte de l’indice glycémique des fruits et légumes. Cette application serait parfaite car à l’avenir je pense qu’il y aura de plus en plus de diabétiques.
Merci beaucoup pour tous ces précieux renseignements.
J’ai déjà le calendrier depuis des années et je l’utilise tous les mois pour le choix de mes fruits et légumes.
Merci pour tous vos conseils.
Je m’associe à tous vos commentaires positifs. Merci infiniment pour votre application👍👌.
Néanmoins j’aimerais exprimer ici le regret de ne pas pouvoir s’appuyer sur elle pour la consommation de miel qui est normalement tellement sain. Malheureusement il y a aussi de très mauvais miel😢
Enfin, je me permets une question :
Que faites-vous de nos e-mails ?
Bon été ☀️
Super application . Je l’utilise depuis plusieurs années maintenant. Devenu un allier indispensable pour le choix de produits alimentaires de qualité pour notre santé. Totale fan.
Super application !!!!👍
Super application quand on fait les courses !!!
Importante précisions…
Tous les fruits rouge noir bleu comme la myrtille les mûres… sont excellents pour vos yeux et spécialement pour la retine, protègent de la DMLA (Dégénérescence de la Macula Liée à l’Âge) qui fait perdre la vue !!! Merci de rappeler de manger des fruits « Mûrs » de saison… c’est à ce moment là que nous y trouverons toutes leurs valeurs… 👍
Tout à fait d’accord avec vous pour les fruits mûrs, malheureusement on n’en trouve plus beaucoup sur les étals ou même directement chez les agriculteurs qui les vendent désormais très fermes (peut-être pour la conservation)… ça ne mûrit ensuite pas si bien que sur l’arbre 😥
Merci infiniment pour toutes vos informations très appréciables.
Elles sont toujours très attendues.
Oui merci pour toutes ces informations très détaillées et fort utiles. J’ai déjà pour ma part le calendrier ainsi que le livre de recettes et je me régale chaque jour
***YUKA ***super application,je recommande
Merci
Je suis une inconditionnelle de Yuka. Pas un jour sans l utiliser, mes courses sont faites avec Yuka qui me permet d éliminer les produits contenant des additifs.
UN GRAND MERCI et BRAVO à toute l équipe pour toutes vos infos, vos recettes, vos conseils…
Merci de toutes ces précieuses et convaincantes informations qui permettent de comprendre
pourquoi il est recommandé de consommer beaucoup de fruits et légumes.
Bon été !
Toujours très intéressant.
Merci
Merci Julie pour cette ribambelle de fruits et légumes si bons pour la santé. Ils sont tous bien appétissants 😋 Et malgré ce que disent les médias on en trouve a des prix bien abordables. Bonnes vacances à vous peut être 😉
Très bonne application, de bons conseils et d l’utilité publique,a avoir toujours avec soi lorsqu on fait les courses.
Merci Julie pour toutes vos infos très intéressantes. Je me sers chaque mois du calendrier pour m’indiquer les fr. et lég. du mois. Continuez ainsi
Michèle
Merci beaucoup à l équipe
Très agréable et intéressant ce descriptif de fruits et légumes. BRAVO à toute l’équipe et MERCI.
très intéressant
👍Comment recevoir le calendrier par courrier et paiement également par chèque et courrier 😅
Réponse par sms slvpl merci de votre compréhension !!!
C’est génial. J’utilise beaucoup yuka et le calendrier me sert énormément, plus les recettes.
Merci Julie.
Très intéressant.
Un grand merci pour tous ces renseignements bien utiles.
Bonjour merci j’ai appris beaucoup de choses très bénéfique
Super, très intéressant
Merci
Bonjour et merci Julie pour vos informations intéressantes…
Je vais commander le calendrier !
Merci pour vos infos toujours bienvenues
Merci pour toutes ces infos continuez de nous informer de toutes ces bonnes choses préservons notre santé
Bonjour Yuka Merci pour ces conseils mais j’espère que les abonnés n’ont pas attendu Yuka pour manger des légumes et des fruits de saison ! 😁 Bon appétit 😋
Très bonne initiative
C’est toujours un plaisir de vous lire!
La description des aliments est très claire.
Continuez comme vous le faites jusqu’à présent!
C’est génial!
Bonjour, c’est toujours un plaisir de vous lire et nous mettre au parfum des saisons depuis plusieurs années que je vie avec vous tous les jours avec mon outil de santé Yuka je ne cesserai de vous adresser un grand merci et longue vie vous Yuka , et conseil à tous de se procurer du livre et calendrier top top 👍 ❤️
Merci super !
Merci pour les conseils fruits et légumes j’adore , très contente des cette application
Il y a un problème actuellement avec les fruits surtout et légumes : partout que ce soit à Paris ou dans le sud , les légumes sont vendus non mûrs ,souvent mûrs -4jours m’a dit un maraicher.De ce fait,même après quelques jours à la maison,,ils ne mûrissent pas et restent durs.C’est catastrophique .
Petite astuce mettre un avocat près de pommes le fait mûrir et ne jamais mettre les fruits ni les tomates au frigo, c’est un fruit d’ailleurs la 🍅 !
Mais je suis d’accord ce sont les commerces qui réclament des fruits eg légumes pas à maturité question de conservation longue sur les étalages mais souvent sans saveur…
Préférez le marché surtout en été et choisissez-les mûrs… à consommer rapidement par contre !!!
Merci pour toutes ces informations
Oubliés
Merci pour vos conseils, j’aime tous ces fruits et légumes Bienfaits pour la santé et l’assurance d’avoir une belle peau
merci pour toutes ces infos très intéressantes qui nous informes des qualités essentielles pour bien
nous alimenté
Merci beaucoup, infos très utiles pour bien manger et s’hydrater durant l’été
Bonjour yuka je vs remercie la liste des fruits et légumes de saison j’adore tous les fruits que je consonne chaque jours et légumes grâce à vos conseils j’ai perdue du poids et je me sent mieux dans ma peau . Bonjour à toutes votre équipe
Merci j’avais déjà commandé ce calendrier précédemment il est très intéressant.
Super très intéressant merci encore Nadia bonne journée et toujours satisfaite de cette application
Merci pour toutes ces informations. Egale à vous même avec beaucoup de sérieux dans vos informations
Très bonne informations et trés bons conseils. Toujours un plaisir de voir ces fruits et légumes colorés
J’ai hâte de retrouver toutes vos informations toujours fort intéressantes qui nous aident à mieux consommer au quotidien
Toujours à l’affût de nous dévoiler les bons et savoureux légumes et fruits d’été à déguster et à savourer sans aucune modération , merci merci merci à YUKA de nous faire partager et découvrir tous les bienfaits et produits de la terre.. .. que du bonheur !!!!….. 😉🥰
Comme à chaque fois, une source de très bons conseils et de précieuses informations !
Merci beaucoup ! Bel été à tous !!
Toujours très intéressé par vos informations et précisions pour fruits et légumes, merci à vous tous et bonne continuation, bonne journée.
merciiiiiiiii
Merci pour vos conseils, ça me motive à diversifier ma consommation de fruits et de légumes de saison.
Hola. Me gustaria que se pudiera traducir el texto a Español, pues algunas palabras no las entiendo bien.
J’aime beaucoup ces RV réguliers avec vous. J’ai le livre qui est très utile et intéressant. Merciiiiiiiiiiii
Merci pour tous ces bons conseils et vos superbes analyses très utiles. Quel plaisir de vous lire 🥰
Quel bonheur de vous lire !!
J’adore :-))
Merci pour toutes ces informations.
Utiles au quotidien.
Merci.
Merci pour ce beau travail. Que d’infos, analyses et conseils. De plus, vous êtes agréable à lire. Continuez à nous enrichir.
Merci beaucoup pour toutes ces informations, très utiles que l’on oublie régulièrement. J’emploie votre site très souvent pour l’alimentation et beaucoup aussi pour les soins corporels, très important car les pores de la peau sont aussi une porte ouverte aux agressions et polluants. MERCI
Merci beaucoup pour toutes ces informations, je sors d’un COVID et j’avoue que les fruits et les légumes m’ont permis de retrouver un peu d’appétit…
J’ai acheté le livre de cuisine l’an dernier et j’en suis ravie; recettes faciles et pour tous les goûts ; merci .
Mersi pour tous vos conseils 🙏